❌ نوشیدنی‌های یخ شما را خنک نمی کنند 💢هرچه نوشیدنی خنک‌تر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف می کند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر می رود. 📡 @hakim35

⏰مناسب‌ ترین زمان خواب ١٠شب الی ٦صبح است ▫️کسانی‌که عادت به خواب دیر وقت دارند حتی اگر تا ظهر خواب راحت و کافی داشته باشند به سرعت دچار👇 ▫️پیری زودرس ▫️چاقی ▫️کسالت ▫️و افسردگی می‌شوند 📡 @hakim35

👌هیچ دارویی بهتر از #محبت نیست! لقمان حکیم گفت: من سیصد سال با داروهای مختلف، مردم را مداوا کردم؛ و در این مدت طولانی به این نتیجه رسیدم؛ که هیچ دارویی بهتر از "محبت " نیست... کسی از او پرسید: اگر این دارو هم اثر نکرد چی؟ لقمان حکیم لبخندی زد و گفت: "مقدار دارو را افزایش بده" تا فرصت هست! به یکدیگر محبت کنیم 📡 @hakim35

🎥 فواید و خواص عسل 👤#حکیم_خیراندیش 📡 @hakim35

❌خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار:👇 🔸رخوت 🔹سستی 🔸کندی دریادگیری 🔹وکاهش تمرکز ذهن می کند 👌بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو می باشد. 📡 @hakim35

🔔 ماساژ دادن پا پیش از خواب، از سکته قلبی پیشگیری می کند 👈ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می کند. 📡 @hakim35

هیچ وقت... قرص هایی که حال آدم را خوب می کنند جای خوب هایی که دل آدم را قرص می کنند را نمی گیرند ...❣️ 👌دلتون قرص 📡 @hakim35

‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌ ✅ راز طراوت #پوست⇩ ✍رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم : برادرم عيسى عليه السّلام از شهرى عبور کرد كه در آن مرد و زنى فرياد مى‌كردند. حضرت به آنها فرمود: شما را چه مى‌شود و چرا فرياد مى‌كنيد؟ آن مرد گفت: اى پيامبر خدا، اين همسر من است و هيچ بدى هم ندارد بلكه زنى است صالحه ولى در عين حال دوست دارم از او جدا شوم. حضرت عيسى عليه السّلام فرمود: به هر حال بگو چه عیبی در او است كه مى‌خواهى از وى جدا شوى‌؟ آن مرد گفت: بدون اين كه پير شده باشد صورتش شكسته و فرسوده شده. حضرت به آن زن فرمود: اى زن! دوست دارى طراوت صورتت به تو برگردد؟ آن زن گفت: آرى. حضرت فرمود: هر گاه غذا مى‌خوری، پيش از سير شدن از آن دست بكش زيرا طعام وقتى در شكم و معده زياد شد، طراوت و نشاط‍‌ صورت را مى‌بَرد. زن به اين دستور عمل نمود، طراوت صورتش دوباره بازگشت. 📕علل الشرایع، ج۲، ص۴۹۷ 📡 ‌‎‌@hakim35

👈#خاکشیر 🔔مناسب فصل های گرم سال ( بهار، تابستان و ماه مبارک رمضان) ✅ خواص 🔸تامین آب مورد نیاز بدن 🔹جلوگیری از گرمازدگی 🔸سم زدایی کبد 🔹درمان کبد چرب 🔸رفع جوش‌های صورت 🔹کمک به افزایش وزن 🔸درمان سرماخوردگی 🔹درمان شوره سر ♻️ مصرف خاکشیر با آب گرم در درمان #یبوست و مصرف آن با آب سرد در درمان #اسهال موثر است. 📡 @hakim35

🔴خطرات ماندن آب در گوش به مدت طولانی 👂تشکیل کیست 👂التهاب پرده‌ی گوش 👂از دست دادن شنوایی 📡 @hakim35

The media is the virus... ویروس واقعی، رسانه است... #بیداری_جمعی 📡 @hakim35

🔔#خشکی_مغز 🔹کسی که در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش آزار دهنده ست، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده. 🔹باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر بشه 👈چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه پایه کنجد در هر سوراخ بینی، بسیار نافع هست. (شبها) 👌سر باید کاملا رو به عقب باشد تا روغن کامل وارد سینوس ها و سر شود. 📡 @hakim35

زمان بخاطر هیچ کس منتظر نمی ماند! پس فراموش نکنید دیروز به تاریخ پیوست فردا معماست و امروز هدیه شبتون آروم 🌙😉 📡 @hakim35

🥩گوشت را قبل از پختن، حتما بشویید. پیامبر اکرم (ص) می فرماید: برادرم عیسی(ع) از شهری عبور می کرد، مردم آن شهر که صورت های زرد و رنگ پریده ای داشتند، به عیسی(ع) از این وضع خود شکایت کردند عیسی(ع) فرمود: بدون اینکه گوشت رابشویید، آن را می پزید و می خورید؛ در حالیکه هیچ موجود زنده ای از دنیا خارج نمی شود، مگر اینکه جنب شود. آنها این کار را کردند و بیماری هایشان برطرف شد. 📡 @hakim35

👀 #تقویت_بینایی_چشم 👈بوی غذاها، شیطان و میکروب را جذب می کند و باعث می شود به چشم سرایت کند که عفونت چشم را به همراه دارد و عفونت، سبب ضعف بینایی می شود. 👌دست هایتان را قبل و بعداز تناول غذا بشویید تا چشمانتان جلا پیدا کند. 📡 @hakim35

🔔حیاتی ترین نیاز انسان 🎥 با کسی ازدواج کن که #آرامش بهت بده! 👌شاخصه‌ای مهم و کلیدی برای #انتخاب همسر 👤 #استاد_پناهیان 📡 @hakim35

❤️اگه دلمون جایی گیر کرد چی؟ 💕 دل که کاروانسرا نیست💕 👌فقط یه جا 👌یه بار 👌#سفت 👌بچسبش 🔹بقیه جاها👇 👈#رها_کن👉 📡 @hakim35

🔴مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک ها موجب کاهش مقاومت بدن در برابر میکروب ها می شود. ✅ تقویت کننده های سیستم دفاعی بدن در اسلام ✍داروی امام کاظم(ع)‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ✍روغن زیتون، شحم گاو ✍نمک دریا ✍استفاده از نوره زرنیخ دار ✍استفاده روزانه از عسل یا عسل و سیاهدانه هر روز صبح ناشتا ✍رعایت بهداشت اسلامی ✍استفاده از مواد غذایی طیب و سالم و... 📡@hakim35

👌اهمیت حجامت در بهار 🔹حجامت، سبب کاهش سکته های قلبی می شود. 🔹در فصل بهار، حرارت از عمق بدن به سطح بدن حرکت می کند. 🔹بنابراین سکته های قلبی در فصل بهار افزایش می یابد. 🔹انجام حجامت باعث می شود تا حرارت از بدن خارج شود. 👌بنابراین، حجامت جلوی سکته های قلبی را می گیرد. 📡 @hakim35

🔔 تامین #کلسیم بدن ¤نمک طبیعی دریا ¤سویق کامل ¤سویق سنجد کامل (پوست، گوشت و هسته) ¤بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ عدد بادام و آب و عسل، شیربادام درست کرده و میل شود. ¤روزانه ۷ عدد انجیر و ۷ عدد زیتون ¤گوشت کبابی گوسفند ¤شیر عسل ¤شیر خرما ¤برگ چغندر بدون ساقه و ریشه ¤کشک گاوی (اشکنه کشک + نعنا + گردو + روغن گاوی) ⛔️ شبها ناخن نگیرید (پنج شنبه و جمعه ناخن بگیرید) 📡 @hakim35

🔴 پرکارها ببینن ♻️ برای اون دسته از عزیزانی که ناگزیر از کار سخت، طولانی مدت و مداوم هستن یا به علت تحصیل حسابی ذهنشون درگیره و باید کلی درس بخونن و مطالعات پژوهشی، پایان‌ نامه، کنفرانس و میتینگ و مقاله ... و انبوهی از مشغله‌های فکری دارن، 👤#حکیم_خیراندیش 📡 @hakim35

😊💪سبزی چاق کننده 🔹برگ چغندر تازه یا خشک شده، انسان را چاق می کند. ✨امام رضا (ع): برگ چغندر بخورید، زیرا در کنار رود بهشت می روید. 👈درمان بیماری هاست 👈استخوان را درشت می کند 👈مغز استخوان را تقویت می کند 👈سبب رویش گوشت می شود 😉تو این گرونی گوشت، از برگ چغندر بجای گوشت استفاده کنید. 📡 @hakim35

👌کلید طلایی مبارزه با #افسردگی 🐰تحقیقات نشان داده، حس " شکرگزاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای #دوپامین و #سروتونین در بدن می شود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستن. 📡 @hakim35

🔔#کاهو_درمانی 🥗کاهو از سبزیجات مفید و مورد سفارش اهل بیت می باشد. 1⃣صاف کننده خون 2⃣هیجان و غلبه خون را خاموش می کند و می تواند جایگزین حجامت برای درمان هیجان خون باشد. 3⃣مفید برای غلظت خون 4⃣ درمان کم خونی  5⃣درمان تنگی رگ 6⃣خواب آور بوده و درمان کم خوابی است. 7⃣هضم کننده غذا و درمان "رودل" می باشد. 8⃣درمان خوبی برای کهیر و خارش بدن ⚜پیامبر(ص) درباره کاهو می‌فرمایند: «سبب خواب‌ آلودگی و زیادی خواب است و غذا را هضم می‌کند.» بنابراین می‌توان ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد. ⚜پیامبر (ص) می‌فرمایند: «کاهو بخورید زیرا سبب خواب‌ آلودگی می‌شود و غذا را هضم می‌کند. 📡 @hakim35

👈 معجزات #نفس_عمیق 👤#حکیم_خیراندیش 📡 @hakim35

🐬#قوز_کمر علت ایجاد مشکلات ستون فقرات👆 📡 @hakim35

🔴 #قوز_کمر( لوردوز)👇👇👇 👈#علت_قوز 🔺ضعف عضلات 🔺خوابیدن روی شکم 🔺بد نشستن 💥یکی از مهمترین عضلات که وقتی منقبض می شود باعث ایجاد قوز می شود، عضله سینه است که این عضله باید با ماساژ فشاری آزاد سازی شود کل کمر و عضلات و سینه با روغن بادام شیرین روغن مالی شود. ✅انجام ورزش های مناسب رفع قوز کمر مثل قفل کردن دو دست از پشت کمر به همدیگر، ورزش سینه 📡 @hakim35

🔴 #اسکولیوز 👇👇👇 💥عارضه ای است که با ایجاد انحنای طرفی از ستون فقرات همراه است. 🔺ستون فقرات در حالت طبیعی در جهت جلویی و پشتی دارای انحنای طبیعی است اما انحنای طرفی ستون فقرات یک وضعیت غیر طبیعی به شمار می آید. 🔺به دلیل این که مهره های ستون فقرات نمی توانند بدون چرخش به طرفین خم شوند، اسکولیوز سبب خم شدن به طرفین و چرخش مهره ها می شود. 🔺چرخش مهم ترین جز اسکولیوز ستون فقرات محسوب می شود که دلیل ایجاد برجستگی در دنده ها بوده و در افراد مبتلا به اسکولیوز این برجستگی بیشتر جلب توجه می کند. 💎 #درمان با ماساژ و انجام ورزش و حرکات اصلاحی 📡 @hakim35