أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی @ertebatmoaserdini

نوشته اند: «اگر داستان را از قبل بدانی، به یک ماشین تبدیل می شوی. آنچه باعث می شود انسانها، انسان باشند دقیقا همین است که از آینده خبر ندارند...» برخی انسان ها مایلند با انواع فال(از قهوه تا ماه تولد و موارد مشابه) و پیش‌گویی در مورد آینده خود یا شغل یا زندگی و ... اطلاع داشته باشند. به خیال اینکه راهی میانبر برای بهتر شدن می یابند... غافل از اینکه آینده را اهداف، برنامه ها و انتخاب‌ها و اقدامات امروز ما می سازد. و آینده نگری معقول، شناخت نیازها و زمینه سازی برای به ثمر نشستن بهتر تلاش ها است. و آدمی با اختیار خدادادی خود و پذیرش مسئولیت، می تواند روند زندگی خویش را تغییر دهد واصلاح کند. @ertebatmoaserdini #زندگی_عاقلانه #مهارت_آموزی #آینده_نگری #موفقیت #تغییر .

مولای مهربان ما باز هم زائرتان نیستم، از دور سلام يَا أَيُّهَا الْعَزِيزُ مَسَّنَا وَأَهْلَنَا الضُّرُّ وَجِئْنَا بِبِضَاعَةٍ مُزْجَاةٍ فَأَوْفِ لَنَا الْكَيْلَ وَتَصَدَّقْ عَلَيْنَا (برادران یوسف گفتند:) ای عزیز، ما با همه اهل بیت خود به فقر و قحطی و بیچارگی گرفتار شدیم و با متاعی ناچیز و بی‌قدر (حضور تو) آمدیم، پس بر قدر احسانت نسبت به ما بیفزا و از ما به صدقه دستگیری کن... @ertebatmoaserdini

تربیت فرزند دو نفری که در این عکس می بینید ایوان فرناندز دونده ی اهل اسپانیا(پشت سر) و آبل موتای دونده ی اهل کنیا(نفر اول) هستند. موضوع مربوط به هشت سال پیش می شود. دونده ی کنیایی نفر اول است و در حالی که تا خط پایان ده متر فاصله دارد با خیال اینکه از خط پایان عبور کرده، می ایستد. فرناندز که نفر دوم و پشت سر بود، متوجه اشتباه او می شود، ابتدا به آبل اشاره می کند که خط پایان آنجاست! وقتی می بیند که متوجه زبان او نمی شود، حریف را هل می‌دهد و پشت سر او می‌دود. موتای به عنوان نفر اول از خط عبور می کند و فرناندز دوم. همه اینها طی چند ثانیه اتفاق می افتد. ✳️خبرنگار از فرناندز می پرسد که: "برای چه این کار را کردی؟" پاسخ می دهد: "رویای من این است که روزی همه ما این چنین زندگی اجتماعی ای داشته باشیم." خبرنگار قانع نمی شود: "ولی چرا اجازه دادی دونده ی کنیایی اول شود؟" ایوان می گوید "من که اجازه ندادم! او خودش داشت اول می شد." خبرنگار اصرار دارد که "اما تو می توانستی اول شوی." ایوان نگاهی به او می اندازد و می گوید "درست. اما حاصل آن پیروزی چه بود؟ آن مدال چه افتخاری برای من داشت؟ مادرم چه فکری در مورد من می کرد؟" 🌺هنر مادر ایوان ایجاد روحیه‌ای اخلاقی و عمیق بوده است که حتی در جدی‌ترین رقابت‌ها اخلاق و جوانمردی و انصاف را فراموش نکند. 🌺و تعهدی که مادر در روح فرزندش به یادگار می گذارد... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #فرزند_پروری #تربیت #اخلاق_معاشرت #همدلی #مهربانی .

برای اندیشیدن: « من نمی‌توانم طوفان را مهار کنم نمی‌توانم جلوی آن را بگیرم من می‌توانم خودم را آرام نگه دارم بالاخره طوفان تمام می‌شود.» به خاطر داشته باشیم امکان مهار بسیاری از طوفان‌ها را نداریم؛ اما قدرت نگهداری خود را داریم تا درونمان را آرام نگهداریم، ولو در اطراف ما طوفان باشد. ولو کسانی باشند که طوفان کنند تا ما را بیازارند... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #کنترل_افکار #آرامش #مثبت_نگری .

گفتم: «بِدَوم تا تو همه فاصله‌ها را» تا زودتر از واقعه گویم گِله‌ها را محمدعلی بهمنی @ertebatmoaserdini #آرامش #معنویت #حریم_امن_مهربانی .

📃یک داستان، یک تامل ارزیابی عملکرد پسر كوچكی وارد مغازه ای شد، جعبه نوشابه را به سمت تلفن هل داد و بر روی جعبه رفت تا دستش به دكمه های تلفن برسد و شروع كرد به گرفتن شماره. مغازه دار متوجه پسر بود و به مكالماتش گوش می داد. پسرك پرسيد: خانم، می توانم خواهش كنم كوتاه كردن چمن های حياط خانه تان را به من بسپاريد؟ زن پاسخ داد: كسی هست كه اين كار را برايم انجام می دهد! پسرك گفت: خانم، من اين كار را با نصف قيمتی كه او انجام می دهد انجام خواهم داد! زن در جوابش گفت كه از كار اين فرد كاملا راضی است. پسرك بيشتر اصرار كرد و پيشنهاد داد: خانم، من پياده رو و جدول جلوي خانه را هم برايتان جارو می كنم. در اين صورت شما در يكشنبه زيباترين چمن را در كل شهر خواهيد داشت. مجددا زن پاسخش منفي بود. پسرك در حالی كه لبخندی بر لب داشت، گوشی را گذاشت. مغازه دار كه به صحبت هاي او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: پسر...، از رفتارت خوشم آمد؛ به خاطر اينكه روحيه خاص و خوبی داری دوست دارم كاری به تو بدهم. پسر جواب داد: نه ممنون، من خودم کار دارم و فقط داشتم عملكردم را مي سنجيدم. من همان كسي هستم كه برای اين خانم كار مي كند! ✳️ آيا ما هم گاهی چنين ارزيابي از عملکرد خود داشته‌ايم؟ رفتار و عملکرد خود در قبال جامعه، خانواده و اطرافیان در قبال وظایف دینی و انسانی قابل سنجش است. @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #موفقیت #خود_آگاهی #توانمند_باشیم #اخلاق_معاشرت .

خوب است به یاد داشته باشیم که: دخالت در زندگی و امور شخصی دیگران "کنجکاوی" نیست "فضولی" است. تندگویی و قضاوت در مورد دیگران "انتقاد" نیست ،"توهین" است. رُک گویی همیشه "صراحت" نیست؛ بسیاری اوقات نوعی "بی ادبی" است. برخی کارها و یا سخنان حتی اگر پس از آنها بگوئیم: "شوخی کردم" در واقع شوخی نیست؛حمله و آسیب به روحیه و شخصیت یک فرد است. سر به سر گذاشتن یک کودک، نوجوان و یا حتی بزرگسال در جمع، "شوخی کردن" نیست؛ "تحقیر" است. مراقب باشیم، مخاطب از سخن و رفتار ما چه برداشتی می کند، گاهی بدون قصد بد، دیگران را آزرده می کنیم. و این برعهده ما (موجب ضمان) است. @ertebatmoaserdini #تغییر #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #عزت_نفس .

تاریک‌ترین ساعات شب، درست ساعتی مانده به سپیده‌ دم است … @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #انتخاب #موفقیت .

فاصله گذاری اجتماعی؛ مسئولیت فردی و اجتماعی همه ما است. با حفظ فاصله اجتماعی، مراقب سلامت خود و اطرافیان مان باشیم. @ertebatmoaserdini #انتخاب #کرونا_را_شکست_می_دهیم #مسئولیت_پذیری #ارتباط #معاشرت

💐کارآفرین نمونه‌ی ایرانی، با ۹۸ درصد معلولیت. گاهی ما با حجم بالایی از استعداد و امکان رشد اهداف زیادی داریم که به جای برنامه ریزی و تلاش، به موانع و سختی ها و کمبودهایمان تمرکز می کنیم. وجمله تکراری برخی از ما: خیلی سخت است... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #همت #خود_باوری #عزت_نفس .

🌹یک کلیپ و چندین درس زندگی به کم شدن ثانیه های زندگی توجه کنید. از زمان کوتاه عبور نمی توان بی تفاوت گذشت... در این فرصتِ نه چندان بلند، با خود و دیگران مهربان باشیم. @ertebatmoaserdini #مهربانی #مهربان_باشیم #مواسات #همدلی #عزت_نفس #ارتباط_موثر .

دعا برای رفع گرفتاری دیگران، موجب رحمت و رضایت الهی است و مصداق مهربانی با مردم... @ertebatmoaserdini #دعا #مهربانی #توانمند_باشیم #معنویت #ارتباط_موثر .

استفاده از ماسک، از جهت اخلاقی، قانونی، انسانی قابل چشم پوشی نیست. به حقوق دیگران احترام بگذاریم. @ertebatmoaserdini #من_ماسک_میزنم

بنَفْسي اَنْتَ مِنْ نازِح ما نَزَحَ عَنّا جانم به فدای آن غايبی که از ما دور است ولی جدا نيست. دعای ندبه @ertebatmoaserdini

کلاس های فراوانی شرکت کرده ایم. و بسیاری از آنها را با نمره عالی گذرانده ایم. کتاب های متعدد و مطالعه ها و آموخته های متنوع را تجربه کرده ایم. چه مقدار از آن آموخته ها را به خاطر داریم؟ چه میزان از آموخته هایمان در عمل برای زندگی فردی و اجتماعی ما قابل استفاده قرار می گیرد؟ مهم ترین کاستی در یادگیری‌های ما ، عدم تمرین و به کارگیری آموخته ها است. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_یادگیری #تمرین #آداب_تعلم .

🌹جرعه‌ای برای زندگی عن أمير المومنين عليه السلام: إِنْ‏ أَحْبَبْتَ‏ أَنْ‏ تَكُونَ‏ أَسْعَدَ النَّاسِ بِمَا عَلِمْتَ فَاعْمَلْ. [غررالحکم؛ حديث۳۷۱۹] اگر دوست داری سعادتمندترين مردم باشی، به آنچه می­دانی عمل کن. ✳️اين فرمايش، رهنمود مهمی در خودسازی است؛ اگر انسان به آنچه می­داند عمل کند نه تنها سعادتمند بلکه سعادتمند ترين می­گردد. لطفا با کمی درنگ تامل کنیم... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #اخلاق_کاربردی #مهارت_یادگیری #تمرین #آداب_تعلم .

⭕️ده مرحله برای رسیدن به خود مدیریتی: 1️⃣آنچه می‌گویید و نحوه بیان آن را کنترل کنید. 2️⃣خود کنترلی را از‌ دست ندهید. 3️⃣کار دشوار را در ابتدا انجام دهید. 4️⃣به خودتان پاداش دهید. 5️⃣از یک سیستم مدیریت زمان استفاده کنید. 6️⃣تناسب اندام خود را حفظ کنید. 7️⃣زیاده‌‌روی نکنید. 8️⃣با وسوسه‌ها و تعلل‌ها مقابله کنید. 9️⃣به خود بگویید من اراده‌ای قوی دارم. 🔟خود را باور کنید. @ertebatmoaserdini #تغییر #خودسازی #خود_آگاهی #خود_کنترلی #خود_مدیریتی .