💼مشاوره #تحصیلی ❇️بهترین استفاده از ایام #تابستان پیام شماره 1️⃣: بسیاری از محصلان با تعطیل شدن مدرسه‌ها، فرصتی طلایی و استثنایی بدست می‌آورند. حالا آن‌ها می‌توانند بسیار بیشتر از گذشته درس بخوانند. تجربه هم نشان داده است كه خیلی از دانش‌آموزان در دوران بعد از تابستان نسبت به فارغ التحصیلان پیشرفت بیشتری داشته اند. 🔵 ایام تابستان فرصتی است برای این‌که دروس قبلی را مرور کنید و نقاط ضعف خود را برطرف سازید. این را هم فراموش نکنید که مطالعه‌ی جدی ایام تابستان، اصلا به معنای آن نیست كه صبح تا شب فقط درس بخوانید. می‌توانید در این ایام هم به شیوه‌های مناسب، #تفریح و استراحت كنید. 🔴استفاده مناسب از #زمان در ایام تابستان ساعات خواب در ایام تابستان: یكی از نكاتی كه باید به آن توجه داشت ساعت خواب و بیداری در ایام تابستان است. در ایام تابستان معمولا به دلیل تعطیلی مدارس، بیدار شدن #دانش‌آموزان چند ساعت عقب می‌افتد. داشتن #ورزش و تحرك در برنامه روزانه یكی از تكنیك‌های كنترل #خواب تابستانی است؛ كافی است 30 دقیقه مقاومت کنید. http://eitaa.com/hadyehasemani

💼مشاوره #تحصیلی ❇️بهترین استفاده از ایام #تابستان پیام شماره 1️⃣: بسیاری از محصلان با تعطیل شدن مدرسه‌ها، فرصتی طلایی و استثنایی بدست می‌آورند. حالا آن‌ها می‌توانند بسیار بیشتر از گذشته درس بخوانند. تجربه هم نشان داده است كه خیلی از دانش‌آموزان در دوران بعد از تابستان نسبت به فارغ التحصیلان پیشرفت بیشتری داشته اند. 🔵 ایام تابستان فرصتی است برای این‌که دروس قبلی را مرور کنید و نقاط ضعف خود را برطرف سازید. این را هم فراموش نکنید که مطالعه‌ی جدی ایام تابستان، اصلا به معنای آن نیست كه صبح تا شب فقط درس بخوانید. می‌توانید در این ایام هم به شیوه‌های مناسب، #تفریح و استراحت كنید. 🔴استفاده مناسب از #زمان در ایام تابستان ساعات خواب در ایام تابستان: یكی از نكاتی كه باید به آن توجه داشت ساعت خواب و بیداری در ایام تابستان است. در ایام تابستان معمولا به دلیل تعطیلی مدارس، بیدار شدن #دانش‌آموزان چند ساعت عقب می‌افتد. داشتن #ورزش و تحرك در برنامه روزانه یكی از تكنیك‌های كنترل #خواب تابستانی است؛ كافی است 30 دقیقه مقاومت کنید. http://eitaa.com/hadyehasemani

مشاوره #تحصیلی ♻️بهترین استفاده از ایام #تابستان پیام شماره 2⃣: ❇️ #تغذیه در ایام تابستان: 🔸 - تغذیه مناسب هم بر میزان بازدهی شما در #مطالعه و هم بر میزان خواب شما در شبانه روز تاثیر می‌گذارد. 🔹- صبحانه را به هیچ قیمتی فراموش نكنید. 🔹- غذای پرحجم و چرب نخورید و به جای آن از غذای كم حجم و پركالری استفاده كنید. ❇️** تلویزیون و تلفن در ایام تابستان: برای دیدن برنامه‌های تلویزیونی و حتی #بازی کردن با گوشی تلفن خود یک برنامه مشخص داشته باشید و سعی نکنید تمام وقت مفید خود را پای تلویزیون بگذارید، پس سعی كنید به هیچ وجه تلویزیون را بدون هدف روشن نكنید و بعد از اتمام برنامه‌ی مورد نظر خود (كه آن هم یك یا دو برنامه انتخاب شده از بین برنامه‌هاست) به سرعت تلویزیون را خاموش كنید و به محل مطالعه خود برگردید. http://eitaa.com/hadyehasemani

مشاوره #تحصیلی ♻️بهترین استفاده از ایام #تابستان پیام شماره 3️⃣: ❇️ #برنامه‌ریزی برای ایام تابستان برای هر روز خود با توجه به توانایی‌هایتان در هر درس برنامه بنویسید، از قدیم گفته‌اند كه سنگ بزرگ نشانه نزدن است پس بعد از بررسی توانایی های خود، یك برنامه منطقی و واقع گرایانه تهیه كنید و خود را متعهد به اجرای آن كنید چرا كه داشتن برنامه موجب می‌شود كه شما نسبت به عملكرد خود یك دید كلی داشته باشید و از چهارچوب درست خارج نشوید و زمان خود را به بهترین شكل مدیریت كنید. ⭕️مراحل تعیین #برنامه: 1️⃣قدم اول : بررسی وضعیت ارزیابی خود را درباره وضعیت آموزشی‌تان در هر درس بنویسید: 🖊میانگین نمرات تراز خود را در هر درس یادداشت نمائید مثلا بنویسید میانگین نمره تراز من در درس ریاضی ۱۷ بوده است و بعد تصمیم بگیرید می‌خواهید چقدر پیشرفت داشته باشید. 🖊تشخیص دهید که در کدام درس نیاز دارید بیشتر تلاش کنید. ادامه دارد.. http://eitaa.com/hadyehasemani

مشاوره #تحصیلی ♻️بهترین استفاده از ایام #تابستان پیام شماره 4⃣: ⭕️مراحل تعیین #برنامه: 2️⃣قدم دوم: انتخاب منابع مطالعاتی با توجه به وضعیت درسی خود یکباره تصمیم نگیرید که طی سه هفته دو بار کتابی را دوره نمائید. منابع مطالعاتی خود را نیز دقیقا مشخص کنید. برای م#طالعه دروس و یادگیری مطالب حتما از کتاب درسی بهره بگیرید. البته ممکن است در یک #درس تسلط کافی داشته باشید و نیازی به مطالعه‌ی تشریحی آن درس نباشد. مرور یادداشت‌ها برایتان کافی است تمرین‌های کتاب درسی و آزمون‌های قبلی منابع مفیدی برای تمرین می‌باشند. باید آنچه را قبلا فراگرفته‌اید در ذهنتان تثبیت نمائید و آنگاه به مطالب جدید بپردازید. 3️⃣قدم سوم: تعیین زمان دقیق مطالعه پیش بینی کنید که اساسا در ایام تابستان چند ساعت وقت برای مطالعه دارید و برای مطالعه هر درس چند ساعت می‌توانید اختصاص دهید. مشخص کنید برای هر درس به چه میزان تمرین نیاز دارید. به اهمیت هر درس و وضعیت خود در هر یک از دروس توجه کنید. اگر هنگام تنظیم برنامه رویاپردازی کنید و تصمیمات بلند پروازانه بگیرید نه تنها نتیجه بهتری کسب نخواهید کرد بلکه تمام زحمتی که برای تنظیم برنامه کشیده‌اید به هدر خواهد رفت. مثلا اگر یک ساعت در روز می‌خواهید ریاضی بخوانید آن را مشخص کرده و بعد از آن یک زمان کوتاهی برای استراحت در نظر بگیرید و بعد از درس بعدی را اختصاص دهید. http://eitaa.com/hadyehasemani

#تابستان | ♦️اوقات فراغت 🔰والدین به شکل‌های متفاوتی تلاش می‌کنند اوقات فراغت کودکانشان را پر کنند. 2⃣عده‌ای دیگر از والدین برخلاف دسته اول تابستان را زمان مناسب برای استراحت و دور شدن کودکان از درس‌ و مشق می‌دانند. 🔅این دسته از والدین با آزاد گذاشتن فرزندشان اجازه می‌دهند آن‌ها هر زمان که می‌خواهند بخورند و بخوابند و بیدار شوند. 🔅با این کارشان باعث می‌شوند سه ماه تابستان کودکان به بطالت بگذرد. 🔅ضمن اینکه با شروع سال تحصیلی جدید خورد و خوراک و ساعت خواب کودکان به هم می‌ریزد و باعث می‌شود تا آن‌ها همچنان در حال و هوای بی‌برنامگی تابستان به سر ببرند. ♦️روش درست برای پر کردن اوقات فراغت کودکان در تابستان چیست؟ #تابستان #اوقات_فراغت #برنامه_ریزی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#تابستان | ♦️اوقات فراغت 🔰💢زمانی را به آموزش دروس ضعیف اختصاص دهید: ♦️بعضی از بچه‌ها در طول سال تحصیلی در درسی به مشکل برمی‌خورند مثلاً ریاضی‌شان ضعیف بوده و این باعث شده بر روی دروس دیگر هم تأثیر بگذارد و نسبت به مدرسه و معلم و درس زده شوند. 🔹تابستان زمان خوبی است تا ساعات اندکی را با کودک به آموزش دروس ضعیف اختصاص دهید؛ 🔅دقت کنید آموزش باید به‌صورت بازی و سرگرمی باشد نه به‌صورت مشق نوشتن، اجبار کردن و تست زدن. 🔅مثلاً به‌صورت بازی جمع، تفریق، تقسیم، ضرب، دو رقمی و ... را کار کنید. ♦️توجه: هرگز دروس سال بعد را به کودکتان آموزش ندهید، اجازه دهید بچه‌ها اولین تجربیات آموزشی‌شان را در کلاس یاد بگیرند تا هم لذت ببرند و هم انگیزه‌ای برای گوش دادن و یادگیری سر کلاس داشته باشند زیرا کودکان زمانی که درسی را بلد هستند، توجه کافی نخواهند داشت. #تابستان #اوقات_فراغت #برنامه_ریزی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ