🔴 اهمیت هوا و تدابیر آلودگی آن ♻️ در میان اسبابی که رعایت آنها موجب #حفظ_سلامتی می‌شود، اولین اصل مهم #هوا است، زیرا هوا مستقیم به #خون وصل است و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد ندارد و بلافاصله وارد خون می‌شود. 🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) را تحت تاثیر قرار می‌دهند. آلودگی موجود در هوا بعد از ورود به خون عملکرد همه اعضا را دچار اختلال میکند. 🔹آیا می‌توانیم اثر سوء آلودگی هوا را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟ 🔸اسپری #گلاب در منزل، دود #اسفند و #کندر، جوشاندن آب و #سرکه در فضای منزل به مدت ۲۰ دقیقه، قطعات #پیاز و #لیمو و کاسه‌‌های کوچک سرکه در محیط خانه، هوای خانه را #پاکسازی می‌کند. 🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب است. خوردن سیب #ناشتا و مصرف #آب_سیب هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثر است. 🔸جامعه‌ای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس می‌کند، #آب_جوش مداوم در طول روز، زداینده ارزان و همیشه در دسترس #سموم است. می‌توانید از جوشانده #نعنا، #اسطخودوس، عرق #بید و ساقه برگ #ترب، #سرکنگبین، #عسلاب_لیمویی، #ماالشعیر طبی جهت دفع سموم استفاده کنید. 🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آش های پرسبزی حاوی #کدو، #هویج، #جعفری، #گشنیز، #پیاز و #سیر میل کنید. 🔸از #روغن_زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات را از کبد پاکسازی می‌کند. 🔸 شبها زود بخوابید تا کارایی کبد جهت دفع سموم بهتر شود. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام رضا علیه السلام : «إستکثروا من اللبان و استبقوه و امضغوه ، و أحبه إلی المضغ ، فإنه ینزف بلغم المعدة و ینظفها ، و یشد العقل ، و یمرئ الطعام.» زیاد کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید. جویدن آن برای من دوست داشتنی تر است. کندر بلغم را از معده می‌شوید و معده را پاکسازی می‌کند و عقل را قوی می‌گرداند و غذا را گوارا می‌سازد. 📔 منبع : مکارم الاخلاق، ج۱، ص۴۲۳، ح۱۴۴۲ بحارالانوار، ج۶۶، ص۴۴۴، ح۸ #کندر #بلغم #معده #عقل 🧠 #اصلاح_سبک_زندگی @bidari_dar_sabkezendegi

پیامبر اکرم‌(ص) در مورد مصرف کندر چه فرمودند؟🔍 💫 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «أطعموا نسائکم الحوامل اللبان ؛ فإنه یزید في عقل الصبي.» به زنان آبستن خود ، کندر بدهید؛ چرا که عقل کودک را افزون می‌کند. 📚 منبع : مکارم الأخلاق، ج۱, ص۴۲۳, ح۱۴۳۹ دانشنامه احادیث پزشکی, ج ۱, ص۲۴۹ #کندر #عقل #بارداری 🧠 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌸﷽🌸 🔆پیامبر خدا (صلے الله علیه و آله): «علیکم باللبان ؛ فإنه یمسح الحر عن القلب کما یمسح الإصبع العرق عن الجبین ، و یشد الظهر ، و یزید في العقل ، و یذکي الذهن ، و یجلوا البصر ، و یذهب النسیان.» « #كندر بخوريد؛ زيرا همان‏طور كه انگشت، عرق را از پيشانى پاڪ مى‏‌كند، كندر هم سـوزش #قلب را مى‌برد و #كمر را محكم و #عقل را زياد مى‏‌كند و #ذهن را ذكاوت و #چشم را جلا مى‌‏بخشد و #فراموشى را از ميان مى‏‌برد.» 📚 منبع : بحار الانوار (ط-بیروت), ج ۵۹ ، ص۲۹۴ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۵۳ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 تقویت مغز و اعصاب ♻️ #قوه_نفسانی یکی از قوای سه‌گانه بدن است که عهده دار نیروی حس، حرکت و ادراک است. مبدا قوه نفسانی #مغز است و ابزار آن اعصاب است. پس مغز، یکی از اعضای رئیسه بدن است و دارای مزاج سرد و تر است تا بتواند با رطوبت و انعطافی که دارد اطلاعات را در خود نگه دارد، البته به شرطی که دچار غلبه خلطی نشود. 🔹امام صادق(ع): خداوند متعال مغز را که جسمی رقیق و لایه لایه است، در لابلای استخوانهای جمجمه محفوظ ساخته و موها را همچون پوستینی برای حفاظت سر از شدت سرما و گرما قرار داده است. 🔹 با مصرف مغزیجات بخصوص #بادام، میوه های گرم و تر مثل انگور و سیب، عطرهای موافق مزاج، تنظیم ساعت خواب(زودخوابیدن و سحرخیزی) و تحرک کافی برای به جریان افتادن خون در مغز می توان به تقویت مغز و اعصاب و حافظه پرداخت. 🔹 آنچه در روایات عقل(مغز) را استحکام می‌بخشد و بر توان ذهن می افزاید: #مویز، عسل، برگ چغندر، کرفس، کدو، #کندر، گوشت گوسفند، خرفه و سرکه(البته در استفاده از این موارد باید مزاج فرد در نظر گرفته شود با مشورت طبیب حاذق) . در روایات رفتارهایی مثل قرائت قرآن، روزه گرفتن، مسواک زدن، روغن مالی بدن و حجامت(با تجویز طبیب) نیز باعث تقویت حافظه می‌شوند. 🔹 در روایات خوردن سیب ترش، گشنیز، پنیر، گوشت حیوانات وحشی و گاو و خواندن سنگ قبر فراموشی می‌آورد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi  

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام رضا علیه السلام: «إستکثروا من اللبان و استبقوه و امضغوه ، و أحبه إلی المضغ ، فإنه ینزف بلغم المعدة و ینظفها ، و یشد العقل ، و یمرئ الطعام.» زیاد کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید. جویدن آن برای من دوست داشتنی تر است. کندر بلغم را از معده می‌شوید و معده را پاکسازی می‌کند و عقل را قوی می‌گرداند و غذا را گوارا می‌سازد. 📔 منبع: مکارم الاخلاق، ج۱، ص۴۲۳، ح۱۴۴۲ بحارالانوار، ج۶۶، ص۴۴۴، ح۸ #کندر #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi