🥋 یین و یانگ ⛩ یین و یانگ مفهومی است در نگرش چینیان باستان به نظام جهان. یین و یانگ شکل ساده‌شده‌ای از مفهوم یگانگی و "وحدت تضادها" است. 🇨🇳 از دیدگاه چینیان باستان، در همهٔ پدیده‌ها و اشیاء غیرِ ایستا در جهان هستی، دو اصل متضاد ولی مکمل وجود دارد. براساس افسانه #تائو (Tao)، رب النوع پان کو، با تقسیم آشفتگی به دو اصل یانگ و یین (Yang Yin) جهان را تشکیل داد. 🌗 یین در لغت به معنای سمت سایه گرفتهٔ تپه است و #یانگ سمت آفتاب‌رو. 🌓 یین معمولاً مترادف زمین شمرده می‌شود که تاریک و سرد است و هر چیز بدی به آن نسبت داده می‌شود و یانگ مترادف آسمان است و روشن و گرم و خوب شمرده می‌شود. ♻️ یین و یانگ نشان دهنده #قطب‌های مخالف و تضادهای جهان هستند. البته این بدان معنا نیست که یانگ خوب است و یین بد است. بلکه #یین و یانگ مانند شب و روز یا زمستان و تابستان بخشی از چرخه هستی هستند. وقتی تعادل و احساس خوبی به وجود می‌آید که تعادل بین #یین_و_یانگ برقرار باشد. ☯ نقطه‌های متضادی که داخل شکل یین و یانگ دیده می‌شود به این مفهوم است که یین وقتی به حداکثر خودش برسد، و می خواهد تمام شود در درونش یانگ را دارد و وقتی هم که یانگ می خواهد به حداکثر خود برسد در درونش یین را دارد. یعنی وقتی یکی تمام می‌شود، دیگری در درونش رشد می‌کند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند. یین و یانگ به سمت یکدیگر در حرکت و چرخشند و هر نیرو، حامل نیروی مخالف است، به نحوی که فقط جایگزین هم نمی شوند، بلکه واقعاً به یکدیگر تبدیل می شوند. 🔥 یک #کنده هیزم خشکیده به تمام معنی مظهرش یین می باشد، اما اگر آن را آتش زنند همان لحظه مظهر یانگ می شود و این از آن جهت نیست که تغییر ماهیت می دهد و ذات آن عوض می شود، بلکه از آن جهت است که دو قوه فاعله و منفعله مستور و نهفته در آن در هر دفعه در معرض تبدیل از صورتی به صورت دیگر قرار دارد. 🤝 یین و یانگ کاملا به هم وابسته اند و هیچ کدام بدون دیگری نمی‌توانند وجود داشته باشند. نور بدون تاریکی معنی ندارد. یین و یانگ می‌توانند خودشان تقسیم شوند به یین و یانگ: مثلا گرم در برابر سرد یانگ است ولی گرم خود تقسیم می‌شود به داغ (یانگ) و ولرم (یین)، سرد نیز خود تقسیم می‌شود به خنک (یانگ) و بسیار سرد (یین) 📚 این اندیشه دوگانگی (یا ثنویت) هم در طب و هم در فلسفه و فرهنگ عامه و مذهب چینی وجود دارد. در طب سنتی چین، برای حفظ سلامتی باید بین یین و یانگ تعادل بر قرار باشد و بسیاری از بیماری ‏ها را می‏توان ناشی از کمی یا زیادی یکی از آن دو دانست. (در فرهنگ #طب_سنتی به آن تعادل مزاج می گویند.) ☯ یین: چپ، اعداد زوج، ثبات، سنگینی، نرمی، منحنی، سرما، تاریکی، زمین، آب، دره، کُندی، پایین، عقب، بدن، خالی، انرژی زنانگی، پاسخ دهنده واکنش‌پذیر، آگاهی و هوشیاری مبهم و مستتر، تیره، تر و اسرار آمیز، تلفیق و ترکیب شدن و آماده متحد شدن، دل بستگی انتخابی، حفاظت کننده، تغذیه کننده و بارآور، مهار کننده بعنوان پذیرنده، حفظ کننده و نگه دارندۀ زیبایی و صداقت، شکل کاملی از فقدان حرکت و ابتکار عمل ☯ یانگ: راست، اعداد فرد، متحرک، سختی، زاویه دار، سبکی، گرما، روشنایی، آسمان، آتش، کوه، تیز، بالا، جلو، روح، پُر، انرژی مردانگی، فعال، کنش‌گر و مبتکر، هوشیاری متمرکز، خشکی، آرزوی نفوذ کردن و کاویدن، ناتوانی در تعهد، خلق‌کننده، بارور‌کننده، مستقل، تند و عصبی و صبور، خرسند از قدرت خود و ناآگاه به محدودی تها، شکل کاملی از منهدم کنندگی و یغماکنندهِ هر آنچه در مسیرش قرار گیرد. ☯ khorasannews.com #وحدت_تضادها ☯ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 سبک‌های کونگ‌فو ☯ درنا تجسم #یین_و_یانگ است. آن گونه که بی اراده ساعت ها بر روی یک پای خود می‌ایستد و هنوز توانایی کشتن در یک چشم به هم زدن را دارد. حرکت بال‌ها به او اجازه پرواز آسان را می‌دهد و می تواند با شرایط آب و هوایی سخت و حتی طوفان‌ها خود را تطبیق دهد. در نبرد روی زمین، با استفاده از بال ها دشمن را از خود می راند و در مسیر دایره‌ای شکل به جلو می تازد. ㊗️ تمرین درنا، تمرکز و تعادل شما را بهبود می‌بخشد. استاد به شما یاد می دهد که یک پای خود را بالا ببرید و با پای دیگر دفاع کنید. سپس شما می‌آموزید با همان پا به سرعت ضربه بزنید و برگردید. 🐦 روش‌های دیگر، جنگ به شیوه منقارهای درنا هست. پس از اینکه با یک دست ضربه زدید، آن را برگردانده و #قلاب کنید. سپس با دست دیگر حمله کنید. در این صورت دشمن شما هرگز نخواهد فهمید که با کدام دست دفاع و با کدام دست حمله می کنید. #سبک شناسی 🈺 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 فلسفه يين و يانگ در هنرهای رزمی (۱) ☯ كونگ فو بر اساس نظریه یین و یانگ بنیاد شده است. یین و یانگ یک زوج نیروی هم زیست و مكمل اند كه همواره و بدون هیچ وقفه‌ای در این جهان فعالیت می كنند. ⚫️ قسمت سیاه دایره، یین نامیده می‌شود. #یین می‌تواند معرف هر چیزی در این جهان هستی از قبیل: منفی بودن، انفعالی بودن، ملایمت و آرامی، تخیلی بودن (ماه، تاریكی، شب) و .. باشد. ⚪️ قسمت دیگری كه این چرخه را كامل میكند یانگ نامیده می‌شود كه نماینده: مثبت بودن، فعال بودن، سفتی و استواری، واقعیت بینی (خورشید، روشنی، روز) و .. می‌باشد. ❌ اشتباه رایجی كه اغلب مردم مرتكب می‌شوند این است كه این نماد یین و #یانگ را به مثابه گونه‌ای دوگانه در نظر می گیرند. تا وقتی كه این جوهر یگانه را به دو قطب تقسیم می‌کنیم از ادراک حقیقت عاجزیم. در واقع جزء مكمل هر شیئی در خود او قرار دارد و تنها این ادراک و ذهن انسان است كه آنها را به دو دسته مخالف تقسیم می‌کند. 🔆 خورشید، وجودی مخالف ماه نیست آنها مكمل یكدیگر بوده و وجود هر كدامشان لازم و ملزوم وجود دیگریست. ما نیز نمی‌توانیم بدون وجود هر یک از آنها به زیستن ادامه دهیم. به همین ترتیب زن مكمل وجود مرد است چرا كه بدون وجود زن ممكن نیست مردی بر صحنه خاک پدید آید و عكس این مطلب نیز صادق است. یگانگی #یین_و_یانگ، لازمه زندگی است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه یین و یانگ در هنرهای رزمی (۲) 🚴‍♂ اگر یک دوچرخه سوار را در نظر بگیریم كه می‌خواهد به سوی مقصدی حركت كند می‌بینم او نمی تواند هم زمان با هر دو پا ركاب بزند. و اگر هم اصلاً ركاب نزند از رسیدن به مقصد باز خواهد ماند. برای آنكه به جلو حركت كند مجبور است نوبتی به یكی از ركاب ها فشار بیاورد و ركاب دیگر را آزاد بگذارد. در اینجا عمل حركت كردن رو به جلو، مستلزم هماهنگی و اتحاد بین دو عمل فشار دادن و آزاد كردن متناوب ركاب ها می باشد. بنابراین هر موجودی عامل به وجود آورنده موجود دیگری می باشد. ☯ در نماد #یین_و_یانگ (وحدت تضادها) نقطه سفیدی در قسمت سیاه و نقطه سیاهی در قسمت سفید وجود دارد. این نقاط نشان‌دهنده تعادل در زندگی است. چرا كه هیچ موجودی نمی تواند با كنار نهادن یكی از این دو نیرو و حركت افراطی به سوی دیگر مدت زیادی زنده بماند. فرقی نمی كند كه این جهت گیری افراطی به سوی مثبت باشد یا منفی. بنابراین نرمی و آرامی باید با وجود محكمی و استواری آمیخته باشد و محكمی و استواری با جوهر نرمی و آرامش. 🌱 به همین دلیل است كه یک رزمی‌کار باید مانند فنر انعطاف پذیر باشد. درختان خشک و انعطاف ناپذیر در اثر وزش باد به آسانی می‌شکنند. بنابراین در هنر رزمی و حتی زندگی، فرد باید ملایم و مهربان باشد اما نه تا سرحد افراط. راسخ و استوار باشد اما نه خشن و نامهربان و اگر قدرتی هم دارد باید لطافت و ملایمت قدرت خویش را حفظ كند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه یین و یانگ در هنرهای رزمی (۳) ☯ قاطعیت و استواری اگر با ملایمت آمیخته نباشد قدرتمندی به حساب نمی آید. بدین ترتیب اگر كسی بتواند نرمی و ملایمت خویش را با قاطعیت همراه كند هیچ كس نمی تواند از دیوار بلند دفاعی او عبور كند. این اصل پیروی از اعتدال بهترین وسیله را برای محافظت از آدمی فراهم می‌آورد. چرا كه ما وجود این یگانگی یین و یانگ را در تمامی اشیاء باور داریم و آن را با دوگانگی در هم نمی آمیزیم. ✅ ما با فاصله گرفتن از هر دو سوی افراط و تفریط، فضایی از آرامش خیال فراهم می آوریم. حتی اگر به یكی از دو سوی افراط و تفریط متمایل شویم مجبور خواهیم شد به منظور مهار آن، همراهش حركت کنیم. این گام نهادن در راه افراطی كه بدون اتصال و پیوستگی با آن صورت می گیرد خلاصی از آن به شمار می رود. هنگامی كه حركت به یكی از دو نهایت #یین_و_یانگ می‌رسد واكنشی آغاز می گردد. یعنی هنگامی كه یانگ به نهایت می رسد به یین تبدیل می گردد و هنگامی كه یین (كه به وسیله یانگ فعال شده) به نهایت می رسد دوباره به حالت یانگ باز می گردد. 🌀 به همین دلیل است كه هر یک از آنها علت و معلول دیگری به شمار می رود. مثلاً هنگامی كه كسی خیلی كار می كند خسته شده و استراحت می‌کند (یانگ به یین) و پس از استراحت می تواند دوباره به كار و فعالیت بپردازد (بازگشت به یانگ). این تبدیل بی پایان، همواره ادامه دارد تا هنگامی كه یک مرحله از سیكل هستی به پایان خود رسد. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه یین و یانگ در هنرهای رزمی (۴) ☯ به كارگیری نظریه یین و یانگ در کونگ‌فو به نام قانون هماهنگی شناخته می‌شود. بدین صورت كه کونگ‌فوكار (رزمی‌کار) باید خود را با نیروی حریف هم‌ساز كند و با آن مخالفت نورزد. ♻️ یک رزمی‌کار باید با دنبال كردن جهت حركت حریف خود، بدون آنكه با نیروی او مخالفت ورزد و یا حتی با او نزاع نماید از خویشتن محافظت كند. این کمک خود به خودی به حركت حریف، منجر به شكست او خواهد شد. ✅ هنگامی كه رزمی‌کار، نهایتاً به درک نظریه #یین_و_یانگ نائل می آید با نرمی و ملاطفت یا زمختی و قاطعیت خویش، موجب برپا شدن نزاع نمی گردد. او در هر لحظه همان كاری را انجام می دهد كه حقیقتاً بایسته است. در واقع تمامی فرم‌ها و تکنیک‌های متداول به یک سو نهاده می‌شوند و حركات رزمی‌کار به حركاتی روزمره تبدیل می گردند. دیگر لازم نیست كه او مانند بسیاری از استادان شیوه های دیگر، به توجیه خویشتن بپردازد و روان یا قدرت درونی خود را به دادخواهی وادارد. برای او مسیر طولانی پرورش یافتن در هنر رزمی به راه ساده‌ای تبدیل خواهد شد. 👈 بنابراین تنها كسانی كه در نیمه راه تربیت و تهذیب قرار دارند به توجیه و تبرئه خویشتن و یا لاف و مباهات نیازمندند. kungfutoa.blogfa.com 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۲) ☯ این تعریف، مبتنی بر فرضیه #یین_و_یانگ و پنج عنصر اصلی در عالم هستی می‌باشد که تئوری اساسی تغییر و تحولات در فلسفهٔ شرق به شمار می‌رود. تمرین تکواندو نیاز به نظم و انضباط خاصی دارد. این نظم و انضباط در نتیجه رعایت سلسلهٔ مراتب که در اثر رنگ #کمربند احراز می‌شود حاصل می‌گردد. تمرین #تکواندو نیز با هدف ایجاد هماهنگی و انضباط بر پایۀ تناسب صورت می‌گیرد. 👊 ارتقاء از کمربند سفید به زرد، آبی، قرمز و سیاه در نتیجه تمرینات سخت و دشواری حاصل می‌گردد که می‌توان آن را به تئوری تغییر و تحولات در فلسفه شرق تشبیه کرد. رنگ‌های زرد، آبی و قرمز به عنوان سه رنگ اساسی و پایه تلقی می‌گردند. رنگ سفید سمبل خورشید، روز و یانگ می‌باشد و رنگ سیاه نشانگر ماه، شب و یین می‌باشد. 🔥 این پنج رنگ منطبق با پنج عنصر اصلی در جهان هستی هستند که به ترتیب عبارتند از: آتش - آب - چوب - طلا و خاک این پنج رنگ به عنوان رنگ‌های اصلی در طرح‌های چینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است، که در حقیقت این رنگ‌ها مرتبط با پنج عنصر و پنج انرژی در جهان هستی می‌باشند. 🖐 پنج عنصر اساسی در جهان هستی نیز منطبق با پنج اندام بدن انسان می‌باشند که دنیای کوچک نامیده می‌شوند. این پنج اندام به ترتیب عبارتند از: قلب - کلیه - شش - کبد - طحال (معده) #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۴) 🔶 این اندام‌ها به عنوان پدیدۀ انرژی یا «کی» (چی) در زبان کره‌ای تلقی می‌شوند که در فرایند انرژی توده‌های جهان هستی ابتدا تبدیل به خود شده و سپس نابود می‌گردند. این اندام‌ها برای ادامه حیات لازم و ضروری می‌باشند. 🌀 انرژی یک مفهوم شرقی تلقی می‌شود و به معنای #قدرت می‌باشد. واژه «کی» اولین بار در کتابی قدیمی کره‌ای تحت عنوان «سام ایل شین گو» آمده که در طول تمرین به عنوان عمل #تنفس به کار برده می‌شود. #کمربند تکواندو نیز با جهان هستی مقایسه می‌شود. ☯ #تکواندو بیشترین سنخیت و موهبتش را از #دوبوک گرفته است. تکواندوکاران به ویژه مبتدیان از اساتید خود می آموزند که چگونه از دوبوک خود نگه‌داری کنند. طریقه بستن کمربند تکواندو نیز بدین ترتیب است: دو بار به دور کمر پیچیده می‌شود و سپس آن را درست روبروی شکم یک گره مثلثی شکل می زنیم که این خود به معنای تجمع و تمرکز انرژی #یین_و_یانگ در ناحیه شکم می‌باشد. این انرژی متراکم شده در ناحیه شکم به طور مناسب برای اجرای تکنیک‌های متعددی به کار برده می‌شود. 🏬 #دو_جانگ (مکان تمرین تکواندو) نام مکانی است برای: تلاش و کوشش و کسب روشن ضمیری، یعنی جایی که فرد تمرین کننده پنج اندام بدن خود را تقویت می‌کند یا به عبارت دیگر: پنج رنگی را که در وجود خود از ناحیه شکم گرفته تا کمربند، هم‌چنان که برای اجرای معیارهای برتر تکنیک‌ها به کار می‌بندد، برای کسب روشن ضمیری نیز مورد استفاده قرار دهد کاربرد صحیح و شایسته کمربند منجر به فعال کردن نیروی انرژی می‌گردد چرا که تکواندوکاران قادر خواهند بود با به کارگیری صحیح کمربند یونیفورم خود، سلامتی جسم و فکر خود را نیز حفظ کنند. 🖊 در خاتمه مایلم این مقاله را با ارائه تعریف صحیح و شایسته ای از تکواندو به پایان رسانم. ورزش تکواندو یک هنر رزمی می‌باشد که بر پایه اصول تغییر و تحولات پنج عنصر پنج رنگ و پنج انرژی در جهان هستی استوار است. ☯ 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 یین و یانگ چیست؟  ☯ یین و یانگ نماد باستانی از یک هماهنگی می‌باشد که به ما یادآوری می‌کند، زندگی یک عمل متعادل است، تا یاد بگیریم دوگانگی های خود را، روزهای خوب و ناهنجار، بالا و پایین رفتن ها، شادی‌ها و چالش‌ها را در آغوش بکشیم و کلید این هماهنگی: پذیرش این حقایق مثبت و منفی در کنار هم می باشد، نه برداشت یک قسمت و دور انداختن قسمتی دیگر. ☯ این نماد از آیین #چین باستان می‌آید و دارای معنای دور و عمیقی است که فراتر از درک ذهن شرطی شده انسان امروزی است. یانگ انحنای سفید و یین انحنای سیاه و هر قسمتی، دارای یک نقطه از رنگ مخالف است که کلید معنای #یین_و_یانگ است. هر چیزی دارای بذر مخالف خود است و این دو تضاد، باعث وحدت در هر چیزی (شب و روز/سرما و‌ گرما) می‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴