🥘آش آلو
این میزان برای ۸ نفر هست
مواد لازم👨🌾
#نخود نصف لیوان
#لوبیا نصف لیوان
#عدس نصف لیوان
#آلو یک لیوان
#قیصی یک لیوان
#پیازداغ فراوان
#رب_آلو
#سیرداغ میزان دلخواه
#رشته_آشی نصف بسته
#شکر_قهوهای و #سرکه_انگور به مقدار ذائقتون
#نمک_دریا و #زردچوبه و #نعنا میزان لازم
طرز تهیه:👨🍳
اول پیازداغ فراوان درست کنید. بعد یک قاشق سیر داغ. و زردچوبه و دو قاشق نعنا و یک قاشق گلرنگ(دلخواه) هم بریزید و تفت بدین.
بعد نخود و لوبیای (بهتره خیس شده باشه) بریزید و بذارید باهم بپزه. عدس هم جداگانه بپزید
آلو و قیصی هم با کمی شکر بذارید جداگانه بپزه.
بعد از پخت لوبیا و نخود. عدس و آلو و قیصی رو بریزید داخلش. بعد سرکه و شکر (برای ملس شدن) و رب آلو هم بریزید.
یک ربع بجوشه. بعد رشته رو بریزید و بذارید تا جابیفته
#آشپزی
#آش
#آش_آلو
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🍎دسر سیب و به
مواد لازم:👨🍳
#سیب زرد ۱ع
#به ۲ع
#شیره_انگور ۱/۴ پ
#دارچین ۱ ق.چ
#آب ۱ و ۱/۲ پ
#گردو خرد شده ۳/۴ پ
طرز تهیه:👨🍳
ابتدا بهها را نصف کنید و قسمتهای اضافی را با قاشق جدا کنید.
سیب را پوست بگیرید. در ادامه سیب را رنده کرده و سیب رنده شده را درون بههای نصف شده بریزید.
بهها را درون یک قابلمه مناسب قرار دهید. دانههای به و دارچین را اضافه کنید. گردو خرد شده و شیره انگور را به همراه آب اضافه کنید.
قابلمه را روی حرارت قرار دهید و بهها را به مدت ۱ ساعت با حرارت ملایم بپزید تا کاملا نرم شوند. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید تا بههای نرم شده خنک شوند
سپس در ظرف سرو قرار دهید.
#آشپزی
#دسر
#دسر_سیب_و_به
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
شارژ شد 🌸
درمان دردهای مفصلی و ماهیچهای
#پماد_خشخاش
#مرهم_مادر و #کپسول_سورنجان
#ویکس
🔸️پماد خشخاش:👇
در طب سنتی این پماد به عنوان یکی از بهترین مسکن ها و آرامبخشها برای دیسک کمر ، پا درد، استخوان های ضرب دیده، گرفتگی عضلات، گرفتگی رگها مصرف داشته است.
🔸️مرهم گیاهی مادر و کپسول سورنجان:👇
مکمل همدیگر هستن و در عرض ۲۴ ساعت، کلیه دردهای مفصلی و ستون فقرات را بهبود میدهند و موجب رفع کامل اسپاسم و گرفتگی عضلات میباشد. دردهای کمر و سیاتیک و آرتروز را به شکل قابل توجهی کاهش میدهد.
🔸️کرم ویکس دپی:👇
کرم ماساژ ویکس دپی قابلیت فوق العاده ای در کاهش درد عضلات، درد مفصل، ضرب دیدگی و دردهای روماتیسمی دارد و به طور کلی مانند کرم ماساژ گرم دپی، یک مسکن عالی برای کاهش درد محسوب می گردد.
=========================
#محصولات
#درد_بس🙂
برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
شارژ شد 🌸
انواع #کرم
#کرم_گلاب
#کرم_بوتاکس
#کرم_ضدافتاب
#کرم_ضدآفتاب_کودکان
#کرم_خیار
#کرم_زعفران
=========================
#محصولات
#کرم
برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
شارژ شد 🌸
#شامپو_بدن_ابریشم
#شامپو_زغال (معجزه سیاه)
#شامپو_سیاهدانه
========================
#محصولات
#شامپو
برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
شارژ شد 🌸
#نشاسته_گندم
#نشاسته_ذرت
#فلفل_سیاه
#فلفل_قرمز
#دارچین
#سیاهدانه
=====================
#محصولات
برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
زود انزالی
Premature ejaculation
به وضعیتی گفته میشود که زودتر از آنچه یک مرد یا شریک زندگیاش در طول رابطهی جنسی دوست دارد، انزال اتفاق افتد.
چیزی در حدود یک سوم آقایان از عارضه انزال زودرس رنج میبرند. میانگین زمان استاندارد انزال آقایان چیزی در حدود ۵.۵ دقیقه است. با این حال، در برخی موارد مدت انزال تا ۱۰ دقیقه یا بیشتر نیز میتواند افزایش یابد.{بیشتر از ان توصیه نمیشود و برای بدن ضرر دارد}
امام صادق (صلواتاللهعلیه) در خطاب به مردان فرمودند:
اگر یکی از شما به همسرش نزدیک شود و سپس برخیزد و او را ارضا نکند همسر او اگر به یک سیاه زنگی دست یابد به او متوسل می شود ، پس به هنگام نزدیکی شوخی و ملاعبه کنید که لذت بخش و بهتر است و زن بهتر ارضا می شود.
👈🏁پس حتما مردان باید در پی کشف سبب زودانزالی و درمان آن برآیند.🤔👇
👈زیرا:
♻️زودانزالی مرد، یکی از سببهای ایجاد کیست سینه در بانوان است.
#بیماری
#زود_انزالی
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر منبع
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
📣علل زود انزالی:👇
🔹️غلبه مزاجی صفرا (۸۰درصد) و بلغم (۲۰درصد)
🔸️ضعف عضلات کمر
🔹️ضعف قلب و یا مغز
🔸️برخی گناهان مانند خودارضایی و دیدن فیلمهای مستهجن
🔹️کم تحرکی
🔸️غذاهای سرد مانند ماست و دوغ
غذاهای فستفودی، نوشابهها و دلسترها، مرغ ماشینی، قهوه،...
🔹️ایستاده ادرار کردن، سبب زود انزالی میگردد.
🔸️وجود بلغم در اندام مردانه
#بیماری
#زود_انزالی
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر منبع
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
👨⚕️درمان زود انزالی😎
(چون علل آن مختلف است پس درمان ان هم فرق دارد و موارد زیر به صورت کلی بیان شده)
🔹️مصرف ۷ عدد انجیر همراه با ۷ عدد کندر.
🔸️سویق گندم
🔹️دمنوش سداب و جامع امام رضا صلواتاللهعلیه
🔸️استفاده روزانه از دمنوش گلگاوزبان و سنبلالطیب
🔹️استفاده از دمنوش زنجبیل و عسل
🔸️استفاده روزانه از ترکیب کندر و عسل
🔹️استفاده از ترکیب قرص کمر و زردچوبه و زرده تخممرغ
🔸️تقویت عضلات پیسی (کف لگن) ۱۰ نوبت هر نوبت ۷ بار
🔹️نوره و حنا هفته یکبار
🔸️مصرف نخود (نخوداب، آبگوشت، فلافل، سویق نخود، نخودچی...)
🔹️مصرف کباب گوسفندی با ماست
#بیماری
#زود_انزالی
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر منبع
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🔞علت و درمان زود انزالی
👈مشکلی که راجع بهش نمیشه خیلی راحت صحبت کرد اما واقعا نیازه و مردم بالخصوص آقایون درگیر هستند. بفرستید برای کسانی که میدونید دچار این مشکل هستند.
#دکتر_حسن_اکبری
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
📣زیارت امام حسین صلواتاللهعلیه واجب است:
امام صادق(صلواتاللهعلیه):
زُورِیهِ فَإِنَّ زِیَارَةَ قَبْرِ الْحُسَیْنِ وَاجِبَةٌ عَلَى الرِّجَالِ وَ النِّسَاء
او را زیارت کنید که زیارت قبر حسین (صلواتاللهعلیه) بر مرد و زن واجب است.
📚کامل الزیارات، ص ۱۲۲
#کربلا
#شب_جمعه
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
امام صادق(صلواتاللهعلیه):
...لَوْ یَعْلَمُونَ مَا فِی زِیَارَتِهِ مِنَ الْخَیْرِ وَ یَعْلَمُ ذَلِکَ النَّاسُ لَاقْتَتَلُوا عَلَى زِیَارَتِهِ بِالسُّیُوفِ وَ لَبَاعُوا أَمْوَالَهُمْ فِی إِتْیَانِه…
اگر مردم میدانستند چه خیری در زیارت اباعبدالله(صلواتاللهعلیه) است برای زیارت رفتن با هم جنگ میکردند و همۀ اموالشان را برای زیارت خرج میکردند.
📚کامل الزیارات، ص ۸۷
#کربلا
#شب_جمعه
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
ترشی خرفه و کرفس
مواد لازم:👨🌾
سبزی #خرفه ۱ک
#کرفس ۱ک
#تخم_تره ۴ق.چ
#سرکه_انگور ۱لیتر
#رب_انار ۳ق.غ
#سیر۳ح
#نمک_دریا ۲ق
#ادویه_ترشی به مقدار لازم
✅هم سرکه و هم کرفس و هم خرفه برای عقل و حافظه مفید است.
طرز تهیه:👨🍳
خرفهها و کرفس پاک و شسته و سپس ریز ریز خرد شود. با مقدار کمی سرکه طبیعی انگور قُل داده، آبکش کرده و روی پارچه تمیزی پهن کرده تا آب اضافی جمع شود. سپس با کمی رب انار، سیر، نمك دریا و ادویه جات ترشی و تخم تره مخلوط کرده و داخل ظرف مورد نظر ریخته؛ روی آن سرکه انگور طبیعی ریخته و در یخچال نگهداری شود
(در یخچال مدت زمان بیشتری نگهداری می شود.)
#آشپزی
#ترشی
#ترشی_خرفه
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🍹شربت گلاب زعفران(جُلاب)
♻️نشاطبخش و مقوی قلب و مفید برای کسانی که وسواس و فکر مغشوش دارند و یا خیالپرداز هستند
مواد لازم:👨🌾
#نبات_قهوهای ۱ واحد
#گلاب ۳واحد
#زعفران مقدار لازم
طرز تهیه:👨🍳
نبات و گلاب را در یک ظرف ریخته تا حل شود سپس روی حرارت ملایم قراردهید تا كمی بجوشد...سپس به آرامی كف روی آن را بگیرید. وقتی حجم آن به نصف رسید كمی زعفران به آن بیفزایید.
بعد از این كه كمی جوش خورد از روی شعله برداشته، مایه شربت عسلی شکلی كه بدست میآید همان جلاب است.
#آشپزی
#شربت
#شربت_جلاب
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
فرنی سویق سنجد
مواد لازم:👨🌾
#سویق_سنجد
آرد #برنج
#شیر پرچرب گاو
#عسل یا #خرما
پودر #دارچین
پودر #نارگیل
طرز تهیه:👨🍳
سویق سنجد و آرد برنج رو داخل شیر سرد حل کنید؛ روی حرارت بزارید و مدام هم بزنید تا به قوام برسه. سپس با کمی عسل یا چند تا خرمایی که پوستش رو کندید و له کردید به اندازه دلخواه شیرین کنید.
✅برای تزئین از پودر دارچین و پودر نارگیل استفاده کنید.
#آشپزی
#فرنی
#پوکی_استخوان
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🍎شیره سیب🍎
🍐شیره گلابی🍐
✅ابتدا سیب رو خورد کنید، لازم نیست دانه هاشو بگیرید فقط خورد کنید .با کمی آب بزارید بپزه. آب باید طوری باشه که روی سیب رو بگیره ،بزارید بپزه تا کاملا" نرم و له بشه .
✅بعد پختن سیب، بزارید خنک بشه .بعد خنک شدن در همون قابلمه سیب ها رو چنگ بزنید تا خوب له بشه .محتویات سیب رو در یه کیسه پارچه ای بریزید با یه بند سرشو ببندید
✅در یك آبکش بزرگ کیسه سیب رو قرار بدید زیر آبکش هم قابلمه باشه روی کیسه یه وزنه سنگین قرار بدید تا تمام شیره سیب خارج بشه
{این خیلی مهمه که اصلا"نباید کوچکترین تفاله از سیب داخل شیره باشه فقط شیرهش خارج بشه تا زمانی که تفاله ها خشک بشن و هیچ آبی نداشته باشه ..}
✅ در آخرم میتونید با دست فشردش کنید که شیره خارج بشه . بعد این مراحل قابلمه شیره رو رو اجاق قرار بدید بزارید بجوشه تا اونجایی که غلیظ بشه .. باید به غلظت شیره مربا باشه با دست تست کنید حالت چسبناک داشت
✅ در ضمن زمانی که داره غلیظ میشه کف میکنه و میاد بالا این نشانه اینه که شیره آمادست .این شیره به رنگ قهوه ای هستش
✅بعدخنک شدن در بطری بریزید و در کابینت نگه داری کنید اگر شیره به غلظت کافی رسیده باشه تا سال به سال میمونه و خراب نمیشه و هیچ مواد افزودنی نداره و خالص سیب هست...😍
🍐طرز تهیه شیره گلابی 🍐
پخت شیره گلابی دقیقا" مثل شیره سیب هستش و هیچ فرقی نداره هر کاری با سیب کردید به همان صورت با گلابی همانجام بدید .
فقط گلابی باید کاملا"رسیده و پخته باشه هر چی پخته تر باشه شیره بیشتری بهتون میده
#آشپزی
#شیره_سیب
#شیره_گلابی
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
@badruj
🔷️رفتارهایی که کارکرد گوش را مختل میسازد:(رفتار خطرناک)
۱. 🔸️زیاد نشستن در توالت سبب شنیده شدن صداهایی در گوش میشود.
۲. 🔸️گوش پاک کن استفاده نکنید چون خطر اسیب به پرده گوش و کانال گوش وجود دارد.
برخی مواقع حتی باعث میشود حجم زیادی از جرم گوش مجددا به داخل گوش برگردد.
۳. 🔸️مصرف سرکه ناشتا به تنهایی، (برای لاغر شدن) ضعف گوش را در پی دارد.
۴. 🔸️گوش دادن به موسیقی رنگ چهره را زرد و اعصاب را ضعیف میکند و کمخونی را در پی دارد.
اگر شخص موسیقی را با هدفون و یا هندزفری ومانند آن گوش میکند که این کار سبب خشکی مغز میشود.
خشکی مغز سبب بیخوابی و سبک بودن خواب و عدم تحمل سرو صدا و گاهی سوت کشیدن گوش میباشد.
#بیماری
#گوش
#رفتار_خطرناک
#هندزفری
#سرکه_ناشتا
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🤕بیماریهای گوش:👂
🔹️کاهش شنوایی:
افزایش بلغم سبب کاهش شنوایی گوش میشود؛
🔸️درمان: چکاندن روغن فیجن ۳تا۷ قطره در گوش چکانده و به سمت مخالف دراز کشیده و پس از نیم ساعت گوش را روی کیسه آب داغ گذاشته تا مواد تخلیه شود.
🔹️درد گوش:
🔸️درمان:
عطسهاس که به وسیله انفیه انجام شود، درمان درد گوش است. زیرا درد گوش از ریح هست که با عطسه خارج میشود.
🔹️عفونت گوش ناشی از عفونت سینوسهاست.
[علت بسیاری از گوشدردها نیز سینوسهاست.]
🔸️درمان:
چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان سینوزیت مفید است.
چکاندن روغن بنفشه کنجدی، در گوش "شبی ۲ قطره بمدت۷ شب" جهت ترشحات گوش مفیداست.
🔹️صدای گوش:
افزایش بلغم در گوش باعث ایجاد صدای گوش میشود که این صدا شبیه صدای پنکه است.
👈اگر
👌صدا گوش شبیه صدای باد کولر🌪 باشد علت خون سوخته در مغز است.
یا
👌صدای سوت🗣 باشد علت صفرا است.
🔸️درمان:👇
✅روغن مالی سنگین سر با روغن بنفشه کنجدی کل پیشانی تا گردن شبی ۱۵_۱۰دقیقه
✅حنا گذاشتن به سر هفته ای یکبار هر مرحله ۲ ساعت
✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی هرشب
✅حجامت گوش
✅استفاده از انفیه
✅مصرف سکنجبین
✅بخور گرم
✅استنشاق
✅روغن_سداب
🔹️وزوز گوش:
علت آن خشکی مغز🧠 ( صفرا یادم سوخته) است.
🔶️روغن سُدّاب از بهترین درمان های بیماری های گوش از جمله گوش درد، وزوز گوش و ... است.
🔹️{زنگزدن گوش میتواند نشانهای از ریفلاکس معده باشد.}
#بیماری
#گوش
#عفونت_گوش
#وزوز_گوش
#صدای_گوش
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🍃 #رفع_صدای_سر_و_گوش
⇦✨ اگر احساس صدا در سر و یا گوش خود دارید به روش زیر خود را درمان ڪنید↯
⇦✨ ڪافیست سر خود را به مدت ۲۰ دقیقه با لعاب گل ختمی شسشتو دهید👌
#بیماری
#گوش
#صدای_گوش
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 گوش پاک کن به #گوش آسیب میرساند
👂 #گوش_پاک_کن وسیلهایی جهت تمیز کردن #لاله گوش، بین #انگشتان #پا و استعمال #داروها در نواحی باز و تمیز کردن آرایش دور #چشم ها است.
#بیماری
#گوش
#گوش_پاککن
🚫👈کپی مطالب فقط با ذکر نام کانال
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
✍خطر استفاده مداوم از #هندزفری
🔻عفونت #گوش
🔻کاهش #شنوایی
🔻ایجاد #سرگیجه
🔻#سردردهای مزمن
🔻مشکلات حرکتی
🔻کاهش #تمرکز روی کار
👈سعی کنید کمتر از هندزفری استفاده کنید و از آن استفاده مشترک هم نکنید.
#بیماری
#گوش
#هندزفری
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────