🔴#افطار:👇👇👇 💥اولین غذا #آب_جوش با یک #شیرینی مثل خرما،حلوا یا شکر سرخ باشد. این کار باعث پاکسازی معده و کبد، رفع بوی بد دهان، محکم شدن دندانها، تقویت حدقه چشم، جلا دادن بینایی، کاهش حرارت بدن، آرام کردن عروق به هیجان آمده، از بین بردن غلبه مره و بلغم و #شستن_گناهان می شود. 💎بعد از روزه #جذب بالاست؛ اگر آب سرد مصرف شود چند برابر مواقع دیگر ضرر دارد و باعث لطمات شدیدی به بدن و #سیستم_عصبی می شود و حتی منجر به #مرگ نیز می شود، چون جذب بدن موقع افطار بالاست و برخلاف آن، مصرف آب جوش فواید خیلی زیادی دارد. ⛔️به هیچ وجه دو وعده نخورید؛ یعنی هم افطار و هم شام فقط #افطار بخورید، و بین افطار و سحر غذایی خورده نشود، و وعده غذایی بعدی #سحری باشد‌. 📡 @hakim35

عوارض واکسن های کرونا ، در بلند مدت نمایان خواهد شد ➖➖➖➖ ✍ هدف گلوبالیست ها؛ کاهش جمعیت ایران و جهان ، با واکسن است. 😱 فریب واکسن #داخلی و #خارجی را نخورید. ❌ مکانیزم ساخت هر دو واکسن ، مشابه یکدیگر است... @namak14

پیام یکی از مخاطبین به تزریق #واکسن_کرونا

پیام یکی از مخاطبین به تزریق #واکسن_کرونا

😍رفع چروک صورت 👤#حکیم_خیراندیش 📡 @hakim35

🔔#روزه_اولی_ها 💎برای دختران و پسران #روزه_اولی نیز باید از غذاهای سبک و مقوی در وعده های غذایی استفاده کرد تا کمتر دچار ضعف و تشنگی شوند. 🥘غذاهایی مثل حلوا، سوپ، فسنجان، خرما، آش و... 😊👌برای روزه اولی ها می‌توان به عنوان گرفتن روزه اول #هدیه_ای🎁 تهیه کرد تا خاطره خوشی از اولین تجربه روزه داری خود داشته باشند. 📡 @hakim35

🚿بهترین حالت استحمام در ماه رمضان 🙉استحمام با آب ولرم و در مدت زمان کوتاه انجام شود. 🙉استحمام، دو ساعت بعد از افطار کردن و یک ساعت قبل از میل سحری باشد. 👌نکته: حمام کردن در طول روز و بالاخص افرادی که ضعف بدنی دارند توصیه نمی شود. 👌حمام کردن در اوائل روز، منجر به ایجاد ضعف در اواخر روز و غروب می شود. 📡 @hakim35

😱عامل اصلی سکته موقع افطار 👤دکتر #روازاده 📡 @hakim35

🤔چرا افسرده و مضطربی؟ 🤔چرا ناراحتی؟ 🤔چرا غصه می خوری؟ 🍃 این کلیپ رو تماشا کنید. 📡 @hakim35

🍄درمان #یبوست ♧انجیر👈 مصرف ۳ تا ۵ عدد خیسانده انجیر، پیش از هر وعده غذایی ♧سوپ سبزیجات با کدو، شلغم و هویج👈 هر ۸ ساعت دو فنجان ♧خاکشیر👈 یک قاشق غذاخوری خاکشیر + نصف لیوان آب جوش صبح ناشتا میل شود. ♧گل سرخ کاشان👈 دم کرده یک قاشق مرباخوری گل سرخ کاشان با یک لیوان آب جوش روزی یکبار ♧ماساژ شکم جهت عقربه های ساعت👈 روزانه سه بار شکم را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. ♧روغن زیتون👈 یک قاشق روغن زیتون پس از هر وعده غذایی میل کنید. 📡 @hakim35

😍بجای اینکه آب زیاد بخورید، آب رو هوشمندانه بخورید. 👌به خصوص وقتی روزه می گیرین 🐬وقتی به آب، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین. 🐬در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! 📡 @hakim35