ممکن است کسی بگوید که : ❗️ابعاد جسمی من همراهی نمی‌کند. مثلا من درس که می خوانم، سردرد می‌گیرم. یا خوابم زیاد است، خوراکم زیاد است. ✅جواب این است: امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند: ماضعُف بدنٌ عما قویت علیه النّیّة؛ انگیزه را اگر قوی کردید بدن را بدنبال خودش می‌کشاند. ⚡️ گاهی اوقات شاید پیش آمده برایتان که کار مهمی ✳️دارید و خیلی هم خوابتان 💤می‌آید، اما می‌نشینید آن کار را انجام می‌دهید، با چشم خواب آلود و با زحمت خودتان را نگه می‌دارید، چرا که موضوع برایتان خیلی مهم است. یعنی انگیزه تان ☺️بالاست. اگر به شما بگویند: به شما یک میلیارد پول می‌دهیم😍، این یک میلیارد پول را یک شبانه روز وقت دارید خرج کنید😁 اگر خرجش نکنید فردا از شما می‌گیریمش🤨، شما هر طور شده، حتی اگر نخوابی این بیست و چهار ساعت را، همة کارها را تعطیل می‌کنی و می‌روی این پول را هزینه می‌کنی😁 ✨کارگاه #انگیزه / زمستان 99 دکتر محمدمهدی #عباسی_آغوی @abbasiaghavi

یکی از چیزهایی که انگیزه را تقویت می‌کند، مشخص کردن اهداف است. اهداف اگر شفاف و مشخص باشد، می‌تواند برای ما انگیزه‌بخش باشد. #هدف باید چند ویژگی داشته باشد. 1- واضح و روشن باشد. اگر اهداف واضح و مشخص نباشد، هیچوقت محقق نمی‌شود. 2- باید توسط خود شخص تعیین شود. 3- باید واقع بینانه باشد 4- قابل سنجش بوده و زمان بندی داشته باشد. ✨کارگاه #انگیزه / زمستان 99 دکتر محمدمهدی #عباسی_آغوی @abbasiaghavi

🛑 اشک و گریه عامل افسردگی یا عامل سلامتی 👁 از نگاه روان‌شناختی شاید برخی تصور کنند گریه کردن خود به نوعی باعث بروز افسردگی و ناامیدی و دلسردی در زندگی شود اما تحقیقات نشان داده گریه‌های احساسی و در جهت اهداف متعالی سبب دفع سموم و ترکیبات شیمیایی اضافی بدن شده و با تخلیه فشارها و #تنش‌های_روحی و هیجانی مخرب نقش مؤثری در سلامتی ایفا می‌کند. 🛑 گریه عامل قوت قلب مرحوم عبدالحسین شرف الدین در کتاب المجالس الفاخر در فلسفه گریه بر مصائب سیدالشهدا علیه السلام میگوید:《گریه در سوگ بزرگان، #انگیزه گرینده را قوی‌تر و در عزم خود راسخ‌تر می‌کند و به او قوت قلب می‌بخشد.》 📚 مقاله آثار روان‌شناختی گریه در منابع اسلامی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

📹 برای چی زندگی میکنی⁉️ 🍃حاضری جونتو برای چی بدی؟🙄 #موفقیت #انگیزه 🆔 @abbasiaghavi

🪴 رشد و توسعه‌فردی 🪴 💠‌ رشد و توسعه فردی مفهومی است که امروزه خیلی به آن اشاره می‌شود. توسعه فردی مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و مهارت‌هایی است که یادگیری آن ها کمک می‌کند در روابط اجتماعی، کاری و تحصیلی خود بهتر عمل کنید. ☘ به زبان ساده، رشد و توسعه فردی به هر فعالیتی که برای بهبود خود انجام می‌دهید، در زمینه‌هایی که به مغز، ذهن و قلب شما مربوط می‌شود، اشاره دارد. #شنبه‌های_رشد_توسعه‌فردی #انگیزه #موفقیت #تلاش 🆔 @abbasiaghavi

📹 رشد یعنی... 🌱 #رشد به معنای زیاد شدن حافظه و فکر‌ و عقل و علم انسان نیست ؛ بلکه زیاد شدن خودِ او است زیاد شدن انسان ، یعنی #جهت_دهی به این همه نیروهای زیادتر ! #شنبه‌های_رشد_توسعه‌فردی #انگیزه #موفقیت #تلاش #رشد #عین_صاد 🆔 @abbasiaghavi

✍🏻 هر گیاه بامبوی چینی که دیدی، بدان حاصل 5⃣ سال رشد آرام و بی‌نشان است. 🎋گیاه بامبو چینی هنگامی که کودک است و در خاک می‌کاری‌اش، سال اول هیچ رشدی ندارد. سال دوم هم هیچ رشدی ندارد. سال سوم تعجب می‌کنید چرا چیزی نمی‌بینید. سال چهارم همچنان همین‌ منوال ادامه دارد. اما 🎍سال پنجم ناگهان همان گیاه بی‌ثمر، در چند هفته تا 24 متر رشد می‌کند!😳 گیاهی که طی 4 سال اول، در حال ریشه کردن در خاک بود تا برای سال پنجم نگرانی از بابت خم شدن در باد و باران و طوفان نداشته باشد. فرض کنید همان سال اول این مقدار رشد را داشت...🍃 💢 قطعا با آن ریشه‌های ضعیف نمی‌توانست وزن قامت خود را تحمل کرده و به رشد بیشتر ادامه دهد. کنده می‌شد و از بین می‌رفت. 👈🏻 به همین دلیل است که 4⃣ سال نخست عمر خود را صرف ریشه دواندن می‌کند. 🔶🔷🔶🔷 ✨ در زندگی گاهی نیاز داریم که سال‌های نخست مسیر را آهسته و پیوسته طی کنیم. تجربه کنیم. ریشه کُنیم. 🌱 سال‌هایی که ریشه در خاکِ زندگی می‌دوانیم و حسابی با صحیح و خطا جای خود را محکم می‌کنیم. 🎋 بسیاری از موفقیت‌های بادوام، حاصل رشد به شیوه‌ی گیاه بامبو هستند! اصلا ما آدم‌ها باید ظرفیت موفقیت بزرگ را داشته باشیم! اگر ریشه‌های ما ضعیف باشند، نمی‌توانیم قامتی بلند علَم کنیم. #شنبه‌های_رشد_توسعه‌فردی #انگیزه #موفقیت #تلاش #رشد #مشاوره 🆔 @abbasiaghavi

🌻 سلام قهرمان‌های زندگی! 🌱 رشد فردی مثل رشد یک دانه‌ی کوچیک زیر خاکه... اولش تاریکه، سخته، شاید حتی حس کنی داری له میشی، ولی درست همونجا جادوی رشد اتفاق میفته!🌤 اگه دانه مقاومت کنه، روزی سر از خاک درمیاره و نور رو می‌بینه. تو هم قراره از دل سختی‌ها بدرخشی!✨ یادت باشه: 🌴هیچ درختی بدون طوفان قوی نمیشه. پس به خودت افتخار کن که هنوز ایستادی و داری رشد می‌کنی! #شنبه‌های_رشد_توسعه‌فردی #انگیزه #موفقیت #تلاش 🆔 @abbasiaghavi

✨ موفقیت این شکلیه! مهم اینه دست از تلاش بر نداری 😉 #شنبه‌های_رشد_توسعه‌فردی #انگیزه #موفقیت #تلاش #توسعه_فردی #موفقیت #انگیزشی #روانشناسی 🆔 @abbasiaghavi

😉 اگه نمیدونی از کجا شروع کنی این متن رو بخون و یاد بگیر👇🏻 1⃣ یه دفتر بردار صفحه شو به دو قسمت تبدیل کن 2⃣ تو قسمت اول بنویس «الان کجام» (از نظر شغل ، روابط ،اهداف ) 3⃣ تو صفحه دوم بنویس دوست دارم کجا باشم؟ ( شغل و روابط و تحصیلات و..) 4⃣ تو صفحه بعد بنویس برای رسیدن به این اهداف چه کارهایی خیلی مهمه که باید انجام بدم؟ 5⃣ سه تا از مهم ترین هاش انتخاب کن 6⃣ اقدام كن و یادت باشه هیچ کس تو یه شب به قله نرسیده #شنبه‌های_رشد_توسعه‌فردی #انگیزه #موفقیت #تلاش #توسعه_فردی #موفقیت #انگیزشی #روانشناسی 🆔 @abbasiaghavi

🛑 اشک و گریه عامل افسردگی یا عامل سلامتی 👁 از نگاه روان‌شناختی شاید برخی تصور کنند گریه کردن خود به نوعی باعث بروز افسردگی و ناامیدی و دلسردی در زندگی شود اما تحقیقات نشان داده گریه‌های احساسی و در جهت اهداف متعالی سبب دفع سموم و ترکیبات شیمیایی اضافی بدن شده و با تخلیه فشارها و #تنش‌های_روحی و هیجانی مخرب نقش مؤثری در سلامتی ایفا می‌کند. 🛑 گریه عامل قوت قلب مرحوم عبدالحسین شرف الدین در کتاب المجالس الفاخر در فلسفه گریه بر مصائب سیدالشهدا علیه السلام میگوید:《گریه در سوگ بزرگان، #انگیزه گرینده را قوی‌تر و در عزم خود راسخ‌تر می‌کند و به او قوت قلب می‌بخشد.》 📚 مقاله آثار روان‌شناختی گریه در منابع اسلامی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💠 یک راهکار مؤثر برای افزایش انگیزه درونی 🔸یک راهکار مهم برای افزایش انگیزه درونی اینه که فعالیت های خودتون رو با اهداف متعالی گره بزنید. روزی از سرایدار ناسا پرسیدند که کار شما چیست؟ سرایدار گفت: کمک می کنم اولین انسان را به ماه بفرستیم! 🌱هر وقت خواستید تکان کوچکی به خود بدید، «تحمل کن و انجامش بده» به هیچ وجه بهترین شیوه انجام موفقیت آمیز کار نیست. هرگز نگید خسته اید و پیدا کردن انگیزه محاله. کارتون رو با اهداف بزرگ گره بزنید. سرایدار ناسا را به یاد بیارید! #انگیزه #نشاط #انرژی_مثبت 🆔 @abbasiaghavi