🎥🎥🎥🎥🎥 (این عمار؟) حتماً کلیپ رو ببینید. روز #نهم_دی روز بصیرت گرامی باد. جشنواره قرعه‌کشی و جایزه روز مادر👇👇 @Kr_shahidi

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ مهارت چهارم: « خودمهارگری» خشم هیجان پایه‌ای است که هر کسی آن را می‌فهمد. می‌توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است. در ادامه به گامهای «خودمهارگری» می پردازیم... #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ مهارت چهارم: « خودمهارگری» گامهای خود مهارگری: 1. به پیام‌های بدنی که بیانگر از دست دادن خود مهارگری هستند، توجه کنید. 2. به روش‌های خود مهارگری فکر کنید. 3. یک روش را انتخاب کنید و با استفاده از آن خود مهارگری را تقویت کنید. 4. تصمیم بگیرید که چگونه با فرزندتان رفتار کنید. 📌فرزندان با ارائه نمونه، یاد می‌گیرند که چگونه احساساتشان را کنترل و مدیریت کنند. 📌والدین یاد می‌گیرند که هیجانهای قوی خود را مدیریت کنند. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛ @Kr_shahidi

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 1. به پیام های بدنی که بیانگر از دست دادن خود مهارگری است، توجه کنید. هیجان‌های شدید باعث تغییر محیط شیمیایی بدن می‌شوند. بدن تحت چنین شرایطی مانند یک آتشفشان عمل می‌کند و فشار ناشی از آن می‌تواند منجر به انفجار شود. خشم، بدون خود مهارگری، قبل از اینکه از وقوع آن آگاه شوید می‌تواند منجر به انفجار شود. بنابراین والدین باید نسبت به نشانه های بدنی نظیر مشت شدن دست‌ها، فشرده شدن فک‌ها یا ساییدن دندان‌هابه هم، یا احساس تنش در ماهیچه‌های شکمی یا تغییر تن صدا یا گره شدن دست‌ها حساس باشند. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

⚡️ صوتی مهم ⚡️ ⚡️درباره بسته ها⚡️ 📣 حتی اگر قصد تهیه بسته های آموزشی رو ندارید حتماً صوت استاد را در خصوص اهمیت این بسته‌ها گوش کنید. 🏆جایزه جشنواره #روز_مادر رونمایی شد.🏆 👇👇👇 قبل روز مادر گوش کنی ها که بعداً پشیمونی سودی نداره چون جایزه 🏆سکه طلا🏆رو از دست می دی ⬅️ «اینجا»➡️ کلیک کن تا باورت بشه و به خودت بیایی. ثبت نام و خرید بسته ها 👇👇👇👇👇 🔻 @qodsishams 🔺 @farzandparvari_mosbat

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 1. به پیام های بدنی که بیانگر از دست دادن خود مهارگری است، توجه کنید. در مواقع دشوار زندگی نظیر عدم مشارکت فرزندان در فعالیت‌های جمعی و دیر کردن، هر کسی نشانه‌های شخصی مرتبط با خشم را دارد. آنچه حائز اهمیت است شناسایی این پیام‌های بدنی به صورت اولیه است تا بتوان با شرایط دشوار به موقع و به‌طور موثر مواجهه نمود. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

🌸میلاد فرخنده و با سعادت اُسوه‌ی تمام‌عیارِ مکارم، قُله‌ی رفیع فضائل، صدیقه‌ی کبری، حضرت فاطمه زهرا (س) مبارک باد. یا فاطمه! ای منشاءِ خیر و برکات! مِهر تو بُود قبولی صوم و صلات فرموده نبی: خدا گناهش بخشد هـر کس که برای تو فرستد صلوات #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 2. به روشهای خودمهارگری فکر کنید. هنگامی که پیام های بدنی، به شما هشدار می‌دهند، داشتن برنامه به شما کمک می‌کند تا خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را مجدداً به دست آورید. داشتن برنامه ریزی از قبل باعث رهایی از افتادن در دام احساساتی نظیر ناکامی و درماندگی می‌شود. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

🔳 إنَّـا لِـلَّـهِ وَ إِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ شهادت مظلومانه تعدادی از هموطنان عزیزمان را در حادثه تروریستی زائران گلزار شهدای کرمان تسلیت عـــــرض می‌نماییم. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

🔊🔊🔊🔊🔊 #رادیو_زیارت برنامه #صحن_زندگی موضوع: همدلی با کودکان کارشناس: حجت الاسلام دکتر مسعود شهیدی #کانال_فرزندپروری_مثبت ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

♦️#ویژه 🎥 آه از دی‌‌ماه از این ماهِ درد... 👌 شعرخوانی حماسی روز گذشته در حضور رهبر انقلاب 💔گوش بدید تا وسط این اتفاقات، هم جگرتون حال بیاد، هم اشکتون جاری بشه @kr_shahidi

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 2. به روشهای خودمهارگری فکر کنید. برای خودمهارگری می‌توانید از دو شیوه استفاده کنید: 1️⃣یکی استفاده از روش‌های خودمهارگری بدون ترک موقعیت و 2️⃣دیگری استفاده از روش‌های خودمهارگری همراه با ترک موقعیت. ✅به عنوان مثال: وقتی نمی‌توانید موقعیت را ترک کنید می‌توانید تا ده شمارش کنید و چند نفس عمیق بکشید، با خودتان صحبت کنید و به خودتان یادآوری کنید که «شرایط شما مناسب است.» ✅و هنگامی که می‌توانید موقعیت را ترک کنید، می‌توانید درباره مشکل خود با یک دوست قابل اعتماد صحبت کنید و یا مکان ساکتی را پیدا کنید، به یک موسیقی آرامبخش (دعا، مداحی، قرآن و...) گوش کنید و یا برای قدم زدن به بیرون بروید. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

✅جلد اول کتاب داستان «هزارتوی‌های بن بست» در بستر کتابراه منتشر شد. ✅کتاب «هزارتوهای بن ‌بست» مجموعه داستان کوتاه بر اساس پرونده‌های واقعی جرایم سایبری در دو جلد، توسط پلیس فتا تهیه شده است. برای دانلود رایگان نسخه الکترونیک جلد اول این کتاب، روی لینک زیر کلیک کنید: 👇 https://www.ketabrah.ir/go/b78427 برگرفته از کانال #کلیک_امن @Kr_shahidi

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 3. یک روش را انتخاب کنید و با استفاده از آن خودمهارگری را تقویت کنید. شرایط متفاوت نیاز به انتخاب‌های متفاوت دارند. اهمیت این گام آن است که برای انتخاب کردن فرصتی ایجاد کنید و قبل از فکر کردن، واکنشی نشان ندهید. ممکن است مدتی طول بکشد تا آرام شوید. می‌توانید به خود فرصت استراحت کوتاهی بدهید و با خود بگویید که «من آنقدر ناراحتم که در حال حاضر نمی‌توانم این شرایط را مدیریت کنم. وقتی احساس آرامش کنم، به این مساله رجوع خواهم کرد.» و هنگامی که آرام شدید، برگردید و از گام چهارم این مرحله شروع کنید. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

برای معرفی کانال به دوستانتان همین پیام سنجاق شده در این کانال رو برای دیگران چه فردی و چه در گروه‌ها و کانال‌های خودتان ارسال کنید.👇👇 https://eitaa.com/farzandparvari_mosbat/5219 این پیام رو بخاطر سوالات بسیاری از اعضای محترم کانال گذاشتم که پرسیده بودند آیا می‌توانیم کانال فرزندپروری مثبت رو معرفی کنیم و اجازه داریم از مطالب کانال استفاده کنیم؟ آیا می‌توانیم مطالب کانال رو نشر دهیم حتی بدون لینک کانال؟ شما در استفاده از مطالب کانال خودتان آزاد هستید. به امید روزی که همه ما نسبت به وظیفه خودمان در تربیت کودک آشناتر شویم و توفیق عمل داشته باشیم.

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 4. تصمیم بگیرید که چگونه با فرزندتان رفتار کنید. هنگامی که احساس آمادگی کردید، خواهید توانست به سایر مهارت‌هایی که کسب کرده‌اید فکر کنید و ببینید از آنها چگونه می‌توانید برای شرایط کنونی استفاده کنید. به عنوان مثال می‌توانید از مهارت «انواع انتخاب‌ها» استفاده کنید، یا درباره مساله صحبت کنید. در اینجا سعی کنید باورهایی که معمولاً موجبات خشم را در شما فراهم می‌کنند را پیدا کنید. فکر کنید که چرا این شرایط شما را ناراحت کرده و انتظار دارید چه شرایطی ایجاد شود، که به شما کمک کند تا بر خشم خود غلبه کنید. می‌توانید به فرزندتان فعالانه گوش کنید تا نظراتش را به خوبی جویا شوید. این فرآیند می‌تواند به رفع موقعیتی که به نظر می‌رسد کنترل آنها دشوار است کمک می‌کند و برای این کار می‌توانید از مشارکت فرزندانتان هم بهره بگیرید. گاهی گوش دادن به دیگران و درک چگونگی احساس آنها، می‌تواند به شما کمک کند تا رفتار خود را درک کنید و در نتیجه احساس خشم خود را تخفیف دهید. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛