🔻خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند! 🔹محققان دانشگاهی در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند، که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می‌کند. خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است. 🔹این سموم شامل پروتئین‌های سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری‌های تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد، خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است #خواب 😴✨ ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

#کلیپ_آموزشی 🎥 #زمان_و_نحوه_خواب_کودکان 😴 این قسمت : " کودکان قبل از #خواب چکار نکنند " #کارتون_کودکانه 🎬 http://eitaa.com/cognizable_wan

شاید باورش براتون سخت باشه؛ولی روانشناسی میگه اگه خواب یه نفرو ببینید و اونجا لحظات خوشی رو باهاش بگذرونید، توی دنیای واقعی هم نظرتون نسبت به اون عوض میشه و درحقیقت بیشتر دوستش خواهید داشت .😌 #خواب #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

❌چهار عمل مکروهی که روزی را کم می‌کند... 🌷 امام سجّاد (علیه السلام) : 🌿 «مکروهاتی که #روزی را از انسان دفع می‌کنند : 1️⃣ #اظهار_فقر و نداری کردن در حضور مردم؛ 2️⃣ #خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛ 3️⃣ تحقیر و کم‌ارزش شمردن #نعمت های خدا؛ 4️⃣ شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال.» 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🌸🍃🌸🍃 #چرابرخی_رویاها_یادمان_نمیماند عالم مثال، عالمی است که حقیقت دارد و از عالم وهم و خیال خارج و متمایز است. انسان بدون نیاز به جسم خاکی‌اش، در آن می‌گردد و می‌بیند و کسب لذت یا کسب درد و عذاب می‌کند. اما ماهیت آن بر ما معلوم نیست از چه جنسی است و در کجای عالم هستی قرار دارد. در زمان خواب، روح از تن ما جدا می‌شود و این جدا شدن روح از بدن باعث می‌شود، جسم برزخی ما به راحتی بتواند جسم خاکی ما را رها کرده و در عالم مثال به سِیر و گردش بپردازد. به همین علت٬ وقتی که بیداریم تخیل ممکن است ولی رویا دیدن ممکن نیست. زمانی‌که ما خواب می‌بینیم انگار دو نفر می‌شویم که یکی جسم خاکی در رختخواب و محل تاریک٬ چشمانش بسته است و دیگری در محل دیگری فارغ از فصل و عقل و اختیار و زمان و مکان در حال سِیر و گردش است. که بعد از مرگ همین جسم برزخی ما تا قیامت خواهد بود. با این فرق که دیگر جسم خاکی وجود ندارد تا بیدار شود و به آن بپیوندد. به عبارت ساده، بعد از مرگ در همین عالمِ رویایی که شب‌ها سیر می‌کنیم، سیر خواهیم کرد. برای اطلاعات بیشتر رجوع شود به آیه‌ی 42 سوره الزمر. هر یک از ما وقتی از خواب بیدار می‌شویم یک تکان و شوکی به چشم‌های‌مان وارد می‌شود که این مرحله، همان دلالت بر برگشت روح به بدن دارد. با برگشت روح به بدن، جسم برزخی نیز رویا را رها کرده و از عالم مثال بر می‌گردد. چون در زمان رویا دیدن، ذهنِ ما نقشی ندارد، لذا خواب در یاد نخواهد ماند زیرا محل ضبط اطلاعات ما، ذهن ماست که زمان رویا دیدنِ ما، ذهن ما مسکوت است و از عالم مثال دور است. زمانی‌که روح به جسم برمی‌گردد، دو نوع کارکرد ایفا می‌کند: کارکرد اول: گاهی روح، ابتدا جسم خاکی را فعال می‌کند که ذهن در آن است و سپس جسم برزخی را فعال کرده و وارد بدن می‌کند. (این فاصله زمانی بیش از 2 ثانیه نیست) در این حالت چون در زمان برگشتِ جسم برزخی به تنِ خاکی ذهن فعال است، لذا اطلاعاتی به ذهن منتقل می‌کند و این اطلاعات ثبت می‌شوند اما این ثبت اطلاعات در حافظه کوتاه مدت و بسیار سطحی است. لذا خواب یادمان می‌ماند که برای به یاد ماندن کامل و دقیقِ خواب باید خوابِ خود را بلافاصله در دفتری بنویسیم. چون اگر ننویسیم و بخوابیم یادمان خواهد رفت. پس هر خوابی که در صبح به یاد می‌آوریم یقین کنیم بیدار شده و در ذهن‌مان ثبت کرده‌ایم. حتی این بیداری ممکن است به اندازه 10 ثانیه در نصف شب بوده باشد و سپس خواب‌مان را ادامه داده باشیم. در کارکرد دوم روح، ابتدا جسمِ برزخی را فعال می‌کند در حالی‌که جسم خاکی فعال نیست. پس زمانی‌که جسم برزخی به جسم خاکی ملحق می‌شود، ذهن در جسم خاکی فعال نیست، پس در زمان تلاقی جسم برزخی و خاکی چیزی ثبت نخواهد شد و در نتیجه، خواب یادمان نخواهد ماند. در این حالت هرچند خواب در یاد و ذهنمان ثبت نخواهد شد ولی اگر رویای‌مان شیرین بوده باشد، در طول روز بی‌دلیل احساس شادی خواهیم کرد و برعکس اگر خواب پریشان بوده باشد، بی‌دلیل احساس ناراحتی خواهیم کرد. چرا که جسمِ برزخی ما شادی و یا عذاب دیده‌اند اما چون رویا در ذهن ما ثبت نشده است ما دلیل این شادی و یا غم روزانه‌ی خود را که ناشی از‌ همان رویای شبانه ماست، ندانسته و نخواهیم فهمید و گمان خواهیم کرد بی دلیل شاد و یا غمگین هستیم. الله اکبر کبیرا کبیرا سبحان الذی خالق کل شی علی حکمه ‎ #خواب #رویا 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🟩خواب زن چپه 🔹متاسفانه “خواب زن چپه” عبارتی است که به توهین و تمسخر در مورد زنان بکار می‌رود و اسباب تحقیر بانوان است! 🔸اما واقعیتِ این است که شکل صحیح این مثل “خواب ظن چپه” می‌باشد. “ظن” یعنی توهم، گمان بردن و شک کردن و “خواب ظن” هم خوابیست که برمبنای توهم و گمان شکل گرفته باشد. در واقع وقتی چیزی ذهن ما را خیلی به خود مشغول کرده باشد و یا وقتی در طول روز با موضوعی زیاد سر و کار داشته باشیم و یا وقتی موضوع حل‌نشده‌ای داشته باشیم یا مواردی مشابه پیش بیاید، این موارد در ناخودآگاه ما بخشی را به خود اختصاص داده و در خواب و رویاهای ما خود را نشان می‌دهند و به این خواب‌ها ” خواب ظن” می‌گویند که معمولا بی‌اعتبار بوده و قابل اعتنا نیستند. 🔻هرچند شاید خیلی‌ها این را بدانند اما هستند افرادی که هنوز بعد از این که خانم‌ها خوابی را تعریف می‌کنند از جمله‌ی خواب زن چپه در مقام تمسخر و تحقیر استفاده می‌کنند. واقعیت این است که مردم عامی بدون آگاهی از نگارش صحیح ظن (به اشتباه زن) و جهل از معنی و واقعیت آن، این جمله را تکرار می‌کنند! این مثل در واقع در هر موردی به‌کار می‌رود که افراد توهم کاری غیر ممکن را داشته باشند. #خواب #زن #تعبیر #ضرب_المثل 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

#حکایت_خوبان ☘️خویش را اول مداوا کن کمال این است و بس☘️ 🔹️آیت الله حاج شیخ #مرتضی_حائری(ره): 🔹️ کسی را #خواب دیدم که مرد محترمی بود، و در شهر دیگری زندگی می‌کرد و خیلی متعصب بود و اهل دیانت... نزد این‌جانب آمد با همان لباس فاخر، من سوال کردم که از لحاظ آب به شما سخت نمی‌گذرد؟ نمی‌دانم این چه سؤالی بود که من کردم!! خودم هیچ نمی‌دانم، من موظف بودم در آن عالم این سؤال را بکنم! 🔹️ تا گفتم آب.. او چند مرتبه کلمه‌ی آب را با کمال اشتیاق و حسرت تکرار کرد و تکرار کرد.. تا آن‌که کم‌کم قیافه‌اش عوض شد و به شکل #چهارپا از مجلسی که فقط من و او بودیم خارج شد! و دیگر هم ایشان را در خواب ندیدم. 🔹️ او اگر گناهی داشت همان بود که به عده‌ای که کارهای آن‌ها #محمل_صحیحی داشت، از روی تعصب، همان جنبه ظاهر آن را می‌گرفت و قولاً و عملاً به آن‌ها #توهین می‌کرد. 🔹️ انسان حتی‌الامکان باید از اهانت به دیگران بپرهیزد و مشغول #اصلاح عیوب خود باشد. "چند می‌گویی سخن از نقص و عیب دیگران خویش را اول مداوا کن کمال این است و بس" 📚 سرّ دلبران، ص۴۴. 🌐 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

. 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷 🕊 هنگام #خواب... #لباسها و #لوازم و #ظروف را #منظم و #مرتب کنید ! 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

❓ چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند؟؟! "زمان خواب" برای #کودک به معنیِ زمان تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است؛ از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند، مثل گرسنگی، دستشویی، تشنگی، ترس، بازی کردن و... 👈 بنابراین شما معنای #خواب را برای کودک عوض کنید: ✅ برای مشکل تاریکی، از چراغ خواب استفاده کنید. ✅ برای مشکل سکوت، برایش کتاب قصه بخوانید. ✅ برای مشکل تنهایی، در اتاقش بمانید تا به خواب برود. (تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند) ✅ برای مشکل بی تحرکی، یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند، زیرا سطح هیجاناتش را بالا می‌برد. #تعلیم_تربیت ❤️ ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┄┄┄ ✅  #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

خوب و به‌اندازۀ کافی بخوابید! 🔹خواب خوب و کافی را به‌عنوان یک بخش مهم از کارتان ببینید. 🔹هیچ تحقیقی نشان نمی‌دهد کم‌خوابی باعث رشد خلاقیت و انجام دادن بهتر کارها می‌شود. 🔹اما تحقیقات زیادی نشان می‌دهند بی‌خوابی، نه‌فقط نتایج منفی کوتاه‌مدت دارد که در بلندمدت هم عملکرد ما را با مشکل مواجه می‌کند. 🔹خواب کافی ایدۀ بسیار کوچکی است که می‌تواند قفل میلیاردها ایدۀ بزرگی را که در درون ماست، باز کند. 🔹خوب بخوابید و در عوضِ نگرانی برای ساعات خوابیدن، زمان بیداری را بهتر مدیریت کنید. #روانشناسی ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan #خواب

🔰 فرمول استراحت کودکان ✍ استراحت کار ذهنی، کار جسمی و استراحت کار جسمی خواب است. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و استرس مزمن می‌شوید. بعضی وقت ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! 🟣استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند. #تربیت_فرزند #دکتر_سعید_عزیزی #خواب #استراحت ‌┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

. 🇮🇷🏴🥀🏴🥀 🎥 روایتی مرحوم #آیت‌الله_فاطمی‌نیا (ره) از یکی از علمای #منتقدِ_امام‌خمینی (رض) در #قم که پس از یک #خواب، #مریدِ_امام‌خمینی (رض) شد... 🇮🇷🏴🥀🏴🥀