بخودتتتت بیاااا رفیق خیلیااااا تونستن با تغییر خودشون زندگیشونُ تغییر بدن پسسسس برایییی اقدام نکردن های خودت دلیل بیهوده نیاررر❌

#رابرت_چیلدین میگههه "برترین راه برای غلبه بر استرس، تغییر نگرش به زندگی است.🤗 وقتی زندگی سخت میشه و استرس زیادی میاره، بهتره یکم تنوع و تازگی به دیدگاهت بدی. 💯 به جای فکر کردن به همون قضیه‌های قدیمی و پیچیده، یه نگاه جدید بینداز.💯 این کار کمک می‌کنه که با مشکلات بهتر روبرو شی و به راحتی باهاشون برخورد کنی. بهترین راه برای کنترل #استرس، اینه که مغزتو یه جورایی بازنگری کنی💯😊 و به دنیا از یه زاویه متفاوت نگاه کنی👏 ‌ ✍انشالله مفصل توی دوره هوش عاطفی بهت میگم چطور دیدگاه خودتُ تغییر بدی💯💯 @Fatemeeh_shirdel

♡ ⭕️شش رفتاری که دعواهاتون رو تموم میکنه : ➖از اینکه همیشه فکر میکنید حق با شماست دست بردارید ❌ ➖به طرف مقابلتون فضا بدید اونم دیدگاهشو بگه .. ➖باید با آرامش صحبت کنید ، این یک مهارته پس من نمیتونم و من اینطوریمُ بد حرف میزنم ولی چیزی تو دلم نیست رو بذارید کنار و این مهارت رو یاد بگیرین❌🔥 ➖بحث رو به حاشیه نبرید ، درجهت پیدا کردن راه حل صحبت کنین🔘 ➖راه حل هارو که پیدا کردید شروع کنید به صورت شفافانه دربارشون صحبت کنید و ریز خواسته هاتون رو بگید💯 ➖راه حلی که به نفع هر دونفرتونه انتخاب کنید راه حلی که برای هر دوتون برد _ برد باشه و حال هردو خوب باشه. #پیشنهادهایی_برای_زندگی_جذابتر #فاطمه_شیردل ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#انگیزه_هر_شب_من #یادآوری_شبانه🪐 💌می‌خوام بهت بگم...  ◕‿◕ 🧐قانون اول نیوتون رو یادتونه؟ 🚺می گفت اگر به جسمی که ساکن هست، نیرویی وارد نشه، تا ابد هم ساکن باقی میمونه و اگر به جسمی که در حال حرکته هم نیرویی وارد نشه تا ابد با شتاب صفر به حرکت خودش ادامه میده. 🤨 🥺وقتی که نشستی و هیچ کاری نمی‌کنی، انرژی بیشتری مصرف می‌کنی چون فقط داری فکر‌ و خیال می‌کنی و اضطراب می‌گیری، 🔆اما اگر همون انرژی رو بذاری برای تحرکُ هر روز مقداری نیروی کوچولو به خودت وارد کنی، دیگه شتابت صفر نیست و سریع‌‌تر به چیزی که می‌خوای میرسی.🏆 #روانشناسی🌱 #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

خیلی زود دیر میشه غمت نباشه رفیق شبتون بخیر عزیزان💫⭐️ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ صبح آخر هفته تون بخیر😍😉 ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ خدارو چ دیدی شاید اونی ک تو ذهنت غیرممکن دونستی همین روزها ممکن شد و کلی غافلگیر شدی🥰 پاشووو جانم ✌️ ی روز دیگه شروع شده🌱 #سلام_مهربونا👋 https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ پاشو دوستِ من 🤍 هنوز کلی راه نرفته مونده میدونم واقعا سخته ولی الان وقت جا زدن واسه تویی که این همه سال تحمل کردی نیست موفقیت منتظر توست رفیق🌱 #انگیزشی #حال_خوب #زندگی_زیباست ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ 📚#آموزش_رابطه_عاطفی دوستان میدونین در رابطه عاطفی طبق پژوهشات علمی کی رویِ کی تاثیر میزاره؟ ♡ 👇👇👇👇👇👇

♡ دونفر وارد رابطه میشن یکی حالش خوبه از زندگی راضیه☑️ اون یکی اوضاع روحی خوبی نداره❌ رضاییتش از زندگی پایینه❌ بنظرتون کی رویِ کی تاثیر میزاره؟ ♡ 👇👇👇👇👇👇

♡ شاید باور نکنی برای جواب این سوال پژوهشگران اطلاعات ۲۰هزار شهروند آلمانی و هلندی رو بررسی کردند نتیجه به سمت تاثیرگذاری منفی بود یعنی بعد گذشت چند وقت فردی که روحیه بهتری داشت بیشتر شبیه شریک عاطفی ای که حال خوبی نداشت میشد رابطه به سمت حال بد میرفت❌⚠️ ✳️ ازاین پژوهش میشه سه تا نتیجه مهم گرفت⁉️ ♡ 👇👇👇👇👇👇

♡ ۱.بهت توصیه میکنم یکی از معیارهات برای انتخاب شریک عاطفیت فردی باشه سلامت روانی خوبی داشته باشه💯 چون حال اون فرد روی شما تاثیرگذاره💯 ۲.اگه حالت خوب نیست فکر نکن با ورود به رابطه حالت خوب میشه این کار باعث میشه حال یکی دیگه هم بد بشه‌. ۳.این متن برای ترویج مثبت گرایی مثبت نوشته نشد...❌♨️ ببین دوستِ من اگه چندسالی با فردی در رابطه هستی یه مدت دچار بحران شده حالش خوب نیست❌ تو نباید رهاش کنی ❌ باید بیشتر از همیشه کنارش باشی💯 💯تمرکز این متن بیشتر در مرحله انتخابه💯 ♡ #روانشناسی 👇👇👇👇👇👇