🍃برای تقویت اعتماد به نفس این کارا رو انجام بده :
🕊بد حرف زدن با خودت رو متوقف کن .
🕊مسائل آزار دهنده رو با خودت حمل نکن .
🕊برای تبدیل شدن به آدم بهتر تمرین کن .
#اعتماد_به_نفس
#روان
🌻
https://eitaa.com/hadafyabi
🍃برای تقویت عزت نفس این کارا رو انجام بده :
🦢 نوشتن سرگذشت زندگیت و موفقیت هات
🦢 پیدا کردن ارزش های زندگی و حس ارزش درونی
🦢 یادگیری و تمرین مهارت های مورد علاقه ت و پرورش استعدادهات
#عزت_نفس
#روان
🌻
https://eitaa.com/hadafyabi
🌿دوستان عزیزم سلام 😊
از وقتی در مورد روان رنجوری پیام گذاشتم ، یکسری از دوستان پیام دادن و سوال داشتن
اگر فرصت کنم در موردش بیشتر براتون مینویسم
اما همینقدر بگم خدمتتون که طرحواره های زیاد و شدید تبدیل به اختلالات و روان رنجوری میشه.
باید به رواندرمانگر حاذق و متدین مراجعه بشه تا درمان صورت بگیره.
قرآن هم زیااااااد خونده بشه که شفای قلب هاست و با ائمه علیهم السلام هم ارتباط و توسلات مداوم ایجاد بشه که شفای درون عنایت کنن به همه ی ما ان شاالله.🌻
https://eitaa.com/hadafyabi
🍃دوستان عزیزم کانال شروع از صفر رو به دوستانتون معرفی کنید ....به بانوانی که قصد خودسازی و رشد فردی دارن...به افرادی که از دست خودشون خسته شدن ...به کسانیکه نمیدونن از کجا شروع کنن و دائم با خودشون و اطرافیانشون درگیرن...به اونایی که عمرشون داره هدر میره و در رشد روحی و معنوی خودشون متوقف شدن...به اونایی که آرامش ندارن و زندگیشون پر از گره کور هست ....
شما هم در ثواب رشد اونا تا ابد شریک هستین ان شاالله 🤍
یا علی🕊
https://eitaa.com/hadafyabi
4_6032819868368109957.mp3
8.69M
#اربعین
🎧 موضوع: راهکارهای رشد معنوی همراه با توصیه هایی برای اربعین
🎙 حجتالاسلام والمسلمین ناصری
🗓تاریخ مجلس: 1396/8/7
🔺@Nasery_ir