🍎🍏چیپس سیب
◻️#چیپس_های_میوه ای به عنوان یکی از میان و عده ها و #تنقلات خوشمزه و سالم مورد توجه قرار گرفته است
🔻شما حتی میتوانید آن را در خانه تهیه نمایید.
🔶در این روزهای سرد می توانید #سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید.🍃
👍اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. 🍃
⚡️⚡️این خوراکی مفید جایگزین بسیار مناسبی برای تنقلات زیان آوری است که متاسفانه این روزها استفاده از آنها در میان #کودکان بسیار رایج است.🍃
♦️سیب خشک از #یبوست جلوگیری کرده و شما را برای مدت طولانی سیر نگه میدارد🍃
💢فیبر با جلوگیری از افزایش میزان قند خون بعد از غذا، شما را سیر نگه میدارد. 🍃
♨️همچنین به دفع #سموم و باکتریهای مضر از #روده کمک میکند.🍃
🔆 #فیبر مدفوع شما را نرم میکند تا یبوست نیز برطرف شود. 🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷