#بدانیم_سالم_بمانیم
#کیوی میوه عجیب غریبیست
ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است وفیبر پوست کیوی 2برابر خود کیوی است
دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3دارد
کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته.
@bualii
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
💠مصرف #کیوی قبل از خواب وبالاخص با شکم خالی کار صحیحی نیست.
◀️مصرف کیوی با شکم خالی وبالاخص خوابیدن بعد از مصرف آن موجب آسیب جدی به بافت معده وگاها خونریزی معده میشود.
◀️هماهنگونه که میدانید کیوی هضم کننده قوی گوشت میباشد.
◀️اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد ازآن موجب ماندن زیاد مواد اسیدی در معده وتخمیر آن و آسیب جدی به بافت معده میگردد.
◀️در کل بهتر است انسان ترشیجات وخوراکیهای ترش را با شکم خالی وقبل از خواب مصرف ننماید.
💥 استادطالقانی
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
💠 #دانستني_هاي_مفيد:
🔹خوردن #کره در شب موجب افزایش کلسترول و چاقی می شود
🔹سبوس #برنج با داشتن ویتامین های E و B باعث شادابی پوست و جلوگیری از ریزش مو می شود
🔹بهترین راه برای کم کردن اشتها خوردن سالاد خصوصا سالادهای حاوی #کلم و #کاهو قبل از غذای اصلی است
🔹لیمو تازه و #عسل نه تنها از سرما خوردگی پیشگیری می کند بلکه خوردن آن قبل از خواب #کبد چرب را درمان می کند
🔹خوردن سیب سرخ از تبخال پیشگیری می کند
🔹مصرف بیش از حد #کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه می شود
🔹چای سبز باعث چربی سوزی می شود
اما افراط در مصرف آنها باعث بیماری های متعدد می شود
🔹مصرف
#حلیم مانده ممنوع
وقتی حلیم برای چند روز یا حتی چند ساعت بماند باعث بیماری های گوارشی می شود
🔹خوردن #کیوی احتمال ابتلا به سردرد را کاهش می دهد
🔹 #سیب سرخ باعث افزایش اشتها می شود و آهن بیشتری نسبت به سایر سیب ها دارد
🔹سالاد #زیتون و #خیار و #گوجه
این سالاد مقوی چشم و سرشار از فیبر است
و با درمان یبوست موجب لاغری می شود
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🍊#مزاج #مركبات:
←✍ #پرتقال سرد و تر
←✍ #ليموشيرين سرد و تر
←✍ #نارنگي سردوخشك
←✍ #دارابی سرد و تر
←✍ #گريپ_فروت سرد و تر
←✍ #بالنگ(ترنج) سرد و تر
←✍ #نارنج خيلي‌سردوتر
←✍ #بكرائي سرد و تر
←✍ #بتابي سرد و تر
←✍ #بيدخوني سرد و تر
←✍ #ليموعماني سردوخشك
←✍ #ليموترش سرد و تر
←✍ #کیوی سرد و تر
←✍ #پرتقال_مربائی سرد و تر
🌹• توضيح اينكه كليه مركبات ازنظرمزاج سردبوده ولي بخاطر داشتن ويتامين(سي) از ميوجات با ارزش ميباشند.
🌹• ليمو ترش با ارزشترين ميوه اي است كه خداوند آفريده است. استفاده مداوم از اين ميوه بعنوان چاشني متابوليسم بدن را بالا برده و سوخت و ساز را تنظيم ميكند. استفاده از كي وي رسيده براي افرادي كه از مزاج خوبي برخوردار نيستند مفيد ميباشد.
🍀• گريپ فروت و نارنج به افرادي كه داراي فشار خون بالا هستند توصيه ميشود.
🍀• نارنگي براي افرادي كه بدن آنها دچار (آسيت) شده توصيه ميشود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴#کیوی میوه عجیب غریبیست!
✅ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است و فیبرِ پوست کیوی 2 برابر خود کیویست ! دانه های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3 دارد ! ضد #سرماخوردگی است و پوستش ضد #یبوست!
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─