🔴 پیشگیری و درمان #یبوست 🍲غذاهایی که مصرف آنها در رفع مشکل یبوست مفید است: ۱. اسفیدباج ۲. شوربای تهیه شده از گوشت مرغ محلی چاق، زیرا چربی مرغ روده ها را نرم میکند و مدفوع را لغزانده به دفع کمک میکند. ۳. آبگوشت خروسی که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد. رطوبت گوشت خروس آن را سریع الهضم می کند. #روغن_بادام بسیار رطوبت دهنده، ملین روده ها و برطرف کننده قولنج است. ۴. کسانیکه یبوست آنها ناشی از #ضعف_روده است از #نخوداب که با گوشت مرغ چاق و تخم کرفس وکمی دارچین و روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنند. #نخود ملین مزاج بوده و #حرارت_غریزی را تقویت میکند و غذائیت زیادی دارد و #خون_صالح در بدن تولید می کند. نخوداب #خلطهای_لزج را از بدن پاکسازی می نماید. تخم کرفس هضم کننده غذا و فضولات را از معده جذب و دفع می کند. روغن زیتون مسهل است و #قولنج و دل درد را برطرف می نماید. ۵. آشی که در طبخ آن از ماش و نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. #ماش صالح ترین حبوبات و نفخ آن از همه حبوبات کمتر است، غذائیت زیادی دارد و خلط صالح در بدن تولید می کند بخصوص اگر با بادام یا روغن بادام پخته شده باشد. ۶. زرده تخم مرغ نیم پز که خلط صالح در بدن تولید نموده و فضولات کمی از خود به جا می گذارد و #قلب و #مغز را تقویت می کند و بسیار سریع الهضم است. ۷. کسانی که علت یبوست در آنها #حرارت بالای روده ها و معده است، آشی که از ماش و مغز بادام و #کدو تهیه شده باشد استفاده نمایند. ۸. #بوعلی_سینا برای کسانی که در اثر یبوست دچار بواسیر شده اند، خاگینه با #تره و اندکی پیاز را توصیه می نماید. زیرا تره ملین طبع و برطرف کننده #قولنج است و اگر آنرا با گوشت پخته و میل نمایند از #خونریزی بواسیر جلوگیری می کند. 📚منابع: ۱.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران ۲. راز درمان ۳. طب اکبری ۴. اکسیر اعظم ۵. شرح الاسباب و العلامات ۶. مخزن الادویه عقیلی خراسانی 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #سردرد ناشی از حرارت #خورشید و #آتش ♻️ علامت آن: 1. #حرارت قابل لمس است 2. اعتدال در ادرار و مدفوع 3. خشكى دهان و بينى 4. #عطش 5. عدم سنگینی در سر 6. آرام شدن سردرد با‏ چيزهاى #سرد ✳️ درمان: 1. تعديل و #خنک_کردن هوا 2. نشستن در اماکن سرد و تر 3. استشمام #عطرهای_سرد، مانند صندل و #بنفشه و #گلاب و #كافور و #سیب. ✅ اگر با تدابير فوق سردرد آرام نشد، از داروهایی كه بالفعل و بالقوه سرد باشد باید بهره برد: مانند روغن گل با آب سرد آميخته، و روغن بنفشه و نيلوفر و #كدو كه در یخچال سرد کرده باشند، روی سر بريزید. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 سوء مزاج کبد مزاج #خشک_کبد 🔸 نشانه‌ها: بدنی لاغر و نحیف، خشکی زبان، تشنگی، کمیِ خون، کمیِ دفع مدفوع، اگر این خشکی با ماده باشد به نشانه‌های مذکور ترس و اندوه وَ افکار منفی نیز اضافه می‌شود. 🔹 درمان: در #سوء‌مزاج_ساده تنها رطوبت‌بخش‌ها کفایت میکند. اما در #سوءمزاج با #ماده پاکسازی کبد از ماده به کمک داروهای حاوی افتیمون یا ماءالجبن و مانند آن ضروری است. برای رطوبت بخشی نوشیدن شیره تخم خرفه و مصرف آن در غذاها فوق‌العاده مفید است. همچنین باقلای پوست کنده، ماءالشعیر طبی که با جوی پوست کنده پخته شده، برگ خطمی و کاهو از خوراکهای موثر و مناسب در درمان این سوءمزاج است. #کدو با گوشت بزغاله نیز غذایی مفید درین رابطه می‌باشد. همچنین #ماهی_تازه بسیار سودمند است، و صبحها حریره‌ای از #بادام با شیره‌ی سبوس و نبات میل نمایند. 🔹 #نکته: موارد توصیه شده عمومی‌ست و اگر دچار تناقض در علائم می‌شوید حتما از یک متخصص طب ایرانی‌اسلامی کمک بگیرید. 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ⭕️ #قولنج ✍✍مرض #معدوی که با درد و سخت بودن #خروج مدفوع و #باد همراه است وسبب #التهاب روده بزرگ می شود گاهی با #دل درد و #دل پیچه است. ✅علل #قولنج؛ 👈خوردن #ماهی و #تخم مرغ در یک وعده غذایی 👈داخل #حمام شدن با شکم #سیر 👈جماع کردن با شکم #سیر(پرازغذا) 👈خوردن #خربزه صبح #ناشتا 👈مکث طولانی مدت غذا در #معده وهمچنین ماندن #مدفوع در روده بزرگ ☑️ خوردن #کدو، #انجیر، #هویچ(زردَک) وسبزی های تازه مثل #کاسنی و خوردن #هفت عدد #خرماعجوه هنگام #خواب و خوردن #نمک دریا #اول و #اخر غذا از بوجود آمدن #قولنج جلوگیری می کند. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 #باز‌کننده_عروق ♻ #کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن حیوانی یا روغن زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید. غذا آماده هست. 🔸نکته: اگر با به و یا آب غوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون پخته شود، مولد #خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرم‌مزاجان و تب‌های حاد نافع است. مولد=تولید کننده 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️چیزهایی که صفرا بَر (کِلاگوگ) می باشد♦️ 🔆 چند عدد گیاه #گل_قاصد (قاصدک) 🔆 یک استکان دمکردۀ #گل_بابونه 🔆 یک استکان جوشاندۀ #زرشک 🔆یک‌خوشه غوره یا نصف استکان #آبغورۀ طبیعی، یا یک‌ قاشق‌مربّاخوری رُبّ غوره 🔆 یک استکان #ماءُ الشّعیر طبیعی 🔆 دو تا سه عدد مغز #خیار بوته‌ای 🔆 یک‌عدد #کدو مسمّی به‌همراه پوستش 🔆یک عدد #ریواس 🔆 صبح‌ناشتا یا عصرانه یک‌عدد #انار‌شیرین 🔆 یک بشقاب آش #گوجه_سبز 🔆 یک قاشق غذاخوری تا نصف استکان آب #سماق سبز 🔆 فقط به‌مدّت دو‌هفته، روزی یک استکان دمکردۀ تُرشَکِ ترش میل کنید 🔆7 تا 14 عدد زیتون خوارکی و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون به ‌همراه ناهار و شام (یا سَحَری و افطاری) 🔆 هر‌شب قبل از شام، هفت عدد #آلو بخارایِ خشک بصورت مکیدنی میل کنید. 🔆 قبل ‌از‌ غذا یک‌ پیاله #ماست ‌شیرین ‌کم‌چرب و یک لیوان دوغ شیرین کم‌چرب بخورید. 🔆 در طول روز هفت تا چهارده عدد میوۀ سنجد رسیده بخورید. 🔆 هر هشت ساعت دو لیوان آب به صورت مکیدنی بنوشید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خواص کدو♦️ 1️⃣ #کدو، شامل تمام کدوها از جمله، کدو تنبل، کدو سبز، کدو قرمز و کدو گردن دراز و ... میشود. 2️⃣ پس از بیرون آمدن حضرت یونس از شکم نهنگ، خداوند برای او درخت #کدو را رویاند چون خواص زیادی داشت و بعلاوه سبکترین غذا میباشد. 3️⃣ پیامبر (ص) توصیه زیاد به خوردن آن کرده و توصیه میکردند در خورشت مقدار زیادی از آن بریزند. 4️⃣ سر کدو را نباید برید و باید بصورت کامل مصرف شود. ♻️خواص👇 1️⃣ دل اندوهگین را شاد میکند. 2️⃣ برگ و درخت کدو، حشرات را دور میکند. 3️⃣ بهترین #آرامش_بخش بوده و برای افراد عصبی و بیش فعال مفید است. 4️⃣ برای درمان بیماری مغزی و ام اس و کسانی که دچار کوچک شدن مغز هستند مفید است. 5️⃣ مغز و عقل را زیاد میکند. 6️⃣ بهترین و سبکترین غذا برای شخص آسیب دیده و بیمار میباشد. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️عوامل روشن کننده پوست صورت انسان♦️ ♻️ #بادمجان👇 ✅امام صادق علیه السلام فرمودند در، زیاد بادمجان بخورید ؛ زیرا شفای تمام دردهاست ، روشنی صورت را زیاد کرده ، رگها را نرم می کند. ✅عدم مداومت بر خوردن تخم مرغ. امام رضاعلیه السلام فرمودند خوردن دائمی مرغ ، باعث ایجاد #کک_و_مک در صورت می شود. ♻️ #حنا_زدن👇 ✅امام صادق علیه السلام فرمودند حنا زدن ، بدبوئی را بر طرف می کند ، طراوت و تازگی صورت را زیاد می کند ، بوی دهان را خوش می سازد و فرزند را خوش سیما می کند. ♻️ #روغن_مالی👇 ✅امام علی علیه السلام فرمودند روغن ، پوست را نرم کرده ، قدرت مغز را زیاد می کند ، مجاری آب را در بدن باز می نماید ، کثافت پوست را بر طرف می کند و رنگ صورت را روشن تر می نماید. ♻️ #کدو👇 ✅پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند کدو بخورید؛زیرا کسی که ان را بخورد،اخلاقش خوب و صورتش شاداب می گردد. آن ، طعام من و پیامبران قبل از من است. ✅عدم مالیدن آستین به صورت . ده چیز پیری می آورد: ... ، مالیدن آستین به صورت (خشک کردن صورت با آستین). ♻️ #مویز👇 ✅پیامبرصل الله علیه وآله فرمودند مویز چه خوب طعامی است!دهان را خوش بو می کند و به رنگ صفا می دهد. ♻️ #به👇 ✅پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند (به)میل کنید؛زیرا به رنگ،صفا می دهد و فرزند را خوش سیما می کند. ♻️ #نمک👇 امام صادق علیه السلام فرمودند کسی که روی لقمه اول غذایش نمک بریزد،کک و مک صورتش را از بین می رود. ✅دست کشیدن به صورت بعد از وضو . امام صادق علیه السلام فرمودند دست کشیدن بر صورت بعد از وضو،کک و مک را برطرف کرده و روزی را زیاد می کند 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴 عوارض گیاهان دارویی ♻️ بعضی گیاهان #قند رو افزایش میدن، بعضی کاهش. بعضی گیاهان علائم #تشنج رو افزایش میدن. #کدو و #گزنه موجب کوچکی پروستات میشن. #دکتر_ملکنژاد #کلپوره #شیرین_بیان #آب_سیاه #فشار_خون #پارکینسون #کلم #کمکاری_تیروئید 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️🎃 انواع کدو و خواص آن در روایات:♦️ افرادی که کم عقلی دارند و #مشکلات_مغزی دارند و یا به جهت سن بالا مغزش کوچک شده است و یا بچه ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به #فلج_مغزی شده است، یا افراد مبتلا به #سی_پی ، #اوتیسم و مانند این ها باید از خورشت #کدو_تنبل استفاده کنند. 🔸 بیماری #صرع به جهت آسیب جن است. 🎃 #کدو برای بچه های ناآرام و اوتیسمی های ناآرام حیاتی است و موجب آرامش آن ها می‌شود. 🍂🍂در قرآن می‌فرماید: ﴿وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِبا﴾[سوره انبیاء، آیه۸۷] یعنی و ذا النون [يونس‌] را (به ياد آور) در آن هنگام كه خشمگين (از ميان قوم خود) رفت‌. حضرت یونس عصبانی و ناآرام بوده است. ﴿وَ أَنْبَتْنا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطين‌ وَ أَرْسَلْناهُ إِلى‌ مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزيدُون ﴾[سوره صافات، آیه۱۴۶و۱۴۷] یعنی: و بوته كدويى بر او رويانديم (تا در سايه برگهاى پهن و مرطوبش آرامش يابد) و او را به سوى جمعيّت يكصد هزار نفرى -يا بيشتر- فرستاديم‌. حضرت یونس از کدو تغذیه کرد و آرام شد. 👈 بنابراین به مقتضای قرآن، #کدو عصبانیت و ناآرامی را از بین می‌برد. برای افراد #بیش_فعال و کم عقل خوب است زیرا کدو، مغز و عقل یعنی قدرت درک را زیاد می‌کند. حضرت یونس (ع) عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود عصبانیت برگردد و مردم را به خدا دعوت کند لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و به سوی قومش رفت. همچنین پیامبر (ص) در مورد کدو می‌فرمایند که «عقل را زیاد می‌کند.» و اگر عقل زیاد شود عصبانی نمی‌شود. 🔺 آب کدو هم خوب است. 👈👈👈کدو برای بیماری های #آلزایمر و #پارکینسون هم مفید است زیرا در این بیماری ها مغز کوچک می‌شود. 🔶کدوهای سبز هم خوب است ولی کدو تنبل بهتر است زیرا در روایت «دباء» یعنی کدو تنبل آمده است. 🔷#کدو سفید هم خوب است و اینجا کم است. 💎 کلمه «قرع» و «دباء» به معنای کدو تنبل است ولی کلمه «یقطین» شامل تمام کدوها و کدو سبز هم می‌شود. کدو تنبل بزرگ شده کدو سبز است. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴استرس با بدن شما چه میکند؟؟ بطور کلّی بیماری استرس موجب ایجاد بیماری‌های پوستی میشود مانند: لکّه‌هائی روی پوست کک مک بهق جوش و.... 🔅کاهش قدرت باروری 🔅میگرن 🔅مشکلات گوارشی، مانند: تُرش کردن 🔅 اختلال در خواب 🔅مشکلات قاعدگی، مانند: نامنظّمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی 🔅 فرسودگی سیستم ایمنی بدن که علامت استرس شدید است 🔅گاهی حالت بی‌حوصلگی گاهی حالت وسواسی دارد 🔅 ریزش مو به نوع سکّه‌ای 🔅کم خوری استرسی یا پُرخوری استرسی. 🔶🔶راهکار طبی جهت درمان استرس 🔅صبحانه: #شیر تازۀ گاو کم‌چرب با عسل 🔅مصرف #سبزی‌جات (جعفری، ترخون، مرزه، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون‌سُس)، میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیمو شیرین، میوۀ شاه‌بلوط (فندق کوهی)، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی). 🔅 مصرف #کدو حلوائی، تخمۀ خام کدو 🔅مصرف #روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔅خوردن #ماهی که بعد از آن عسل طبیعی بخورید. 🔅خوردن #غلّات (گندم، جو، ذرّت، برنج)، سبوس‌ها (سبوس گندم، سبوس جو، سبوس برنج)؛ زیرا برای درمان استرس و اضطراب نیاز به ویتامین B5است که در سبوس غلّات هست لذا گوئیم نان‌گندم سبوس‌دار، نان‌جو سبوس‌دار، نان‌برنجی سبوس‌دار مصرف شود. 🔅ماست شیرین کم چرب 🔅مغز خام بادام درختی شیرین روزی 14 عدد 🔅 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک 🔅 مصرف گلاب طبیعی. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴#درمان پروستات بزرگ پرسش: برای کسانی که پروستات آنها بزرگ شده و سرد مزاج هستند چه راه کارهایی دارید؟ ♦️موارد زیر را ۱۲۰ روز رعایت کنید: 🔹الف) از ترکیب (۳ واحدعسل + ۱ واحد سیاه دانه نیم کوب) هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود. 🔸ب) روغن #کدو شبی یک قاشق مرباخوری میل شود. 🔹ج) #بادکش زیرشکم یک شب در میان ۲۱ مرحله 🔸د) روغن مالی کمر و زیر شکم با روغن #سیاه دانه هرشب استاد خیر اندیش ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 عوارض گیاهان دارویی🌿🌹 ♻️ بعضی گیاهان #قند رو افزایش میدن، بعضی کاهش. بعضی گیاهان علائم #تشنج رو افزایش میدن. #کدو و #گزنه موجب کوچکی پروستات میشن. #دکتر_ملکنژاد🌿🌹 @hajbaba1

🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 ♻️ تقویت کودکان👼👼 🔸 #کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن سرد و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔆عاقل کننده روایی 🌱🕊پیامبر اکرم (ص) : بر شما باد کدو! چرا که موجب فزونی #عقل و بزرگی #مغز می شود. 🍃 خوردن کدو موجب #خوش_اخلاقی انسان می شود. 🍃 کدو مفید برای #آلزایمر است. ✅ خوراک پیامبر اکرم (ص) و پیامبران الهی (ع) بوده است. ✍ از همسران پیامبر صل الله علیه و آله نقل شده که ایشان #کدو زیاد دوست می داشتند و زیاد تناول می کردند و از آنها می خواستند که در غذاها زیاد از کدو استفاده شود. 🍃 خوردن کدو موجب رفع #غم و #غصه از #قلب محزون می شود. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#از #معصومین #بیاموزیم ❌شگفتی های بی نظیر #کدو برای سلامتی❌ ✅قسمت1️⃣ 🕋رسول خدا صلی الله علیه وآله: «هرگاه غذا می پزید کدو (حلوائی) بسیار بپزید ، زیرا کدو قلب محزون را شاد می کند.» 📚منبع: مستدرک وسائل الشیعه ج17ص 56باب 9ح 20430 🥒کدو سبز سرشار از چندین ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات گیاهی مفید است. ⏮اگرچه کدو سبز اغلب به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، اما از نظر گیاه شناسی به عنوان یک میوه طبقه بندی می شود. ✍️یک فنجان (223 گرم) کدو سبز پخته شده حاوی: 📌کالری: 17 📌پروتئین: 1 گرم 📌چربی: کمتر از 1 گرم کربوهیدرات: 3 گرم 📌شکر: 1 گرم 📌فیبر: 1 گرم 📌ویتامین A: چهل درصد 📌منگنز: 16 درصد 📌ویتامین C: سی درصد 📌پتاسیم: 13 درصد 📌منیزیم: 10 درصد 📌ویتامین K: 9 درصد 📌فولات: 8 درصد 📌مس: 8 درصد 📌فسفر: 7 درصد 📌ویتامین B6: هفت درصد 📌تیامین: 5 درصد 🌟مصرف فیبر رژیمی به شدت توصیه می شود. فیبرها بسیار آب دوست هستند و آب را به مسیر گوارش جذب می کنند، حجم غذا را افزایش می دهند و در نتیجه دفع را تسهیل می کنند. 💥 اینها برخی از مزایای سلامتی این ترکیبات است. مصرف کدوسبز حاوی فیبر می تواند برای افرادی که از بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت و چاقی رنج می برند مفید باشد. بنابراین کدو سبز به‌عنوان یک منبع فوق العاده فیبر شناخته می شود. ❇️کدو سبز یکی از کم کالری ترین سبزیجات (17کیلو کالری در 100 گرم) و دارای بالاترین میزان آب (96.5%) است. ✔️ مصرف آن نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه ویتامین C و پتاسیم را تامین می کند که ویتامین C از همه مهمتر است. 💯 وجود موسیلاژ به آن خاصیت نرم کنندگی روی سیستم گوارشی می دهد و به عنوان یک غذای آسان هضم برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند مناسب است. 📚منبع: https://www.healthline.com/nutrition/zucchini-benefits 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

‍ 🌺بيماری #خروسک يكی ديگر از بیماری های کودکان بیماری خروسک است بچه سرماخورده و صدايش مثل خروس شده است. اين بیماری را دست کم نگيريد. اين نوعی سرماخوردگی شديد است و اصلا نیازی به آنتی باکتری و آنتی بيوتيک ندارد. يکی از داروهای کمک به بیماری خروسک «بُخُور آب سرد» است. 🥒#کدو حلوایی سینه را نرم می کند و اخلاط و سرفه را آسان می کند و سرفه ی خشک را درمان می کند و چسبندگی اخلاط را بر طرف می کند و احتقان و خروسک را خوب می کند. بدین منظور کدو را باید بخارپز کرد. باید دقت داشت که یکی از علت های لکه بینی در زن حامله و سقط جنین سرفه های مکرر است. همچنین است لعاب به دانه، آب نخود (که دارویی بسیار قوی است.) برای صاف کردن صدا می توان از انار شیرین استفاده کرد. 🫕#نیشکر طبع گرم و مرطوب دارد و خشونت سینه و ریه را خوب می کند در نتیجه برای رفع خروسک نیز مفید است بدین منظور باید آن را در آب ولرم حل کرده و غرغره کرده و قورت داد. نیشکر در این خصوصیت مانند لعاب به و جوشانده ی گل خطمی خبازی (پنیرک) است. 🍵آنکه آسم دارد دارويش در اينجا چون سرفه خشکش بسيار اذيت ميکند جوشانده #برگ بارهنگ که ضد آسم قوی است ميباشد. مقدار مصرف بستگی به سن بچه دارد. زير 6 ماهگی کلا روزی سه قاشق چایخوری صبح و ظهر و شب مصرف شود. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌺برای #پیشگیری از #سرماخوردگی در فصول سرد سال به این نکات دقت کنید: . 🔸حتما از #کلاه استفاده کنید خصوصا در شب ها و خصوصا بعد از استحمام. 🔸پوشاندن سر، گردن و پاها را در فصول سرد سال فراموش نکنید. 🔸شربت #آبلیمو عسل بخورید. 🔸#جوانه گندم یا پودر جوانه گندم روزی سه تا پنج قاشق استفاده کنید. 🔸حتما بینی و سینوس ها را روزانه شست و شو دهید. 🔸از زمانی که #شلغم به بازار می آید روزانه دو تا سه عدد شلغم استفاده کنید. 🔸استفاده از #کدو حلوایی خصوصا همراه عسل برای کاهش ابتلا به سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔸از دمنوش #آویشن همراه عسل نیز میتوانید برای پیشگیری استفاده کنید. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#کدو ⭕️ مفید برای بیش فعال ها و افرادی که همیشه عصبانی هستند و آرامش ندارند. 🔵 کسی که کدو زیاد مصرف می کند عصبانی نمی شود و به آرامش می رسد. کدو بهترین آرامش بخش است 💠💠 @bualii 💠💠

. 🦋حبوبات مناسب بهار 🥣از حبوبات چیزی که در فصل بهار بیشتر توصیه می‌کنیم، عدس و ماش است. خصوصا سعی کنید در غذاهای بهاره ماش بیشتر استفاده کنید اگر لازم شد به آش ها #حبوبات بزنید ، از عدس و ماش استفاده کنید ، در حبوبات میل این دو به خنکی بیشتر است. ♻️خورشت های بهاره خورشت های خنک هم می توانید درست کنید ، یک خورشت خیلی خوب و مطلوب در فصل بهار خورشت #کدو است . خورشت کدو یک خورشت ملایم مایل به خنکی و با هضم خوب است. می دانید مضرات کدو را می توانید با کمی تفت دادن در روغن بگیرید و وقتی که در فضای خورشت طبخ می شود سردی و تری آزاردهنده آن برای برخی معده های ناتوان گرفته می شود . ♻️فصل بامیه هم که بهار است و می تواند خوراک و خورشت خوبی برای این فصل باشد . ♻️خورشت کنگر از چیزهایی است که حتماً توصیه می کنم همه حتی شده یک نوبت در بهار بخورند. از توصیه های اکید است که کنگر در فصل بهار می تواند یک #پاکسازی کامل از فضای معده انجام دهد و یک سری فضولات انباشته شده در معده و روده ها را پاک کند. در عین حالی که غذای خوش خوراکی است می تواند اثر سلامتی بخش خوبی هم بر جای بگذارد . ⚜به توصیه کلی که هم در طب اسلامی و هم در طب سنتی داریم تاکید می کنم که: خوراکی هر فصلی را در همان فصل بخورید که خداوند آنرا مناسب بدن در آن فصل قرار داده است. این می تواند توصیۀ راهنمای ما در انتخاب غذا باشد. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷