📌چاق کنندگی برنج مورد قبول عموم مردم است! 📌 اگر عادت کنید بجای #برنج_سفید از #برنج_قهوه‌ای استفاده کنید دیگر چاق نمی‌شوید 📌با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است 👌 👈 برنج قهوه‌ای هم سالم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است 🌿در عین حال می‌تواند بیماری‌هایی مثل👇 📍 #سرطـــــان، #چاقی، #دیـــــابت، 📍 #اختلالات_عصبی، #بیخوابی، 📍 #افــسردگی،#فشارخون_بالا 📍 #کلـــــــســــترول، #یـــبوست و ... را ازبین ببرد 🌿همچنین سلامت استخوان‌ها را تضمین و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنید