قابل توجه سیگاری‌ها هر ۵۰ نخ #سیگار برابر است با یک جهش #ژنتیکی و در هر جهش ژنتیکی یک قدم به #سرطان نزدیک‌تر می‌شویم. 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

فکر می کنید اولین نشانه های پیری در بدن چیست؟ ضعیف شدن عملکرد دهلیزی #گوش داخلی, یکی از علائم اولیه #پیری است. ضعیف شدن عملکرد دهلیزی #گوش_داخلی باعث #سرگیجه و عدم #تعادل می شود. 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

#کودکانی که کمتر از 9تا11 ساعت #خواب شبانه دارند، نشانه‌های #پیری درسطح #سلولی آنها سریع‌تر است این کودکان درمعرض #چاقی، #اختلالات #عاطفی و#سفیدی_زودرس_موها هستند. 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

10 ضرر نخوردن #آب: .١ كم شدن #انرژی بدن .۲ #گرما زدگی شدید .۳ #نارسایی_کلیه .۴ #سر درد و #سرگیجه .۵ #تورم_مغز .۶ بالا رفتن #حرارت بدن .۷ #تشنج شدید .۸اختلال در انتقال دهنده های عصبی .۹#خستگی مفرط .١٠ جمع شدن و گرفتگی #عضلات 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

جالبه بدونید رتبه نخست مصرف آب در میان مواد غذایی در اختیار کاکائو و قهوه است. تولید هر کیلو کاکائو ۲۷ هزار لیتر آب نیاز دارد. قهوه پس از کاکائو با ۲۱ هزار لیتر در رتبه دوم قرار گرفته است. بنا بر این برای تولید هر فنجان قهوه ۱۴۰ لیتر آب مصرف شده است. جالب اینکه برای تولید همین‌ مقدار چای تنها ۱۵ لیتر آب مصرف شده است. 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

اگر#ناخن ‏هاي شكننده يا#ريزش_موداريد و يادرروز كسل و #بي_حوصله هستيد#آهن بدنتان كم شده است،بجاي مصرف خودسرانه قرص آهن از #بادام درختي،#مويز،#شربت_عسل،#شيره انگور،#ارده با#شيره_انگوراستفاده كنيد! 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

• میانگین نیاز به #خواب در گروه‌های سنی مختلف به ترتیب زیر است: -#نوزادی (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت -#کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت -سن پیش از #مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت -سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت -#نوجوانی (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت -#بزرگسالی میانگین ۸ ساعت -#سالمندی احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

این #خوراکیها را با هم بخورید: -جلوگیری از#سرطان: #سیب و توت‌فرنگی -جلوگیری از#بیماریهای_قلبی: نودل با کلم بروکلی -حفظ #سلامت قلب: #چای سبزو آب‌لیمو -#کاهش_علائمPMS: #کنجد وماهی قزل‌آلا 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

هشدار درباره سرو صدای #زانوها در سنین #جوانی هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون #درد باشد، میتواند یک عامل #خطر ونشانه #آرتروز زانو در#آینده باشد! 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

در بشقاب‌ قرمز غذا بخورید، تا #لاغر شوید !👌🏻 #محققان دریافتند، که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن #غذا می‌تواند منجر به #کاهش_وزن شود. زیرا مغز تمایل دارد تا رنگ قرمز را به سیگنال‌های توقف و دیگر #هشدارها مرتبط کند و در نهایت دستور به توقف مصرف #غذا بدهد 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

-قبل از #فروش #گوشیتون این #کد رو حتما بزنید.. *2767*3855# این کد کلیه #اطلاعات موجود توی گوشیتون رو پاک میکنه. چون بعضی از #نرم _فزارها میتونن اطلاعات پاک شده رو #ریکاوری کنن. بخاطر اینکه نگرانی #انتشار #اطلاعات رو نداشته باشین حتما از این کد استفاده کنین. 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────

مصرف #کافئین می‌تواند باعث شود از تمرینات خود لذت ببرید. البته منظور #نوشابه‌ها نیست! اما یک فنجان #قهوه بدون #شکر و #خامه، سطح #انرژی‌تان را بالا برده و از #درد بعد از تمرین می‌کاهد. 💢 کانال #دانستني_اطلاعات_عمومی🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @ajayb_danestani ╰───────────────