🍀🌺☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️🍀🌺 بسم الله الرحمن الرحیم #قهوه ☕️ ✅ شاید امروزه در غالب خیابان ها که قدم بزنیم، مغازه قهوه فروشی😳 به چشممان بخورد. و شاید بسیاری از ما هم از آن استفاده کنیم بی آنکه از خواص آن🤔، مزاج آن و مضرات آن آشنایی داشته باشیم. 🔹 اولین موردی که در رابطه با آن باید بدانیم، مزاج قهوه است. ✨مزاج قهوه که بریان شده (بو داده اند ) که غالب قهوه ها اینچنین است، #سردوخشک است. 🖤پس سودا زا خواهد بود، خصوصا اگر بر خوردن آن مداومت شود. 🔹 نکته مهم امروزه غالب مردم دچار غلبه سودا هستند. غلبه سودا عوارض بسیاری دارد افسردگی غم ریز بینی نکته سنجی منفی نگری غرغر کردن مشکلات پوستی و.... 🔻 مضرات: از مضار قهوه آنست که گفته اند: 🔹 صداع می‌آورد(سردرد) 🔹و باعث بیداری و لاغری بدن می‌شود (خصوصا در افراد لاغر و با مزاج خشک) 🔹 باعث زردی رنگ پوست می‌شود 🔹و قطع شهوت باه و تقلیل منی می‌کند 🔹 خفقان و نفخ و قولنج و مالیخولیا و کابوس به بار می آورد 🔹خشک نمودن آلات تنفس و درشتی آن 🔹و باعث بواسیر است 🔻البته همانطور که گفته شد، این عوارض در صورت مداومت بر خوردن آن اتفاق می افتد. ✅ برخی فواید آن : 🔹 مدر بول است (ادرار آور ) 🔹مجفف (خشک کننده) رطوبات است. 🔹رفع خستگی و ملال در حرکت و سفر می نماید 🔹برای رفع خواب آلودگی مفید است. ✅طبق آنچه گفته شد، افراط در خوردن قهوه، مضر است و هر چه قهوه کهنه تر باشد، مضرات آن بیشتر خواهد بود 🔻نکته مهم در منابع طب سنتی خوردن قهوه با #شیر🥛، منع شده است و موجب #برص خواهد بود. حکیم ومشاورشما نکویی دانایی مهربانی زندگی راسپاس مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب

🔴 عادت های غذایی کم خونی آور! 💠 عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها 💠 نخوردن میوه های تازه 💠 تغذیه نشدن با شیر مادر 💠 گیاهخواری 💠 مصرف بیش از حد سویا 💠 نوشیدن چای و قهوه #کم‌خونی #چای #قهوه 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید☕️ ▫️صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. ▫️بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. #قهوه #چای #خواب 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟ 🌀 قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک می‌کند و ترشح اسید معده را افزایش می‌دهد. 🌀 همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل می‌شود. 🌀 قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید. #قهوه 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

هر صبح این کار را انجام دهید تا مانند 18 سالگی، جوان بمانید !👌🏻 3 ق پودر قهوه+ 1 لیوان کوچک شیر را ترکیب و خمیر را 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید و با آب ولرم بشویید. (اطراف چشم نزنید) #قهوه 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🌀۱۵ غذای معروف به صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی: خیار: جزو غذاهای صفر کالری محسوب می شود ⚜️کرفس: فقط حدود ۱۶ کالری وجود دارد ⚜️سیب: ۱۰۰ گرم سیب ۵۲ کالری دارد. ⚜️مارچوبه: این گیاه سالم قند خون را متعادل نگه می دارد و از دیابت نوع ۲ پیش گیری میکند. ۱۰۰ گرم مارچوبه حاوی ۲۰ کالری است ، که به راحتی هضم می شود ⚜️زردآلو: ۱۰۰ گرم زردآلو حاوی ۴۸ کالری است. ⚜️هندوانه: ۱۰۰ گرم آن فقط ۳۰ کالری دارد. ⚜️گوجه فرنگی: ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی حاوی ۱۸ کالری است. ⚜️کلم بروکلی: هر ۱۰۰ گرم ۳۴ کالری دارد ⚜️گل کلم: در هر ۱۰۰ گرم فقط ۲۵ کالری دارد ⚜️قارچ: در ۱۰۰ گرم قارچ فقط ۳۸ کالری وجود دارد. ⚜️چغندر: در هر ۱۰۰ گرم فقط ۴۳ کالری دارد ⚜️قهوه خالص: برای کسانی که عاشق قهوه هستند در مورد کالری آن نگران نباشند یک فنجان قهوه بدون شیر و یا بدون هر افزودنی حاوی ۲ کالری است. ⚜️شلغم: ۱۰۰ گرم شلغم شامل ۲۸ کالری است. ⚜️چای سبز: ۱ فنجان چای سبز حاوی ۲ کالری است. ⚜️هویج: ۱۰۰ گرم هویج ۴۱ کالری دارد. #لاغری #هویج #قهوه 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

اگر زیاد قهوه می‌خورید این هشدار را بخوانید!☕️⚠️ ◽️یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود. به نقل از مدیسن نت، همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند #سلامت #پزشکی #قهوه 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

قهوه؛ آرامش‌بخش یا استرس‌آور؟☕️ ◽️قهوه می‌تواند هم دوست و هم دشمن آرامش ما باشد. مصرف متعادل و آگاهانه قهوه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد. ◽️برای بهره‌مندی از فواید قهوه، بهتر است: ◽️مقدار مصرف را کنترل کنید: به طور کلی، مصرف بیش از 400 میلی‌گرم کافئین در روز توصیه نمی‌شود. ◽️زمان مصرف را در نظر بگیرید: از مصرف قهوه نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. ◽️به بدن خود گوش دهید: اگر پس از مصرف قهوه احساس اضطراب یا بی‌قراری می‌کنید، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا به طور کامل قطع کنید. #قهوه 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha