#کمی_تفکر 👈چرا تو زندگی #متاهلی دلزدگی به وجود میاد؟🤔 1️⃣#توقعات غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانه 🔸گاهی توقعات ما انقدر بالا و #غیرواقع‌بینانه هست که ازدواج با هر فرد دیگه‌ای هم نمی‌تونه اون توقع‌ها رو برآورده کنه. مثلاً زنی که توقع داره شوهرش که از صفر زندگی رو با او شروع کرده، یکساله، هم خونه و هم ماشین بخره، معلومه با دیدن واقعیت، #دل‌زده می‌شه.😐 2️⃣ گذشتن از #فازهیجانی اول ازدواج 🔸وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و #عاطفی اول ازدواج بیرون میان، هر حادثه کوچیکی رو #بهانه می‌کنند تا به همسرشان یک #برچسب منفی بزنند. در این مواقع، #سکوت مردها نشونه بی‌احساسیشون تلقی می‌شه و یک بار محبت نکردن زن‌ها، نشونه نامهربانیشون. 3️⃣ نگفتن #احساسات به هم 🔸اگه همسران نیازهاشون رو مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگه پی به #نیازهای هم نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهاشون نرسند، خطر دل‌زدگی، دو چندان می‌شه.😱 @eshghe_beheshti💖🌹

#مکالمه 📌اصولی برای ارتباطی سالم‌تر 👈از به کار بردن کلمات #قضاوت آمیز و اصطلاحات دوپهلو خودداری کنید. این کلمات احساس #ارزشمندی فرد را موردحمله قرار داده و به آن لطمه می‌زنند؛ بنابراین در رابطه‌ی بین زن و شوهرهای #صمیمی جایی ندارند.❌ 👈از #برچسب زدن‌های کلی به پرهیزید. کلماتی مانند «کودن، دیوانه، خودخواه، تنبل، بی‌مصرف، بدکار، یک شیطان یا خنگ».😕 👈از پیام‌های «تو» #سرزنشگر و اتهام‌آمیز، پرهیز کنید. «تو هیچ‌وقت به‌موقع به خانه نمی‌آیی ...😐 👈از پرداختن به گذشته‌های خیلی دور پرهیز کنید. #ارتباط_سالم بر موضوع کنونی متمرکز است، ولی ارتباط ناسالم بیشتر به مسائل #گذشته می‌پردازد.🤔 👈از مقایسه‌های منفی خودداری کنید.❌ 👈از #تهدیدکردن بپرهیزید.❌ بجای حمله کردن با احساساتتان، آن‌ها را #توصیف کنید.✅ 👈#زبان_بدن باز و پذیرنده داشته باشید.✅ @eshghe_beheshti💖🌹

📌اصولی برای ارتباطی سالم‌تر از به کار بردن کلمات #قضاوت آمیز و اصطلاحات #دوپهلو خودداری کنید. این کلمات احساس ارزشمندی فرد را موردحمله قرار داده و به آن لطمه می‌زنند؛ بنابراین در رابطه‌ی بین زن و شوهرهای صمیمی جایی ندارند.❌ از #برچسب زدن‌های کلی به پرهیزید. کلماتی مانند «کودن، دیوانه، خودخواه، تنبل، بی‌مصرف، بدکار، یک شیطان یا خنگ». از پیام‌های «تو» سرزنشگر و اتهام‌آمیز، پرهیز کنید. «تو هیچ‌وقت به‌موقع به خانه نمی‌آیی ...❌ از پرداختن به #گذشته‌های خیلی دور پرهیز کنید. ارتباط سالم بر موضوع کنونی متمرکز است، ولی ارتباط ناسالم بیشتر به مسائل گذشته می‌پردازد.🤔 از #مقایسه‌های منفی خودداری کنید. از #تهدیدکردن بپرهیزید. بجای حمله کردن با #احساساتتان، آن‌ها را توصیف کنید. #زبان_بدن باز و پذیرنده داشته باشید. @eshghe_beheshti💖🌹

❌10 رفتار نابود کننده 1- #نصیحت تکراری 2- #تذکر مداوم 3- #سرزنش 4- #منت گذاشتن 5- #مقایسه کردن 6- جر و #بحث کردن 7- #برچسب منفی زدن 8- #پیش_بینی منفی کردن 9- #گله و شکایت مدام 10- #متهم کردن ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @eshghe_beheshti💖🌹

📌 خانمها رفتارهای زیر #جاذبه شما را کم میکند😱👇 📍 #نصیحت تکراری 📍 #تذکر مداوم 📍 #سرزنش 📍 #منت گذاشتن 📍 #مقایسه کردن 📍 #جروبحث کردن 📍 #برچسب منفی زدن 📍 #نفوس بد زدن @eshghe_beheshti💖🌹

#همسرانه چرا بعضی‌ها با کوچکترین مسائل به شدت #ناراحت میشن؟🤔 ✍شاید مسائلی که به نظر شما کوچیک هستن برای اونا خیلی با ارزش باشن. ممکنه مدت زیادی تحتِ #آزار_روانی قرار گرفته باشن ویا در #موقعیت‌های_اجتماعی خیلی حساس‌تر از دیگران باشن... یا زمان خیلی زیادی احساساتشون رو #سرکوب کردن و دیگه ظرفیتی برای نگه‌داشتن اونا ندارن و به همین خاطر سریع واکنش نشون میدن. گاهی ممکنه مدت زیادی همه چیز تو زندگیشون درست پیش نرفته و امید زیادی دارن که دیگه همه چیز خوب پیش بره، به همین خاطر با کوچیکترین مشکلی به‌هم می‌ریزن و گذشته براشون یادآوری می‌شه. اونا انقدر خسته‌ان که نمی‌تونن تظاهر کنن از چیزی ناراحت نیستن یا اینکه لبخندهای #مصنوعی میزنن. 👈پس قبل از اینکه بخواهیم به اونا #برچسب تلخی و بداخلاقی یا منفی‌گرایی بزنیم، کمی فکر کنیم شاید این واکنش به دلایلی باشه که ما از اونا بی‌خبریم.... مراقب احساسات یکدیگر باشيم... ♥️♥️ @eshghe_beheshti💖🌹