☘️ توصیه های ساده برای سرماخوردگی!
📌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید.
📌 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
لاغری شکم و کاهش وزن با سماق🔍👇
مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد.
طرز تهیه دمنوش سماق👇
برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید.
برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
کسانیکه دچار #معده_درد میشوند و یا #میکروب_معده دارند👇
▫️روز ها مقداری #ترنجبین و #خاکشیر مخلوط کنند و بخورند.
▫️و شب ها یک لیوان #عرق_نعناع با #نبات یا #عسل میل کنند #معده درد به طور شگفت انگیزی #درمان میشود.
#میکروب_معده
#ترنجبین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#تره درمان #کم_خونی👇
▫️#تره #خون_را_افزایش میدهد و بیماری #کم_خونی را درمان می کند.
▫️#تره به دلیل داشتن #آهن زیاد باعث رشد بهتر #فولیکول_ها می شود.
▫️#ویتامین_سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب #آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد.
▫️#کمبود_آهن در بدن باعث ایجاد #کم_خونی می شود و رشد #موها را مختل می کند.
#تره
#درمان_کم_خونی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
▫️دفعه بعدی که #سیب پوست گرفتین بهش فکر کنید که دارید ۱۵ درصد ویتامین سی، ۷۰ درصد ویتامین کا، ۱۵ درصد کلسیم، ۱۵ درصد پتاسیم، ۴۰ درصد آهن و ۴۵ درصد فیبر کل #سیب را دور می‌ریزید!
#سیب
#ویتامین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔍
🔹شیر غنی شده
🔹ماهی‌های روغنی
🔹سبزیجات برگ دار
🔹بادام درختی
🔹لوبیای چشم بلبلی سفید
🔹دانه‌های کنجد
🔹انجیرهای خشک
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خوراکی های مغذی و افزایش حجم شیرمادر با
✅گندم،بخصوص جوانه
✅اسفناج
✅حریره بادام و جو
✅نارگیل
✅فندق
✅شوید
✅رازیانه
✅دم کرده تخم هویج
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید 😋
زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد
همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است.
#فندق
#دیابت
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏اگر 1ماه هرشب کف پارا با روغن زیتون چرب ودر پلاستیک تاصبح بپوشانید27 مرض رادرمان میکنید،ازجمله:
رفع سفیدی موها
پوکی استخوان
کاهش چربی خون
زانو درد،کمردرد
زیبایی پوست
#روغن_مالی_پا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴عوارض قرص های ضد افسردگی
🔹تهوع
🔹افزایش اشتها و وزن
🔹خستگی و خواب آلودگی
🔹بی خوابی
🔹خشکی لبها
🔹تاری دید
🔹یبوست
🔹سرگیجه
🔹اضطراب و پریشانی و بی قراری
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏