🔸در نظر داریم نکات و توصیه های طب سنتی در زمینه خوابیدن را روز های دوشنبه در اختیار همراهان عزیز کانال عرشیان قرار دهیم. 🔹با ما همراه باشید. 🍃 🌸🍃

♦️دلیل نیاز انسانها به خواب 🔸در زمان بیداری فعالیت بدن بیشتر از زمان خواب است به همین علت انرژی بدن به مرور کاهش میابد. 🔸حتی اگر فعالیت بدنی خاصی نداشته باشید، همین که گوش می شنود و چشم کار می کند و... موجب کاهش قوای بدن میشود. ✅ در نتیجه به خواب عمیق و آرام نیاز داریم تا فعالیت های بدن کمتر شود و بدن بتواند قوت و انرژی را بازیابی کند. منبع: مفرح القلوب #خواب #آداب_خوابیدن #سبک_زندگی [~@arshianzendegi ~]

#کلیپ 🎞 برشی از سخنان استاد شهید مطهری ♦️نتیجه بی تفاوتی مردم در برابر فساد! 🔹سخنان پیامبر(ص) از سخنان همه حکما عالم حکیمانه تر است. 🔸داستان تمثیلی پیامبر(ص) در تبیین مسئولیت اجتماعی در برابر فساد! #پیامبر #استاد_مطهری #شهید_مطهری [~@arshianzendegi ~]

❇️#فیلم_آموزشی 🔸آموزش شیوه تهیه معجون زرده تخم مرغ _ گل گاو زبان 👌مفید برای : * رفع کم خونی *مقوی قلب و کبد و دماغ *کاهش سرگیجه *کاهش ضعف بدن *کاهش خشکی بدن *رفع خشکی چشم #زرده_تخم_مرغ #گل_گاو_زبان #آموزش #کم_خونی به عرشیان بپیوندید👇 https://eitaa.com/arshianzendegi

♦️روش خواب و پیاده روی پس از غذا برای بیماران کبدی 🔸برای کسانی که بیماری کبدی دارند به خصوص سو مزاج مادی کبد، روی طرف راست بدن خوابیدن مضر است. 🔸این بیماران هرگاه بعد از غذا احساس سنگینی کردند و احتیاج به پیاده روی حس شد باید خیلی با ملایمت راه برود. #آداب_غذا_خوردن #خوراک #حفظ_سلامتی #کبد #کبد_چرب [~@arshianzendegi~]

♦️زمان خواب 🔹زمان متناسب خواب: 🔸خواب اگر عمیق باشد و زمان خوابیدن مناسب باشد، موجب افزایش قوت، کاهش رطوبات، دفع مواد زائد و سموم و سرحالی بدن می شود. 🔹بیش از حد خوابیدن: 🔸خوابیدن بیش از نیاز بدن باعث رخوت و کسالت، چاقی و کندی ذهن می شود. 🔹کم خوابی: 🔸کم خوابی موجب کاهش قوت، بی‌حالی، خشکی بدن، تغییر رنگ رخسار و لاغری بدن می شود. منبع: مفرح القلوب #حفظ_سلامتی #خواب #زمان_خواب [~@arshianzendegi~]

♦️نوشیدن آب هنگام غذا! 🔸نوشیدن مقدار زیاد آب در هنگام خوردن غذا و یا بلافاصله بعد از غذا مضر است و باعث ابتلا به بیماری هایی از جمله غلظت خون ، گرفتگی عروق، ضعف هضم و.. می شود. 🔸اگر در این اوقات تشنگی قابل تحمل نبود باید جرعه جرعه یا با نِی آب‌ نوشید تا با کمترین میزان آب، تشنگی برطرف شود. 💢تنها برای افرادی که معده گرمی دارند، نوشیدن آب در این اوقات مانعی ندارد. #حفظ_سلامتی #آداب_خوردن_غذا #آب #نوشیدن_آب [~@arshianzendegi~]

♦️چگونه کیف پول باعث کمردرد می شود؟! 🔸قرار دادن کیف پول در جیب پشتی شلوار موجب فشار غیرقرینه به ستون فقرات می شود. 🔸فشار به ستون فقرات موجب فشار به ریشه‌های عصبی، دردهای عصبی- عضلانی مختلف، گرفتگی‌های ماهیچه‌ای می شود. #حرکت_اصلاحی #حرکت_و_سکون [~@arshianzendegi~]

🎞برشی از سخنان استاد حسن زاده آملی ♦️همه چیز را فدای خودت کن! 🔸منزل و مرکب و.. همه برای خود توست. 🔸باید کشیک خودت را بکشی. 🔸منزل و مرکب و.. همه فدای خودت. #حسن_زاده #علامه_حسن_زاده [~@arshianzendegi~]

🎞برشی از سخنان امام موسی صدر ♦️نقش سکوت ساکت در ظلم ظالم 🔸ظلم تنها دزدی و حق خوری و شهادت دروغ علیه دیگری نیست. 🔸سکوت در برابر پایمال شدن حق نیز ظلم است. 🔸ظلم ظالم بدون سکوت ساکت محقق نمی شود. 🔹در برابر ظلم ساکت نباشیم. #امام_موسی_صدر #فلسطین #غزه [~@arshianzendegi~]

♦️چگونه از طبابت بی نیاز شوم؟ 🔹قال اصبع بن زائد عن علی(ع):  يا بُنَيَّ ، أ لا اُعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغنِي بها عنِ الطِّبِّ ؟ فقالَ : بلى يا أميرَ المؤمنينَ، قالَ : لا تَجلِسْ على الطَّعامِ إلاّ و أنتَ جائعٌ، و لا تَقُمْ عنِ الطَّعامِ إلاّ و أنتَ تَشتَهِيهِ، و جَوِّدِ المَضغَ، و إذا نُمتَ فَاعرِضْ نَفسَكَ على الخَلاءِ، فإذا استَعمَلتَ هذا استَغنَيتَ عنِ الطِّبِّ . 🔸حضرت علی(ع): فرزندم! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبابت بى نياز شوى؟ 🔹 عرض كرد : آری ، اى امير مؤمنان . 🔸 حضرت فرمود : 1⃣ تا گرسنه نشده اى بر سر سفره غذا منشين 2⃣ و هنوز اشتها دارى از سر سفره برخيز 3⃣و غذا را خوب بجو 4⃣و قبل از خوابيدن، قضاى حاجت كن. ❇️ اگر اين نكات را رعايت كنى ، از طبابت و مراجعه به طبيب بى نياز مى شوى. #روایات_طبی #طب_سنتی [~@arshianzendegi~]

♦️منطقه ممنوعه علوم انسانی! 🔸غربی ها یک منطقه ممنوع به نام علوم انسانی درست کرده اند. 🔸آدم های ضعیف النفس فکر می کنند هرچه غربی ها بگویند وحی منزل است. 🔸هر چه غربی ها به آن رسیده اند معنایش این نیست که درست است! #علوم_انسانی #انسان_شناسی_اسلامی #عرشیان [~@arshianzendegi~]