فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛩ هنرهای شائولین رزمی
آکادمی چین
#شمشیرباریک 🗡
aparat.com/v/5iDvd
#فرم #تالو 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۳ مرداد ۱۴۰۱
🥋 در جیت کاندوی #بروس لی
بیش ترین تأکید بر شیوه های لازم برای شکست دادن یک رزم آور هوش مند و کارا بدون در نظر گرفتن سبکش مدنظر قرار می گیرد.
💪 به عنوان یک #جیت_کان_دو کار باید احساس کنید می توانید جزئیات سبک های دیگری چون کونگ فو، کاراته و یا بوکس را به خوبی اجرا نمایید.
🥊 در این صورت می توانید هر مقابله به مثلی را پیدا کنید. ☯
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۳ مرداد ۱۴۰۱
♥️ #امام_صادق عليه السلام فرمودند:
🍀 إنَّ اللّهَ لَيَرحَمُ العَبدَ لِشِدَّةِ حُبِّهِ لِوَلَدِهِ
🍃 همانا خداوند به بنده، به خاطر محبّت زياد او به فرزندش، رحم مى كند.
📖 الكافی؛ ج۶ ص۵۰
🆔 http://Eitaa.com/ahadith
اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋
۴ مرداد ۱۴۰۱
17.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚔ شمشیرزنی سامورایی
قسمت ۵
🗡 برش های دو دستی
🈴 توصیف تکنیک ها و قواعد محبوب ترین سبک #شمشیرزنی در ژاپن به همراه آموزشهای دقیق و استادانه در این سری ویدیوها، به شما امکان یادگیری در سطوح مختلف را می دهد.
🎥 این ویدئوها، مجموعه ای از موثرترین و اثبات شده ترین روشهای مبارزه است که از دوران #فئودال تا مدرن گسترش یافته، و در شکلی هنرمندانه و با توصیفاتی کارساز و پرنفوذ، روش های کامل شده توسط طبقه جنگجویان باستان #ژاپن را تقدیم شما می کند.
📜 ارائه دستورالعمل های مربوط به آداب و رسوم، عملکردهای اساسی پا، ضربه زدن، تاکتیک های دفاعی، تست های برش، نگهداری و ایمنی مورد نیاز برای فراگیری کامل مهارتهای شمشیرزنی توسط این راه نمایان ممتاز، به هنرجویان امکان فراروی از #تکنیکهای فیزیکی محض را داده و درهای خودآموزی را با استفاده از شمشیر سامورایی به روی شما می گشاید.
⚔ ماسایوکی #شيمابوكورو راه نمای شما، استاد هنرهای رزمی جودو، کاراته، کوبودو، شیتوریو، و ایی آی دو و مدیر بین المللی سازمان ورزشهای رزمی Nippon, Kobudo Jikishin-kai
است و شمشیرزنی سامورایی #ایشین_ریو را در سراسر جهان نمایندگی می کند. ☯
aparat.com/v/0NqVf
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۴ مرداد ۱۴۰۱
😀 افراد پرکار شادترند.
مغز انسان از بی برنامگی خوشش نمی آید به همین خاطر..
هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می دهید، دوپامین هورمون #شادی ترشح میکند. ☯
@shamimetandoreste
#لذت_رزمی 🀄️🤩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۴ مرداد ۱۴۰۱
🥋 کونگ فو در ایران
🇮🇷 کونگ فو در ایران با نام ابراهیم #میرزایی شناخته می شود.
میرزایی یکی از رزمی کاران قدیمی ایران است که قبل از #انقلاب اسلامی در رشته های مختلف رزمی فعالیت می نمود و دوره های تکاوری نظامی را در کشورهای مختلف گذارند.
📚 او در سال ۱۳۵۱ کتابی درباره کاراته و ذن منتشر نمود و سپس سبک جدید از کونگ فو به نام #توآ را پایه گذاری کرد.
⛔️ بعد از انقلاب به دلیل فعالیت های سیاسی، فعالیت باشگاه های کونگ فو توآ ممنوع شد و تا سال ۱۳۷۰ ورزشکاران این سبک مخفیانه به فعالیت و آموزش می پرداختند.
سپس در سال ۱۳۷۰ انجمن کونگ فو توآ تاسیس شد و این هنر رزمی زیر نظر فدراسیون کاراته دوباره شروع به کار نمود. ☯
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۴ مرداد ۱۴۰۱
✅ ۸ توصیه مفید برای
تازه کارهای تای چی (۲)
✅ ۵. پشت کار و ثبات، کلید موفقیت است.
لازم نیست برای مهارت پیدا کردن در زمینهی پشتکار و ثبات قدم حتما یک حرفهای باشید. تمرین تایچی، حتی به عنوان یک مبتدی، نیازمند آن است که ثبات قدم داشته باشید. مهم نیست که آیا هنوز در سطح ۱ هستید؛ تمرین هنرهای رزمی سلامتی را در اعماق بدن شما تقویت خواهد کرد.
🤓 اگر منظم تمرین کردن را سر لوحه کار خود قرار بدهید، ذهنتان را عادت میدهید که توجه بیشتری به مکانیک انرژی و هماهنگی بدن داشته باشد.
این یعنی هر جلسه تمرین کوتاه یا طولانی مدتی به کنترل پیدا کردن و پرورش مهارتهای بیشتر و بهتر کمک خواهد کرد.
🏞 ۶. بیرون از #خانه تمرین کنید.
اگر میخواهید یاد بگیرید که چگونه تای چی را موثرتر انجام بدهید، پس این کار را بیرون از خانه بکنید.
🏃♂ بگذارید دویدن را به عنوان یک مثال ذکر کنیم.
وقتی بیرون از منزل میدوید، نسبت به زمانی که روی تردمیل در باشگاه یا خانه میدوید بر پاها و غوزکهایتان فشار متفاوتی وارد میکنید. جلسات تمرین فیزیکی وقتی در محیط بیرون از خانه انجام میشوند شور و حرارت بیشتری در بر خواهند داشت.
⛲️ بنابراین، بار بعد که خواستید تایچی تمرین کنید، آن را در حیات پشتی منزلتان انجام بدهید. چنین عادتی حرکات بهتر و فعالیت بیشتر را موجب خواهد شد.
⛸ ۷. کفشهای مناسب بپوشید.
وقتی صحبت از هنرهای رزمی و ورزش میشود استفاده از کفش مناسب قاعدهی شماره یک است.
و دلایل بسیاری وجود دارد که نباید از این مسئله به راحتی بگذرید. اولین دلیل مسئله بهداشت است. قطعا نمیخواهید عفونتهای قارچی و پوستی را جذب بدنتان بکنید، میخواهید؟
🙅♂ دومین دلیل نیز از آن دسته دلایل مهم است. وقتی در وضعیت دفاع-شخصی واقعی باشید، آیا پا برهنه این کار را انجام میدهید؟ احتمالا نه، درست است؟
پس بهتر است برای واقعگرایانهتر بودن تمریناتتان حین انجام تای چی کفش مناسب بپوشید.
👣 و نهایتا اینکه، #کفشهای هنرهای رزمی از یک پوشش حفاظ مانند برخوردار هستند. و این باعث میشود پاهایتان در برابر ضربهها و لگدهای سخت در امان بماند.
🥛 ۸. بدنتان را هیدراته نگه دارید.
برای اجتناب از احساس رخوت و سبکی سر در حین جلسه تمرین، مهم است که بدنتان را هیدراته نگه دارید. و نه فقط در حین تمرین بلکه در شروع روز نیز باید همین کار را بکنید. چنین عادتی سرعت سوخت و ساز بدنتان را تقویت میکند و موتور حرکتتان را به راه میاندازد.
🍶 نوشیدن یک لیوان آب یک ساعت پیش از کلاس تای چی نیز آبرسانی لازم به بدنتان را فراهم خواهد آورد.
و چیز دیگری که باید به یاد داشته باشید این است که قبل و بعد از جلسات تمرین از نوشیدنیهای قند دار پرهیز کنید. این نوع نوشیدنیها به هیچ وجه تشنگیتان را رفع نمیکنند.
(البته آب نوشیدن باید به اندازه نیاز بدن باشد.)☯
bazdeh.org
#تای_چی ♊️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۴ مرداد ۱۴۰۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۴ مرداد ۱۴۰۱
26.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 زندگی نامه
حاج احمد #علمایی
👑 بنیان گذار سبک #رزم_انتظاران
aparat.com/v/KcYI7
#مشاهیررزمی_ایران 🇮🇷
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۴ مرداد ۱۴۰۱
♥️امام_صادق عليه السلام فرمودند:
🍀 خُذْ مِن حُسنِ الظَّنِّ بِطَرَفٍ تُرَوِّحُ بهِ قَلبَكَ و يَرُوحُ بهِ أمرُكَ
🍃 از خوش بين بودن بهره اى برگير
تا با آن دلت را آرام كنى و كارَت پيش رود.
📖 ميزان الحكمه ج ۶ ص ۵۶۸
🆔 http://Eitaa.com/ahadith
اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋
۵ مرداد ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 کلیپی از مسابقات #ساندا
#چین 🇨🇳
aparat.com/v/ux0KR
#مبارزه 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۵ مرداد ۱۴۰۱
🥋 نام تعدادی از سبک های رزمی
⛩ آیکیدو
⛩ باگوآ
⛩ بوکس
⛩ کیوکوشین
⛩ کیک بوکسینگ
⛩ جوجیتسو
⛩ جودو
⛩ کاراته
⛩ کن دو
⛩ هاپ کی دو
⛩ تانگ سو دو
⛩ تای چی چوان
⛩ نینجوتسو
⛩ تکواندو
⛩ سای سن سو
⛩ سامبو
⛩ شمشیربازی
⛩ کوک سول وان
⛩ ووشو
⛩ ووینام
⛩ وینگ چون
⛩ کونگ فو توا سنتی
⛩ موی تای
⛩ جیت کان دو
⛩ چون کوک دو
⛩ یان یوان
⛩ کاپوئرا
⛩ شمشیرزنی سامورایی
⛩ تای دو، کاراته سامورایی
⛩ کونگ فو شائولین
@bashgahsalamat
#سبک_ها 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۵ مرداد ۱۴۰۱
هدایت شده از حرف حساب
✳ باید جواب بدم با ماشین بیتالمال چهکار کردم!
🔻 بعضی از قوم و خویشهایمان که از شهرستان میآمدند، رسیده و نرسیده گِله میکردند: «آخه این درسته که علی آقا ماشین و راننده داشته باشه، اون وقت ما از ترمینال با تاکسی بیایم؟ ما که تهران رو خوب بلد نیستیم!» اما گوشِ پدر به این حرفها بدهکار نبود؛ میگفت: «طوری نیست؛ فوقش دلخور میشن. اونا که نمیخوان جواب بِدن، منم که باید جواب بدم. باید جواب بدم با ماشین #بیتالمال چیکار کردم».
📚 از کتاب #یادگاران_۱۱؛ خاطراتی از #سردار_شهید_علی_صیادشیرازی
❤ #مثل_شهدا_زندگی_کنیم
📛 #بیت_المال
🗓 سپهبد شهید علی صیاد شیرازی در صبح روز ۲۱ فروردین ۱۳۷۸، مقابل منزلش توسط منافقین کوردل به شهادت رسید.
#⃣ #عملیات_مرصاد
✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برشهای ناب از کتابهایی که خوانده و سخنرانیهایی که شنیدهایم)
https://eitaa.com/joinchat/1217855490C4fc824863f
۵ مرداد ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 کلیپی زیبا از
هنررزمی نین جوتسو
🈴 #نینجا
aparat.com/v/Vs5Sf
#نمایش_سبک 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۵ مرداد ۱۴۰۱
🥋 سبک رزم انتظاران
✳️ انتخاب اين رشته که تلفيقی از کاراته و تکنيک های رزمی است بدين منظور بود که جوانان ما بتوانند با سيمای سربازی آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه در عرصه ورزش های رزمی خودنمايی کنند و احسن ها را بر زبان مردم بياورند.
سبک رزم انتظاران تلفيقی از يک سبک #کاراته جهانی و تکنيک های رزمی می باشد که تجربه ای ۵۰ ساله از رشته #کشتی کچ را به همراه دارد.
🕌 اين سبک بنا به تفکر فرهنگی، دينی و ورزشی اين جانب پايه ريزی شده است و از آنجايی که هدف اصلی ورزش، ساختن جسم و روح و در نهايت به عرصه کشيدن انسانيت در سطح جامعه است.
سعی خود را بر آن داشتيم که در اين سبک از ابعاد اخلاقی هم استفاده کنيم زيرا که جامعه ما نياز به انسان هايی خود ساخته و توانگر براي اداره امور دارد
🤝 و در همين راستا چون در زمان انقلاب و جنگ تحميلی ما با فرهنگ #بسيج ارتباط تنگاتنگ داشتيم، براساس نياز به خط ولايی و دفاع از مکتب ولايی اين سبک را ابداع کرديم تا بتوانيم جوانان سلحشور و پرتحرک جامعه را بيش تر به سوی انتظار فرج حضرت ولی عصر ارواحناه فداه هدايت کنيم...
✳️ به اميد روزی که خداوند به ما لياقت بدهد که در کنار رهبر عزيزمان پرچم انقلاب را به دست صاحب آن تقديم کنيم و در رکاب آن حضرت به درجه رفيع شهادت نائل آييم.
انشاءالله
❇️ اهداف سبک
💪 جنبه جسمانی:
ما برای ساختن جسم نياز به ابزارهايي داريم که در مطالب گذشته در مورد اين ابزارها صحبت کرديم که اهم آنها عبارتند از:
🥊 تکنيک های فردی و جمعی در زمينه کاراته
🥊 تکنيک های انتخابی از ورزش #کشتی_کچ که در اين قسمت دارای تجربه ای ۵۰ ساله هستيم.
🥊 هم چنين ابداع تکنيک های جديد که بتوان در اين راستا بهره بهتری از آنها گرفت.
💠 جنبه روحانی:
که مهم ترين هدف ما از اين سبک جنبه روحانی است.
زيرا که روح سالم می تواند بدنی سالم بسازد. 🕌 در اين راستا با وجود نزديکی محل باشگاه به #مسجد کار ما آسانتر شده است.
زيرا بهترين و ارزش مندترين محل برای سيقل دادن و تجلی دادن به روح مسجد است.
📖 هم چنين با برگزاری کلاس های #قرآن و سعی در عمل به آن و همين طور خواندن دعاهای وارده و برگزاری کلاس های احکام سعی می کنيم که به هدف والای خود يعنی ساختن روح و نزديکی آن به خداوند تبارک و تعالی برسيم. ☯
www.seratnews.com
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۵ مرداد ۱۴۰۱
🥋 استاد احمد علمایی
👑 بنیان گذار سبک رزم انتظاران
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۵ مرداد ۱۴۰۱
۷ مرداد ۱۴۰۱
۷ مرداد ۱۴۰۱
۷ مرداد ۱۴۰۱
۷ مرداد ۱۴۰۱
🕯🥀🍂
🥀
❇️ السلام علیک یا اباعبدالله
روی من و تو حضرت زهرا حساب کرد
ما را برای بزم عزا انتخاب کرد
باز این چه شورش است که در خلق عالم است
نام حسین بار دگر انقلاب کرد
دل شوره داشتم که نبینم محرمش
یکسال این فراق دلم را عذاب کرد
آید به گوش نالهٔ محزون فاطمه
مادر به نام، یک یکِ ما را خطاب کرد
اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَعَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَصْحابِ الْحُسَیْن علیهالسلام
#محرم
#امام_حسین علیه السلام
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ مرداد ۱۴۰۱
۷ مرداد ۱۴۰۱
۸ مرداد ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 برترین های رقابت های
ورزش #زورخانه ای قهرمانی
👱♂ نونهالان کشور
aparat.com/v/d0iRN
#ورزش_پهلوانی 💠
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ مرداد ۱۴۰۱
🥋 آموزش کن دو و ائی آی دو
مراحل تعلیم:
🤺 کی کو
کی کو به معنای تعلیم و یا #تمرین است. این مرحله ای است که حرکت های اساسی با تکرار آهسته با تقسیم #تکنیک ها به بخش های تشکیل دهنده آن و درک چگونگی روش های جنگیدن کامل می شود.
با این تمرین یک هنرآموز #کن_دو و یا #ائی_آی_دو شروع به درک اصول استفاده صحیح از دید، حمله کردن، اصول های زمان در جنگیدن به منظور کنترل حریف می کند.
این درس با تمرین مرتب پنج سال طول می کشد. هم زمان از سال سوم و چهارم هنرآموز تمرین #تان_رن را شروع خواهد کرد.
🤺 تان رن
تان رن به معنای ساختن یا پدید آوردن است. یعنی با تلاش و سخت کارکردن و عرق ریختن زیاد، نیروهای طبیعی سخت و نرم بدن، ذهن و حرکت ها به مرور زمان آمیخته می شود همان طوری که یک شمشیر به همان روش ساخته می شود و قدرت خود را از فولاد گداخته به دست می آورد.
🙇♂ شاگرد تمرین های خود را زیر نظر استاد به طور صحیح و کارا افزایش می دهد و تکنیک ها را بدون مانع ولی با یک حس مبارزه با یک #شمشیر واقعی تا مرگ را تکرار می کند.
⚔ در طول این مرحله که بسیار قابل اهمیت است و احتیاج به سال ها تمرین دارد، حالت بدن وضعیت بهتری پیدا کرده و شکل حرکت ها طبیعی تر می شود و همچنان که از نظر تاکتیک ها اعتماد بیشتری پیدا می شود طرز رفتار و سلوک شاگرد رشد می کند و تعلیم به مرحله ای به نام #رن_شو می رسد.
رن به معنای اصلاح کردن یا بهتر کردن است که با تمرین مستمر کی کو و تان رن کامل می شود.
✳️ رن همچنین معنی آراستگی روح و شخصیت را دارد و این بدان معنا است که انسان به کمال خود دست نمی یابد مگر وقتی که هر چه میزان تمرین و آموزش صحیح ریشه دارتر می شود انسان را به واقعیت نزدیکتر می سازد و او را به سوی حقیقت والای انسانی رهنمون می گرداند.
این امر همه وسائل ترقی و #تکامل را در بر دارد و همان طور که در بالا ذکر شد این نیاز به کار سخت و کوشش کردن بسیار را دارد تا فرد بعد از پختگی کامل بتواند یک #طبیعت دل سوز و دل رحم را پیدا کند و دانش خود را بدون تکبر و غرور خودستایانه در اختیار دیگران بگذارد. ☯
#آموزش 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤺🏇
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
۸ مرداد ۱۴۰۱
⚔ ای آی دو
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ مرداد ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #سای
釵
یک سلاح سرد ژاپنی است.
🌏 این اسلحه بیشتر در جزیره #اوکیناوا استفاده میشده است.
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ مرداد ۱۴۰۱
🧘♂ مدیتیشن چیست؟ (۲)
#Meditation
به طور کلی دو نوع #مدیتیشن وجود دارد:
١- مدیتیشن از طریق تمرکز 🧘♂
٢- مدیتیشن از طریق تفکر 🤔
در مدیتیشن از طریق تمرکز فرد توجه خود را بر روی تنفس، تصویر واقعی یا خیالی، یک صدا، کلمه یا عبارتی که به آرامی یا با صدای بلند تکرار می شود (#مانترا) و یا بر حرکات مشخص مانند حرکات تای چی، یوگا، #چی_کونگ متمرکز می کند.
به دنبال تمرکز، نگرانی و اضطراب محو شده احساس آرامش جای آن را می گیرد. این آرامش اثرات فیزیولوژیک مفیدی بر بدن دارد.
🤔 در مدیتیشن از طریق تفکر، فرد از تمامی توجه خود برای آگاهی استفاده می کند. تفکر در حالت آرامش و به منظور شناخت خویشتن صورت می گیرد و آگاهی از افکار، احساسات طبیعی، قوه ادراک و احساس به دست می آید.
از این طریق سکون و آرامش ذهن، تسلط بر خویشتن و خون سردی حاصل می شود.
روش های مختلف مدی تیشن، آمیزه ای از فرهنگ ها و مذاهب هستند ولی اساس همه آنها را این دو روش تشکیل می دهد.
برای مثال می توانید از یکی از روش های ساده مدیتیشن پنج دقیقه ای روزانه، نوشته سلن ییگر selen yeager استفاده نمائید.
🧘♂ در این روش ساده ، فقط کافیست شما مکانی آرام و بدون مزاحمت پیدا کنید و بنشینید. فراموش نکنید که پشت شما باید مستقیم و بدون خمیدگی (قوز) باشد. دستان خود را به حالتی کاملا آرام و راحت در کنار خود قرار دهید.
اجازه دهید تا چشمان شما به طرف پایین نگاه کند البته از خیره شدن به زمین خودداری نمایید و بسیار آرام و عمیق و منظم نفس بکشید. با تمرکز و احساس سرشار از شکرگزاری از آفریدگار یا قدرت بی انتها ادامه دهید.
🤯 اگر کمی افکار شما شناور است اشکالی ندارد. اگر احساس سنگینی چشم داشتید چشمان خود را ببندید؛
بسیار آرام باشید و این تمرین را هر روز ادامه دهید اگر دو بار در روز این تمرین را انجام دهید و زمان آن را به بیست دقیقه برسانید بسیار مؤثرتر خواهد بود.
نگران نباشید به راحتی آن را انجام خواهید داد و تأثیر شگفت انگیز آن را خواهید دید.
📂 مترجم: دکتر سرخوش
#مدیتیشن 🧘♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ مرداد ۱۴۰۱
🥋 بخشهای نانچیکو
هیمو Himo:
طنابی که #نانچیکو را به هم متصل میکند.
آنا Ana:
سوراخی که طناب هیمو از آن رد میشود و در دسته نانچیکو قرار دارد.
کوساری Kusari:
زنجیری که دو دسته نانچیکو با آن به بسته متصل شدهاند.
کونتوه Kontoh:
جایی که زنجیر یا طناب به بدنه متصل میشود.
جوکونبو Jukon-bo:
قسمت بالایی دسته (نزدیک به دسته)
چوکونبو Chukon-bu:
قسمت مرکزی دسته
کیکونبو Kikon-bu:
قسمت پایینی دسته
کونتهای Kontei: انتهای دستهها
🇨🇳 در چین به چوب حملهکننده، چوب اژدها و به چوب دسته، چوب یانگ میگویند.
دسته نانچیکو چینی گرد است اما اوکیناوایی هشتوجهی است که باعث وارد کردن جراحات بیشتری به هدف میشود. بلندی آن باید به حدی باشد که بتواند در هنگام بالا گرفتن از بازو محافظت کند.
بلندی طناب یا زنجیر هم باید به حدی باشد که بتوان دستهها را بتوان به راحتی به دور کف دست قرار داد.
یکسان بودن اندازه دو دسته و داشتن تعادل آنها در دقت ضربات بسیار تأثیرگذار و مهم است.
تعادل دستهها باید به سمت خارج آنها باشد تا بتوان به راحتی با آنها ضربه زد و در چرخش آنها را کنترل نمود. دستهها در گذشته از چوب درختان محکمی همچون بلوط ساخته میشده است.
این دستهها را چندین سال در زیر گل قرار میدادند تا کمبود اکسیژن و ویژگی اسیدی آن باعث محکمتر شدن آنها شده و از پوسیدگی آن جلوگیری کند.
🐎 طناب آن نیز از موی اسب درست شده است.
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ مرداد ۱۴۰۱
۸ مرداد ۱۴۰۱