🥋 فریب در دنیای هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسپرت کیک بوکسینگ (۴) Ring Fighting ۴. مسابقات داخل #رینگ 🥊 الف - مسابقات بین المللی ب - مسابقات قاره‌ای ج - مسابقات کشوری د - مسابقات استانی 🔶 هر کدام از مسابقات قید شده قوانین و مقررات داوری به خصوص خود را دارند. برندگان اول، دوم و سوم و در بعضی موارد چهارم، پنجم و ششم امتیازات مختلفی بر حسب نوع و گروه بندی مربوطه به مسابقه می گیرند. مسابقه دهندگان می‌توانند با جمع آوری امتیازات وارد مسابقات که در گروه بالاتری قرار دارند وارد شوند. ۳- در اسپورت کیک بوکسینگ چند نوع کمربند وجود دارد و زمان‌های تخمینی بین کمربندها چقدر می باشد؟ 🔷 در #اسپورت_کیک_بوکسینگ ۱۲ نوع #کمربند وجود دارد که به شرح زیر می باشد: ۱) سفید (سه ماه) ۲) زرد (سه ماه) ۳) زرد با خط مشکی (سه ماه) ۴) نارنجی (چهار ماه) ۵) نارنجی با خط مشکی (چهار ماه) ۶) سبز (چهار ماه) ۷) سبز با خط مشکی (چهار ماه) ۸) آبی (چهار ماه) ۹) آبی با خط مشکی (چهار ماه) ۱۰) قهوه ای (پنج ماه) ۱۱) قهوه ای با خط مشکی (پنج ماه) ۱۲) مشکی (شش ماه) ۱) مشکی دان یک (چهار ماه) ۲) مشکی دان دو (یک سال و نیم) ۳) مشکی دان سه (دو سال) ۴) مشکی دان چهار (دو سال) ۵) مشکی دان پنج (سه سال) ۶) مشکی دان شش (سه سال) ۷) مشکی دان هفت (سه سال و نیم) ۸) مشکی دان هشت (سه سال و نیم) ۹) مشکی دان نه (چهار سال) ۱۰) مشکی دان ده (چهار سال) ۱۱) قرمز دان (پنج سال) #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسپرت کیک بوکسینگ (۵) 📈 بین درجات بالا (شماره قبلی) سه خط وجود دارد: الف) خط یک برحسب تشخیص مربی به هنرجو پس از یک ماه داده می شود که میزان و سطح تکنیکی هنرجویان را مشخص می نماید. ب) خط دوم برحسب میزان توانایی و سطح مبارزه دانشجو داده می شود. ج) خط سوم حدود یک ماه بعد از خط یک، بر اساس توانایی هنرجو در انجام فرم‌ها و ترکیبات دفاع شخصی یا با حریف تصوری و یا حریف واقعی به آنان تعلق می گیرد. 🔶 هنرجویان این رشته رزمی برای کمک به جامعه و گسترش ورزشهای رزمی، وظیفه سنتی دارند. از هنرجویان انتظار می رود که برای امتحان کمربند سبز، یک نفر و برای امتحان کمربند قهوه‌ای، یک نفر را وارد سازمان #اسپورت_کیک_بوکسینگ بنمایند و بدین وسیله به جامعه، به خود و به سازمان وفاداری و کمک‌های خود را نشان بدهند. ۴. چند نوع فرم (Kata) در اسپرت کیک بوکسینگ وجود دارد؟ تا کمربند مشکی ۶ فرم وجود دارد... 🥊 شاگردان پس از کمربند آبی شروع به یادگیری فنون با ادوات رزمی می‌کنند تا آمادگی لازم برای کمربند دان یک تا چهار را کسب بنمایند: ۱) فرم چوب برای دان یک Bo ۲) فرم سای برای دان دو Sai ۳) فرم شمشیر برای دان سه Sword ۴) فرم تونفا برای دان چهار Tonfa honarhayerazmi.com #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تمرین در برف‌ شین رزم ذوالفقار #کاراته شیهان ابراهیمی @shinrazm #لذت_رزمی 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 خب مثل آدم حرف بزنید 😄 #جکی_چان #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

☯ هنرهای رزمی به عنوان یک اصطلاح، بسیار گسترده است. 🔶 یکی از تمایزات مهم هنگام در نظر گرفتن اصطلاحات یک رزمی‌کار یا هنرمند رزمی، تفاوت بین هنرهای رزمی برای ورزش و هنرهای رزمی برای دفاع شخصی است. 🥊 هنرهای رزمی برای ورزش بدیهی است که در مورد برنده شدن و دست‌یابی به بهترین های خود به عنوان یک #قهرمان است و این یک تلاش عالی برای بسیاری از افراد است.  سپس هنرهای رزمی برای #دفاع_شخصی است که تمرکز بعضی از مدارس رزمی است. تمرکز و چالش این است که بر خود غلبه کنیم و برد و باخت را درک کنیم تا بتوانیم زندگی را تحمل کنیم. و هم‌چنین روی دفاع شخصی تمرکز کنید تا آمادگی بیشتری برای رویارویی با چالش های زندگی داشته باشید. ✅ و این واقعاً فلسفه‌ای است که ما داریم.. زیرا در نبرد واقعی، در جنگ واقعی، واقعاً هیچ قانون و محدودیتی وجود ندارد، بنابراین همه جنبه‌ها باید در آن زمینه بررسی شوند.  برخلاف زمینه ورزشی (باشگاهی) که در آن شما کم و بیش با مجموعه‌ای زیبا و ثابت از قوانینی سروکار دارید که در آن باید عمل کنید.  بنابراین، این فقط کمی در مورد تفاوت بین ورزش‌های رزمی ورزشی و هنرهای رزمی دفاع شخصی است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 در انتخاب سبک خیلی وسواس به خرج ندهید! یک سبک خوب را بر اساس شرایط خود انتخاب کنید و ادامه دهید؛ مرور زمان به شما حقیقت را می‌فهماند. ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

⏰ به ازای هر ساعت ورزش، سه ساعت بیشتر عمر خواهید کرد. @academyrostamizadeh #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🍚 چربی شکم یکی از عوارض مصرف زیاد برنج است. 🚶‍♂ در صورتی که شما بدون تحرک باشید، پس از خوردن برنج، #گلوکز وارد سلول‌های عضله می‌شوند تا به صورت چربی ذخیره شوند. 👨‍🍳 خوردن #برنج بعد از تمرین و ورزشی سخت که بدن گلوکز کمی دارد، سبب افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که به آن #گلیکوژن می‌گویند، کمک می‌کند. ⛔️ برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و #کربوهیدرات‌های تصفیه شده، برنج قهوه‌ای و غلات سبوسدار استفاده نمایید. #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصلاح افتادگی شانه ها و گردن ۱. ستون فقرات خود را صاف نگه دارید. ۲. سپس دست‌ها را به آرامی و نرمی، هم‌زمان با هم به سمت بالا و عقب قوس دهید. 👈 مراقب کمرتان باشید. قبل از انجام حرکت، کمی کششی انجام دهید. ✅ فواید: کاهش چربی پشت برای پشتی باریک تر، صاف تر و سالم تر و اصلاح شانه ها 👈 ۳۶ بار در روز #حرکات_اصلاحی_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 شمشیر روح سامورایی (۱) ⚔ سامورایی شمشیر را مظهر قدرت و مهارت ساخت... و این کلمات، پژواک دهنده احساسی ژاپنی است. مردم عادی دلایل زیادی برای هراس از #شمشیر دارند. زمانی که کودک سامورایی در سن پنج سالگی ملبس به ساز و برگ سامورایی می‌شد و در مقابل صفحه #بوشيدو کو (شطرنج ژاپنی) قرار می‌گرفت و با حرفه نظامی آشنا میشد، چنان که به جای بستن خنجر اسباب بازی که قبلاً با آن بازی می‌کرد، شمشیری واقعی به کمربند خود می بست؛ این کار برای او موقعیتی حساس و با اهمیت محسوب میشد. 🙇‍♂ پس از انجام اولین مراسم آشنایی با اسلحه، دیگر نبایستی بدون دربرداشتن نشان، از موقعیت جدید در خارج از درگاه خانه پدری دیده میشد گرچه ممکن بود در خانه هر روز آن شمشیر را با خنجر چوبی عوض کند. 🗡 چند سالی بیشتر طول نمی‌کشید که به طور دائمی، لباس زره واقعی به تن می‌کرد؛ گرچه دیگر سلاح‌های کند و یا بدلی به دور انداخته شده بودند وی با شعفی که تیزتر از سلاح جدیدش به نظر می آمد به راه می‌افتاد که نوک شمشیر را با سنگ و چوب آشنا کند. 🛐 وقتی در پانزده سالگی به او آزادی عمل داده شد به خود می‌بالید که اسلحه‌هایی به اندازه کافی برنده که قادر برای انجام هر کاری هستند در اختیار دارد. تملک این وسیلهٔ خطیر، احساس و حال و هوایی از احترام به خود وحس مسئولیت به او می‌داد. او شمشیرش را به عبث بر کمر نبسته است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فنون اصلی آیکیدو JUNMBI 👋 جومبی: به نرمش و آماده‌سازی قبل از تمرینات اشاره دارد. در این مرحله، ورزش‌کاران به انجام حرکات نرمشی مخصوص می‌پردازند تا بدن آماده شود و از احتمال وقوع آسیب‌های حاد جلوگیری شود. UKEMI 👋 اوکِمی: به مهارت‌های معلق زدن و افت زدن اطلاق می‌شود. این مهارت‌ها به ورزش‌کار این امکان را می‌دهند که به‌ صورت ایمن از حملات حریف دفاع کرده و در صورت نیاز به صورت ایمن به زمین سقوط کنند. این یک فن مهم از آموزش #آیکیدو است که به جلوگیری از #آسیب دیدگی در حین تمرینات کمک می‌کند. TEDORI 👋 ته دوری: به گرفتن دست حریف در حین تمرینات اشاره دارد. این فن به ورزش‌کار این امکان را می‌دهد تا با حرکات خاص، دست حریف را کنترل کرده و به نتیجه مطلوب دست یابد. TACHI WAZA 👋 تاچی وازا: به فنون ایستاده اشاره دارد که در آن فرد در حالت ایستاده با حریف برخورد می‌کند. این فنون شامل حرکات پرتابی، ضربات و کنترل‌های ایستاده می‌شوند. SUWARI WAZA 👋 سُواری وازا: به فنون نشسته اشاره دارد که در حین نشسته بودن با حریف برخورد می‌کند. این فنون شامل تکنیک‌های پرتابی و نگه‌داری در زمین در حالت نشسته می‌شوند. NAGE WAZA 👋 ناگه وازا: به فنون پرتابی اشاره دارد که در آن فرد قادر به پرتاب حریف به زمین می‌باشد. این فنون از هوشمندی و تکنیک‌های خاصی برای اجرا استفاده می‌کنند. KATAME WAZA 👋 کاتامه وازا: به فنون نگه‌داری و حفظ حریف پس از پرتاب یا کنترل حریف در زمین اشاره دارد. SHIKKO 👋 شیککو: به حرکت با زانوها اشاره دارد. در این تکنیک، ورزش‌کار با حرکت‌های مختلف با زانوها به جلو و عقب حرکت کرده و از این راه انعطاف و کنترل بیشتری را تجربه می‌کند. این تکنیک معمولاً به‌عنوان یکی از تمرینات اصلی در آیکیدو اجرا می‌شود. @aikidok_ghasemi #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 خواستن و توانستن #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

صد تحیت‌ به تو از نسل سلیمانی ها صد درود از طرف جمله ایرانی ها صد سلام از من و ما محضر تو حضرت عشق به تو صد عرض ارادت ز خراسانی ها به تو آقای همه خسرو خوبان جهان به تو از این صف عشاق تو قربانی ها نودی ها و تمام دهه هشتادی ها از همه نسل قدیم و همه طوفانی ها مرد و زن پیر و جوان دختر و جمله پسران همه قشر و همه صنف از همه روحانی ها می نهم دست ادب سینه و گویم آقا منم آن منتظر فصل گل افشانی ها تا که با مقدم‌ تو از همه عالم برود همه درد و همه اندوه و پریشانی ها @mahdavipoems #فرمانده_سلام ❤️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

#سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 هائورنگ دو 🇰🇷 يک هنر رزمی کره‌ای است که دقيقاً مشابه #هاپکيدو محسوب می‌شود و تاريخچه ابداع آن به دو هزار سال پيش بر می‌گردد. اين هنر رزمی اصيل کره‌ای، (تقریباً) همه فنون و تکنيک های نهفته در هنرهای رزمی ديگر را دارا می‌باشد و ضربات مشت، پرتاب، قفل مفصلی، لگدها و انواع حملات از زاويه های مختلف را در بر می گيرد. 👑 پادشاه سيلا به نام چين هونگ سال‌ها پيش مدرسه ای را تأسيس کرد تا نجيب زادگان جوان کشورش را با هنرهای رزمی، معماری، شعر و موسيقی آشنا نمايد. بعدها شخصي به نام Wonkwan Bhopsa صفاتی هم چون: نجابت و وفاداری به خانواده و کشور، شجاعت و عدالت را نيز به ساير اين صفات افزود. 🥊 اين هنررزمی تا ساليان سال و به خاطر وجود معابد در کشور کره پنهان مانده بود. در سال ۱۹۶۰ م، شخصی به نام Joo Bang Lee از استاد خود اجازه يافت تا اين هنر رزمی را به جوانان کشورش ياد دهد. اولين مدرسه رسمی Hwa Rang Do در شهر سئول و در جنوب کشور کره تأسيس گرديد. از آن زمان به بعد #هائورانگ_دو به سرعت گسترش يافت و هم اکنون دکتر جوبنگ لی، استاد بزرگ اين رشته و رئيس فدراسيون جهانی اين هنر رزمی محسوب می‌شود. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 هائورنگ دو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ بنیان‌گذار لیگ جودوی سپاه 📝 سعید سلیمانی اول فروردین سال ۱۳۳۸ به دنیا آمد. تحصیل را از مدارس نمونه نازی‌آباد آغاز کرد؛ کلاس ۴ را جهشی خواند و وارد کلاس پنجم شد. در سال‌های پایانی دبیرستان به فراگیری زبان انگلیسی پرداخت و هم‌زمان مدرک دیپلم ریاضی و انگلیسی را دریافت کرد. سپس تصمیم گرفت با مدرک دیپلم تجربی وارد دانشگاه شود و با معدل ۱۹ مدرک خود را دریافت کرد. 📚 سعید سال ۱۳۵۶ در رشته زمین‌شناسی دانشگاه تهران به تحصیل پرداخت. پس از پیروزی انقلاب اسلامی تغییر رشته داد و در رشته کشاورزی به تحصیل مشغول شد. آن گاه ورزش «کونگ‌فو» را آموخت... با شروع جنگ در مهرماه سال ۱۳۵۹ به جبهه آبادان رفت و ۳ ماه مردانه جنگید تا اینکه شنوایی کامل گوش راست خود را از دست داد و از ناحیه گوش سمت چپ فقط ۳۰ درصد شنوایی برایش باقی ماند... 💪 سلیمانی با وجود جان بازی و مسئولیت‌های سنگینی که برعهده داشت، آموزش ورزش جودو را آغاز کرد و بعد از کسب کمربند مشکی (دان دو)، لیگ جودوی سپاه را بنیان نهاد و در همان سال‌های اولیه، این تیم را به قهرمانی در لیگ کشوری رساند. 🌷 سردار سرتیپ پاسدار شهید سعید #سلیمانی، ۱۹دی ۸۴ در سن ۴۶ سالگی براثر سانحه سقوط هواپیما در ارومیه به شهادت رسید. #شهدای_رزمی‌کار 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴