#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهفتم _________ وضعیت‌های جدی --------------------- امروز یاد می‌گیرید... بهبود نیافتنی را بهبود بخشید #عزت_نفس پایین همیشه معلول خطای فکری نیست و می‌تواند محلول خطای قضاوت باشد. گاهی اوقات اشتباهاتی می‌کنیم که پیامدهای جدی دارند و زندگی را دشوار می‌کنند اشتباهاتی که به احساس گناه و شرم منتهی می‌شود و نمی‌دانیم آنها را چطور بهبود بخشیم. می‌توانیم بهبود یابیم رفتارهای بد و احمقانه گذشته ما به این معنا نیست که آدم بد احمقی هستیم. بلکه صرفاً نشان می‌دهد ممکن الخطا است. ما می‌توانیم از تجربه‌ها عبرت بگیریم و حتی در آینده آدم‌های بهتری شویم و زندگی را آنطور که می‌خواهیم تغییر دهیم.

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهفتم #راهنمایی_مشاوره تصمیمات بد و غلط گذشته باعث نمی‌شود نتوانیم در آینده آدم بهتری شویم و نقش مهم و با معنایی در زندگی خود و دیگران بازی کنیم.

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهفتم #فعالیت_ها بازنگری در اشتباهات گذشته اگر این عامل خاص مسبب عزت نفس پایین شما است این تمرین را انجام دهید. اگر به خاطر اشتباهات و تصمیماتتان احساس بی‌ارزشی بودن می‌کنید اگرچه دردناک است ولی در اشتباهات و تصمیماتتان بازنگری کنید. و در صورت امکان آنها را بنویسید. همینطور که #درس_نود_وهشتم را می‌خوانید این یادداشت را همراه داشته باشید،زیرا در #درس_نود_وهشتم مهارت‌های لازم برای رسیدگی به این موارد را یاد می‌گیرید. اگر این تمرین برای شما سخت است مجبور نیستید آن را انجام دهید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ