🔴 مے دونید چــــرا❓❓
⬅️چون شما وقتی فعالیت حرکتی ورزشی
انجام میدهید مخصوصا اگر باعث افزایش
ضربان قلبتون بشه
نفس نفس بزنید 😓
❌پیاده روی اهسته و مورچه ای
فایده نداره ❌
⬅️ باید ضربان قلب تند بشه
نفس نفس بزنی عرق کنی
تا گردش خون تو بدن
اتفاق بیافته
و وقتی گردش خون اتفاق افتاد
اون موقع سطح سروتونین میره #بالا😍
🔴 منطور از ورزش بازهاے فکرے نیست
اون ویژگی یادتون نره خیلے مهمہ
باشگاه هم حتما الازم نیست😊
ما میتوانیم درون خانه هم ورزش کنیم🏃♂
👈👈 البته نتیجه ورزش بعد از سه هفته
تا یکماه حداقل خودش رو نشون میده
چون سروتونین خیلی #کند میره بالا
حتی با دارو دو هفته زمان لازم داریم
پس نباید ناامید شد🔥
👈👈 و لازمه یک برنامه داشته باشیم
صبح ها ورزش کنیم و مداومت و منظم باشه
و بهتر است نیم ساعت زمان آن باشد.
➖➖➖➖➖➖
#نشر_بالینک ➡️➡️
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
درمانگاه دینے وسـواس
🔴 مے دونید چــــرا❓❓ ⬅️چون شما وقتی فعالیت حرکتی ورزشی انجام میدهید مخصوصا اگر باعث افزایش ضربان
ادامه دارد...
با ما همراه باشید
اگر کانال را مفید مے دانید به دوستان و آشنایان خود معرفے کنید 🌹🌹
#ارسالی_از_کاربران_محترم🌺
✍️سلام علیکم خدمت مدیر... و همه کسایی که در مورد وسواسی افراد مبتلا به وسواس زحمت می کشند.
✍️ به لطف خدا بزرگ و عنایت اهل بیت علیه السلام و دیدن این کلیپ ها که درمورد وسواسی بود #من_کلا_وسواسی_را_کنار_گذاشتم 😍
✍️ و خداروشکرحالم #خیلی_خوب شده واحساس آرامش #عمیقی میکنم .
✍️چون دیگر به این فکر نمیکنم که چی به چی خورد. این چی شد.اون چی شد .
✍️ بعد از #پنج سال وسواسی بیخیال زندگی کردن لذت بخشه.
👌چون دیگر نمی خوام بنده شیطان باشم .😊
✍️ میخوام ازاین به بعد بنده #خدا باشم .و هرچی خداوندفرموده #گوش کنم .نه شیطان .
✍️ بزرگواران به احکام عمل کنید نه به وسوسه های شیطان ❌.
🙏با سپاس فراوان ازشماعزیزانم.
✍️ به جای اینکه تمرکز کنید به چیزهای بیخود به ذکر در لابلای فرج امام زمان مشغول باشید.فراوان استغفار بگید صلوات .ذکر یونسیه را در سجده ۴۰۰ بار بگید وباسجده کردن دربرابرخدا درروزبه مدت ده دقیقه وبیشترپوزه شیطان رو به خاک بمالید.نه اینکه به حرفاش گوش کنید .👌
#جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼
#مشاوره
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💛✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
🌼✨و آلِ مُحَمَّدٍ
💛✨وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
#ما_میتوانیم🤲🤲
#شب_ماتم◾️
🌻تا که دیدی بشیر را گفتی
🌾ای بشیر از حسین من چه خبر
🌻پسرانم همه فدای حسین
🌾از ضیاء دو عین من چه خبر
اگرچه در کربلا نبودی تا حزن هزار دلهرگی را از دوش حسین(ع) برداری، امّا در مدینه ایستادی تا نبض عاشورا را در مدینه به جریان اندازی.🍃🍁🍃
رحلت جانسوز بانویی از تبار دلاوران عرب، مادر گرامی حضرت عباس علیه السلام را بر قلب نازنین امام زمان علیه السلام و امام خامنه ای حفظه الله و شما عاشقان خاندان عصمت و طهارت علیهم السلام تسلیت عرض می کنیم🕯🏴
💚 #شبتون_خدایی💚
🖤 @Vasvas_feghhi_eteghadi
🌷 السَّلامُعَلَيكِيَازَوجَةَوَصِيِّرَسَولِالله،
السَّلامُعَلَيكِيَاعَزِيزَةَالزَّهرَاءِ عَلَيهَاالسَّلام،
السَّلامُعَلَيكِيَا أُمَّالبُدُورِ السَّوَاطِع فَاطِمَةَ بِنتحزَامالكلابيّة، المُلَقَّبةُ بِأُمّ البَنِين.
🔳 سالروز وفات ام الشهدا، ام العباس، حضرت ام البنین علیهاالسلام، بانوی ادب و ایثار و روز تکریم مادران و همسران شهدا تسلیت باد
#الّلهُمَّعَجِّلْلِوَلِیِّکَالْفَرَج
┄┅═══••✾••═══┅┄
@jz_news |
📖 زیارتنامه حضرت ام البنین سلاماللهعلیها
▪️بسم الله الرحمن الرحیم
أَشهَدُ أَن لا إلهَ إلا الله وَحدَهُ لاشَرِیکَ لَهُ وَ أَشهَدُ أنَّ مُحَمَّدَاً عَبدُهُ وَ رَسُولُهُ
السَّلامُ عَلَیکَ یَا رَسُولَ الله السَّلامُ عَلَیکَ یَا أَمِیرَ الُمؤمِنین السَّلامُ عَلَیکِ یَا فَاطِمَةَ الزَّهرَاءِ سَیِّدَةِ نِسَاءِ العَالَمِین السَّلامُ عَلَى الحَسَنِ وَ الحُسَینِ سَیِّدی شَبَابِ أَهلِ الجَنَّة
السَّلامُ عَلَیکِ یَا زَوجَةَ وَصِیِّ رَسَولِ الله
السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَزِیزَةَ الزَّهرَاءِ عَلَیهَا السَّلام
السَّلامُ عَلَیکِ یَا أُمَّ البُدُورِ السَّوَاطِع فَاطِمَةَ بِنت حزَام الکلابیّةالمُلَقَّبةُ بِأُمّ البَنِین وَ بَاب الحَوَائِج
أُشهِدُ اللهَ وَ رَسُولهُ أَنَّکِ جَاهَدتِ فی سَبِیلِ اللهِ إِذ ضَحّیتِ بِأَولَادَکِ دُونَ الحُسَین بنَ بِنتِ رَسُولِ الله
وَ عَبَدتِ اللهَ مُخلِصَةً لَهُ الدِّین بِولائکِ لِلأَئِمَّةِ المَعصُومِین عَلَیهمُ السَّلام
وَ صَبَرتِ عَلَى تِلکَ الرَزیَّةِ العَظِیمَة
وَ احتَسَبتِ ذَلِکَ عِندَ الله رَبّ العَالَمین
وَ آزَرتِ الإمَامَ عَلیَّاً فی المِحَنِ وَ الشَّدَائِدِ وَ المَصَائِب وَ کُنتِ فی قِمَّةِ الطَّاعَةِ وَ الوَفَاء وَ أنَّکِ أَحسَنتِ الکَفَالَة
وَ أَدَّیتِ الأَمَانَة الکُبرى فی حِفظِ وَدیعَتَی الزَّهرَاء البَتُول الحَسَنِ وَالحُسَینِ
وَ بَالَغتِ وَ آثَرتِ وَ رَعَیتِ حُجَجَ اللهِ المَیَامِین
وَ رَغبتِ فی صِلَةِ أَبنَاء رَسُولِ رَبِّ العَالَمین.
عَارِفَةً بِحَقِّهِم، مُؤمِنَةً بِصِدقِهِم، مُشفِقَةً عَلَیهِم، مُؤثِرَةً هَوَاهُم وَ حُبَّهُم عَلَى أَولَادکِ السُّعَدَاء
فَسَلامُ اللهِ عَلَیکِ یَا سَیِّدَتی یَا أُمَّ البَنِین
مَا دَجَى الَّلیلُ وَ غَسَق وَ أَضَاءَ النَّهَارُ وَأَشرَوَ سَقَاکِ الله مِن رَحِیقٍ مَختُومٍ یَومَ لایَنفَعُ مَالٌ وَ لابَنُون
فَصِرتِ قدوَةً لِلمُؤمِنَاتِ الصَّالِحَاتِ
لأَنَّکِ کَرِیمَة الخَلائِق عَالِمَةً مُعَلَّمَةً نَقیَّةً زَکِیَّةً
فَرَضِیَ اللهُ عَنکِ وَ أَرضَاکِ و جَعَلَ الجنهَ منزلکِ و ماوآکِ وَ لَقَد أَعطَاکِ اللهُ مِن الکَرَامَات البَاهِرَات
حَتَّى أَصبَحتِ بِطَاعَتکِ لله وَلِوَصیِّ الأَوصِیَاءوَ حُبّک لِسَیِّدَة النِّسَاء الزَّهرَاءِوَ فِدَائکِ أَولادکِ الأَربَعَة لِسَیِّدِ الشُّهَدَاء بَابَاً لِلحَوَائِج
فاشفَعِی لِی عِندَ الله بِغُفرَانِ ذُنُوبِی وَ کَشفِ ضُرِّی وَ قَضَاءِ حَوَائِجِی
فَإنَّ لَکِ عِندَاللهِ شَأنَاً وَ جَاهَاً مَحمُودَاً
وَ السَّلامُ عَلَى أَولَادکِ الشُّهَدَاء
العَبَّاس قَمَرُ بَنِی هَاشِم و بَاب الحَوَائِج
وَ عَبدالله وَ عُثمَان وَ جَعفَر
الَّذِینَ استُشهِدُوا فی نُصرَةِ الحُسَینِ بِکَربَلاء
وَ السَّلامُ عَلَى ابنَتکِ الدُّرَّة الزَّاهِرَة الطَّاهِرَة الرَّضیَّة خَدِیجَة
فَجَزَاکِ اللهُ وَ جزَاهُم الله جَنَّاتٍ تَجرِی مِن تَحتِهَا الأَنهَارُ خَالِدِینَ فیهَا
اللهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍعَدَدَ الخلائق التی حَصرُها لا یُحتَسَب او یَعُدُّ
و تَقَبَّل مِنَّا یا کریم
#الّلهُمَّعَجِّلْلِوَلِیِّکَالْفَرَج
┄┅═══••✾••═══┅┄
▪️ «أَوْلادی وَ مَنْ تـَحْتَ الـْخَضْراء کُلُّهُمْ فِداءٌ لِأَبی عَبْدِاللهِ الْحُسَیْن»
🔳 ام البنین که باشی؛
زیباترین سرمشق را
برای تاریخ مینویسی....
▪️ «فرزندانم و هر چه زیر آسمانِ کبود است، فدای حسین»
✨ زنی که چهار پسر خود را فدای امام زمانش کرد...
▫️پسرانش شُهره شهر بودند، چنانچه مادر پسران صدایش میزدند...
▫️اما شهر، عشق را زمانی فهمید که او همه ثمرات دلش را به امام زمانش بخشید...!
مادریهایت برای بچههای فاطمه
درکنارعلقمه یکروز جبران میشود🌹
#الّلهُمَّعَجِّلْلِوَلِیِّکَالْفَرَج
┄┅═══••✾••═══┅┄