صبح بخیر 😍💪🌱

- کاراته‌ی زیبا 🔥🥋 @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

🔰علت های شایع، خستگی، ضعف و بی حالی 🔸کمبود مواد مغذی 🔸غم یا افسردگی  🔸خواب ناکافی  🔸مصرف داروهایی مانند داروهای مسکن یا داروهای ضد افسردگی 🔸کمبود آهن (کم خونی) 🔸ضعف سیستم ایمنی 🔸استرس  🔸کار فیزیکی یا ورزش زیاد 🔸بی اشتهایی ▪️علائم معمول ضعف بی حالی یا خستگی عبارتند از👇 🔸کمبود انرژی برای انجام وظایف روزانه 🔸 تنبلی 🔸مشکل در خوابیدن 🔸از دست دادن اشتها __________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

منفجر کرد .....💣 _____________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

می‌تونم بهت نشون بدم چطور بوکس کنی ، میتونم تمام تکنیک ها و حقه هایی که بلدم رو بهت یاد بدم اما هیچوقت نمی‌تونم ازت یک مبارز بسازم... اون از درونت میاد و چیزیه که هیچکس نمیتونه بهت بدتش...👌🌱 ______________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی #جو_لوییس

وقتی میگی عضله‌ی کمر یا گردن یا کتف یا پشتت گرفته تصور میکنی کدوم عضله‌ات گرفته؟؟ چندتا هستند؟🤔 ______________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

گوشه ای از مضرات استفاده از مشروبات الکی☝️ ___________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

تکنیک‌های #حرکتی ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪﻩ از ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ حبیبی ﺑﺎ ﺩﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻓﻴﻠﻢ و انجام یکسری از تکنیکها می توانید بسیاری از دردهای خود و دیگران را درمان کنید👌 دردهایی که در نواحی مفاصل و کمر و گردن و آرتروز و کانال مچ های دست که به اشتباه جراحی می کنید و چگونگی درمان آنها را با چندین تکنیک آسان‌ میتوانید اموزش بگیرید .. ‌‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌_______________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

بزرگ کسی است که قلبش کودکانه، قهرش بی کینه بخشش  بی انتها و دوستی‌ اش‌ با وفا باشد خدایا آرامشی عمیق نصیب همه ی دلها و روز عالی برای عزیزانم 🙏😍🌱

💨حشره کشی 🪳مذاکره کردن با سوسکا⁉️😳 ❌مگه با سوسکا هم میشه مذاکره کرد⁉️🤔 انیمیشنی مستند با آمار واقعی، برای پاسخ به اینکه چرا ایران برای جبهه مقاومت هزینه میکند. #حشره_کشی #مقاومت #ایران #اسرائیل #بگومگو #جبهه_مقاومت تولید از ما نشر با شما 🆔 @AfandStudio منبع ____________________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

جالب بود ، خیلی ساده و روان یکی از دلایلی که باید از جبهه مقاومت حمایت کنیم رو نشون داده 👌

انسان به هرچه که اراده کند خواهد رسید اندیشه و اعمال آدمی،سازنده ی زندگی اوست... @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

اگه چاقو خوردی این ۴ ترفند نجاتت میده🔪 بفرست برای کسی که جونش برات مهمه❤️ #دفاع_شخصی @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

حمید سوریان 🇮🇷👌 ___________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

آیت الله انصاری شیرازی (ره) : ⚡️انسانی که ابدیت در پیش دارد نباید این حیات اندک دنیوی را بر حیات اخروی اش ترجیح دهد و برای آن برنامه ای نداشته باشد. @anwartohid_ir 📚منبع ______________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

شببخیر قهرمان های عزیز 🌃🌱🙏

🔰۷ فایده چربی سوزی 🔸افزایش کیفیت خواب 🔸حفظ سلامت قلب 🔸جلوگیری از ابتلا به بعضی از بیماری ها 🔸افزایش انرژی 🔸حفظ روحیه 🔸تقویت قوای جسمی 🔸کاهش درد مفاصل @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

منتظر ماه آبان و این داستانها بودیم...! باز هم همدستی بعضی از سلبریتی ها و رسانه های بیگانه 😂🤦‍♂ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

تمرینات طاقت فرسا 💪 برای دستیابی به نظم، قدرت و شجاعت @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

شما یک نفر از 8 میلیارد انسان بر روی یک سیاره از ۸ سیاره در مدار یک ستاره از ۴۰۰ میلیارد ستاره در یک کهکشان از بین ۲۰۰میلیارد تا ۲ تریلیون کهکشان در کیهان هستید گندگی، سرکشی، غرور و تکبر برای چیه؟