🟣 غذاهای سرشار از امگا ۶ از غذاهای #جوش آور
🔹اسیدهای چرب امگا ۶ موجب افزایش التهاب و آکنه می شود. مصرف زیاد روغن ذرت و سویا که سرشار از امگا ۶ هستند و مقدار امگا ۳ کمتری دارند، در ایجاد آکنه های پوستی بسیار مؤثر هستند.
🔹 عدم تعادل اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ در بدن موجب ایجاد التهاب و جوش می شود. به همین دلیل مصرف بیشتر غذاهای حاوی امگا ۳ مثل ماهی و گردو و همچنین خوردن امگا ۳ می تواند به کاهش آکنه های پوستی کمک کند.
🍃🍂
🍋ماسک لیمو ترش، بهترین ماده برای جوان سازی پوست
🔸لیمو حاوی دو نوع هیدوکسی اسید است که موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود. لیمو ترش می تواند به راحتی #جوش های سر سیاه و #آکنه را نابود کند و پوست شما را روشن نماید.
🔸آب یک عدد لیمو ترش را با ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید. می توانید از آب نصف یک لیمو ترش با یک قاشق غذاخوری عسل نیز استفاده کنید.
🔸ماسک را روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. سپس صورت را با آب گرم بشویید
🍃🍂
🔴 چای ترش؛ #لاغری پهلو و شکم و کاهش سلول‌های سرطانی
🔺چای ترش بخاطر خواص آنتی‌اکسیدانی چای ترش برای جوانسازی پوست و #جوش صورت و استروژن در طب سنتی بسیار توصیه می‌شود.
🔺 علاوه بر نوشیدن چای ترش، برخی از برگ‌های آن در ترکیب سالاد هم استفاده می‌کنند.
🔺 چای ترش خواص ضدتومور و آنتی‌اکسیدانی دارد و برای تقویت و افزایش رشد مو، لاغری شکم و پهلو و کاهش وزن، کاهش #فشارخون و #کلسترول بد خون، سلامت قلب، درمان #کبد_چرب، درمان خانگی #سرماخوردگی و #آنفولانزا، #کم_خونی، #سرطان و تنظیم #قاعدگی، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سنگ کلیه و کاهش سلول‌های سرطانی به خصوص پروستات مفید است
❌مصرف چای ترش در زنان باردار توصیه نمیشود چون ممکن است باعث سقط جنین شود
❌اگر دیابت دارید چای ترش مصرف نکنید چون سطح قند خون را به شدت کاهش داده و تاثیر داروهای دیابت را از بین میبرد
📝 برای دم کردن چای ترش در یک فنجان آب جوش مقداری برگ چای ترش بریزید و اجازه دهید بمدت ۱۰ دقیقه بماند تا رنگ قرمز آن بیرون بیاید و دم بکشد. برای شیرین شدن چای ترش از عسل میتوانید استفاده کنید و با مقدری زنجبیل یا نعنا هم آن را طعم‌دار کنید
🍃🍂
🍋ماسک لیمو ترش، بهترین ماده برای جوان سازی پوست
🔸لیمو حاوی دو نوع هیدوکسی اسید است که موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود. لیمو ترش می تواند به راحتی #جوش های سر سیاه و #آکنه را نابود کند و پوست شما را روشن نماید.
🔸آب یک عدد لیمو ترش را با ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید. می توانید از آب نصف یک لیمو ترش با یک قاشق غذاخوری عسل نیز استفاده کنید.
🔸ماسک را روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. سپس صورت را با آب گرم بشویید
🍃🍂
💠 استفاده از یخ برای درمان #جوش
🔹این درمان مناسب برای جوش‌هایی است است که کامل عفونی نشدند. با کمک یخ غدد چربی منقبض و چربی اضافه از قسمت پوست شما خارج و التهاب کاهش می‌یابد.
🔹برای این کار به مدت ۱ الی ۲ روز یک تکه یخ را در پارچه گذاشته و چند ثانیه در چند مرحله روی جوش و آکنه بگذارید.
🍃🍂 👈
✅ جوانسازی پوست و رفع #جوش
🔸عسل و آب پرتغال شیرین 15 تا 20 دقیقه بر روی پوست
🔸 ماسک لعاب سیب زمینی و ماسک موز 10 دقیقه بر پوست به دلیل وجود حجم زیاد پروتئین کلاژن ساز موجود در آن
🔸 و همچنین ماسک خیار خام به دلیل رطوبت بالای آن در ایجاد کلاژن و رفع جوش های ناشی از گرمی بسیار مفید است
⚠️عوامل تشدید #جوش و جای جوش
◾️مصرف موز، نارگیل، مربا، فلفل
◾️بادنجان، ارده شیره، کنجد
◾️ عسل، چیپس، پفک، غذاهای صنعتی
◾️ غذاهای چرب، خامه، سس
◾️شیرینی های قنادی و زرده تخم مرغ
◾️و همچنین استحمام و شستشو بیش از حد با آب گرم
◾️ و مصرف لوازم آرایشی و کرم های نامناسب در افراد مبتلا به جوش، جای جوش و اسکار موجب تشدید عوارض می شود.
🍃🍂 👈
#جوش
چه خوراکی هایی باعث جوش می شوند؟
- دانه ها مانند گردو،بادام زمینی
- شکلات
- نوشابه های صنعتی
- غذاهای تند و فلفلی
- غذا های پر نمک و سیب زمینی سرخ کرده
- مواد قندی
🌏 #آن_سوی_مرگ قسمت ششم
🔻پس از مدتی به #هوش آمدم و دیدم سر مرا هادی به زانو گرفته، گفتم: «هادی ببخش حالی ندارم که برخیزم و در این بی ادبی معذورم، تمام #اعضایم شکسته و هنوز نفسم به روانی بیرون نمی‌آید و صدایم ضعیف شده است.» اشکم نیز جاری بود و از جدایی #هادی گله‌مند بودم که در نبود او اولین فشار را دیدم.
🔻هادی برای دلداری من گفت: «این خطرات از لوازم منزل اول این #عالم است و گردن گیر همه است، هر چه بود گذشت و امید است که بعد از این چنین چیزی پیش نیاید. #خطرات این عالم از ناحیه خود شماست و این قفسه که تو را در آن گذاشتند ترکیبی از اخلاق بد انسان است که میله هایش با نیش #غضب به یکدیگر جوش خورده و روح انسان را در جهان مادی فرا گرفته، و در این جهان به صورت قفسه ظاهر شده و ممکن است که هزار #جوش بخورد چون اصل خوی‌های زشت سه تاست؛ حرص و غرور و حسادت که اولی آدم را از بهشت بیرون نمود و دومی شیطان را مردود ساخت و سومی قابیل را به جهنم برد اما این سه هزاران شاخ و برگ پیدا می‌کند که مقدارش در هر کسی متفاوت است.»
🔻هادی در بین این گفتار #شیرین خود دست به اعضای من می‌کشید و دردها دفع میشد و از مهربانی های او #قوت تازه‌ای می‌گرفتم. صورت و اعضایم از کثافات و کدورت، پاک شده بود و #درخشندگی داشت و فهمیدم که آن فشار یک نوع تطهیری است برای شخص که پلیدی ها با آن #فشار گرفته شود.
🔻از هادی پرسیدم این #طومار آویزان به گردنم چیست؟ گفت نامه عمل تو است که در آخر کار و روز #قیامت باید حساب خرج و دخل تو تصفیه شود و در این عالم به آن نیازی نیست...
♨️ ادامه دارد...
📚 کتاب سیاحت غرب