#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #ورزش #یوگای_قورباغه_ای 🐸🐸از امروز قراره ورزش یوگا رو با هم تمرین کنیم. بچه ها این ورزش به سلامتی شما کمک زیادی می کنه. 🐸🐸تمرین اول کوه (تاد آسانا ) با بدنی صاف و کشیده بایست. تصور کن که یک کوه محکم و استوار هستی. نفس های عمیق بکش و تمام بدنت را پر از انرژی کن. ✍🏼یوگای قورباغه ای/نگار شجاعی /نشر پرتقال 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #محمدحسین_فهمیده #تربیت_فرزند #همکاری_کودک_در_منزل 🌷 کمکْ حال و یاور خانواده 🌿 پدر شهید: 1️⃣ در حال ساخت خانه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای بودیم که فاقدِ برق و آب بود و حسین واقعاً کمکْ حال و یاور ما بود و زندگی ما را‌‌‌‌ می‌‌چرخاند، اما وقتی جنگ شروع شد، بدون معطّلی عازم جبهه شد. 2️⃣ در تابستان‌‌‌‌ها در جهت کمک اقتصادی به خانواده از طریق فروش هندوانه در مغازه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای که برای او تهیه کرده بودند، فعّالیت‌‌‌‌ می‌‌کرد. 🌸✨ یاد و خاطره رهبر 13 ساله، شهید محمدحسین فهمیده را با ذکر صلواتی گرامی‌‌‌‌ می‌‌داریم ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #داستان_راستان #داستان 🌸 ماجرای سرکوب نفس توسط آیت الله العظمی سیدمحمد تقی خوانساری رحمه الله و بارش باران در قم 💠 مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی رحمه الله می فرمایند: 🌿 آیت الله العظمی سیدمحمد تقی خوانساری رحمه الله از مراجع و علما بزرگ شیعه بودند، وقتی چندین ماه در قم باران نیامد و دشت و مزارع رو به نابودی بود،ایشان نماز استسقاء خواند و بلافاصله باران آمد به حدی که رودخانه قم لب به لب پر از آب شد. قبل از خواندن نماز به ایشان عرض شد که نماز نخوانید زیرا اگر دعای شما مستجاب نشود آبروی اسلام و تشیع خواهد رفت. ایشان فرمودند: چند وقت است نفْسم سرکش شده، مخصوصاً می خواهم نماز باران بخوانم تا اگر دعایم مستجاب نشد، نفْسم سرکوب شود ... 📚 آداب الطلاب، ص113 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_به_سبک_روح_الله #امام_خمینی #مادر #زندگی_مشترک 🌺 بر خلاف رضایت ایشان کاری نکن 🍀 پدرم در روزهای آخر زندگی دست مادرم را گرفت و در دست من گذاشت و گفت: «بر خلاف رضایت ایشان هیچ کاری مکن». 📚 حجت الاسلام سید احمد خمینی، آشنا، ش 1 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_مشترک #مهارتهای_زندگی_مشترک #با_هم_تا_بهشت #کلام_ولی 🌷 در جزئیات زندگی جوانان نباید خیلی دخالت کرد 💠 مقام معظم رهبری حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی): 🌿 باید جوانها را هدایت کرد، امّا در جزئیات امور آنها نباید خیلی دخالت کرد که زندگی برای آنها مشکل می شود. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #پرورش_مغز 😋😋آموزش و تمرین برای فعالسازی توانمندی مغزی 😊😊توان الکتریکی مغز شما، کمتر از لامپ یخچال خانه تان انرژی مصرف می‌کند که حدود ۱۲ وات است . در طول روز مغز شما انرژی بسیاری صرف می‌کند که می‌توان با یک شکلات کوچک با حدود ۲۳۰ کالری آن را تامین کرد. برخلاف این واقعیت که به نظر می رسد مغز بسیار کارآمد است و در مواردی نیز انرژی فراوانی را به خود اختصاص می‌دهد. برای نمونه مغز شما کمتر از دو درصد از وزن بدنتان را تشکیل می‌دهد.اما حدود ۲۰ درصد از کل انرژی بدن را مصرف می کند. بخش بسیاری از این انرژی صرف نگهداری از مغز می‌شود. ✍🏼 پرورش مغز/ مریم جلالی/نشر مهرسا 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #حدیث_زندگی #روابط_اجتماعی #مشورت #خود_رایی 🌸 مشورت کنید تا هدایت شوید! 💠 امام حسن علیه‌السلام‌ می‌فرماید: 🌿 «ما تَشاوَرَ قَوْمٌ إِلّا هُدُوا إِلى‌رُشْدِهِم‌؛ 🌷 هیچ جمعیّتی در کار خود با یکدیگر مشورت نکردند مگر این که به خیر و صلاح خویش رهنمون شدند.» ✍️ تحف العقول، ص 164. ✨شرح کوتاه✨ کار دسته جمعی در همه جا سرچشمه خیر و برکت و ترقی و پیشرفت است، مخصوصاً در مسائل فکری و طرح برنامه‌‌ها و حل مشکلات، که هم فکری و مشورت در آنها اثر اعجازآمیزی دارد. آن‌‌ها که به استبداد فکری خو گرفته اند، در زندگی خود بسیار گرفتار اشتباه و خسران و زیان‌ می‌شوند؛ هر فکری جرقه‌‌ای دارد که در فکر دیگری نیست؛ هنگامی که این جرقه‌‌ها به هم ترکیب شوند شعله فروزانی ایجاد‌ می‌کنند که هر تاریکی در پرتو آن روشن‌ می‌گردد. بیایید همه تصمیم بگیریم که در کارهای مهم با افراد بیدار و آگاه مشورت کنیم تا گرفتار خسران و زیان نشویم؛ و نزدیکترین راه مقصود را با کمترین هزینه پیدا کنیم! 📚 (یکصد و پنجاه درس زندگی، تالیف حضرت آیت‌الله مکارم شیرازی) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارت_های_زندگی #بازی_های_محلی #انیمیشن #کودک 🔹 بازی های سنتی 🔸 تنوع، تحرک و آموزش در بازی های محلی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #اینگونه_باشیم #آداب_معاشرت #حقوق_مسلمان #ادب #حدیث_زندگی 🍃 ادب چیست؟ 🌸 آراستگی هر چیزی به چیزی است، آن گونه که علم، با حلم آراسته می گردد، و شجاعت، با گذشت و عفو زینت می یابد، و ثروت، با انفاق و بخشش، ارزش پیدا می کند، حسب و نسب هم با ادب، ارج می یابد. شرافت نسب و اعتبار خانوادگی و آبرو و وجهه اجتماع، بدون داشتن ادب، آرایشی سطحی بر چهره ای زشت است. 💠 این سخن حضرت علی علیه السلام است که: 🌿 «با بی ادبی، هیچ شرافتی نیست.» ✍️ (غررالحکم) 🌷 کسی که بی اصل و تبار و نسب و حسب باشد، اگر ادب داشته باشد، شرافت می یابد. ادب، حتی نسب و تبار نامناسب را هم می پوشاند. 💠 کلام امیرالمؤمنین علیه السلام چنین است: 🌿 «حسن الادب یستر قبیح النسب.» ✍️ (غررالحکم) 📚 (برشی از کتاب اخلاق معاشرت استاد جواد محدثی) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبك_زندگی #فقه_زندگی #زندگی_پاک #احکام_جشن_و_سرگرمی 🃏بازى پاسور ❓ بازى ورق و يا پاسور چه حكمى دارد؟ ✅ آيات عظام امام، تبريزى، خامنه اى، صافى، نورى و وحيد: بازى با آلات قمار ـ هر چند بدون برد و باخت ـ حرام است. ✅ آیت‌اللّه فاضل: اگر در عرف از آلت قمار بودن خارج شده باشد و برد و باختى در كار نباشد اشكال ندارد. ✅ آيات عظام بهجت و مكارم: اگر به صورت برد و باخت باشد، حرام است و اگر بدون آن باشد، بنا بر احتياط واجب جايز نيست. ✅ آیت‌اللّه سيستانى: اگر به صورت برد و باخت باشد، حرام است و اگر بدون برد و باخت و شرط بندى باشد ؛ چنانچه در عرف محل (شهر) از آلات قمار شناخته شود، بنابر احتياط واجب بازى و اين جايز نيست. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #حدیث_زندگی #ذکر 🌸 جلب توانگری 💠 از امام رضا علیه السلام روایت شده است که رسول گرامی خدا صلّی الله علیه و آله فرمودند: 🌿 هر کس در هر روز صد بار بگوید: «لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمُبین؛ هیچ خدایی نیست جز خدای یکتای فرمانروا که وجودش ثابت و روشن و آشکار است.» توانگری به او جلب می شود و فقر و مستمندی از او دفع می گردد و در دوزخ بر او بسته شده و در بهشت به رویش باز می گردد. 📚 مستدرک الوسائل، ج1، ص397 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #مصطفی_چمران #مدیریت_انقلابی #مبارزه_با_تبعیض 🌷 مخالف با انحصارطلبی و ویژه خواری 1️⃣ همرزم شهید: دو کیسه خواب را به مصطفی و آیت الله خامنه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای دادم. مصطفی پرسید: «از این کیسه خواب‌‌‌‌ها به همه داده اید؟»، گفتم: «خیر!»، گفت: «وقتی به همه دادید، به ما هم بدهید.» بعد هم کیسه خوابها را به دستم داد. 2️⃣ گفتم: «دکتر جان، جلسه رو‌‌‌‌ می‌‌ذاریم همین جا، فقط هواش خیلی گرمه. این پنکه هم جواب‌‌‌‌ نمی‌‌ده. ما صد، صد و پنجاه تا کولر اطراف ستاد داریم، اگه یکیش را بذاریم این اتاق...» گفت: «ببین اگه‌‌‌‌ می‌‌شه برای همه‌‌ی سنگرا کولر بذارید، بسم الله! آخریش هم اتاق من.» 🌸✨ الگوی علم و عرفان و مبارزه، شهید مصطفی چمران را با ذکر صلواتی یاد کنیم ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq