🟩سطح بالای ویتامین ب۱۲ با افزایش خطر #سرطان ریه همراه است. حالا نوروبیون(ب‌کمپلکس، ب۱۲) را سرِخود یا به توصیه عمه خانم، آرایشگر محله و... مصرف کنید !😊 #درمانگاه_تخصصی_ایرانیان_قم #درمانگاه_برتر_پوست_و_مو_در_کشور ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ┅────────┅ https://eitaa.com/joinchat/3747086576C485f7b14e0

در خطرناک‌ترین روزهای سال به لحاظ شدت تابش اشعه #UV هستیم. یو.وی از مهمترین عوامل #سرطان _ پوست است. مسئولین مربوطه موظفن به مردم اطلاع رسانی کنن که نمیکنن. از ساعت ۱۰ تا ۱۶ زیر تابش نباشید و حتما ضد آفتاب بزنید. #درمانگاه_تخصصی_ایرانیان_قم #درمانگاه_برتر_پوست_و_مو_در_کشور ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ┅────────┅ https://eitaa.com/joinchat/3747086576C485f7b14e0

┅────────‌‌┅ 🟩تا به حال اصطلاح #VILPA به‌گوش‌تان خورده؟ این مخفف عبارتی است که معنی‌اش تقریبا می‌شود: «سبک زندگیِ دارای فعالیت بدنی شدید متناوب» و اکنون یک تحقیق تازه می‌گوید احتمال بروز #سرطان را هم کاهش می‌دهد. 🟩وقتی از #ویلپا (VILPA) صحبت می‌کنیم منظورمان این است که برخی فعالیت‌های روزمره را با سرعت یا شدت بالا انجام دهیم: مثلا چند دقیقه با سرعت بالا #پیاده‌روی کنیم یا از پله‌ها با سرعت بالا برویم و یا خرید‌های سنگین فروشگاه را با دست‌مان حمل کنیم. اینجا نیاز نیست حرکات‌ طولانی باشند و همین که برای چند دقیقه کوتاه (حتی یک دقیقه) سرعت و شدت فعالیت‌ را بالا ببریم، کافی است و با این کار به ارتقای #سلامت‌مان کمک می‌کنیم. پژوهش جدید هم نشان داده اگر روزانه جمعا ۵ دقیقه ویلپا انجام دهیم، احتمال بروز سرطان ۳۲ درصد کمتر می‌شود! 🟩مناسب #همه_سنین از جمله افراد میانسال و سالمندان خواهد بود.بنابراین همه افراد، چه ورزشکار و چه غیر ورزشکار و در تمام گروه‌های سنی می‌توانند از این تکنیک برای افزایش سلامت خودشان استفاده کنند. 🟩جالب است بدانید مشخص شده حتی ۳.۵ دقیقه ویلپا در روز باعث کاهش ۱۸ درصدی ریسک سرطان می‌شود. #درمانگاه_تخصصی_ایرانیان_قم #درمانگاه_برتر_پوست_و_مو_در_کشور ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ┅────────┅ https://eitaa.com/joinchat/3747086576C485f7b14e0

┅────────‌‌┅ ‌🟩 آفتاب و #سولاریوم آفتاب بهترین منبع ویتامین D و برای سلامت بدن ضروری است اما استفاده بیش از حد از آن شما را در خطر پیری زودرس و #سرطان قرار می‌دهد. #کلاژن و #الاستین 2 پروتئینی هستند که پوست را نرم، لطیف، انعطاف‌پذیر و بدون چروک نگه می‌دارند. 🟩نور خورشید به کلاژن و الاستین صدمه می‌زند و باعث تولید رادیکال‌های آزاد در پوست و از بین رفتن سلول‌های پوستی از جمله سلول‌های #کلاژن‌ساز می‌شود. ⭕️راه‌حل 🟩لازم نیست کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید. فقط یادتان باشد هربار قبل از خروج از خانه از یک #ضدآفتاب مناسب با SPF 15 به بالا استفاده کنید. ضدآفتابی بخرید که حاوی اکسید زینک (Zinc oxide)، تیتانیوم دی اکسید (Titanium dioxide)، آووبنزون (Avobenzone) یا مکسوریل(Mexory SX) باشد. ⚠️ فراموش نکنید نور خورشید بین ساعات 10 تا 14 بیشترین آثار مخرب را دارد. #درمانگاه_تخصصی_ایرانیان_قم #درمانگاه_برتر_پوست_و_مو_در_کشور ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ┅────────┅ https://eitaa.com/joinchat/3747086576C485f7b14e0

🔴واکسن سرطان پوست تا ۲ سال دیگه میاد تو بازار! ✔️شرکت مدرنا و مرک به صورت مشترک اعلام کردن که ترکیب #واکسن mRNA-4157 و داروی پمبرولیزومب تونسته تا حدود ۵۰ درصد، خطر بازگشت یا مرگ و میر ناشی از #سرطان پوست را کم کنه.🎉 https://investors.modernatx.com/news/news-details/2023/Moderna-And-Merck-Announce-mRNA-4157-V940-In-Combination-with-KeytrudaR-Pembrolizumab-Demonstrated-Continued-Improvement-in-Recurrence-Free-Survival-and-Distant-Metastasis-Free-Survival-in-Patients-with-High-Risk-Stage-IIIIV-Melanoma-Following-Comple/default.aspx #درمانگاه_تخصصی_ایرانیان_قم #درمانگاه_برتر_پوست_و_مو_در_کشور 🌐آدرس ما در تلگرام https://t.me/iraniancliniic ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ┅────────┅ https://eitaa.com/joinchat/3747086576C485f7b14e0