💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️علائم گرما زدگی♦️
👈👈گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بی‌حالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستم‌های گوناگون بدن پدیدار میشود:
💢علایم قلبی‌عروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب)
💢 علایم مغزی‌عصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد)
💢 علایم گوارشی (تشنگی شدید، تهوع، استفراغ، اسهال، بی‌اشتهایی)
♦️درمان گرمازدگی♦️
🔆بهترین نوشیدنیِ مناسب آنان، #آب_سیب ترش‌وشیرین، یا #دمنوش_سیب یا #دمنوش_به (با دمای خنک) است. شربتی از خیسانیده تخم #بارهنگ همراه با #گلاب نیز بسیار سودمند است.
🔆 مصرف خیار و دوغ و عسلاب و سرکه خالص برای آنان مناسب نیست.
🔆 بجای رب گوجه باید #رب_انار ترش‌وشیرین به‌کار ببرند.
🔆 بهترین غذای آنان #چلوگشنیز با تخم گشنیز و قدری #سماق است.
🔆 خوردن گوشت در این وضع باید کم شود و بصورت گوشت کبابی یا جوجه‌کباب با رب انار باشد.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️چیزهایی که صفرا بَر (کِلاگوگ) می باشد♦️
🔆 چند عدد گیاه #گل_قاصد (قاصدک)
🔆 یک استکان دمکردۀ #گل_بابونه
🔆 یک استکان جوشاندۀ #زرشک
🔆یک‌خوشه غوره یا نصف استکان #آبغورۀ طبیعی، یا یک قاشق‌مربّاخوری رُبّ غوره
🔆 یک استکان #ماءُ الشّعیر طبیعی
🔆 دو تا سه عدد مغز #خیار بوته‌ای
🔆 یک‌عدد #کدو مسمّی به‌همراه پوستش
🔆یک عدد #ریواس
🔆 صبح‌ناشتا یا عصرانه یک‌عدد #انار‌شیرین
🔆 یک بشقاب آش #گوجه_سبز
🔆 یک قاشق غذاخوری تا نصف استکان آب #سماق سبز
🔆 فقط به‌مدّت دو‌هفته، روزی یک استکان دمکردۀ تُرشَکِ ترش میل کنید
🔆7 تا 14 عدد زیتون خوارکی و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون به همراه ناهار و شام (یا سَحَری و افطاری)
🔆 هر‌شب قبل از شام، هفت عدد #آلو بخارایِ خشک بصورت مکیدنی میل کنید.
🔆 قبل از غذا یک پیاله #ماست شیرین کم‌چرب و یک لیوان دوغ شیرین کم‌چرب بخورید.
🔆 در طول روز هفت تا چهارده عدد میوۀ سنجد رسیده بخورید.
🔆 هر هشت ساعت دو لیوان آب به صورت مکیدنی بنوشید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️درمان اسید اوریک خون♦️
👈روزیک یک قاشق غذاخوری #سماق (سماق پاک نشدە بهتر است) بجوشانند بخورند
👈یک لیوان #سرکە_انگبین
👈یک لیوان دمنوش #اسطوخودوس .
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️درمان شپش سر♦️
1️⃣ #سرکه را به سر و موها بمالید.
2️⃣ از خوردن #انجیر پرهیز شود.
3️⃣ کوتاه کردن مو ، زاج با روغن زیتون
4️⃣ جوشانده #برگ_انار ،مالیدن آب برگ ترب
5️⃣ بخور گیاه #کندش ، شستن بدن با #آب_سبوس_برنج و روغن یا اسانس گل سرخ
👈روغن #بادام_تلخ را به سر بزنید دوساعت بعد حمام بروید.
👈صبر زرد همان آلوورا هست به سرتان بزنید.
👈مالیدن #سماق مخلوط با #روغن_زیتون
شستشو با لعاب #گل_ختمی و #سرکه "هردوباهم"
👈یک قاشق #حنا با یک قاشق پودر #صبر_زرد مخلوط کن و روزی یکبار تا سه روز به سر بمالید فقط به داخل چشم نرود ده دقیقه نگه دارید و شستشو بدهید بسیار مجرب و نتیجه بخش است.
❗️فقط یکی از روشها را انتخاب کنید، و داخل چشمتان نرود❗️
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#چربی_خون
♦️چربی خون چه علایمی داره؟♦️
✅ #سرگیجه، #سنگینی_دست_و_پا، #وزوز_گوش، #درد_بازو، #داغ_شدن_کف_پا، #درد_در_پهلو
⁉️چطوری درمانش کنیم؟
1⃣ #تخم_شوید برگ شوید #برگ_کاسنی #تخم_شنبلیله #سماق #زرشک_ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی #ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید
2⃣یک استکان #ابغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️سفیدی دندان ارتباط مستقیمی با معده دارد؛ معده که سالم و قوی باشد دندان نیز سفید میشود♦️
👈از علل زردی دندان‌ها تجمع صفرا (به دلیل مصرف زیاد گرم و خشک‌ها)در معده و بخارات معده می‌باشد که روی دندان‌ها می‌نشیند
👈همچنین خرابی دندان‌های پایین به دلیل مشکلات معده می‌باشد
✅پس برای رفع زردی و خرابی دندان‌ها در ابتدا باید معده تقویت و اصلاح شود
♻️ترکیب #نمک و #آویشن #نیکموب به نسبت ۱ به ۳ و کفلمه کردن آن قبل و بعد از غذا علاوه بر ایجاد پرز معده، معده را تقویت و قبض نموده و از صعود بخارات به سمت بالا جلوگیری میکند
♻️همچنین #سماق نیز همین حالت را ایجاد میکند(در افرادی که خشکی بالایی دارند و یا فشار خون و...دارند از سماق قبل و بعد از غذا استفاده شود)
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔴 #خونریزی بعد زایمان
🔷۱-بخشی از خونریزی های رحمی نتیجه تغذیه زیاد گرم و خشکه پس مصرف آب #سماق رقیق + یا #عدسی + یا اب #انار یا رب انار+ کاهش مصرف گوشتهای گرم مثل #شتر و #بوقلمون مگر با پودرسماق توصیه میشود
♦️♦️بنانیست موارد بالا همه با هم اجرا شود و ضرورت دارد که بصورت نوبه نوبه مصرف شود
🔶۲- اب سیب با پوستش در قطع خونریزی موثراست .
🔷۳-استفاده از #سویق_عدس(عدس را پخته و آب آن را گرفته و دور میریزیم ,عدس را خشک میکنیم و بعد از خشک شدن تفت میدهیم تا برشته شود ,عدس را پودر می کنیم) پودر حاصله را روزی یک یا دو بار یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری دو ساعت بعد از غذا(میان وعده)مصرف کنید.
🔷۴-دم کرده برگ بارهنگ
🔶۵-ضماد حابس(پوست انار+ عدس + مورد با هم همه را بکوبید با سرکه انگور خمیر کنید و زیر شکم ببندید)
🔷۶-دم کرده زرشک پلویی که برعکس زرشک سیاه قابض است
🔶۷-شربت انار 🔷۸- شربت به یا چای به
🔶۹- صبحانه یک لیوان شیر جوشیده شده گاو با عسل همراه مربای به
🔷۱۰-آبزن (نشستن در جوشانده گیاه): به مدت ۲۰ دقیقه
آبزن پوست انار +پوست میوه بلوط (جفت بلوط)+مازو همه را مساوی با هم بجوشانید صاف کنید و در آن بنشینید
🔶۱۱-#عسلاب با گلاب روزی یک لیوان
❌پرهیزات：
فست فود-قند و شکر -اسانس های شیمیایی-گرمی جات –ادویه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔴هر آنچه که باید دربارهٔ نقرس بدانیم!
🌱اغلب چه افرادی دچار نقرس می‌شوند؟!
افرادی که دچار افزایش #اسید_اوریک خون هستند، با افزایش اسید اوریک دچار نقرس می‌شوند.
🌱این اتفاق چگونه می‌افتد؟
زمانی که اسید اوریک بالا می‌رود، گردش خون کند شده و اسید اوریک به صورت کریستاله درمی‌آید.
🔸بخاطر همین افراد مبتلا، احساس می‌کنند شن‌ریزه داخل #مفصل‌هایشان دارند!
✨ #سماق بهترین گیاه برای شکستن و دفع اسید اوریک است.
✨ #ماساژ روغن‌های گرم روی مفاصلی که درگیرند بسیار در کنترل درد موثر است.
🌱اگر نقرس حاد داشتیم چه؟
در نقرس حاد، استفاده از #زالودرمانی، با باز کردن عروق آن منطقه و برداشتن سموم توسط زالو بسیار کمک‌کننده است.
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔶🔹سماق تقویت لثه و ضد آفت
🔹و عفونت دهان و سفت کردن دهان
🔹و ضد اسهال و چربی سوز
♦️گیاه #سماق :
🔻#قابض است.
🔴موارد مصرف:
✅تقویت #لثه
✅#آفت_دهان
✅در بیماری #بهجت
✅بیماری های #دهانی مثل #عفونت و #زخم
✅#لقی_دندان را از بین می برد و دندان ها را سفت می کند.
✅جلوگیری کننده از #بد_بویی_دهان.
✅جلوی #اسهال را می گیرد؛ چون قابض است.
✅درمان #هیضه (اسهال و استفراغ با هم) می شود با یک قاشق مربا خوری رب انار هم ترکیب شود که قوی تر می شود.
✳️همراه کباب #سماق می خورند چون #مصلح_گوشت است و #چربی سوز است و باعت جذب شدن تمام آهن گوشت می شود.
🔶🔹طریقه #مصرف:
🔹یک قاشق غذا خوری از سماق را کوبیده (بهتر است خودمان بکوبیم که مطمئن تر است) داخل یک استکان آب جوش ریخته چند دقیقه بجوشانیم و بعد صاف کنیم و دهان شویه با آن انجام دهیم (حدود دو دقیقه در دهان بچرخوانیم و بعد بیرون بریزیم)
⛔️موارد #منع مصرف:
کسانی که یبوست دارند چون سماق #قابض است و #یبوست آور است.
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
😳 درمان 4روزه #کیست_تخمدان/#فیبروم❗️
👈 با شیاف #زاج #سماق 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
#علامه_ضیایی
🩸تدابیر غذایی برای کاهش خونریزی‌های زنانه
یکی از شکایات شایع بانوان، مقدار زیاد خونریزی در ایام #قاعدگی است.
بدیهی است استفاده از تدابیر کم‌عارضه، کم هزینه و در دسترس برای برطرف کردن این مشکل، کمک مؤثری در بهبود کیفیت زندگی بانوان عزیز دارد.
🍎 #به و ترکیبات آن مثل رب به، مربا و خورشت به در صورت استفاده در دوران خونریزی می‌تواند نقش به سزایی در کاهش آن و همچنین تقویت رحم داشته باشد.
🥕 #هویج به شکل آب هویج، هویج‌پلو، کوکو و حلوای هویج هم نقش موثری در کاهش مقدارچ خونریزی دارد.
🦋#سماق هم ادویه‌ای بسیار مناسب است که می‌تواند در این ایام به عنوان چاشنی در وعده‌های غذایی به کار رود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#تعریق_زیاد_بدن
✨✨✨✨
عرق کردن به معنای بیماری نیست!!!!!
زمانی که تعریق نداریم و بدنمان بلغم دفع نمی کند بلغم در گذرگاه های عروق تجمع میکند و رسوبات به انسدادهای بلغمی تبدیل میشود.
وقتی بلغم و سودا در رگ ها جمع میشود و رسوبات سنگین میشود با حجامت حال بیمار بهتر میشود.
همچنین کیسه کشی درحمام باعث باز شدن منافذ میشود.
درفصل گرما ، عرق کردن باعث دفع سموم خواهد شد .جلوی عرق کردن خود را نگیرید.
#تعریق_زیاد #دست_و_پا
تدابیر موضعی
از سالم و با کیفیت بودن کفش و جوراب خود اطمینان حاصل کنید.
همواره از جوراب نخی استفاده نمایید.
گذاشتن #حنا موجب کاهش تعریق میشود و برای اینکه حنا دست را قرمز نکند، حنا را با ماست ترش مخلوط کرده به دست بمالید که در این صورت رنگ نمی‌دهد. حنا را به روش ذکر شده هفته‌ای ۲ بار روی دست ها و پاها بمالید و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه بماند.
بادنجان را له کرده و در دست بگیرید که البته بادنجان کمی رنگ می‌دهد.
#تدابیر_غذایی #تعریق_بیش_از_حد
#ناشتا یک لیوان #عرق_کاسنی و #شاهتره داغ کرده با ۲ قاشق #خاکشیر و ۱ قاشق #ترنجبین گرم میل شود.
یک ساعت بعد از نوشیدن ترکیب فوق، صبحانه میل شود.
#صبحانه مربای بالنگ، مربای سیب، مربای به با نان برشته و مربای آمله یا #هلیله روزی ۱ قاشق غذاخوری
#ناهار و #شام
روی تمام غذاها کمی #سماق پاشیده شود.
همراه غذاها #زیتون_پرورده میل شود.
طرز تهیه #زیتون_پرورده
مواد لازم
زیتون گوشتی شکسته ۱ کیلو، مغز گردو ۲۵۰ گرم، سیر تازه ۵ حبه، گلپر ساییده ۱ قاشق مرباخوری، زیره سیاه ۱ قاشق چایخوری، آب لیموترش تازه ۵-۷ عدد، سرکه سیب ۳ قاشق غذاخوری، رب انار در صورت تمایل.
طرز تهیه ابتدا زیتون را در ظرف چینی یا لعابی بریزید و مغز گردو را چرخ کرده به آن اضافه کنید. بعد سیر را ریز رنده کرده و همراه بقیه مواد به زیتون اضافه کنید و خوب به هم بزنید و در یخچال بگذارید.
پلو به صورت زرشک پلو، چلوگشنیز یا چلوسماق میل شود.
در تهیه تمام غذاها و نوشیدنی ها #آب_آهن_تاب استفاده شود.
مواد لازم گوشت گوسفند یا بره ۳۰۰ گرم، بلغور گندم ۱۵۰ گرم، سرکه طبیعی و شکر سرخ هر کدام ۵۰ گرم، پیاز متوسط ۱ عدد، روغن زرد حیوانی، دارچین، میخک، نمک طعام و گشنیز خشک به مقدار لازم.
طرز تهیه پیاز را در روغن سرخ کرده و گوشت را نیز در آن تفت دهید. سپس آب و ادویهها را به آن اضافه کرده بگذارید با حرارت ملایم بپزد. بلغور گندم را در ظرف دیگری با کمی نمک بجوشانید تا لعاب بیندازد. در این هنگام گندم را به گوشت در حال پخت اضافه کنید و بگذارید با هم بپزند. کمی زعفران، نبات و سرکه و شیره را به عنوان چاشنى به آن اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد.
#سوپ_گشنیز گشنیز+اسفناج یا برگ چغندر + عدس + کمی برنج + گوشت مرغ محلی بدون چربی + کمی نمک طعام، پیاز و زردچوبه + لیموعمانی کاملا بپزد و لعاب بدهد.
#سوپ_جو با زرشک، آبغوره و روغن زیتون
انواع #آش با چاشنی های مختلف (رب انار یا تمر هندی یا زرشک)  متشکل از گوشت مرغ محلی ۶۰ گرم، سیر ۵ گرم، لپه ۸۰ گرم، نمک ۱ گرم، زردچوبه ۱ گرم، کدو سبز ۵۰ گرم، خرفه ۴۰ گرم، تره ۵ گرم، برنج ۶۰ گرم، روغن بادام ۵ گرم و (رب انار ۱۰ گرم یا تمرهندی ۱۰ گرم یا زرشک ۵ گرم).
#اشکنه_رب_انار متشکل از پیاز ۵۰ گرم، زردچوبه ۲ گرم، نمک طعام ۱ گرم، روغن زیتون ۵ گرم، آرد گندم ۱۵ گرم، شنبلیله ۵ گرم، رب انار ۱۵ گرم، تخم مرغ ۲ عدد.
#نوشیدنی
✨✨✨✨
#شربت_عناب با #عرق_کاسنی و #شاهتره ۲۰ عدد عناب را زخمی کرده و ۲۴ ساعت خیسانده سپس بجوشانید تا پخته شوند و از پارچه صاف کنید و بعد بجوشانید تا نصف شوند و با یک و نیم برابر آن شکر سرخ یا عسل بپزید تا به قوام برسد؛ موقع مصرف با مخلوط عرق کاسنی و شاهتره مخلوط نموده و بنوشید؛ روزی ۳-۴ استکان.
#شربت_سیب و #زرشک و #لیمو ۴۰۰ گرم آب زرشک، ۸۰۰ گرم آب سیب و ۲۰۰ گرم آب لیموترش تازه، با هم مخلوط شود و با مقداری شکر به قوام آورده شود. اگر زرشک تازه برای آبگیری نبود، مقداری زرشک خشک در ۴ برابر آن آب یک شب خیسانده شود و روز بعد جوشانده شود تا یک سوم آب آن بماند و سپس صاف شود.
#شربت_لیمو مقداری #شکرسرخ یا #عسل را در ظرفی بریزید و آنقدر #آبلیموی تازه بر آن بفشارید که رویش را بگیرد، سپس یک شبانهروز مخلوط را در ظرفی دربسته در دمای معمولی نگهداری کنید، سپس صاف کرده و با قدری دیگر آبلیمو، روی حرارت به قوام آورید. مایه شربت فوق را در هنگام مصرف با مخلوط #عرق_خارشتر و #کاسنی و #شاهتره رقیق کرده و بنوشید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷