775.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این حرکت رو انجام بدید تا👇👇
💠خداحافظی با افتادگی گردن و غبغب
💠پشت شما رو صاف میکنه
💠سینه رو باز میکنه
💠قوز گردن و پشت رو برطرف میکنه
💠به مرور جوان تر میشید
💠قد شما بلندتر میشه
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
. ادامه👇👇🍀🍀 🎈خلاصه توصیه های ماه ششم بارداری: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه را تلاوت کند. ش
.
ادامه👇🍀🍀
🎈خلاصه توصیه های ماه هشتم بارداری:
اعمال ماه هفتم اجرا شود.
روزهای شنبه بعد از نماز صبح 10 بار سوره قدر
روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح 2 بار سوره والتین
روزهای دوشنبه یس قرائت شود.
روزهای سه شنبه سوره فرقان قرائت شود.
روزهای چهارشنبه سوره دهر قرائت شود.
روزهای پنجشنبه سوره محمّد (صل الله علیه و اله و سلم) قرائت شود.
روزهای جمعه سوره صافات قرائت شود.
ماست شیرین میل شود.
عسل میل شود.
هر جمعه انار شیرین میل شود (اگر موجود بود)
🎈خلاصه توصیه های ماه نهم بارداری:
بهترین غذا کباب گوشت گوسفند است.
ادویه میل نشود.
خرما میل شود.
در نماز ظهر یا عصر سوره والعصر و سوره ذاریّات تلاوت شود.
پنجشنبه ها سوره حج و جمعه ها سوره فاطر تلاوت شود.
هر روز مقداری پیاده روی انجام گردد.
به عکس و آینه کمتر نگاه شود.
هر روز بر مقداری شیر و خرما سوره دهر بخواند و آن را ناشتا میل نماید.
🔸دکتر حسن اکبری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴آب مروارید
✓مصرف قند و شکر سفید مصنوعی، بستنی و فالوده صنعتی، دخانیات (مواد مخدر و الکل) و استفاده از غذای پخته شده در مایکروفر از جمله تغذیه های ناسالمی است که موجب پیدایش آب مروارید می گردد. ضمن اصلاح کامل تغذیه خود برای درمان آب مروارید چشم از روش های زیر استفاده کنید:
1-صبح و شب، هر وعده دو قطره از قطره بصیرت و یک قطره آبلیموی تازه و طبیعی به چشم ریخته و یک ربع دراز بکشید.
🔅 سوزش ناشی از این قطره ها طبیعی بوده و نشانه زیان وضرر به چشم نیست. با این کار نیاز به جراحی پیدا نمی کنید.
2-شیره طبیعی انگور، زیاد بخورید.
3-افراد سنین بالا در طول درمان، کلیه و کبد خود را با خوردن عرق کاسنی شاهتره اصلاح و تقویت کنند.
4-از آن جا که آب مروارید رابطه مستقیم با کلیه و کبد دارد از تغذیه های ناسالمی که برای کلیه و کبد مضر است بپرهیزید.
🔸استاد باقری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️تکرر ادرار
🔺علت غلبه ی رطوبت بر مزاج است چه در کودکان چه در بزرگسالان
🔺چرب کردن ملاج و پشت گردن با روغن های گرم مثل روغن شبدر یا سیاهدانه یا قسط و بابونه یا کنجد یا زیتون و ماساژ دادن محل، ملاج که گرم بشود سیستم هم گرم میشود.
🔺-اب نخورید بجای اب ،اب عسل بخورید ،اب و عسل لیموترش کمتر بخورید و نوشابه ها و غذاهایی که رطوبت دارند مثل ماست، خیار، گوجه، هندوانه، خربزه مصرف نشود.
🔺-خوردن کندر و عسل شبی یکی دو نخود نافع است.یا ادامس زیر را درست کنید:
〽️ادامس: یک پیمانه سقز+یک پنجم صمغ مسطکی+یک پنج رب شیرین بیان+یک هشتم سیاهدانه +یک هشتم کندر+باعسل چندبرابر مخلوط کنید.اول عسل را بگذارید با اب به قوام بیاید بعد گرم گرم اینهارا پودر کنید و در عسل بریزید وهم بزنید تا با یکدیگر دیگر ترکیب شوند بصورت ادامس بخورید این باعث میشود تقویت بشوید و شرایط اصلاح شود.
🔅خوردن شاهدانه ، کنجد تف داده ،نخود یا مویز وانجیر وروغن مالی کردن و گرم کردن کلیه مفید است.
🔸شب اب و سردیجات نخورید، به راحتی با این تدابیر خوب میشوید انشاالله
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟡هفت قدم برای درمان #ترش_کردن👇
1️⃣اولین کار #اصلاح_برنامه_غذایی است.
2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4️⃣از خوردن ماست، #ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5️⃣پس از غذا تکهای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفتهاید بجوید.
6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایرهای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.
7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیادهروی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.
🔺🔺🔺🔺
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❣❣❣❣❣❣❣❣❣
بچه ها به دستورات پدر و مادرهایی که به اندازه ی نیاز به آنها محبت نمی کنند و به اندازه ی نیاز احترام نمی گذارند، بعنوان دستورات خودخواهانه نگاه می کنند و از آنها فراری هستند.
و این تصویر نمی گذارد که آنها با دل و جان به حرف های آنها گوش بدهند.
📚[کتاب منِ دیگرِ ما]
استاد عباسی ولدی
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
💠 درمان کمبود ویتامین D
🔵 با توجه به اینکه مصرف دارو خصوصا داروهای شیمیایی آسیب ها و عوارض جدی در پی دارند، لذا درمان این بیماری را به روشهای طبیعی تقدیم میکنم تا بتوانیم با عمل کردن به چند مورد از موارد ذیل این بیماری را پیشگیری و درمان کنیم
🌺🌸 منابع تامین ویتامین دی به صورت طبیعی :
✅ نور آفتاب : مهمترین عامل جذب ویتامین دی بدن
بهترین و بیشترین منبع دریافت ویتامین دی، نور آفتاب است . برای این منظور پشت به آفتاب بنشینید. بهتر است لباس شما نخی باشد تا جذب بهتری صورت بگیرد. همچنین بهتر است در همان حالت کف دستان رو به آفتاب باشد
✅ مصرف ماهی جنوب :
در خوراکی ها شاید بیشترین ویتامین دی را ماهی خصوصا ماهی قزل آلا و سالمون دارد. همچنین میگو هم سرشار از این ویتامین است. اما نکته مهم در مصرف ماهی این است که حتما ماهی را با مصلحات مانند خرما و گردو و سبزیجات گرم مصرف کنید و سعی کنید همانطور که روایات ائمه اطهار معصومین(ع) میفرمایند، ماهی را در وعده شب به هیچ وجه نخورید زیرا ماهی سرد است و اگر کسی در سن سردی باشد یا بیماریهای سرد داشته باشد ممکن است بسیار خطر آفرین باشد و مرگ را در پی داشته باشد
✅ روغن زیتون :
روغن زیتون خالص و با بو سرشار از ویتامین دی میباشد
✅ پودر سنجد با شیر و عسل :
یک قاشق پودر سنجد با یک لیوان شیر گرم و یک قاشق عسل، معجون خوبی است برای دریافت ویتامین دی و کلسیم
✅ عرق یونجه :
یک لیوان عرق یونجه را با یک قاشق عسل، یک بار در روز و یک ساعت بعد از غذا میل کنید
✅ خواب کافی :
رعایت خواب به موقع و به اندازه کمک به دریافت ویتامین دی میکند
✅ گردو
✅ کشک محلی ادویه دار
کال جوش(قورتو) با بادام یا گردو یا هر دو :
نکته مهم در مصرف این غذا این است که ، شیرین بیان موجود در این غذا ممکن است فشار خون کسانی فشار خون بالا دارند را بیشتر کند لذا این غذا را با کمی کشک میل کنند )
✅ گوشت کبوتر
✅ مصرف شیر و خرما
✅ مصرف به اندازه تخم بلدرچین و تخم مرغ
✅ نان سبوسدار
✅ جودوسر
✅ لوبیا چشم بلبلی
✅ بادام زمینی
✅ ورزش :
ورزش زمینه جذب ویتامین دی را در بدن افزایش میدهد
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ساعتو پیدا کن؟😉 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تکنیکهای اصلاحی جهت برطرف کردن بیماری های اسکلتی،همانند سربه جلو یا گودی کمر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷