. هم چنین ورزیدگی اندام و تناسب اعضای ایشون،بیانگر توان جسمی بالای او بود که از پدر به ارث برده بود.🌱 ۱

. دلیل دیگر قدرت جسمی ایشون این بود که حضرت عباس (ع) از کودکی با ورزش و چالاکی انس داشت. . مشهور است امام علی (ع)، از همان سنین کودکی، فنون رزمی مانند: کشتی، شمشیرزنی، تیراندازی و سوارکاری را به او می آموخته و گاه خود با او به ورزش می پرداخته است.👌💪 ۲

. با اجازتون ۳ روز تعطیل می‌کنیم و از چهارشنبه در خدمت هستیم! این روزا جز گریه بر حســـــ❤️ـــین علیه السلام کاری نباید کرد... . 🙏🖤

سلام صبح بخیر ورزشکارای عزیز 🙏🌞

عزاداریاتون قبول باشه ان شاءالله 🖤🙏

جودو تایم ...💪 @faraji_razmi

🔰حرکات کششی پس از تمرین 🔸 کاهش گرفتگی عضلانی 🔸 بهبود روند ریکاوری 🔸 پاک سازی مواد اسید لاکتیک 🔸 کاهش سرگیجه 🔸 کاهش آدرنالین درخون 🔸 کاهش حرارت بدن @faraji_razmi

هوشمندی بالا👌 ضربات بالا و پایین @faraji_razmi

🔰اهمیت حریف تمرینی در پیشرفت ▪️یک حریف تمرینی می‌تواند در مواقعی که از شما کم‌کاری می‌بیند نقش تحریک کننده‌ای برای اجراء تمرین سخت‌تر داشته باشد ▪️با وجود حریف تمرینی نمی‌توانید با هیچ بهانه‌ای از تمرین فرار کنید ▪️ویژگیهای یک حریف تمرینی خوب👇 🔸خوش قول 🔸با تجربه تمرینی بالا 🔸سازگاربودن 🔸سطح قدرت مشابه 🔸انگیزه 🔸طرز برخورد خوب و با اخلاق 🔸ذهنیت باز 🔸قابل اعتماد 🔸از همه مهمتر آگاه بودن از علم بدنسازی @faraji_razmi

سلام صبح بخیر ورزشکارای عزیز 💪💪

هنرهای رزمی🥊🤼‍♂🥋  به سیستم‌ها و سنت ها از تکنیک‌ها و فنون مبارزه‌ای گفته می‌شود که با انگیزه‌ها و دلایل متفاوتی تمرین می‌شوند؛👇 ۱_دفاع شخصی ۲_رقابت در مسابقات ۳_ سلامتی بدنی و تناسب اندام ۴_ سرگرمی و تفریح ۵_همچنین رشد و تعالی روحی، جسمی و معنوی @faraji_razmi

آمادگی جسمانی بالا👌💪 #کشتی @faraji_razmi

برای ناهنجاری سر به جلو #حرکت_اصلاحی @faraji_razmi ۳

وقتی قدرت رو فدای دقت می‌کنی ✋ @faraji_razmi

8عادت فردی سالم برای افزایش کیفیت و طول عمر 1-🔸فعالیت بدنی 2-🔸رهایی از اعتیاد 3-🔸عدم استعمال دخانیات 4-🔸مدیریت استرس 5-🔸پیروی از یک رژیم غذایی مناسب 6-🔸عدم مصرف الکل 7-🔸رعایت بهداشت و خواب خوب 8-🔸داشتن روابط اجتماعی مثبت @faraji_razmi

صبح بخیر ورزشکارای عزیز خصوصا جودو کارا😍💪🔥🔥 @faraji_razmi

انصارالله یمن دمت گرم همینجوری ادامه بده 😍💪

🔴 انصارالله یمن: عملیات تل‌آویو فقط یک آغاز است گنگتون بالاس👌💪✋ @faraji_razmi

✍🏻خونین ترین و هیجان انگیزترین مبارزه 2017 حتما ببینید 😂😆😂 @faraji_razmi

🔰ماساژ کف پا 🔸در هفته چندبارکف پاهایتان را با روغن مناسب ماساژ دهید. 🔸پا قلب دوم انسان است کف‌ پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آن‌ها در سراسر بدن پخش شده‌اند. 🔸بنابراین ماساژ نه تنها باعث حس خوب و تسکین پاهای شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می‌شود. @faraji_razmi

. ✅11فایده ماساژ کف پا:   1-🔸کمک به کنترل فشار خون   2-🔸تقویت حساسیت عصب   3-🔸بهبود سطح انرژی   4-🔸بهبود گردش خون   5-🔸کمک به بهتر خوابیدن   6-🔸بهبود عملکرد کبد   7-🔸درمان میگرن و سردرد   8-🔸سرعت بخشیدن به خوب شدن زخم   9-🔸مفید برای افسردگی 10-🔸کاهش تورم پاها 11-🔸کاهش خستگی پاها @faraji_razmi

تمرین سرعتی قدرتی رایان گارسیا @faraji_razmi

. رفته بودم نونوایی اینو دیدم 😃 گفتم برای شما هم بذارم 😉 @faraji_razmi

کشتی کج تو آفریقا 😁 @faraji_razmi