خوب کردن حال خودت در شرایطی که هیچکس کنارت نیست رو یاد بگیر چون آدمی که قوی شدن در تنهایی رو یاد بگیره توانایی رو به رو شدن با هر طوفانی رو در زندگی خودش پیدا میکنه . 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

قدرِ همو بدونيم! شايد روزایِ خوبمون همينايی هستن كه دارن ميگذرن... حس آرامش https://eitaa.com/joinchat/2453799236C94fb425788

. 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

🔴 واقعیت آمریکا ▪️ضجه های زن آمریکایی از بی تفاوتی شهروندان به کتک خوردنش ▪️‌ آن مرد با آجر به سر من ضربه زد و تنها کاری که اطرافیان انجام دادند تماشا کردن بود! نهی از منکر نظارت عمومی 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

"زنان سالم میان‌وعده‌های حاوی پروتئین و چربی‌های سالم می‌خورند"🍿 ⬅️از خوردن نمی‌ترسند و به درستی می‌خورند. آنها ۵ تا ۶ وعده در روز غذا می‌خورند: صبحانه، میان‌وعده، ناهار، میان‌وعده و شام. ⬅️رژیم غذایی‌شان را محدود نمی‌کنند هروقت گرسنه هستند می‌خورند و خوراکی‌ها را هوشمندانه انتخاب می‌کنند، مثل میان‌وعده‌هایی از انواع توت یا بادام #تغذیه #سلامتی #اموزشی 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

چرا هدفی رو که مینویسیم بهش نمی‌رسیم سوال خیلیا ....حتما این پست رو ببین 😍😍 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

ساخت بادبزن دستی با چوب و کاغذ 👏😊 ⛱🔥💠💎 خانمانه @Khanmaneh🔥⛱

🟢 مطالعات اخیر نشون داده یکی از دلایل جدید نارضایتی زوجین در رابطه‌ها مقایسه زندگی خودشون با زندگی زوجهای دیگه در شبکه‌های اجتماعیه 👈حتی افرادی که میخوان ازدواج کنن هم خودشون و همسرشون آیندشون رو با زوجهای فعال در شبکه‌های اجتماعی تطبیق میدن و اگه راضی نباشن ازدواج نمی‌کنند! 👈برای ازدواج دیگه واقعا سرتون رو از گوشی بیرون بیارید و به حقیقت زندگی ها نگاه کنید! حقیقت با چیزی که تو قاب گوشی می‌بینید خیلی فرق داره 💠💎 خانمانه @Khanmaneh

🟢 12 راه برای اینکه در دوران عقد و نامزدی خیانت نبینیم! زن باشید! 🔸 هدیه بخرید 🔸 شکاک نباشید 🔸 نامزد خود را درک کنید 🔸 چالش ها را مدیریت کنید 🔸 ارتباط مداوم داشته باشید! 🔸 فرصت های تنهایی را کاهش دهید 🔸 از لحاظ جنسی به او اهمیت دهید. 🔸 نشان دهید که به او افتخار می کنید! 🔸 به زیبایی و آراستگی خود رسیدگی نمایید 🔸 خاطرات بد را فراموش کنید و دائم غر نزنید! 🔸 رابطه دو نفره تان را در اولویت قرار دهید. 💠💎 خانمانه @Khanmaneh

#توصیه‹🌱› • تاثیر 3 عادت مفید در بلندت مدت و کوتاه مدت : ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ 1- پیاده روی روزانه👟. در کوتاه مدت : پاکسازی ذهن. در بلند مدت : سلامت ذهن و جسم. 2- پرورش گیاه🌿. در کوتاه مدت : ریلکس کردن با نگه به آن ها. در بلند مدت : خانه ای پر از عشق و حس خوب. 3- یوگا و مدیتیشن🧘🏻‍♀. در کوتاه مدت : خونسردی و آرامش. در بلند مدت : کاهش سطح استرس. ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ ⇝ 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh