♻️#مزاج_شناسی ✅ علت گرمی #کبد و سردی #معده بطور #همزمان در یک فرد، چیست؟ 🔹 مزاج کبد انسان #گرم و #تر است، اگر فرد کبد گرم و خشکتری نسبت به سایر افراد داشته باشد #عطش بیشتری پیدا می‌کند که بیشتر افراد صفراوی‌مزاج، از این خصوصیت برخوردار هستند بنابراین این افراد #نسبت به سایر مزاج‌ها دچار عطش زیادی میشوند که با تحریک مشتهیات نفسانیشان و وجود ابزار صنعتی مثل یخچال، به مصرف #آب_سرد و یخ رغبت پیدا میکنند، و با نوشیدن آب سرد، خصوصا صبح ناشتا و نیمه شب، موجب #چربی و انسداد مجاری کبد و سردی معده‌ی خود میشوند، بطور مثال اتاقی کوچک را تصور کنید که تمام در و پنجره‌های آن را بسته‌ایم و 20 نفر انسان را درون آن حبس میکنیم، این امر موجب افزایش حرارت اتاق میشود و در کبد نیز همین اتفاق می‌افتد یعنی با خوردن غذاهای غلیظ و دیر هضم و مصرف آب سرد و یخ، موجب انعقاد خون گرم موجود در آن و بسته شدن در و پنجره‌های آن می‌شویم که در وعده‌ی بعدی صرف غذا با ورود آب یا غذا به آن، دما افزایش پیدا کرده و مجدد فرد ترغیب می‌شود که آب سرد بنوشد و این روند ادامه می‌یابد تا جایی که کبد دچار انسدادی شدید شده و گرما را در بدن بیشتر آشکار میکند و معده نیز به #نهایت_سردی خود میرسد که علائم آن شامل افزایش اشتها، نفخ، آروغ، ترش‌کردن و سنگینی و خواب‌آلودگی بعد از غذا می‌شود. و اینگونه کبد فرد گرم و معده‌اش سرد میشود، این گرمای کبد گرمای طبیعی و همانند قبل نیست و این اختلال در عملکرد کبد و معده در هر یک از افراد واکنشی متفاوت از خود نشان می‌دهد، یکی دچار #اختلالات_پوستی میشود، یکی #سردی_پا و دیگری #داغی_پا و در یکی #سردرد از پشت سر و در فردی دیگر حالت تهوع. 🟡مشاوره و درمان و سفارش محصولات: 🆔 @gholipor1358 📞۰۹۱۹ ۹۸۴ ۵۸۴۰ ____________________ ⚠️#سرطان ✅علت اصلی ابتلا به انواع سرطان ها ( مصرف بی رویه از #مکمل ها ) می باشد . 🔺در بین مکمل ها ، خطرناک ترین و بدترین ها ، مکمل های #آهن میباشد . 🔴 #خانم هایی که بیشترین میزان آهن را مصرف میکند ، بیشتر سرطان میگیرند . ______________________________________ ⚠️#بهداشت 🔴حمله ایادی بهداشت جهانی به نانوایی پردیسان #قم ✅ تنها نانوایی نان #ارگانیک در شهرک پردیسان قم (واتیکان شیعه)، توسط ایادی سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی پلمپ شد. 🔹وقتی مردم به مأمورین دولتی اعتراض میکنند به چه دلیل اجازه فعالیت نمی دهید؟ 🔸مامور مزدور، بدون توجه به اعتراض مردم نسبت به تعطیلی نانوایی می گوید داشتن آرد کامل سبوس گیری نشده دلیل تعطیلی است و هرگز نخواهم گذاشت که این واحد صنفی فعالیت کند! 🔹استراتژی «پخت نان در خانه» توسط پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله برای این روزها طراحی شده است. ✅ نان سبوس دار خانگی 🟢سبک زندگی اسلامی یک برنامه هدفمند انسان ساز است. http://t.me/Ashagan110

🌹🌹 ☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش پنجم) ☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست. ☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه می‌شود‌. ☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود. ☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند. 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💎طب سنتی و گیاهان داروی 🔹گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید: ۱. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. ۲. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. ۳. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. ۴. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. ۵. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. ۶. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. ۷. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. ۸. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. ۹. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. ۱۰. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ ✅ماست ✍بهترین نوع ماست، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده و به خوبی منجمد شده باشد طبیعت ماست در دوم سرد و تر است و هر مقدار که ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر است 🔹خواص ماست ماست موجب افزایش رطوبات بدن و کاهش تشنگی می‌شود سبب تقویت قوای جنسی گرم مزاجان می‌گردد ماست نسبت به دوغ به علت داشتن روغن بیشتر، غذائیت زیادتری دارد ماست برای چه افرادی مناسب نیست؟ماست دیر هضم است و خلط خام تولید می‌کند، به همین دلیل برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند زیان آور می‌باشد و بهتر است این افراد در مصرف آن زیاده‌روی نکنند و در صورت مصرف، ماست را با مصلح آن میل کنند مصلح ماست، معجون‌های گرم و زنجبیل پرورده، زنیان، نعناع، پونه است ماست چکیده سردی و تری کمتری دارد ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🔴 #دود_کردن اسفند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاک‌سازی کننده هوا است، موجب: ۱. گرم شدن مغز ۲. نشاط ۳. رفع افسردگی ۴. رفع ترس ۵. رفع سردرد سرد ۶. رفع عفونات هواست. طبیعت: گرم و خشک در درجه سوم در افراد گرم‌مزاج خصوصاً صفراوی‌ها، موجب #سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از #ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. ♻ هر روز دود کردن اسفند رو فراموش نکنید. ☘☘☘☘☘🍀☘☘🍀 #درمان_عفونت_مثانه ✨استفاده ازآب آناناس ✨مصرف آب جعفری پس از شام ✨خیار بخورید ✨آب لیمو و آب پرتقال بنوشید ✨مصرف ماست ✨چای زنجبیل بخورید ❌نکته:بیش از 3فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ #عنبر_نسارا ⚜دود دادن عنبر نسارا دربادهای کثیف سر و گرفتگیها وخارشهای گوش و عفونتهای زنانه معجزه میکند ⚜معمولا عفونتهای زیادوگوش درد بچه ها و بزرگسالان رانیز درمان می کند ☘☘☘☘🍀🍀🍀🍀🍀 🍊چگونه زردی دندان و بوی بد دهان را برطرف کنیم پوست پرتقال درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافیه قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 سینوزیت اغلب درفصل پاییز اوج میگیرد و سبب سیاهی زیر چشم و سردرد میشود طب سنتی معتقدست دود کردن عنبر نسارا (مدفوع الاغ ماده) دردرمان سینوزیت وخشک کردن عفونت سینوس و هر عفونتی معجزه میکند ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🔴 دمنوش آلبالو: 🔰 آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید 🔰 آرامش بخش 🔰 موثردر جوان سازی پوست 🔰 رفع عطش ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🔴 طالبی سرشار از ویتامین A است که موجب بازسازی کلاژن پوست وجوانسازی می‌شود 🟠 سایرخواص: 🔰 بهبودهضم 🔰 سلامت قلب 🔰 درمان آرتروز 🔰 جلوگیری ازسرطان 🔰 تقویت سیستم ایمنی 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#خواص_گیاهان_دارویی دلیل تیرگی ناخن های پا چیست؟ 🔰چاقی و عدم تحرک 🔰کفش نامناسب 🔰کمبود ویتامین E و استفاده از دخانیات 🍹درمان :مصرف لیمو ترش وعسل #ناخن 🍏🍏 👆🏻 💛نوزدانی که زردی دارند ،مشکل ساختار خون دارند. زردی نوزاد به خاطر صفرای بالای بدن نوزاد ، عدم کارکرد کبد ،وغلبه ی صفراست . صفرا به معنی زردی است. رنگ خلط مزاج صفرا نیز زرد اُخرایی است. 💛اگر بعد از تولد، نوزاد با آمپول های تزریقی و خوراکی و یا زیر مهتابی،قرار گرفت .دقت کنید و دقت داشته باشید که این زردی در بدن می ماند و در کبد او حبس می‌شود .بنابر این نوزاد شما تمام خصوصیات صفرایی مزاج را خواهد گرفت ..از کم خونی تا کم پشتی مو ،نازکی موی سر ، رنگ زرد چهره ،خراب شدن دندان ها ،زردی دندان ،عصبی بودن فرد ،کم اشتهایی،تعریق دست و پا ،حرارت بالای خون ،پوست پر از لک و جوش،اختلال کارکرد کبد ،مشکل معده ،لاغری و....... 💛بنابراين سعی کنید ،به ویژه در دوران شیر دهی ،با تغذیه ی مناسب مخصوصا برای مادر ،غلبه ی خون را افزایش داده و بدن نوزاد را به مرور و تا حد ممکن مخصوصا از طریق خوراک مادر بوسیله ی خوراک خون ساز ، پاکسازی کنید. .محمد امین احسانیان. #نوزاد 🍏🍏 فواید توت خشک چیست؟ منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. #توت 🍏🍏 ده دلیل برای مصرف زنجبیل💫 #سلامتی 🍏🍏 چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔 👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است! 👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست! #روغن 🍏🍏 🔰اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود: 🔹️قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است). 🔹️خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... . 🔹️افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز. 🔹️به پشت خوابیدن. 🔹️حرکت در دود و غبار. ➕خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است. #چشم 🍏🍏 🔰 عرق رازیانه برای خانم ها مصرف عرق رازیانه برای روزی نصف الی یک استکان به شکل مستمر باعث چاقی صورت خانما می‌شود. 💢خوش فرم شدن اندام خانم‌ها 💢اثر روی زیبایی خانم‌ها 💢تاثیر بر درد ماهانه به علت مملو بودن رازیانه از هورمون زنانه (استروژن) مصرف آن هیچگونه به آقایان توصیه نمیشود. #رازیانه 🍏🍏 🔰اگر فیبر و پروتئین کافی در رژیم غذایی‌تان وجود نداشته باشد، همین موضوع می‌تواند دلیل برگشتن چربی‌های از دست رفته‌تان باشد. 💢 فیبر به کنترل اشتها کمک کرده و برای مدت زمان طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد. بنشن، حبوبات و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا فیبر کافی به بدن خود برسانید. خوردن 14 گرم فیبر هر روز می‌تواند میزان دریافت کالری‌تان را تا 10 درصد کاهش دهد. #تناسب_اندام 🍏🍏 چـطوری سردردهای چند روزه و طولانی مدت رو ازبین ببریم؟ 👈 ۱لیوان آب رو به نقطه جوش برسونید و 20گرم زنجبیل رو بهش اضافه کنید و 10دقیقه بهش فرصت بدید 👈 از این ترکیب روزی 2 فنجان بخورید #سردرد 🍏🍏 ✅چراباید هرشب یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخوریم؟ چون هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود 🔹کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند. #سرکه_سیب 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌

#خواص_گیاهان_دارویی 👈 برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید❗️ طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه. 💊 خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند😋 زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند! 💊 🔴 هر رنگ #انگور چه فوایدی دارد ؟🤔🍇 🌀 سبز و زرد : تقویت بینایی ،مبارزه با پوکی استخوان 🌀 قرمز : کاهش کلسترول ، ضد سکته و سرطان 🌀 سیاه : تنظیم کلسترول ، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 ✅ بهبود #سردرد با ریحان 🌱 🌀 برگ ریحان فواید تسکین دهنده‌ای برای سر درد دارد. روغن برگ ریحان به عنوان شل کننده عضلات عمل می‌کند و به تسکین سردرد‌های تنشی کمک می‌کند. 🌀 روش استفاده: ۴ برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 ✅ لوبیای سیاه به تنهایی در برابر سرطان قد علم میکند ! ⚜ مصرف منظم لوبیای سیاه پخته سدّی قوی در برابر سرطان های سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ و کبد خواهد بود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 ✅ اگر شکم و معده شما صدا می کنه کافیه دمنوش بابونه بخورید 🌀 با اینکار روند گوارش افزایش پیدا کرده و سرو صدای معده از بین می برد 💊 ✅ سم زدایی بدن 👌دمنوش گل محمدی برای سم زدایی از بدن 🔹 مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آنها می شود. 🔹 همچنین این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. 💊 با معجون لیمو عمانی خواب آرام و آرامش روز نصیبتان می شود ✍ برای این کار می توان یک قاشق غذاخوری پر گل گاو زبان را به همراه خرد شده یک لیمو عمانی با دو لیوان آب جوش مخلوط نموده و حدود ۱۰ تا ۲۰ گرم نبات به آن اضافه نمود. این مخلوط را لازم است حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی کتری یا بخار گذاشته و سپس آن را صاف و مصرف نمود 💊 بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود ! 👈بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود 👈همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند. 💊 ✅ بهبود نفخ شکم ⚜ ترک آب خوردن بین غذا ⚜ ترک آب خیلی سرد خوردن 🌀 درمان ⚜ مصرف عسل ناشتا ⚜ مصرف اسفند یا زیره شبانگاه ⚜ ترک سردی ها 💊 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 واستاپ https://chat.whatsapp.com/KfYqqTyqVzw1t14NqkpHxU 🥘 🎂🍽🥄🧁🥘

#راز_تندرستی . ✅ خواص #سیر 🌀 ویتامین C 🌀 فسفر 🌀 منگنز 🌀 کلسیم 🌀 روی 🌀 مقدار کمی آهن 🌀 انواع ویتامین های B‌‌👇 🍀 . ❇️ پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات با بادام هندی و تخمه کدو ⚜ بادام هندی جزء مغزهایی است که سلنیوم بالایی دارد. مقدار سلنیوم در بادام هندی وابسته به نوع خاکی است که این مغز در آن رشد کرده است. سلنیوم نقش موثری در پیشگیری از سرطان پروستات دارد، ⚜ تخم کدو هم جزء مغزهایی است که مقادیر بالایی سلنیوم و روی دارد، بنابراین نقش موثری در پیشگیری از سرطان پروستات ایفا می کند.‌‌👇 🍀 . 🛑 سس خوشمزه پاک کننده کبد ♻️ چگونه با ترکیب آب نارنج و شکر سرخ ترکیبی درست کنیم که که هم پاک‌کننده‌ی کبد و هم مقوی معده باشه و یبوست را هم رفع کنه؟ ♻️آیا می‌دانید نارنج، تریاق و ضد سم است و علاوه بر پاکسازی کبد و تنظیم فشار خون، در رفع گرفتگی عروق‌ قلب و تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما بسیار مفید است. 👇 🍀 . ✅ پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی : ⚜ این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند. ⚜ همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪ ﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند.‌‌ 👇 🍀 . 🟠انواع نان هاي ترجيحي به ترتيب اولويت براي افراد ديابتي: 💠 نان جو دوسر 💠 نان سنگك 💠 نان تافتون 💠 نان بربري 💠 نان لواش 👈نان بربري بدون خمير داخل آن, از نان تافتون بهتر است‌‌. 👇 🍀 . ✅ قوانین صحیح غذا خوردن !🍜 ⚜ حداقل نيم ساعت براي غذا خوردن اخصاص دهيد ⚜ غذا را به شكلي رغبت انگيز و جذاب تهيه و سرو كنيد ⚜ غذا را در آرامش ميل كنيد ⚜ هر لقمه را حداقل ۲۰ باربجوید‌‌👇 🍀 . ✅ پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی : ⚜ این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند. ⚜ همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪ ﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند.‌‌ 👇 🍀 . 🟠انواع نان هاي ترجيحي به ترتيب اولويت براي افراد ديابتي: 💠 نان جو دوسر 💠 نان سنگك 💠 نان تافتون 💠 نان بربري 💠 نان لواش 👈نان بربري بدون خمير داخل آن, از نان تافتون بهتر است‌‌. 👇 🍀 . ✅ قوانین صحیح غذا خوردن !🍜 ⚜ حداقل نيم ساعت براي غذا خوردن اخصاص دهيد ⚜ غذا را به شكلي رغبت انگيز و جذاب تهيه و سرو كنيد ⚜ غذا را در آرامش ميل كنيد ⚜ هر لقمه را حداقل ۲۰ باربجوید‌‌👇 🍀 ✅ بهبود #سردرد با ریحان 🌱 🌀 برگ ریحان فواید تسکین دهنده‌ای برای سر درد دارد. روغن برگ ریحان به عنوان شل کننده عضلات عمل می‌کند و به تسکین سردرد‌های تنشی کمک می‌کند. 🌀 روش استفاده: ۴ برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید.‌‌👇 🍀 🍃 #جوش_سر_سیاه ⇦✨ ۲ق.غ آرد جو الک شده+مقداری آب خمیر نسبتا شل تهیه کنید. 👌 ⇦✨ صورت را با صابون بادام شسته و ۱۵ دقیقه خمیر را روی صورت ماسک کنید و در آخر قبل از خشک شدن بشویید‌‌.👇 🍀 . ⭕️ آسیب سشوار به مغز ! ✍🏻امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع می‌شود، ۳۰۰ برابر امواجی است که از گوشی‌های تلفن همراه ارسال می‌شود. پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم می‌تواند مضر باشد‌‌. 👇 🍀 #صبحانه‌‌ صبحانه چی بخوریم⁉️ 🔸بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده‌های سرد یا ضعیف 🔸 و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معده های گرم و حریره بادام، شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران‌، عسل و شیره انگور است. 🔸بیماران دیابتی بهتر است از میوه‌های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی‌ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد. 👇 🍀 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌