🟣 نشونههای اورژانسی عزتنفس پایین:
* دائم مقایسه با بقیه
* ترس از "نه" شنیدن
*ترس از "نه" گفتن
* فرار از جمع
* سکوت وقتی باید از حق خودت دفاع کنی
👉 اگه حتی یکی از اینا رو داری، بدون
که دوره من ارزشمندم «فرصت تغییر»
توئه.
#عزت_نفس
#من_ارزشمندم
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
👎 خیلیا توی جلسه خواستگاری یا
مصاحبه شغلی همین که میپرسن:
«خودتو معرفی کن»
یخ میزنن، دست و پاشکسته میگن:
"من… خب… راستش…"🥺
⚠️ همونجا امتیازشون میسوزه.
✅ قدرت کلام یعنی بلد باشی ۳۰
ثانیه اول رو درست بگی.
#فنبیان
#قدرتکلام
#هوشکلامی
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
💬 یکی بهت میگه: "کارت عالی بود"
❌ تو میگی: "نه بابا شانسی شد"
🤦♀ این جمله ساده یعنی: هنوز باور
نداری ارزشمند هستی.
🟢 عزتنفس یعنی «لیاقت تعریف
رو داشته باشی و بپذیریش».
#عزت_نفس
#من_ارزشمندم
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
😔 بچهت به حرفت گوش نمیده،
همسرت قانع نمیشه، رئیست جدی
نمیگیره…
نه چون حرفت غلطه، بلکه چون
«لحن»ت غلطه.❌❌❌
🟢 لحن درست = نصف راه قانعکردن.
#قدرتکلام
#هوشکلامی
#فنبیان
#لحن
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
💔 خیلیا به خاطر عزتنفس پایین،
شغل رو انتخاب نمیکنن… شغل اونا
رو انتخاب میکنه!
یعنی هر جایی گفتن: "بیا کار کن"
میرن، بدون اینکه بگن: "من چی
میخوام؟"❌❌❌
📌 تو حق انتخاب داری. حق داری
بهترین رو بخوای.
#عزت_نفس
#من_ارزشمندم
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
😡 یکی یه انتقاد کوچیک میکنه
→ کل روزت خراب میشه
😢 یکی جواب سلامتو نده → فکر
میکنی همه ازت بدشون میاد
⚠️ عزتنفس پایین مثل زره سوراخیه:
هر تیری راحت میشینه.
💪 بیا یاد بگیر زرهت رو بسازی.
#عزت_نفس
#من_ارزشمندم
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b