❇️#درمان خانگی #خشکی_چشم
🔹#شستشوی_پلک ؛ چند بار در روز
🔸#کمپرس_گرم ؛
🍥یک پارچه پاک و بدون آهار را در آب گرم بشوئید، آب اضافی آن را بگیرید. تا ۱۰ دقیقه روی #پلک های بسته نگه دارید. در نهایت چشم ها را با #آب تمیز شستشو دهید. از این درمان حداقل ۲ بار در روز استفاده کنید
🔹#روغن_کرچک ؛
🍥روغن خالص، ارگانیک، روغن کرچک آزاد بدون #هگزا را با استفاده از قطره چشمی، در هر پلک دو بار در روز یک #قطره استفاده کنید
🔸#امگا۳ ؛
🍥منابع خوب این مواد مغذی؛ ماهی های چرب و روغن #ماهی، روغن کتان، دانه کنجد، #بادام و گردو
🔹#روغن_نارگیل ؛
🍥پنبه ای را در روغن نارگیل خیس کنید و به مدت ۱۵ دقیقه به طور مستقیم بر روی #پلک های بسته قرار دهید. از این روش در فواصل #منظم در طول روز استفاده کنید
🍥هم چنین #روغن نارگیل را صبح ها با معده خالی برای حذف سموم از بدن استفاده کنید که می تواند باعث برطرف شدن #خشکی چشم شود
🔸#ورزش_مناسب
🍥چشمان خود را به طور کامل ببندید و تا ۲ بشمارید. سپس #پلک ها را فشرده و تا ۲ بشمارید. در نهایت چشم ها را #باز و تا ۲ بشمارید.این #تمرین به طور کامل چشم ها را با لایه ای تازه از اشک شستشو می دهد
🍥هم چنین هنگام استفاده از #کامپیوتر...قانون ۲۰/۲۰/۲۰ را اعمال کنید. یعنی هر ۲۰ دقیقه چیزی را که حداقل ۲۰ پا از شما #دور است را ۲۰ ثانیه نگاه کنید
🔹#آلوئه_ورا
🍥ژل آلوئه ورا را روی پنبه قرار دهید و به آرامی در خارج #پلک مالش دهید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند، سپس با #آب بشوئید
🔸#گلاب
🍥پنبه آغشته به گلاب را ۱۰ دقیقه روی #پلک بگذارید
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
⁉️ علل و درمان #عفونت_گوش چیست ؟
🌀عفونت گوش که گاهی با نام #اوتیت حاد نیز شناخته میشود، شایع‌ترین علت #گوش‌درد است که به علت التهاب در گوش #میانی ایجاد میشود
🍥 #گوش_میانی فضایی پر از هوا در پشت #پرده گوش است که حاوی #استخوان‌های کوچکی است که وظیفه آن‌ها انتقال #لرزش پرده‌ی گوش به گوش داخلی است
🌀گوش میانی توسط #کانال باریکی به نام شیپور استاش به دستگاه #تنفسی فوقانی وصل میشود
🍥 #تورم و برآمده شدن پرده‌ی گوش، معمولا با درد، #سوراخ شدن پرده گوش و تخلیه مواد #چرکی (در این حالت اصطلاحا اوتیت چرکی نامیده میشود) و #تب همراه است
🌀#آدنوئید‌های یا غدد لنفاوی پشت بینی، در نزدیکی محل باز شدن #لوله‌های استاش قرار دارند. #تورم آدنوئیدها ممکن است این لوله‌ها را مسدود کند و منجر به #عفونت در گوش میانی شود
💢 تجمع مایع و #چرک در پشت پرده گوش میزان #شنوایی فرد را کاهش می‌دهد و باعث ایجاد احساسی مانند #زیرآب بودن میشود
💢در صورت افزایش #فشار پشت گوش، ممکن است #پرده گوش پاره شود و #ترشحات تجمع یافته پشت گوش خارج شود
❇️ #درمان_خانگی
🍥#کمپرس_گرم؛
🔹یک حوله را با آب گرم و نه #داغ خیس کرده و پس از گرفتن آب اضافه آن را روی #گوش تحت تاثیر قرارگرفته بگذارید
🍥#روغن_سیر؛
🔹روی گوش #مخالف خود بخوابید و دو یا سه قطره از روغن #سیر گرم را در گوش خود بریزید
🍥 #سرکه_سیب؛
🔹زمانی که #نخستین نشانه بروز مشکل پدیدار میشود، چند قطره #سرکه سیب را درون گوش ریخته و بگذارید ۱ #دقیقه به همان حالت باقی بماند. پس از آن، اجازه دهید #سرکه سیب از گوش خارج شود
❇️ آیدی مدیر #کانال_رایحه_سبز👇
🔹@NazeRTeB