سالاد اسفناج و لبو چگونه تهیه میشود؟😋😍
۱۰۰ گرم برگ اسفناج کوچک
۷گرم یا یک و یک سوم پیمانه جوانه
ماش یا گندم
۲عدد ساقه کرفس نازک (خرد شود
۴عدد لبوی پخته
🥙مواد لازم برای سس سالاد اسفناج و لبو :
۴ قاشق سوپخوری روغن زیتون
۵/۴ قاشق چایخوری سرکه
یک حبه سیر (رنده شود)
۲ قاشق چایخوری عسل
یک قاشق سوپخوری پیازچه (خرد شود
نمک و فلفل به میزان لازم
🥗🥗🥗
ابتدا هر کدام از لبوهای پخته شده را پوست گرفته و سپس به ۴ قسمت ببرید.
ساقه کرفس را نیز در قطعات ۲ تا ۳ سانتیمتری خرد کنید. اگر اسفناج خریداری شده دارای برگهای کوچک است، آنها را پس از شستوشو به صورت درسته در سالاد بریزید؛ در غیر این صورت، برگهای اسفناج را به اندازههای درشت خرد کنید.
کاسه بلوری بزرگی آماده کنید و برگ اسفناج و جوانه را در آن بریزید و با هم مخلوط کنید؛ سپس کرفس و لبوی خرد شده را اضافه کرده و همه مواد را با هم خوب مخلوط کنید.
درست کردن سس سالاد نیز کار سختی نیست؛ کافی است همه مواد آن را شامل روغن زیتون، سرکه، سیر، عسل و پیازچه خردشده، در کاسه بلوری دیگری با هم مخلوط کرده و سپس روی سالاد بریزید و نوش جان کنید.
🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇
https://eitaa.com/ashpazi
چگونه با رعایت چند نکته بیسکویت و شیرینی بهتری تهیه کنیم؟😋😍
🍩.نوع آرد اهمیت زیادی دارد: هرگز برای تهیه کیک یا بیسکوییت از آرد نان استفاده نکنید مگر اینکه در دستورالعمل بیسکوییت اجازۀ استفاده از آرد نان داده شده باشد.
🍩از مصرف آرد گندم کامل و دیگر آردهای غلات سبوسدار نیز خودداری کنید. این آردها باعث سفتی و دیرهضم بودن بیسکوییت میشود.
🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇
https://eitaa.com/ashpazi
پیتزا قارچ چگونه تهیه میشود؟😋😍
🎈قارچ خرد شده: ۱۵۰ گرم
🎈روغن مایع: ۴ قاشق سوپخوری
🎈سس گوجه فرنگی: نصف پیمانه
🎈سوسیس خرد شده: دو پیمانه
🎈پنیر پیتزا: ۲۰۰ گرم
🎈پیازچه خرد شده: یك پیمانه
🎈زیتون سیاه به میزان لازم
🎈نمك و فلفل: به مقدار لازم
📝 طرز تهیه:
كف ظرف مورد نظربا کاغذ مومی انداخته با روغن مایع چرب كرده و خمیر پیتزا را روی آن پهن كنید با سسگوجهفرنگی سطح خمیر را بپوشانید سپس بهترتیب قارچ، سوسیس، پیازچه و زیتون خورد شده بغد پنیرپیتزا را رویخمیر بریزید، فر را روشن كرده و ظرف پیتزا را دروسط پنجره فر قرار دهید، تا پیتزا بپزد و رنگ آنطلایی شود شما میتوانید به جای سوسیس ازگوشت نیز استفاده كنید.
🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇
https://eitaa.com/ashpazi
گرانولا با عسل کنجد بادام شکلات نارگیل چگونه تهیه میشود؟😋😍
🥠مواد لازم :
✅جو پرک یک و نیم لیوان
✅گندم پرک یک چهارم لیوان
✅بادام خرد شده یک لیوان سر خالی
✅پودر کاکائو یک چهارم لیوان
✅نارگیل سه چهارم پیمانه
✅کنجد یک هشتم لیوان
✅روغن مایع دو قاشق غذاخوری
✅عسل پنج قاشق غذاخوری
🍯طرز تهیه :
فر رو روی حرارت ۱۵۰ درجه میذاریم گرم بشه
همه ی مواد خشک رو توی ظرف میریزیم و مخلوط می کنیم.
عسل رو روی بخار آب میذاریم تا گرم و روون بشه و بعد با روغن به مواد خشک اضافه می کنیم و خوب زیر رو میکنیم تا همه یک دست بشن.
سینی فر رو برمیداریم و توش کاغذ روغنی میندازیم
مواد گرانولا رو توی سینی میریزیم و صاف میکنیم
به مدت ۴۰ دقیقه میذاریم توی فر بمونه
هر ده دقیقه میاریم بیرون و همش میزنیم و دوباره میذاریم توی فر
بعد از ۴۰ دقیقه که آوردیم بیرون بازم زیر و روش میکنیم تا خنک بشه و بهم نچسبه
توی شیشه میریزیم و توی یخچال نگه داری میکنیم
تا یک ماه میمونه و هر روز صبح تو یکم شیر بریزین و میل کنین
نکته
این گرانولا خیلی کم شیرینه میتونین شیر رو با عسل یا شکر کمی شیرین کنین.
🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#لته بیسکوییت👩🍳
مواد لازم:
بیسکوییت پتی بور 🍪
سس کارامل
شیر گرم🥛
۲شات اسپرسو☕️
🧋
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#دیزاین لیوان نوشیدنی👩🍳
مواد لازم:
سس شکلات🍫
یخ🧊
شیر🥛
فوم قهوه☕️
🍹
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#پیتزا کاناپه ای🧑🏻🍳
مواد لازم:
خمیر پیتزا
سوسیس🌭
کالباس🥓
قارچ🍄
گوشت چرخ کرده 🥩
فلفل دلمه ای 🫑
پنیر پیتزا 🧀
سس کچاپ🍅
🍕
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#دسر_بهاری👩🍳
دسر توت فرنگی و پاناکوتا
بیسکوییت ۱۵ عدد
کره ۱۰ گرم
شیر ۲ لیوان
خامه ۲۰۰ گرم
شکر ۵ قاشق
ژلاتین ۴ قاشق چای خوری
وانیل ۱ قاشق چای خوری
توت فرنگی ۱۰ عدد
شکر ۱ قاشق
اب یخ ۲ قاشق
🌸
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳#فرنی شکلاتی👩🍳
مواد لازم:
شیر🥛
آرد برنج🍙
شکر🍚
پودر کاکائو🍫
وانیل🌸
زرده ی تخم مرغ🥚
شکلات تخته ای🍫
کره🧈
🍧
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳#مرغ و سبزیجات تنوری👩🍳
مواد لازم:
۱.۵کیلوگرم مرغ🍗
برای مرینیت:
(یک تا دو ساعت مرغ را استراحت دهید تا کامل مزه دار شود)
2 قاشق غذاخوری ماست یونانی🍶
1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی🥫
1 قاشق چایخوری آبلیمو🍋
3 حبه سیر🧄
نمک🧂
فلفل قرمز، فلفل سیاه🌶
3 قاشق غذاخوری روغن🥃
سبزیجات:
سیب زمینی🥔
فلفل دلمه ای🫑
بادمجان🍆
گوجه فرنگی🍅
پیاز قرمز🧅
سیر🧄
نمک، فلفل سیاه🌶🧂
فلفل قرمز🌶
اورگانو یا آویشن🍃
روغن🥃
🍗🥗
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#لقمه ماهیتابه ای👨🍳
مواد لازم:
پیاز 🧅
فلفل دلمه ای 🫑
سینه ی مرغ🍗
قارچ🍄
رب گوجه فرنگی 🥫
آب💧
نمک،فلفل،پودر سیر و پاپریکا🌶🧂🧄
نون تافتون یا پیتا🫓
پنیر پیتزا 🧀
🥪
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#کرامبل_بار_توت_فرنگی👩🍳
آرد ۱ پیمانه
جو دو سر پرک فوری یا درشت ۱ پیمانه
کره مذابِ خنک ۳/۴ پیمانه(۱۷۰ گرم)
شکر سفید ۱/۲ پیمانه(۱۰۰ گرم)
پودرِ دارچین ۱ ق چ
گردو خُرد شده ۱/۲ پیمانه
پودرِ نارگیل ۱/۴ پیمانه
توت فرنگی یا میوه دلخواه خرد شده ۲ پیمانه
شکر سفید ۱/۳-۱/۴ پیمانه(بستگی به میزان شیرین بودنِ میوه داره)
نشاسته ذرت ۲ ق س
🧇🍓
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#کیک شکلاتی👩🍳
مواد لازم:
آرد ٢٨٠ گرم يا ٢ و ١/٤ پيمانه
پودر كاكائو ٩٠ گرم يا ٣/٤ پيمانه
نمك ٥ گرم يا ١ قاشق چاى خورى
بكينگ پودر ١٢ گرم يا ٣ قاشق چاى خورى
كره ١١٣ گرم يا ١/٢ پيمانه
شكر ٣٠٠ گرم يا ١و ١/٢ پيمانه
روغن مايع ١١٠ گرم يا ١/٢ پيمانه
تخم مرغ ٣ عدد
عصاره وانيل يا وانيل ٥ گرم يا ١ قاشق چاى خورى
شير ٢٤٠ گرم يا يك پيمانه
سركه ١ قاشق غذاخورى
🍪
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳#فوری ترین فینگر فود👩🍳
👩🍳 مواد لازم :
🫓 خمیر هزارلا مخصوص غذا (شورینی)
🧈پنیر پارمزان : ۱۰۰ گرم(قابل حذف)
🥔میتونید از سیب زمینی پخته هماستفاده کنید.
🥚تخم مرغ : ۳ عدد
🌭سس مایونز : ۲ قاشق غذاخوری
🥓سس خردل : ۱ قاشق مرباخوری
🍀جعفری خرد شده : ۱۰۰ گرم
🧄سیر : ۲ حبه
🧂ادویه : نمک ،فلفل سیاه،پاپریکا
🍱
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#راز دنت خانگی🧑🏻🍳
مواد لازم
شیر پر چرب :۳ لیوان
خامه صبحانه : ۱۰۰گرم
وانیل : نوک ق چ خ
پودر کاکائو : ۲ ق غ
نشاسته ذرت : ۳ ق غ
شکر : ۵ ق غ
شکلات تخته ای : ۵۰ گرم
🍫
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#ژله ی رنگین کمان👩🍳
مواد لازم:
پودر ژله در طعم و رنگ مختلف🍑🍒🍋🍊
شیر🥛
قالب یکبار مصرف کیک اسلایسی
🌈
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#نازلقمه👩🍳
مواد لازم:
گوشت چرخکرده
بادمجان
پیاز
جعفری
فلفل دلمه قرمز
گوجه
روغن زیتون
سیر
رب گوجه
نمک،فلفل،پاپریکا ،پودرسیر و پیاز
ماست پرچرب
نان (من بربری استفاده کردم)
کره
🌯🫔
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#سیب_زمینی_تنوری_با_سس_قارچ👩🍳
سیب زمینی ۳عدد متوسط
ادويه ها روغن زیتون ۲تا ۳ق غ
نمك فلفل سياه پاپريكا سیرماری
سس قارچ
كره ٢٠تا ۳۰گرم
قارچ ۱۵عدد
خامه ۳ق غ
شیر ۱/۲پیمانه
.پودر کره و پودر پنیر ،اویشن۱ ق چ
پنیر پارمزان ۴تا۵ ق غ
🍟🍄
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#سوفله ی خوشمزه👩🍳
مواد لازم:
سیب زمینی 🥔
قارچ🍄
سینه ی مرغ🍗
پنیر پیتزا 🧀
فلفل دلمه ای 🫑
نمک و فلفل 🌶🧂
🧀
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#اسنیکرز رژیمی🧑🏻🍳
مواد لازم:
خرما ۲ لیوان
گردو یا ( فندوق ، بادوم زمینی بدون نمک ، بادوم ، پسته و یا هرمغزی که با مزاجت سازگارتره )🌰 ۱ لیوان
شکلات تلخ🍫
پودر نارگیل🥥
🥥
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#ترافل موز و نارگیل👩🍳
مواد لازم:
موز🍌
پودر نارگیل 🥥
مغزیجات دلخواه🌰
عسل🍯
پودر کاکائو 🍫
🥥
https://eitaa.com/ashpazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#شامی مازندرانی👩🍳
شامی از اون غذاهاییه که تو خونه هر کسی متفاوت درست میشه منم براتون به روش خودم رسپی شو گذاشتم🥰
🥨
https://eitaa.com/ashpazi
#خاگینه_پفی 🥯 😋
▫️تخم مرغ یک عدد
▫️ماست نصف لیوان
▫️بکینگ پودردوق چ
▫️وانيل و پودر هل كمي
▫️ارد تاجایی که خمیر به دست نچسبه
🔸همه مواد رو با هم قاطی میکنیم خمیر رو روی سطحی که ارد پاشی کردیم پهن میکنیم و قالب میزنیم و توی روغن شناور سرخ میکنیم بعد خاگینه رو همینطور که داغه توی شیره که سرد شده میریزیم یه کم بمونه و شیره به خوردش بره
مواد شیره
دو لیوان شکر
يك لیوان اب
و کمی زعفران رو میزاریم تا غلیظ بشه
https://eitaa.com/ashpazi