🥋 در‌ محضر استاد (۲) استاد ادامه داد: 👈 هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است. «شما» هنر آموزان از اقصی نقاط جهان به اینجا آمده اید و به عنوان پیام آوران صلح اینجا را ترک خواهید کرد در عین حال مطالب بیشتری برای آموختن وجود دارد. ✳️ شما به تازگی شروع به کشف انرژی‌های بالقوه این هنرهای غیر قابل باور نموده‌اید. به یاد داشته باشید که در صورت آموزش صحیح هنرهای رزمی به صورت گروهی و یا فردی، این هنرها به شما کمک می‌کنند که تضادها را بشناسید و قبل از اینکه حتی به تضاد تبدیل شوند به حل آن بپردازید. 😒 متأسفانه بسیاری از کسانی که در هنرهای رزمی آموزش می‌بینند تنها جنبه‌های فیزیکی آن را مورد توجه قرار می‌دهند. آنان تصور می‌کنند که فراگیری مهارت‌های جسمانی دفاع از خود به تنهایی به آنان در حل تضادها کمک خواهد کرد. این نظر می‌تواند تفکری بی‌رحمانه باشد. ✅ ایده ای که با انتقال این شعار جنگجویان کهن، یعنی قدرت (نادرست) راستی است که باعث ایجاد تضاد می‌شود را باید زیر سؤال برد. در غیر این صورت افکار عمومی از هنرهای رزمی رویگردان خواهند شد چرا که آنان از مشاهده خشونت و صرف زد و خورد دنیای رزمی خسته می شوند. ❇️ بسیاری از جوانان همچون شما تحت تأثیر جنبه فیزیکی هنرهای رزمی قرار گرفته‌اند. شما شاهد نمایشی از قدرت کاذب و چالاکی هستید و می خواهید به این موارد دست پیدا کنید؛ اما ماهیت هنرهای رزمی چنین نیست. 🤸‍♂ چرا شما به راحتی تحت تأثیر حرکات یک ژیمناست قرار می گیرید؟ ژیمناست‌ها افرادی استثنایی و یا خارق العاده نیستند؛ برخی از افراد مایل هستند که شما دارای چنین طرز تفکری باشید اما این ورزشکاران تردستان باهوشی هستند که می‌خواهند شما را با مهارت‌های خود گیج و مبهوت سازند. 😞 رزمی کاران بسیاری از نظر جسمانی تعلیم می‌بینند اما از جرأت و قدرت واقعی برخوردار نیستند زیرا آنان جنبهٔ روحی آن را که از اهمیت بیشتری برخوردار است، نادیده می گیرند. توانایی دفاع در برابر یک حمله فیزیکی ارزش چندانی ندارد. درک، تضاد، نیاز به تکنیک‌های فیزیکی ندارد و تکنیک‌های فیزیکی نیز نمی‌توانند با آرامش و فراست به تضادها خاتمه دهند. دفاع فیزیکی پس از اینکه مشکلی ایجاد شد در مورد آن اقدام می‌کند. ✳️ آنچه که ما در اینجا انجام می دهیم این است که بیاموزیم چگونه مشکلی را تشخیص دهیم و قبل از اینکه آن مشکل تبدیل به یک تضاد شود در مورد آن اقدام کنیم. بدین طریق ما تضاد را قبل از اینکه پا به عرصه وجود بگذارد از بیخ و بن نابود می‌کنیم. مهارت‌های فیزیکی تنها پس از اینکه تهدیدی برای سلامت ما ایجاد می‌شود در جهت پایان دادن به این تضاد تلاش می‌کنند. 🏬 اگر واقعاً می‌خواهید بدانید که چه چیزی باعث ایجاد تضاد در درون وجود بشر و در روابط بین آنان می‌شود باید به ایجاد مکان‌هایی که مردم بتوانند در آنجا گرد هم جمع شوند تا به پی‌گیری و بررسی این مسائل بپردازند کمک کنید. مکان‌هایی از قبیل همین مدرسه هنرهای رزمی در درک تضادها از جایگاه مهم و منحصر به فردی برخوردارند. همان طوری که می‌دانید موضوع مورد بحث در هنرهای رزمی تنها مهارت‌های فیزیکی دفاع از خود نیست بلکه موضوع آن چیزی فراتر از این هاست. حتی بسیاری از اساتید فن افرادی که به عنوان یک فرد کاملاً ماهر خود را مورد تمجید و تکریم قرار می‌دهند هیچ‌گونه آگاهی و فراستی در فرد ایجاد نمی کنند؛ بلکه در حقیقت باعث گمراهی و ایجاد توهم می‌شوند. 👈 «لطفاً به آنچه که ما باید آن را بازگو کنیم گوش فرا دهید. در این مورد پرسش و تحقیق کنید تا دریابید که آیا این مطلب حقیقت دارد یا خیر؟ هنرهای رزمی نباید شما را گمراه و یا گیج و مبهوت سازند. ما برخی از شیوه‌های منحصر به فرد را به کار می‌گیریم تا شما را با خودتان رو در رو قرار دهیم. اما کلام و عبارات نباید شما را دچار سردرگمی و گمراهی کنند. باید به حقیقتی که درون این عبارات وجود دارد به دقت نظر بیفکنید تا بدانید که آیا آنچه که این کلمات بدان اشاره می‌کنند واقعیت دارند یا خیر؟ بدین طریق شما استاد خود خواهید شد؛ 🙇‍♂ در عین حال بدانید که کس دیگری هرگز بر زندگی یک استاد تسلط نمی‌یابد و از همه مهم‌تر اینکه فروتن و مهربان باشید. خود را به عنوان شخصیتی مهم تلقی کردن کار بسیار ساده ای است ، فقط به خاطر داشته باشید که شما هیچ چیز نیستند. «هنر آموزان عزیز به زیبایی این نکته خیلی توجه کنید و آن را به کار ببندید.» 🗞 برگرفته از نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربات پا در ورزش های رزمی (ام ام ای و ...) aparat.com/v/TPVW0 #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضرباتی قدرتمند برای تمام عمر (۲) 👈 نکاتی مهم برای محافظت از زانوها 😰 تشدید دردهای خفیف و شدید اگر در ناحیه کناری زانو احساس ناراحتی می‌کنید علتش ممکن است پیچ خوردگی رباط ها یا کشیدگی باند #ایلیوتیبیال باشد. تشخیص کشیدگی باند ایلیوتیبیال مشکل است و معمولاً در صورت عدم تشخیص اكثر مصدومیت‌های دیگر مشخص می‌شود. اما هنگامی که شدید باشد درد در مفصل ران ظاهر می شود. 📛 در صورتی که مشکل ناشی از پیچ خوردگی رباط باشد احساس درد و ناراحتی از قسمت داخلی زانوها منشاء می‌گیرد که البته در این حالت به راحتی قابل تشخیص است زیرا هنگام حرکات رو به پهلو احساس درد زیاد می‌شود. 🔶 تیر کشیدن در ناحیه پهلویی زانو، رعایت نکردن اصول تکنیکی صحیح در لگد زدن می‌تواند منجر به این مشکلات شود. به عنوان مثال اگر روی پای تکیه گاه نچرخید عملاً خود را دچار مشکل کرده اید زیرا در اثر چرخش فشار زیادی بر زانو و مچ پایتان وارد می شود. ⏹ البته این تنها عامل مشکل ساز نیست اگر خیلی سریع لگد بزنید ممکن است پای تکیه گاه محکم و ثابت نباشد یا پای ضربه زننده بدون فرم پرتاب شود. لگدهای مکرر بی آنکه پای تکیه گاه به طور صحیح قرار گرفته باشد هم مسئله ساز است. البته در افراد مختلف وضعیت فرق می‌کند یعنی ممکن است فردی در مدت زمان کوتاهی دچار درد شود ولی برای شخص دیگری، سالیان سال هم مشکلی پیش نیاید. 🟤 باید توجه داشت که اجرای ضربات غلط در افرادی که سابقه مصدومیت دارند یا بیشتر مستعد مصدومیت هستند تأثیر نامطلوب دارد. 📂 دستورالعمل های پیشگیری با رعایت نکات زیر می‌توانید احتمال بروز مصدومیت‌ها را کاهش دهید. 👈 به پهلو بخوابید و پای خود را تا حد ممکن بالا ببرید. بدین طریق رباط‌های مربوط به زانو تقویت می‌شوند. 👈 اگر در باشگاهی عضو هستید از دستگاه تقویت همه جانبه مفصل ران استفاده کنید. برای تمرین دادن نوار ایلیوتیبیال به خصوص بعد از بروز مصدومیت، باید نزد دکتر ارتوپد و فیزیوتراپ بروید. 👈 هنگام معالجه موقتی مصدومیت ها رعایت شیوه RICE مخفف: استراحت، یخ، کمپرس و بالا نگاه داشتن عضو مصدوم مهم است. البته معالجه هر نوع صدمات رباط یا باند ایلیوتیبیال مستلزم مراجعه به دکتر و فیزیوتراپی است. مطمئن باشید که در هر صورت تمرین‌های قدرتی نقش عمده ای در بهبودی ایفا می کنند. 👈 تمرین #لانج، برداشتن گام‌های بلند به طور متناوب تمرین بسیار خوبی برای افزایش قدرت عضله چهارسر رانی است. نیازی به گفتن نیست که کشش کامل و مرتب بدن هم از الزامات است. #آسیب_شناسی ⚠️ 🗞 برگرفته از نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يا جادَّةَ الله... ☀️سلام بر تو ای راه روشن خدا. ای که هر چه غیر توست بیراهه است. سلام بر تو و بر روزگاری که همه خلق در مسیر تو، شیرینی بندگی را خواهند چشید. 📗صحیفه مهدیه زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختی ها ص ۵۷۸

🥋 این آیکیدو ست.. #کریستین_تیسیر #برونو_گونزالس #آیکیدو_فراتر_از_دفاع_شخصی @JIU_AIKIDO1 #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کوآن 📚 داستان، گفتگو، پرسش یا بیاناتی هست که استادان #ذن برای شاگردان خود مطرح می کنند تا آن ها را با شک بزرگی مواجه نمایند و پیشرفت آنان را بسنجند. 📙 از بین مشهورترین متون ذن که مجموعه ای از #کوآن های ذن در آن گنجانده شده است می توان به کهن نامهٔ «دروازهٔ بی دروازه» که مجموعه ای از ۴۸ کوآن ذن است و توسط استاد چینی ذن، مومون اکای در اوایل قرن ۱۳ گردآوری شده، اشاره نمود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شهید سهراب (یاسر) عیسی‌پور 🇮🇷 متولد سال ۱۳۴۱ در روستای باروق از توابع استان #اردبیل است که در سنین نوجوانی به تهران آمد. 👊 از همان سنین با ورزش رزمی «کونگ فوتوآ» آشنا شد و با استعدادی که از خود نشان داد، مورد توجه ویژه اساتید سرشناس این رشته قرار گرفت. بعد از انقلاب و با آغاز جنگ، سهراب به سربازی رفت و در سال ۶۱ در منطقه #شلمچه دچار عارضه ناشی از بمباران شیمیایی شد. ✳️ عیسی‌پور در طی هشت سال دفاع مقدس به دفعات مجروح شد. وی سرانجام پس از ۱۴ روز کما، در ۲۰ دی ماه سال ۱۳۷۷ در بیمارستان ایران مهر به دلیل مجروحیت شیمیایی به درجه رفیع شهادت نائل گردید. ✅ استاد عيسی پور که سال‌های نوجوانی و جوانی خود را زير نظر اساتيد شاخص اين رشته در ايران گذرانده بود و مدارج بالايی را طی نموده بود، اين ورزش را با فرهنگ ارزشی ايرانی و اسلامی آميخته نمود و توانست جوانان زيادی را تربيت و آموزش دهد تا بدان جا که تعدادی زيادی از اين شاگردان از کلاس‌های رزمی ايشان به جبهه های حق عليه باطل اعزام و عده ای نيز به شهادت رسيدند. #شهدای_رزمی‌کار 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #نانچیکو اصفهان aparat.com/v/yQMo1 #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یک نمونه گارد #بوکس🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🚘 ترکمن صحرای زیبا 🌲 جلگه‌ای سرسبز که از عقب ‌نشینی دریای خزر و تجمع رسوب‌های رودهایی نظیر اترک و آق سو به وجود آمده‌ است. 🍃🌲🏕☀️ این #جلگه عریض‌ترین بخش جلگه‌های خزری است که شمال استان‌های گلستان و خراسان شمالی را در بر می‌گیرد. 🌳 از لحاظ موقعیت جغرافیایی این منطقه از مغرب به دریای خزر و از شمال به جمهوری ترکمنستان محدود می‌شود که با طول ۴۰۰ کیلومتر از غرب به شرق گسترده‌ است و از مشرق به خراسان و منطقه نیمه‌خشک بجنورد و دره‌گز و از جنوب به کوه‌پایه‌های جنگلی #البرز شمالی محدود است. #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرینات بدن سازی رزمی 👈 این کلیپ نمونه ای از #بدن‌سازی سنتی رزمی است که خوش بختانه، هنوزم در خیلی از کلاس های رزمی آموزش داده می‌شود. تمریناتی ریشه دار و علمی که اساتید ما، نسل به نسل به شاگردانشان یاد دادند. ❌ متأسفانه این نوع تمرینات در آموزش رزمی مدرن چندان جایی ندارد. گویا زندگی استادان رزمی و نتیجه این تمرینات بر روی زندگیشان را نمی بینند. اگر این نوع تمرینات مفید و مؤثر نبود، مطمئناً بعضی اساتید سبک های رزمی تا سن ۱۰۰ سالگی نمی توانند تمرینات رزمی را ادامه دهند. 👊 به اجرای ضربات رزمی کاران بعد از تمرینات بدن سازیشان نگاه کنید. ضربات پر قدرت و دقیق هستند. نتیجه آن تمرینات، این نوع اجرای تکنیک است که می‌تواند در مبارزه و زندگی تاثیرگذار باشد. 🙏 استادان هنرهای رزمی سنتی، باید هم چنان این شیوه تمرین کلاسیک را ادامه دهند تا بتوانند میراث بزرگ اساتید خود را برای آیندگان حفظ کنند. #مدیر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ #حیدر مجیر و عالم و آدم همه مُجار حتی خدا به خلق علی کرده افتخار ✳️ جانم فدای صاحبِ شمشیر #ذوالفقار یا لَلعَجب از این همه آقایی و وقار @golo_bolbol 🌼🌼🌼🌼🌼 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📖 روز زیارتی امام رضا 💠 روز بیست وسوم ذی القعده به روایتی شهادت حضرت #رضا علیه السلام واقع شده و زیارت آن حضرت از نزدیک و دور مستحب است. 📚 سيّد ابن طاووس در کتاب #اقبال گفت که در بعضی از کتاب‌های علمای شيعه غير عرب (رضوان الله علیهم) دیدم که مستحب است مولایمان حضرت رضا درود خدا بر او، در روز بیست و سوم از ماه ذی القعده از نزدیک و دور زیارت شود به بعضی از زیارت های معروف یا به آنچه که همانند زیارت باشد از روایاتی که در این باب رسیده است. 📚 مفاتيح الجنان مرحوم #حاج_شیخ_عباس_قمی رحمت الله علیه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کوریو  古武道 🈴 اصطلاحی ژاپنی است که برای توصیف هنرهای رزمی ژاپنی پیش از اصلاحات میجی (۱۸۶۸) استفاده می‌شود. این اصطلاح، با #جندای_بودو (هنرهای رزمی مدرن) یا #شین‌بودو (هنرهای رزمی جدید) که اصطلاحاتی مربوط به توسعه مدارس پس از اصلاحات #میجی هستند، برابر است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دومین دوره مسابقات قهرمانی کاراته مهاجرین 🥇 دومین دوره مسابقات #کاراته قهرمانی اتباع #افغانستان بزرگ‌داشت مقام معلم روز جمعه ۲۲ اردیبهشت ماه در تمام رده های سنی هر دو بخش آقایان و بانوان به ميزبانی خانه کاراته مجموعه ورزشی راحله قم برگزار می‌شود. ✳️ این رقابت ها با عنوان مقام معلم و یادبود زنده یاد استاد محمد حسينی نام گذاری شده و در جریان برگزاری آن از اساتید سرور احمدی و هاشم احمدی نيز تجلیل خواهد شد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🕌 اذان گفتن به زبان چینی 🔹حجت الاسلام مصطفی عسکر @onlineqom 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 جت لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🤲 با این دعا روزتون رو شروع کنید! @aramesh_va_omid ✅ امید و آرامش

🥋 بودو (۴) 🎌 در ژاپن ⛩ بودو در طول تاریخ دست‌خوش تغییراتی زیادی شده‌ است و از شکل تکنیک‌های مبارزه (جوتسو) به شکل روش پیشرفت فردی (دو) تغییر شکل داده‌ است. 💣 پس از جنگ (دوره #شووا) نظام آموزشی بودو به‌طور کلی تغییر یافت. در دوران پس جنگ، هنرهای رزمی باز هم تثبیت شد که این بار به عنوان #کاکوگی (هنرهای مبارزه) انجام شد و از دسته بودو خارج شد. 🔷 کاکوگی در سال ۱۹۵۸ به برنامه دوره راهنمایی و در سال ۱۹۶۰ به برنامه دوران دبیرستان افزوده شد. این مصوبه شامل هنرهای سومو، جودو و کن‌دو بود. مدارس می‌توانستند هر سال یکی از این سه هنر را برای آموزش به دانش آموزان پسر انتخاب کنند. دختران نمی‌توانستند در کلاس‌های کاکوگی شرکت کنند و به آن‌ها، علم اقتصاد خانواده آموزش داده می‌شد. ⚔ با اصلاحیه‌های بعدی در که در سال ۱۹۷۰ به قوانین اضافه شد #سومو به عنوان گزینه دوم ارائه شد و کشتی، کیودو و ناگی‌ناتا به لیست ورزش‌های مبارزه‌ای مشروع اضافه شدند. 🈴 در دوران پس از جنگ تربیت بدنی کاکوگی به بودو تغییر یافت. مهم‌ترین دلیلی که باعث شد طبقه‌بندی کاکوگی به بودو تغییر پیدا کند این بود که بودو جزئی از فرهنگ سنتی و اصیل ژاپنی بود. به همین دلیل تدریس بودو به عنوان یک مسئله ضروری مطرح شد. یک پیشرفت مهم که در آموزش بودو صورت گرفت این بود که تا قبل از سال ۱۹۸۹ فقط دانش آموزان پسر می‌توانستند بودو را آموزش ببینند اما با اصلاحیه‌ای در سال ۱۹۸۹، به دختران نیز این اجازه داده شد که #بودو را آموزش ببینند. در نهایت در اصلاحیه بعدی تعیین شد که از سال ۲۰۱۲ همه دانش آموزان سال اول و دوم دبیرستان بودو را آموزش ببینند. 🏆 ورود به المپیک در ۱۹۵۹ در مجمع عمومی کمیته بین‌المللی المپیک تصمیم گرفته شده میزبانی هجدهمین دوره بازی‌های المپیک به ژاپن واگذار شود. در سال ۱۹۶۱ جودو رسماً به عنوان رشته ورزشی المپیک معرفی شد. این دو رویداد زمینه‌ای برای تأسیس #بودوکان بودند. در سال ۱۹۶۴ نیپون بودوکان در توکیو تأسیس شد و مقدمات حضور بودو در بازی‌های المپیک میسر شد. همین موضوع باعث شد تا واژه بودو در بین همه رواج پیدا کند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #کیوکوشین کاراته تلفیقی از قدرت، استقامت، شجاعت، تکنیک و ... @kuqusionschoolashkezar #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ در تصویر بالا یک پسر بچه غیور و شجاع ایرانی را سوار بر یک بعثی عراقی می‌بینید و ✳️ در تصویر پایین یک پسر بچه شجاع #فلسطینی را در میان کفتارهای بزدل صهیونیست #دفاع_مقدس 🌷 #مقاومت_مردمی_فلسطین ✊ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⚔ سلاح‌های نینجا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 رندوری و اهمیت آن در جودو و سایر ورزش‌های رزمی (۱) 😶‍🌫 پس از انجام اينكه جلسه تمام شد، دوش يا حمام كاملی بگيريد. شما به آن نياز داريد و عضلات خسته و دردآلود از آن لذت خواهند برد. روزهای اول عضلات شما سفت و كوبيده می‌شوند، برای اينكه در حركات غير عادی جودو، عضلاتی به كار گرفته می شوند كه شما حتی نمی دانيد آن عضلات را داشته ايد. 💆‍♂ هيچ وقت از حمام و دوش گرفتن دريغ نكنيد حتی اگر باشگاه به قدری كوچک باشد كه نتواند چنين امكاناتی را داشته باشد. در اولين فرصت در خانه دوش بگيريد. اگر می توانيد عضلات خود را مشت و مال بدهيد كه اين كار سودمند و بسيار ارزنده است. 😥 به ياد می آورم كه اولين باری كه به من آموزش خفه كردن دادند به مدت یک هفته و به سختی می توانستم گردن و شانه هايم را حركت دهم و به قدری در مچ هايم احساس ضعف می كردم كه بلند كردن مداد برايم مشكل بود. اما اگر تحمل كنيد #كوبيدگی عضلات از بين خواهد رفت و كار را با سرزندگی و سلامت و شادابی دنبال خواهيد كرد و بدنتان از اينكه كش بيايد احساس لذت خواهد كرد. 🎥 هم چنان كه در حال پيشرفت هستيد زمانی را برای تماشای #جودوكاهای برجسته در حين كار اختصاص دهيد. احتمالاً بعد از مدتی برای گرفتن درجه خواهيد رفت و استاد بزرگتان مهارت شما را آزمايش می كند و مبارزه تان را خواهد ديد. لحظه درجه گرفتن هميشه با دستپاچگی همراه است و در حقيقت بيش از هر چيز آزمايش قابليت برخورد روانی و اعتماد است. اولين امتحان من برای گرفتن درجه در حالت خواب گذشت و تصادفاً متعجب بودم كه چه خوب ظاهر شدم. 💪 مسابقات جودو همان گونه كه قبلاً گفتم امروزه بسيار دشوار است. جودوكاهای برجسته به طور ديوانه وار با وزنه زدن و دويدن و پرورش اندام سخت تمرين می كنند و البته حداقل روزی یک بار تمرين می كنند و اين احساس را به وضوح پديد می آورند كه گويا از آهن ساخته شده اند. ⏰ لذا حداقل پنج يا شش سال طول خواهد كشيد تا بتوانيد با اين مردان رقابت كنيد مگر اينكه استثنا باشيد. شخص باهوشی كه در هفته سه جلسه تمرين سخت مي كند و بعضی وقت ها در آخر هفته نيز به تمرين می پردازد يا ساعت تمرين هر جلسه را طولانی تر می كند می تواند توقع داشته باشد كه در سه يا چهار سال به حد كمربند سياه دان یک برسد. البته اين كار در شش ماه نيز تحقق يافته است. اما بسياری از جودوكاها در كمربند آبی يا قهوه ای می مانند. 🌎 گرفتن درجه در كشورهای غربی بسيار سخت تر از گرفتن آن در ژاپن است. در حقيقت آلمان شرقی و انگلستان از ديدگاه پيشرفت دشوارترين ملت ها هستند. حتی امروزه سخت تر از گذشته شده است. چند سال پيش كمربند سياه دان یکی را ديدم كه در امتحان ده نفر دان یک و هشت كمربند قهوه ای را شكست داده ولی به دليل اينكه داوران از روش وي خوششان نيامد براي گرفتن دان مردود شد. امروز ديگر همه چيز دگرگون شده و آن مرد يكی از بهترين جودوكاهایی است كه تا امروز در انگلستان وجود داشته اند. #ادامه_دارد.. eslamabadjudo.blogfa.com #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️