فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جوجه کباب رستورانی😎
مواد لازم :
سیر تازه
کاری، پاپریکا
پودر تخم گشنیز
زعفران ۵ ق دم کرده
روغن زیتون یا پخت پز
پودر سیر پودر لیمو
فلفل سوزنی
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزشکارامون کجان؟!🏋️♀️
یه وعده پروتئینی جذاب برای بعد تمرین
مواد لازم :
موز ۲ عدد
شیر چربی صفر کاله
گردو حدود ۴-۳ عدد
کره بادوم زمینی ۱ ق غ
پروتئین وی ۲ اسکوپ
دارچین ۱/۲ ق چ
خرما ۳ عدد
برای دالگونا :
عسل ۲ ق غ
آب جوش ⅓ لیوان
قهوه فوری ۲ ق غ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه میخوای خیلی سریع یه چیز برگر کلاسیک
توی خونه درست کنی پاشو با این رسپی دست بکار شو🍔
مواد لازم :
پودر سیر
نمک، فلفل سیاه
کره حدود ۱۰۰ گرم
گوشت چرخکرده ۵۰۰ گرم
(راسته گوساله، سَردست گوساله)
آرد سوخاری ¼ پیمانه
پیاز متوسط ۱ عدد
کمی فلفل قرمز
پنیر ورقه‌ای
مواد سس :
سس خردل
سوییت چیلی
سس مایونز
خیارشور
پاپریکا
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساندویچ تنوری چمن🌯
مواد لازم :
شکر ½ ق چ
پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم
سس خردل ۱ ق غ
فلفل قرمز ½ ق چ
سس مایونز ۲ ق غ
آب خیار شور ۳ ق غ
چیپس خلالی ۱۰۰ گرم
کالباس گوشت ۳ ورق
کالباس مرغ ۲ ورق
سس کچاپ ۱ ق غ
نون باگت ۱ عدد
آویشن ½ ق چ
گوجه ۱ عدد
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش ترشی کلم رستورانی👌
بنظر خیلی سخت میاد ولی سه سوته میتونی
این ترشی کلم و درست کنی
مواد لازم :
نمک ۲ ق غ
کلم قرمز ۱ کیلو
آبلیمو ۱ ق غ
فلفل تند
سرکه
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بستنی خونگی خوشمزه😀
مواد لازم :
انبه ۳-۴ عدد
شیر عسلی ½ پیمانه
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
شربت غلیظ/سس میوه‌ای
شکلات تخته‌ای ۴۰۰ گرم
روغن مایع ۵-۶ ق غ
زعفران دم شده
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راز سمبوسه خونگی خوشمزه😋
مواد لازم :
نمک ۲ ق چ
جعفری ۱ پیمانه
نان لواش ۵ عدد
فلفل کناری ۸-۴ عدد
پیاز متوسط نگینی ۲ عدد
سیب زمینی آبپز ۴ عدد
فلفل سیاه ۱ ق چ
زردچوبه ۱ ق چ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏰ساعت زندگیت را
✨به افق آدمهای ارزان قیمت
⏰کوک نکن
✨یا خواب میمانی
⏰یا عقب
✨هیچ مدرسه ای بالاتر از
⏰تجربه نیست
✨افسوس که شهریه ای گران دارد!
⏰عمر
#عصر_بخیر☘🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیک قهوه کافی شاپی☕️
شیک تیرامیسو :
پنیر خامه ای ۱ ق غ
بستنی وانیلی ۵ اسکوپ
بسکوییت لیدی فینگر ۳ عدد
پودر کاکائو ۱ ق چ
اسپرسو ۱ شات
شیک موکا :
اسپرسو ۱ شات
بستنی وانیلی ۴ اسکوپ
سس شکلات
شیک نسکافه :
اسپرسو ۱ شات
بستنی وانیلی ۴ اسکوپ
قهوه گلد ۱ ق چ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این کیک موکا اصلاً امتحان نکن🙅♂️
چون میدونم بهش اعتیاد پیدا میکنی🤤
مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
روغن ½ فنجان
قهوه موکا ۱ بسته
شکلات تخته‌ای ۱ بسته
بیکینگ پودر ۱ ق غ
شیر کاکائو ۱ لیوان
شکر ½ فنجان
آرد ۱ لیوان
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رسپى کرپ شکلاتی رژیمی😍
بدون شکر، پر پروتئین
مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد
پودر کاکائو ۱۰ گرم
ماست ایسلندی ۳ ق غ
سفیده تخم مرغ ۲ عدد
اسانس وانیل ½ ق م
اریتریتول ½ ق غ
برای مواد بین کرپ :
پروتئین وی شکلاتی ۱ اسکوپ
ماست ایسلندی ۵۰ گرم
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زرشک پلو با مرغ مجلسی رستورانی 🤪🍣
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۴ راز مخفی کوکو سیب زمینی پفکی😍
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیراشکی فوری😋
فقط با یک تخم مرغ ! بدون مخمر و استراحت
بدون همزن برقی پیراشکی لقمه ای پوک و پنبه ای درست کن😍
بچها عاشقشن بخصوص با شکلات اب شده
مواد لازم:
آرد ۱ و ۱/۳ لیوان
تخم مرغ ۱ عدد
ماست پر چرب و سفت و شیرین ۱ لیوان
شکر ۱/۳ لیوان
بیکینگ پودر ۱ ق غ خ
وانیل کمی
روغن مایع برای سرخ کردن به میزان لازم
همه مراحل کار در ویدیو قابل مشاهده هست
❌نکات مهم
✅بیکینک پودر سالم و تازه باشه
✅روغن داغ باشه و حرارت کم
✅بعد از سرخ کردن روی حوله آشپزخونه بزارید روغن اصافش جذب بشه
✅پیراشکی کمی شیرینه اما میتونید با پودر قند یا شکلات اب شده میل کنید
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیرینی آسون و خوشمزه😍
مواد لازم :
2 بسته بیسکویت
2 عدد موز
2 قاشق غذاخوری شیر
خامه زده شده
میوه
*اگر بعد از درست کردن رول بدون اینکه ۱ ساعت در فریزر استراحت کند آن را برش دهید، جلوه خوبی پیدا نمی کند. . . . . .
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده هایی برای درست کردن یخ🧊
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ سوخاری !تو ۱۵ دقیقه؟؟!😱🤯🍗
رسپی:
من ۳تا فیله استفاده کردم
نصف لیوان شیر
۲تخم مرغ
۲ق غ آرد گندم
سیر ۱حبه
ادویهایی که من ریختم(پودر پیاز-پودرانبه-پولبیبر-نمک و فلفل)
@Shekamow 😋
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
۲ ماه انتظارشو کشیدم این دمپایی برسه دلار ارزون بوده خریدم دلار گرون شده رسیده😏
قیمتشو مفت گذاشتم که همه بتونن بخرن🥲
با این همه تقاضا فقط ۳ کارتن ازش رسیده🛍
که فقط به کسایی که زودتر پیام بدن میرسه🏃♂
نمیدونم والا بخدا😩 سایز پاتو بفرست
https://eitaa.com/joinchat/2587624302Ce988ac5543
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شامی خرم آبادی یه غذای معروفه در لرستان😎
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مقدار حبوبات برای هر نفر در آشپزی
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر بیسکویتی 😍
مواد لازم:
شیر ۴ لیوان دسته دار فرانسوی
نسکافه فوری ۲ ق غ
پودر نشاسته ذرت ۶ ق غ
شکر ۶-۸ ق غ
سس شکلات برای تزیین روی دسر
بیسکوییت پتی بور ۱ بسته
✅برای سس شکلات:
۱۰۰ گرم شکلات تخته ای آب شده + ۲ ق غ خامه صبحانه بن ماری شده
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مقلوبه لبنانی😋
فقط یه بار امتحان کن عاشقش میشی
موادش😉
پیاز🧅🧅
بادمجون🍆
سیب زمینی🥔
مرغ 🍗🍗🍗🍗🍗تکه
نمک و فلفل و پودر سیر و پاپریکا و زعفران
روغن
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه این مدل سیب زمینی خیلی آسونه😍🤌🏻
.فقط کافیه سیب رو به قطعه های کوچیک تبدیل کنی و بپزی
برای ۳ تا سیب بزرگ ،یک لیوان آرد کافیه
بهش نمک و آویشن و فلفل هم حتما بزن
گرد گرد کن و تو روغن داغ سرخش کن
با سس چیلی تای تست کن محشره😍🤌🏻
@Shekamow 😋