#مولودی_خوانی #تحلیل_سبک #بیات_اصفهان #ولادت_حضرت_علی_اکبر #استاد_حاج_محمود_کریمی #مدرس_رامین_محمدی #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

📺ماجرای شنیدنی عنایت امام زمان(عج) به پیرزن آلمانی #استاد_عالی 😭😭😭😭😭 ✅ این ماجرا بازگو کننده این واقعیت است که حضرت حجت(ع) به تمام مردم زمین نظر لطف و رحمت دارد. #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂 #بهداشت_صوتی الف) حذف موارد استفاده نادرست از صدا❗️ فرياد زدن❗️ بلند صحبت كردن❗️زياد صحبت كردن❗️، صحبت ناگهاني و با فشار❗️با سرعت حرف زدن❗️ صحبت كردن به هنگام بلند كردن اجسام سنگين❗️ گلو پاك كردن و سرفه هاي مفرط، تقليد صدا، عطسه هاي زياد، صحبت كردن و يا استفاده حرفه اي از صدا به هنگام آسيبها و صدمات حنجره و تارهاي صوتي از موارد بد استفاده كردن از صدا مي باشند❌ اگر اين موارد در افراد به صورت عادت در آيد و جزيي از رفتارهاي روزمره گردد باعث مي شود كه حنجره و تارهاي صوتي آسيب ديده و فرد دچار اختلال صدا گردد‼️ آسيبهاي حنجره كه ناشي از بد استفاده كردن از صدا می باشد؛ عبارت است از: 1⃣ندول تارهاي صوتي 2⃣ زخم تماس در تارهاي صوتي 3⃣ پوليپ تارهاي صوتي 4⃣لارنژيت مزمن #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃 #بهداشت_صوتی ❎دستور العملهايي كه يك متخصص گوش و حلق و بيني و يا گفتار درمانگر در مورد حذف بد استفاده كردن از صدا مي دهد عبارتند از : 1- از فرياد زدن، جيغ زدن، هورا كشيدن خودداري كنيد‼️ 2- سرفه، گلو پاك كردن فقط در صورت لزوم به صورت ملايم انجام شود.‼️ 3- از بلند خنديدن پرهيز كنيد‼️ 4- از تقليد صدا خودداري نمائيد‼️ 5- از صحبت كردن ناگهاني و با فشار و تقلا خودداري نمائيد‼️ 6- با بلندي، زير و بمي و سرعت معمول و متوسط صحبت كنيد‼️ 7- به راحتي صحبت كنيد❗️صدا سازي را به آرامي و بدون تلاش و كوشش انجام دهيد💯 8- به هنگام حرف زدن و يا استفاده حرفه اي از صداي خود سرتان را راست نگه داريد و عضلات صورت، گلو، گردن و شانه را سفت نكنيد❗️ 9- سعي كنيد هنگام حرف زدن، سرتان را براي مدت طولاني به يك طرف خم نكنيد. اين حالت گاهي به هنگام گرفتن گوشي تلفن ديده مي شود❗️ 10- از ورزشهاي پر سر و صدا بپرهيزيد❗️ 11- در جاي پر سر و صدا صحبت نكنيد❗️ 12- فقط زماني كه، بيش از حد، تمايل به سخن گفتن داريد صحبت نمائيد❗️سعي كنيد گفتارتان را تا جايي كه امكان دارد محدود نمائيد❗️ 13-در صورت وجود هر گونه مشكل در صداي خود نبايد داوطلب خواندن و... باشید❌ 14- فاصله خود را با مخاطب طوري تنظيم كنيد كه مجبور به صحبت كردن با صداي بلند نباشید❗️ 15- در هنگام بلند كردن وسايل سنگين و يا زور زدن از صحبت كردن خودداري نمائيد♨️ 16- به هنگام ابتلا به بيماريهاي عفوني دستگاه تنفسي مانند سرماخوردگي يا لارنژيت از صحبت كردن زياد و يا استفاده حرفه اي از صدا جداً خودداري نمائيد❗️ 17- از نواختن سازهاي بادي خودداري نمائيد❗️ 18- قبل از آموزش حرفه اي صدا، از صداي خود به صورت حرفه اي استفاده نكنيد❗️ #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁 #بهداشت_صوتی 💯ب) بهداشت مواد غذایی 💯 برخي از مواد غذايي وجود دارند كه مصرف آنها بر سيستم صوتي فرد تأثير منفي مي گذارد‼️اين مواد غذايي با ايجاد حساسيت در فرد و يا آسيب مستقيم بر تارهاي صوتي وي باعث ايجاد اختلال صدا مي شوند‼️ از بين اين مواد برخي از آنها آسيبهاي جدي به صدا وارد مي كنند كه بايد بطور كامل از برنامه غذايي فرد حذف شوند و برخي ديگر آسيبهاي خفيف تر ايجاد مي كنند كه بايد تا حد امكان از مصرف آن خودداري شود📛📛 ❌برخي از موارد مهم #بهداشت_غذايي بشرح ذيل مي باشد:❌ 1⃣ در مصرف #مواد_محركي مانند #ادويه_جات و بخصوص #فلفل احتياط كنيد‼️ 2⃣ از مصرف سيگار و هرگونه دخانيات ديگر كه صدمات زيادي را به حنجره وتارهاي صوتي می زنند بپرهيزيد (دخانيات عامل شناخته شده ايجاد سرطان حنجره مي باشد.)❌❌❌❌ 3⃣ از مصرف مواد اسيدي مانند سركه و آبغوره خودداري نمائيد❌ 4⃣ مصرف #غذاهاي_سرخ_كرده بايد محدود باشد❗️ 5⃣ افراد #آلرژيك بايد از خوردن مواد غذايي #آلرژي_زا مانند گوجه فرنگي❌ بادمجان❌ و... پرهیز نمایند. 6⃣ در مصرف مواد غذايي با چربي بالا مانند كره❗️ خامه❗️ وغذاهاي پر چرب محتاط باشيد‼️ 7⃣ از خوردن مواد بسيار شيرين بپرهيزيد🚫 8⃣ در مصرف تنقلات بخصوص موادي مانند چيپس❗️ و پفک❗️ پرهيز نمائيد⛔️ 9⃣ در مصرف موادي از قبيل قهوه،❗️ چاي غليظ❗️️ شكلات❗️️ آدامس❗️️ نوشابه هاي گازدار ❗️️و ... كه رطوبت راههاي هوايي را كم كرده و خشكي مخاط حلق و دهان را بيشتر مي كند بايد احتياط كرد❗️ 🔟مايعات خيلي سرد يا خيلي گرم را مصرف ننمائيد #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

لحظه تحویل پیکر شهید عربستانی که مداح اهل بیت(ع) بود را همراه با قطعه‌ای از مداحی او ببینید و بشنوید. #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

#بهداشت_صوتی ✅ج) حفظ رطوبت كافي در حنجره❗️ حفظ رطوبت بالا در ناحيه حنجره بسيار مهم است❗️اين رطوبت باعث مي شود كه دستگاه صوتي انسان نرمتر كار كند و كمتر آسيب ببيند. همچنين وجود رطوبت بالا در ناحيه حنجره يكي از راهكارهاي بسيار مهم در رفع آسيب ديدگي هاي صوت است آب يكي از مهمترين تاًمين كننده های رطوبت در سيستم صوتي فرد مي باشد؛ بنابراين هر فرد بخصوص كساني كه بطور حرفه اي از صداي خود استفاده مي كنند باید سعی کنند كه آب مورد نياز بدن خود را كه بطور متوسط حدود 2⃣ليتر (يا 8⃣ليوان معمولي) در روز است تامين نمايند. 🔴دكتر ون لاورني برنامه زير را در رابطه با حفظ رطوبت دهان و حنجره پيشنهاد مي كند💯 یک دوم قاشق غذا خوري نمك به اضافه یک دوم قاشق غذا خوري سديم بي كربنات به اضافه یک دوم قاشق غذا خوري عسل يا پودر ذرت به اضافه یک دوم انس آب گرم♨️ تمامي مواد مذكور به مدت دو دقيقه به آرامي مخلوط شده و سپس ميل گردد. همچنين استفاده از آب ميوه، خوردن چند قطره آب ليمو و استفاده از خمير دندانهایی كه رطوبت را داخل دهان بيشتر مي كند مي تواند مفيد باشد‼️ #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅 #بهداشت_صوتی 💯د) سلامت جسمي و روحي💯 وضعيت روحي و جسمي انسان تاًثير بسياري بر صداي وي دارد 💯به همين علت حفظ سلامت روحي و جسمي در فرد بعنوان جزئي از بهداشت صوتي مطرح است.💯 بطور كلي هر فرد بخصوص استفاده كنندگان حرفه اي صدا بايد زندگي آرامي داشته باشند و حتي اگر با اختلال، شكست و نااميدي در زندگي و حرفه خود مواجه شوند بايد سلامت عقلاني و جسمي خود را به طور كامل حفظ نمايند❗️ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 برخي از مواردي كه فرد براي حفظ سلامت روحي و جسماني خود بايد رعايت كند عبارتند از :🔰🔰 1⃣ مراقبت سلامتي خود باشيد و بطور منظم ورزش🏃 نمائيد💯 2⃣از محلهاي پر گرد و خاك 🌫و دود آلود دوري كنيد و در صورت قرارگرفتن در چنين محيطهايي از ماسك استفاده نمائيد✔️✔️ 3⃣در محيطهاي سرد❄️ حتماً پوشش كافي داشته باشید✅ 4⃣به هنگام ابتلاء به بيماري هاي عفوني دستگاه تنفسي🤒 مانند لارنژيت به پزشك مراجعه نمائيد. 5⃣مراقب سلامت روحي رواني خود باشيد و در صورت نياز حتماً با يك روانپزشك مشاوره نمائيد💯 6⃣ هر گونه گرفتگي صدا بيش از 2 هفته را جدي گرفته و به سرعت توسط پزشك معاينه شويد❕ 7⃣از بلند كردن وسايل سنگين🏋 پرهيز نمائيد. 8⃣ از قرار گرفتن در معرض هواي سرد🌨 گرم و خشك ♨️خودداري نمائيد❗️ 9⃣بطور متوسط 8-7 ساعت در روز استراحت😴 داشته باشيد❗️ 🔟 براي كنترل علائم گرفتگي و التهاب بيني استفاده از سرم شستشو 💧مفيد است اين محلول را مي توان در منزل با استفاده از مخلوط يك قاشق چايخوري نمك با يك ليوان آب جوش سرد شده تهيه كرد🚩 1⃣1⃣به علت آنكه برگشت اسيد از معده به دهان (در حالت نفخ شكم) ممكن است باعث ايجاد التهاب حنجره و يا زخم تماس در تارهاي صوتي گردد، لذا براي كاهش نفخ شكم اجراي موارد ذيل لازم است💯 1⃣2⃣بهداشت دهان و دندان را رعايت كنيد❗️ 1⃣3⃣ در عفونتهاي حنجره موارد زير را رعايت كنيد: ✅ استراحت صوتي (يعني هيچگونه استفاده از صداي خود حتي به حالت زمرمه و پچ پچ نداشته باشيد) ✅ با سرم نمكي كمي غرغره و از بخور استفاده نمائيد. ✅ رژيم مايعات ولرم به صورت فروان استفاده كنيد. 1⃣4⃣ در صورت مشاهده هر كدام از بيماري هاي زير كه به صورت غير مستقيم بر صدا تاًثير منفي مي گذارند حتماً به پزشك مربوطه مراجعه نمائيد:اختلالات تنفسي ❗️ درد و سوزش معده❗️ بيماريهاي گوش❗️ درد در ناحيه فك و گردن❗️ مشكلات عضلات پشتي و شكمي❗️اسهال ❗️يبوست❗️ بيماريهاي رواني❗️ كم كردن يا پر كاري تيروئيد❗️ اختلالات غده هيپوفيز و اختلالات هورمونهاي جنسي❗️ 1⃣6⃣سعي كنيد نفس كشيدن از راه بيني باشد (بخصوص در محيطهايي كه آلودگي هوا وجود داشته باشد) 1⃣7⃣ از استنشاق بخارهاي داغ و سوزاننده ♨️شيميايي جداً پرهيز نمائيد❗️ 1⃣8⃣ رطوبت هواي داخل منزل و محل كار را حفظ كنيد☑️ #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi

ميزان يادگيرى در حالت هاى متفاوت : 10% وقتى ميخوانيم 20% وقتى ميشنويم 30% وقتى ميبينيم 50% وقتى ميبينيم و ميشنويم 70% وقتى بحث ميكنيم 80% وقتى تجربه ميكنيم 95% وقتى به ديگران ياد ميدهيم #کانال_آموزش_مداحی @amozeshe_maddahi