#مشاوره #پرسش_٢٨۶ #استرس #فراموشی_درصورت_تذکر_اشکالات با سلام خداقوت استاد بزرگوار وقتی که مربی سوال می پرسه اگه تذکر داشته باشم وبهم تذکر بدن دیگه نمیتونم اون سوال به کامل وصحیح تا آخر ادامه بدم.باوحودی که ضعیف نیستند صفحاتم و دوره ها این شده یه مشکل جدی برام 🌿🌺☘🌺🌿 سلام و رحمت الله این مسئله به علل مختلفی می تواند ایجاد شود. از جمله: ✳️ ضعف محفوظات مهمترین و شایعترین علت این امر، ضعف محفوظات حافظ است. محفوظات خود را تقویت کنید. محفوظات ضعیف، متزلزل و ناپایدارند و با کوچکترین تذکر به هم میریزند. اگر می خواهید در پاسخگویی با آمادگی 100درصد حاضر شوید باید خود را برای 120درصد آماده کنید. ✳️ #استرس اضطراب و استرس عملکرد حافظه را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. به خودتان مسلط باشید و وقتی اشکالی در حفظتان پیش می آید فکرتان را مشوش نکنید. اشکالات اتفاقی برای هر حافظی ممکن است پیش بیاید، مهم این است که بتوانید بقیه راه را مدیریت کنید. به راهکارهای مربوط به #استرس و#استرس_آزمون مراجعه کنید. ✳️ ضعف #تمرکز در موقع تلاوت، تمرکز شما باید بر همان بخشی باشد که در حال تلاوتش هستید نه بر اشکالات قبل. وقتی زبان مشغول تلاوت یک عبارت است اما ذهن همچنان ناراحت و درگیر اشکالی است که در خط یا آیه قبل داشته، قاعدتا نمیتوانید درست ادامه بدهید. 🌷امام علی _علیه السلام_ فرمودند: لاتُشعِر قَلبَکَ الهَمَّ علی مافاتَ، فَیَشغُلَکَ عمّا هُوَ آت؛ دل خود را بر اندوه آنچه از دست رفته و گذشته است مشغول مساز تا تو را از آنچه خواهد آمد، غافل نسازد و باز ندارد. (غررالحکم، ج 6، ص 345) 🔸خودتان را عادت بدهید وقتی اشکالی از شما گرفته و اصلاح شد، همانجا ذهنتان را از دغدغه اش جدا کنید و با فکر آزاد ادامه بدهید. ✳️ عادت به شیوه های نادرست مرور اگر مرورهای شما با قرآن باز انجام شود و مابین تلاوت هرجا دچار اشتباه یا فراموشی شوید بلافاصله به قرآن نگاه کنید، در پاسخگویی به سؤالات دچار مشکل میشوید. چون با بروز اشکال ذهن نمی تواند طبق عادتش بلافاصله به قرآن رجوع کند و همین باعث بر هم خوردن تمرکز برای ادامه تلاوت میشود. ✳️ عادت به شیوه های نادرست اشکالگیری بعضی حفاظ مدام به خود تلقین میکنند که اگر اشکالات من بین تلاوت تذکر داده شود ذهنم به هم میریزد و این شیوه را در مباحثه و کلاس تقاضا میکنند که اشکالات من پایان تلاوت تذکر داده شود. لذا وقتی با شرایط پرسش و اشکالگیری رسمی مثل آزمون یا مسابقه مواجه میشوند قدرت پاسخگوییشان کاهش پیدا میکند. در همه پرسش ها و اشکالگیری هایتان به این قاعده پایبند باشید که اشکالات حفظی باید در همان موضع تذکر داده و اصلاح شوند تا هم در ذهن به خوبی ثبت بشوند، هم حافظه تان به این شیوه خو بگیرد و دچار دوگانگی نشود. 💐لحظه هاتان معطر به عطر دل انگیز قرآن💐 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن https://eitaa.com/ahlalquran

#صدای_مشاور بررسی بعضی چالش های پرتکرار حافظان، در #مشاوره های کانال اهل القرآن 👇 #تندخوانی ❓عادت به تندخوانی دارم و اگر سرعتم را کمتر کنم دچار اشکال میشوم https://eitaa.com/ahlalquran/7612 #فراموشی_درصورت_تذکر_اشکالات ❓اگر موقع تلاوت اشکالات حفظی ام را تذکر بدهند کلا به هم میریزم و فراموش میکنم https://eitaa.com/ahlalquran/7426 #ضعف_در_پاسخگویی_به_سؤال ❓با این که محفوظاتم را به صورت پیوسته خوب و روان میخوانم اما وقتی از من سؤال میکنند نمی توانم راحت پیدا کنم https://eitaa.com/ahlalquran/7400 🔸🔹🔸 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن https://eitaa.com/ahlalquran

#صدای_مشاور بررسی بعضی چالش های پرتکرار حافظان، در #مشاوره های کانال اهل القرآن 👇 #تندخوانی ❓عادت به تندخوانی دارم و اگر سرعتم را کمتر کنم دچار اشکال میشوم https://eitaa.com/ahlalquran/7612 #فراموشی_درصورت_تذکر_اشکالات ❓اگر موقع تلاوت اشکالات حفظی ام را تذکر بدهند کلا به هم میریزم و فراموش میکنم https://eitaa.com/ahlalquran/7426 #ضعف_در_پاسخگویی_به_سؤال ❓با این که محفوظاتم را به صورت پیوسته خوب و روان میخوانم اما وقتی از من سؤال میکنند نمی توانم راحت پیدا کنم https://eitaa.com/ahlalquran/7400 🔸🔹🔸 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن https://eitaa.com/ahlalquran