🔴 اهمیت هوا و تدابیر آلودگی آن
♻️ در میان اسبابی که رعایت آنها موجب #حفظ_سلامتی میشود، اولین اصل مهم #هوا است، زیرا هوا مستقیم به #خون وصل است و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد ندارد و بلافاصله وارد خون میشود.
🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) را تحت تاثیر قرار میدهند. آلودگی موجود در هوا بعد از ورود به خون عملکرد همه اعضا را دچار اختلال میکند.
🔹آیا میتوانیم اثر سوء آلودگی هوا را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟
🔸اسپری #گلاب در منزل، دود #اسفند و #کندر، جوشاندن آب و #سرکه در فضای منزل به مدت ۲۰ دقیقه، قطعات #پیاز و #لیمو و کاسههای کوچک سرکه در محیط خانه، هوای خانه را #پاکسازی میکند.
🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب است. خوردن سیب #ناشتا و مصرف #آب_سیب هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثر است.
🔸جامعهای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس میکند، #آب_جوش مداوم در طول روز، زداینده ارزان و همیشه در دسترس #سموم است. میتوانید از جوشانده #نعنا، #اسطخودوس، عرق #بید و ساقه برگ #ترب، #سرکنگبین، #عسلاب_لیمویی، #ماالشعیر طبی جهت دفع سموم استفاده کنید.
🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آش های پرسبزی حاوی #کدو، #هویج، #جعفری، #گشنیز، #پیاز و #سیر میل کنید.
🔸از #روغن_زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات را از کبد پاکسازی میکند.
🔸 شبها زود بخوابید تا کارایی کبد جهت دفع سموم بهتر شود.
#بیداری_درسبک_زندگی
#bidari_dar_sabkezendegi
27.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 پاکسازی بدن
♻️ #سرکنگبین چه نقشی در پاکسازی بدن دارد؟
🔹 یکی از روشهای ساده و کم عوارض برای رفع همهی #سودا های برآمده از صفرا، بلغم و دم استفاده از سرکنگبین است که درمان #کبد_چرب نیز از ویژگیهای اساسی و منحصر به فرد آن است و در دورهای چهار ماهه #سنگ_کیسه_صفرا را نیز درمان میکند.
🔹 تنظیم آنزیم های کبدی، ایجاد نشاط، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، کاهش فشار خون، زیباسازی تن و زداینده سودا از مغز از دیگر مزایای این نوشیدنی است👌
🔸 کسانی که حرارت کبدشان بالاست میتوانند از سرکه انگبین سرد استفاده کنند یعنی به جای عرق نعنا از عرق کاسنی استفاده کنند.
🔉 استاد خیراندیش
#بیداری_درسبک_زندگی
#bidari_dar_sabkezendegi
عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇
@bidari_dar_sabkezendegi