🔷سه گام برای افزایش تمرکز: 1_مدیریت خود: ✔️در زمان مطالعه هر فکری میاد سراغت یادداشت کن و در تایمی از روز در موردش فکر کن 2_مدیریت محیط: ✔️هر عامل حواس پرتی رو از محیط اطرافت دور کن مثل گوشی،تلویزیون،.... 3_مدیریت محتوای درسی: ✔️محدودیت زمانی و محتوایی برای خودت مشخص کن و سعی کن در همون بازه حتما اون محتوا رو بخونی #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

این متن رو دو بار نه… هزار بار بخون :) #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی ... #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

مقایسه کردن خودت با بقیه باعث میشه با کله بخوری زمین! چون همیشه کسی هست که در چیزی بهتر از تو باشه. این نگرش نه تنها اعتماد به نفست رو تضعیف می‌کنه، بلکه از تمرکز روی رشد و پیشرفت شخصی هم جلوگیری میکنه. به جای این که به موفقیت‌های دیگران فکر کنی، بهتره روی مسیر خودت تمرکز کنی و از هر قدمی که برمی‌داری لذت ببری. هر کسی سفر خاص خودش رو داره و مهم اینه که خودت رو بشناسی و به توانایی‌هات ایمان داشته باشی. #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

#مشاوره_تحصیلی #به_نیابت_از_شهید_فخری_زاده #جلسه_اول 💠 قرارگاه جهادی کادح با همکاری #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا برگزار مینماید؛ 🔶جلسه اول از سلسله جلسات طرح جهادی مشاوره تحصیلی 💥 با حضور ویژه جناب آقای علیرضا خراسانی 💥 ♦️ریاست محترم مجمع نخبگان دانشجویی کشور و جوان برتر کشور در حوزه علمی و پژوهشی و عضو هیئت موسس #قرارگاه_جهادی_کادح و #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا 🔷 با محوریت ؛ تبیین ضرورت این اَبَر پروژه جهادی و بیان روند نمای آموزشی معین که در #شورای_راهبردی برای این پروژه طراحی شده است و پاسخ به سوالات جهاد گران و.. ⏰ 📅 زمان دوشنبه ۲۱ آبان ساعت ۲۰ در لینک زیر https://daneh.ir/demo2/mod/lmskaranskyroomtwo/view.php?id=46980 🔷همراه با #گواهی_حضور_کشوری🔷 🔴 حضور جهادگران ثبت نام کننده در این طرح الزامیست 🔴 #جهاد_ادامه_دارد #مشاوره_تحصیلی #قرارگاه_جهادی_کادح #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات 🇮🇷 [ @jahad_kadeh ] 🇮🇷

#وقت_مشاوره تا حالا به تاثير خواب تو برنامه روزانت توجه كردي؟ تا حالا دقت كردي مختل شدن خوابت چقدر ميتونه رو مختل شدن برنامه هات تاثير گذار باشه؟ يكي از مشكلاتي كه دانش آموزا موقع درس خوندن باهاش مواجه ميشن خوابه... يه سري مشكل زياد خوابيدن دارن و يه سري از دانش آموزا كمبود خواب دارن... حالا هركدوم از اين موارد ميتونه چقدر آسيب زننده باشه؟ زياد خوابيدن😴 باعث كسل شدن در طول روز ميشه ... هيچوقت نميتوني با زياد خوابيدن احساس سرزندگي داشته باشي... تمركزت كم ميشه ... وقت زيادي ازت گرفته ميشه و صرف خواب ميشه ... و .... راهكار🤔 بايد در طول روزاي متوالي سعي كنی ساعت خوابت رو كم و كمتر كني تا به حد اعتدال برسه و بايد حتما توجه داشته باشي كه اين ساعت رو نبايد به صورت يه دفعه اي كم كني🙄 كم خوابيدن😵 باعث خستگي در طول روز ميشه... حواس پرتي و بي دقتي رو زياد ميكنه ... ساعت مطالعه ممكنه افزايش داشته باشه ولي كيفيتي نداره... مشكلات جسمي به وجود مياره... و ... راهكار😮 بايد شب ها بيش از حد بيدار نموني و سر يك ساعت مشخص سعي كني بخوابي و روز بعد سر ساعت مشخصي بيدار بشي🙄 البته ممكنه چند روز اول خوابيدن تو اون ساعت برات سخت باشه ولي بعد از چند روز بدنت عادت ميكنه و مشكلاتت حل ميشه😁 هميشه تاثير خواب رو جدي بگيريد 😎✌🏻 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

باید زحمت بکشی تا موفق شی! #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

⁉سوال شما 🪐درس میخونم ولی نتیجه نمیگیرم!🪐 🟢ساعت مطالعه‌ت بالاست ولی نتیجه‌ت خوب نیست؟🤔 🟠 به خاطر درصد پایینت بهت میگن " درست درس بخون"؟😭 ❤️همونطور که میدونی هیچ آدمی دکمه ی" درست درس خوندن" نداره که با فشار دادنش مشکل درس خوندنش حل بشه؛ بلکه نیاز داره مشکلش رو بشناسه و براش راه حل مناسب پیدا کنه.❤️ ⬅️بیا بهت بگم که مشکلت واقعا چیه و برای حل کردنش چه راه حلی داری!🤌🏻 ✔️مفهمومی درس خوندن ❎مشکل تو اینکه مفهمومی درس رو یاد نمیگیری و حتی اگر یاد بگیری هم توی یه مدت کوتاه یادت میره. 💡خوب مفهمومی درس خوندن چه جوریه؟ ✔️اینجوری: 1️⃣ قبل از شروع هر مبحث ، مقدمه و تیترهای مفصل رو یه نگاه بکن تا ذهنت برای یادگیری آماده بشه. 2️⃣ متن کتاب رو به مبحث های کوچیک تقسیم کن و با دقت هر بخش رو مطالعه کن. 3️⃣آخر هر بخش ، هرچیزی که ازش یاد گرفتی رو برای یه فرد خیالی توضیح بده. 4️⃣ قبل از رفتن به بخش جدید ، قبلی هارو یه مرور سریع بکن. 5️⃣ در آخر هر مبحث چند سوال تشریحی رو کامل حل کن. 👍حالا میتونی بری سراغ درسنامه و تست هات تا فرآیند یادگیریت رو کامل کنی. 💯مشکلات از چیزی که به نظر میرسن ساده ترن؛ فقط کافیه ساده نگاهشون کنی!💯 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

وقتی بدونی سختی و زمین خوردن و نا امیدی بخش بدیهی از مسیر موفقیته و قرار نیست همیشه پر انرژی ادامه بدی ، متوجه میشی که تنها راه رسیدن ، رها نکردن با هر حس و حالیه... #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

#انگیزشی_امروز✨ مثلا یه سال دیگه جای فیزیک و ریاضی و عربی ، بیوشیمی و آناتومی روی میزت باشه . . . 📖 مثلا قاطی لباسات یه روپوش سفید تو کمدت باشه . . . 🥼 مثلا مامان بابات جای صدا کردن اسمت ، خانوم/اقای دکتر / مهندس / معلم / صدات کنن . . . 👩‍⚕️👨🏻‍🏫👷🏼‍♀️ میبینی ;) حتی تصور کردنشم شیرینه . . . 😍 اما نذار فقط تو ذهنت حسش کنی 😡 نذار فقط وقتی چشماتو میبندی ببینیش 😴 رفیق میخوام با چشمای باز ببینی که بهش رسیدی 👁 میخوام تو واقعیت حسش کنی نه فقط تو ذهنت نه فقط تو خلوتت . . . 🙁💔 میخوام ببینم که با غرور جلوی اینه ایستادیو به خودت افتخار میکنی 🪞 به پشتکارت به تلاشت به جانزدنت . . .😎🤞🏻🌻 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

هر برنامه ای داری برنامه خدا هزار برابر قشنگ تره خودت بسپر بهش و آروم بخواب🤍 شبتون بخیر 🕊❤️❤️‍🔥 - #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛