کمبود پتاسیم چه علائمی دارد؟🤔
گرفتگی #عضلات
#ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
خستگی عمومی بدن
احساس سوزن سوزن شدن در پوست
تپش قلب فشار خون بالا
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴چه نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن مفید هستند؟
🔹آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است.
🔹چغندر کامل کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است که می‌تواند به کند شدن تخلیه معده کمک کند و عاملی برای مدیریت وزن باشد.
🔹سبزیجات دارای فیبر بالا، قند کم و آنتی‌اکسیدان های ضدالتهابی هستند.
🔹هندوانه علاوه بر کالری کم، منبعی عالی از ریزمغذی‌های مفید برای قلب مانند پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، ویتامین‌های A و C است.
#لاغری
#هندوانه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
علت اصلی خشکی و سوزش کف پا چیست؟🤔
⚠️یکی از دلایل اصلی احساس خشکی در کف پا بالا بودن چربی خون است
💯آنرا جدی بگیرید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نسخه حکیم خیراندیش برای درمان سفیدی مو چیست؟🤔
ببینید👆
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
توت فرنگی🍓🍓
🍓دندان هارا سفید می کند
🍓به کاهش وزن کمک می کند
🍓مو ها را درخشان می کند
🍓استخوان ها را تقویت می کند
🍓اشتها را کاهش می دهد
🍓استرس را کم می کند
#توت_فرنگی
#استرس
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کلسیم خانگی برای درمان پوکی استخوان
☜ 1 لیوان شیر
☜ 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
☜ 1 قاشق غذاخوری شیره انگور
👈 هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید.
#کلسیم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا زغال اخته يک سوپر ماده مغذی برای مغز محسوب ميشود؟😋
مشكلات مغزی ناشي از افزايش سن مثل آلزايمر و زوال عقل را تا كاهش ميدهد
اين ميوه ظرفيتهای يادگيری و مهارتهای حركتی را افزايش می دهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا هسته زردآلو (شیرین) ضد سرطان است؟🤔
هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17 نیز نامیده میشود لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و نابودشان میکند درحالی که با سلولهای سالم کاری ندارد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
نشانه های کمبودمنیزیم در بدن کدامند؟🤔
اسپاسم و گرفتگی عضلانی
میگرن های مکرر
ریتم نامنظم قلب
اضطراب و افسردگی
ازدست دادن اشتها
افزایش فشار خون
نداشتن خواب کافی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
گلپر از نظر طب سنتی چه خواصی دارد؟🤔
گلپر، یکی از معروف‌ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص نفخ محسوب میشود
هضم‌کننده غذا و تقویت‌کننده معده است
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان درد کلیه با تخم کرفس چطور امکان دارد؟🤔
▫️کرفس #ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود.
+ روغن فرّاری که درآن موجود است، ضدقارچ است و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
طب سنتی چه نسخه ی مجربی برای معده دارد؟🤔
✔️یک قاشق چای خوری #دارچین و نصف قاشق چایخوری #شیرین بیان در یک فنجان عرق نعناع یا آویشن با شکم خالی میل شود.
✴️برای زنان بهتر است نعناع هم همراه شود تا برای عادت مشکلی پیش نیاید و باز نشود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii