#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 علت #تنبلی و #افسردگی و درمان ساده‌ی آن از زبان حکیم #حسین_خیراندیش @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #تضادهای بین دو طب ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 ضعف یا تنبلی..؟!! ♻️ گاهی #ضعف_عمومی و #خستگی_مزمن را با #تنبلی اشتباه میگیریم.. درحالیکه علت اصلی #بی‌حوصلگی و عدم توانایی و رغبت به انجام کارها ممکنه ناشی از نداشتن #انرژی لازم در بدن باشه، نه از تنبلی و بی ارادگی... میتونید توضیح این نکته را در کلیپ فوق مشاهده کنید. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و به دنبال آن موجب تحلیل رطوبت زائد و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن افزایش می‌دهد و حضور این حرارت در معده، بتدریج باعث #تعدیل_اشتها و رفع مشکلات معده می‌شود و چون بنابر گفته رسول اکرم (ص) معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو پرهیز از خوردن ناهار است و به جای آن از #مغزیجات استفاده می‌کنیم تا بتدریج میل ما نسبت به غذای ظهر کم شود. ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با ترک ناهار و مصرف مغزیجات بعنوان ناهار احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم پرهیز از آن باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 آب چاق میکنه..!! 💢 بخش اول: ♻️ این جمله برای اغلب کسانیکه اضافه وزن دارن آشناست.. بعضا شما هم از این گروه شنیدید که با چهره ای مظلوم بگن من #آب_هم_میخورم_چاق_میشم!. مخاطب در این لحظه ممکنه پیش خودش فکر کنه که: بی حساب کتاب، برنج و شیرینی... میخورن بعد برای بی تقصیر نشان دادن خودشان اینطوری میگن.... اما در کمال تعجب باید گفت که این جمله #درسته..! بله آب چاق میکنه.. محققان اثبات کرده اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و #سوخت_و_ساز، دچار اختلال خواهد شد و حرارت و #گرمای بدن که مسئول انجام #اعمال_متابولیک است رفته رفته کم می شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیتهای حیاتی #تبدیل_به_چربی شده، ناچارا در #شکم و #پهلو و به مرور در #اطراف_احشا در سراسر بدن تجمع پیدا میکند. ❗️این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی حالی و #تنبلی فرد برای #ورزش و هرگونه تحرک می گردد؛ حال بماند که چقدر موجب #کبد_چرب و #دیابت، #نارسایی_کلیه، #کاهش_حافظه، #ضعف_سیستم_ایمنی...... خواهد شد. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #چاق ها چه بخورند؟ شاید برای‌تان جالب باشد بدانید #طب_سنتی می‌تواند براساس #مزاج افراد به شما بگوید تا چه حد در معرض انباشت #چربی و #اضافه_وزن قرار دارند. #طب_سنتی افراد را به چهار گروه تقسیم می‌کند؛ گرم و تر (#دموی)، سرد و تر(#بلغمی)، سرد و خشک (#سوداوی) و گرم و خشک(#صفرایی). دو گروه اول اصولا #چاق بوده و دسته سوم و چهارم #لاغر_اندام هستند. بر مبنای اصول طب سنتی ایرانی، کسانی که #مزاج سرد و‌تر دارند (یعنی بلغمی‌مزاج هستند) به چاقی همراه با چربی دچار می‌شوند و دموی‌ها عضلانی‌ترند؛ بنابراین معضل چاقی شکمی بیشتر گریبانگیر بلغمی مزاج‌هاست. آنها اصولا اندام‌های پُر و موهای لخت کم‌پشتی دارند، خونسرد هستند و میل به سستی، #تنبلی و #خواب در آنها بیشتر است. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، #پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، #کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، 🔸 پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب #پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: 🌸🍃معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. ⚡️بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 🍀🍀🍀 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍀🍀🍀 💠ادامه مطالب بلغم در اندام ها👇👇 ♦️پس علت اصلی سرطان سینه تکرار تحریک و عدم تخلیه کامل است و این در خانمهایی که آقا مشکل زود انزالی دارد بیشتر است. ⚠️هر تحریک باید همراه با تخلیه باشد 🔷🔸علائم غلبه خلط بلغم در بدن از نظر طب سنتی: ۱.شیوع خلط بلغم از لحاظ سنی، از ۶۰ سال به بالا رخ میدهد. ۲.رنگ روشن پوست بدن، سفیدی و نرمی پوست، سردی و رطوبت پوست، سفیدی رنگ رخسار، #عرق_سرد، سردی دست و پاها، لک و پیس، خالهای سفید و گوشتی، زود سفید شدن موی سر و ریش، سرعت کم رشد موی سر و بدن، پف زیر چشم از علائم ظاهری غلبه خلط بلغم در انسان است. 🍃 ۳. از دیگر نشانه های غلبه خلط بلغم میتوان به، رقیق شدن آب بینی، سینوزیت، زبان باردار مرطوب و سفید، لکنت زبان، بزاق زیاد و چسبناک، رفتن آب دهان بر بالش در هنگام خواب، عدم احساس تشنگی، ترش بودن طعم دهان، ترش کردن و آروغ ترش،  ضعف دستگاه هاضمه، نفخ کردن معده، ریفلاکس سیستم گوارش، غذا خوردن با عجله و تند تند، کندی هنگام تحرک، نبض ضعیف و کند و مبهم، تکرر ادرار و سفیدی رنگ آن، اغلب داشتن شب ادراری در کودکی، ابتلا به سینوزیت مکرر، سنگ و کیست کلیه و ورم پروستات اشاره نمود.🍃 ۴.دیدن رویاهایی که با آب، برف، باران، رودخانه ها، سرمای سخت و لرزش آور همراه است،  مشاهدۀ خواب هایی که به نوعی با پرواز در آسمان مرتبط هستند، تخیل اشیای سفید و... در این گروه شایع تر است🍃 ۵.افراد این گروه، ابتلا به درد استخوان بندی و دندانها، داشتن ناخنهای خرد و شکننده، بیشتر از سایرین ابتلا به #آرتروز استخوانی میشوند، سر و صدا در زانو ها و سایر مفاصل دارند، ناسازگار با غذاهای سرد، بد حالی در زمستان، تنفر از سرما، به گرما و پوشیدن لباسهای گرم علاقۀ دارند و زود به زود مریض میشوند. 🍃 ۶.همچنین فراموشکاری، اختلال حافظه، کندی حواس، سستی اراده و #تنبلی، صلح طلب و سازشکار، رفتارهای موذیانه و مرموز، معمولا #ترسو، محافظه کار، پیش بردن کارها با زبان، شوخ طبع و خوش مشرب، میل جنسی ضعیف و ناتوان، با پنبه سر بریدن و... از دیگر نشانه های غلبه خلط بلغم می باشد.🍃 ✍ بلغم سرد وتر 👌👌👌مردان و زنانی که در گروه بلغمی ها قرار می‌گیرند فربه و چاق هستن و میزان چربی در بدن شان زیاده. ◽️این گروه که مزاج سرد و تر دارن غالبا دهنی مرطوب و پر آب دارن خوش خواب اند ◽️میل به خوردن شیرینی در آنها زیاد است. این گروه در زمستان چندان راحت نیستن 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

کیسه #نمک_گرم 🔹 این #سنت مهم را احیا کنیم. ✨✨✨ ✅خواص: #زانو درد #درد کلیه #کمر درد #سیاتیک #تنبلی و #کیست تخمدان #گوش درد آبریزش بینی سردر های سرد سردی #معده تکرر #ادرار #عفونت و سردی #رحم و درمان فوری کل درد های سرد در هر جای بدن 💢روش استفاده: ۱_کیسه #نمک را روی بخاری بگذارید و بعد از گرم شدن روی موضع درد بگذارید ۲_اتوی داغ را چند مرتبه روی کیسه #نمک بکشید تا کیسه داغ شود و سپس روی موضع درد بگذارید . ♻️حداقل استفاده در هر بار سه مرتبه کیسه را داغ کنید و روی محل درد قرار دهید . 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷