🔴چه نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن مفید هستند؟
🔹آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است.
🔹چغندر کامل کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است که می‌تواند به کند شدن تخلیه معده کمک کند و عاملی برای مدیریت وزن باشد.
🔹سبزیجات دارای فیبر بالا، قند کم و آنتی‌اکسیدان های ضدالتهابی هستند.
🔹هندوانه علاوه بر کالری کم، منبعی عالی از ریزمغذی‌های مفید برای قلب مانند پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، ویتامین‌های A و C است.
#لاغری
#هندوانه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
علت اصلی خشکی و سوزش کف پا چیست؟🤔
⚠️یکی از دلایل اصلی احساس خشکی در کف پا بالا بودن چربی خون است
💯آنرا جدی بگیرید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نسخه حکیم خیراندیش برای درمان سفیدی مو چیست؟🤔
ببینید👆
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
توت فرنگی🍓🍓
🍓دندان هارا سفید می کند
🍓به کاهش وزن کمک می کند
🍓مو ها را درخشان می کند
🍓استخوان ها را تقویت می کند
🍓اشتها را کاهش می دهد
🍓استرس را کم می کند
#توت_فرنگی
#استرس
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کلسیم خانگی برای درمان پوکی استخوان
☜ 1 لیوان شیر
☜ 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
☜ 1 قاشق غذاخوری شیره انگور
👈 هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید.
#کلسیم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا زغال اخته يک سوپر ماده مغذی برای مغز محسوب ميشود؟😋
مشكلات مغزی ناشي از افزايش سن مثل آلزايمر و زوال عقل را تا كاهش ميدهد
اين ميوه ظرفيتهای يادگيری و مهارتهای حركتی را افزايش می دهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا هسته زردآلو (شیرین) ضد سرطان است؟🤔
هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17 نیز نامیده میشود لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و نابودشان میکند درحالی که با سلولهای سالم کاری ندارد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
نشانه های کمبودمنیزیم در بدن کدامند؟🤔
اسپاسم و گرفتگی عضلانی
میگرن های مکرر
ریتم نامنظم قلب
اضطراب و افسردگی
ازدست دادن اشتها
افزایش فشار خون
نداشتن خواب کافی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
گلپر از نظر طب سنتی چه خواصی دارد؟🤔
گلپر، یکی از معروف‌ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص نفخ محسوب میشود
هضم‌کننده غذا و تقویت‌کننده معده است
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان درد کلیه با تخم کرفس چطور امکان دارد؟🤔
▫️کرفس #ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود.
+ روغن فرّاری که درآن موجود است، ضدقارچ است و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
طب سنتی چه نسخه ی مجربی برای معده دارد؟🤔
✔️یک قاشق چای خوری #دارچین و نصف قاشق چایخوری #شیرین بیان در یک فنجان عرق نعناع یا آویشن با شکم خالی میل شود.
✴️برای زنان بهتر است نعناع هم همراه شود تا برای عادت مشکلی پیش نیاید و باز نشود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
نسخه آیت الله ضیایی در مورد پولیپ و رفع گرفتگی بینی چیست؟🤔
🔶استفاده از بخور اکالیپتوس قبل از خواب، در صورت گرفتگی( کیپ شدن) بینی، یک قطره هم در سوراخ بینی چکانده شود.
اگر خلط چسبنده توأم با گرفتگی (کیپ شدن) بینی دارد، قبل از خواب، محلول آب و سرکه انگور طبیعی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii