نوشته بود: «خیلی حسودیم می‌شه به اون‌هایی که بلدن ساکت باشن. من ساکت می‌شم از قیافه‌ام زیرنویس پخش می‌شه.» 💚 @HAMDARDI_COM

. #پیام_شما این مسئله که گفتن بچه ها در روش حق انتخاب دادن میگن :«هیچ کدوم» رو من هم داشتم تا نکته جالبی یکی از دوستان گفتن: اینکه باید در کنار یکی از انتخاب ها یه موردی رو قرار بدیم که بچه دوست داشته باشه. نمیدونم چقدر درست باشه ولی معمولاً جواب میده. .

🔐 چطوری در روابطمون حد و مرز تعیین کنیم؟ ۱. خط و مرزهای خودتون رو مشخص کنید. با چه چیزهایی مشکلی ندارید و چه چیزهایی ممنوع هستن؟ ۲. خط و مرزهای خودتون رو واضح بگید. بذارید اطرافیانتون بدونن خط قرمزهای شما چیه. ۳. اگر طرف مقابل درخواستی کرد که با اون راحت نبودید از نه گفتن نترسید. ۴. اگر دیگران به حد و مرزهای شما احترام نمیذارن، در یادآوری به اون‌ها قاطع باشید. ۵. اگه دوست ندارید درباره مسائل خاصی از زندگی شخصی‌تون پرسیده بشه، اگه کسی همون مسائل رو درباره زندگی خودش می‌گه، کنجکاوی نشون ندید. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

بین این همه «درست می‌شه»؛ تو «با هم درستش می‌کنیم» باش! #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

❓چی کار کنیم وقتی بچه کوچیک حسادت می‌کنه؟ 🔸 احساس ناامنی: وقتی خواهر یا برادر جدیدی میاد، کودک فکر می‌کنه عشق والدین کم شده. پس با تماس چشمی و محبت، بهش اطمینان بده که هنوز خاصه. ❤️ 🔸 مقایسه نکن!: گفتن "ببین پسردایی‌ات چقدر مودبه!" فقط حسادتش رو بیشتر می‌کنه. به‌جاش روی پیشرفت خودش تمرکز کن. 🎯 🔸 اول به بزرگ‌تره توجه کن: قبل از اینکه نوزاد رو بغل کنی، چند دقیقه با فرزند بزرگ‌تر بازی کن تا احساس نادیده گرفته شدن نکنه. ⏳👦 🔸 بهش نقش بده: بگو "تو کمک کن پوشک بیاری، تو که از داداشت بزرگ‌تری!" این‌جوری حس مفید بودن پیدا می‌کنه. 🍼👐 🔸 محبت رو عادلانه تقسیم کن نه لزوما مساوی: هر بچه نیازهای خاص خودش رو داره، پس وقت جداگانه برای هر کدوم بذار تا احساس ارزشمندی کنن. ⚖️💖 #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

وقتی مدت‌ها می‌ری توی لاک خودت، یه لحظه به خودت می‌آیی و می‌بینی همونی که روزی کوچک‌ترین جزئیات رو باهاش درمیون می‌ذاشتی، حالا انقدر برات غریبه شده که حتی نمی‌دونی چطور باید یه گفت‌وگوی ساده رو شروع کنی. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🎯 از هر پدر و مادری چه نوع فرزندی بوجود می آید؟ 👈 #یونگ اعتقاد داشت که برخی از انسان‌ها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران (و حتی خودشان) نشان می دهند، که یونگ آن را نقاب (persona)  می‌نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آن را سایه می‌نامد. اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده‌ای است!🤯 وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد. مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد #سرد یا منظم یا وسواسی است، فرزندی بزرگ می‌شود که گرم یا شلخته یا بی‌نظم است! و این همان چیزی است که یونگ می‌گوید: «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی‌گذارد!» ✅ به همین خاطر او توصیه می‌کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی‌توانید همدیگر را تحمل کنید، زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید:  «آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد؟» همان‌طور که در قانون سوم نیوتن می‌خوانیم: «هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن.» #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

‏برای وصل شدن دوتکه پارچه به هم هر دو باید درد سوزن رو تحمل کنند. پ.ن: این پست درباره پارچه نبود. #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

👀 خواندن احساسات از روی چشم‌ها❗ تصور کنید با نگاه به چشمان فردی، بتوانید احساسات او را کاملاً بفهمید؛ احساساتی که ممکن است شخص هیچ وقت به زبان نیاورده باشد. جالب است که در این مهارت به طور متوسط بین زنان و مردان تفاوت‌هایی مشاهده شده. یک مطالعه‌ی معروفی به نام آزمایش «خواندن ذهن از طریق چشم‌ها» توسط بارون کوهن و همکارانش انجام شد. 👁️👁️ در این آزمایش، ۳۶ تصویر از چشم‌های افراد به شرکت‌کنندگان نشان داده شد و از آنها خواسته شد تا احساسات پنهان در این چشم‌ها را تشخیص دهند. ✴️ جالب است که زنان در این آزمون به طور متوسط نمرات بالاتری نسبت به مردان کسب کردند. این نتایج نشان می‌دهد که زنان به طور معمول در تشخیص احساسات دیگران از طریق چشم‌ها مهارت بیشتری دارند. ⚡ اما این مهارت تنها یک ویژگی ذاتی نیست. این توانایی، که به نوعی بخشی از #نظریه_ذهن است، به ما کمک می‌کند تا احساسات، افکار و نیت‌های دیگران را درک کنیم. برای مثال، افراد با ویژگی‌های اوتیستیک که معمولاً در تشخیص احساسات دیگران دچار مشکل هستند، در این آزمون نمرات پایین‌تری کسب می‌کنند. این تحقیقات نشان می‌دهند که توانایی خواندن احساسات، هم می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد و هم به کمک تمرین تقویت شود. 💭 نتیجه اینکه مردان احتمالا بهتر است بیشتر برای خواندن احساسات همسرانشان تمرین کنند و زنان هم قدری توقع خود را در این زمینه پایین بیاورند. 📱 لینک مقاله انگلیسی #تحقیقات_علمی #نشر_حداکثری #مشاوره_فردی 📗 @HAMDARDI_COM

#تحقیقات_علمی ▪️یه تست شخصیت‌شناسی داریم به اسم نئو (NEO). این تست یکی از ویژگی‌هایی که می‌سنجه، مسئولیت‌پذیری افراده. ▪️پژوهش‌ها یه چیز جالبی رو درباره مسئولیت‌پذیری فهمیدن. اینکه طول عمر افرادی که توی ویژگی #مسئولیت_پذیری نمره بالایی می‌گیرن، معمولا بیشتر از بقیه مردمه!😇 ▪️حالا وظیفه‌شناسی چه ربطی به طول عمر داره؟ خیلی ساده است. کسانی که فاکتور مسئولیت‌پذیری توشون پررنگه، با احتیاط‌تر رانندگی می‌کنه و بیشتر حواسشون به قوانین هست، احتمال اینکه اعتیاد به سیگار و مواد داشته باشن هم کمتره و... . خب بخش قابل توجهی از مرگ و میرها هم ناشی از رعایت نکردن این مسائله. 🔻 اگه دوست داشتی ببینی نمره‌ات توی این ویژگی چقدره، تست نئو فرم بلند رو از طریق لینک زیر بزن 👇 ✅ http://www.test.hamdardi.net .

🙋 به جای اینکه #روز_جوان رو خشک و خــــــالی به هم تبریـک بگید، این پست رو برای جوون‌ها بفرستید 👇 اریکسون می‌گه #جوانی دوره‌ای هست که آدم باید #صمیمت رو توی خـودش پرورش بده. صمیـــــمیت یعنی اینکه شخـــص بتونه بدون تـرس از دست دادن هویـــت خودش، با هـویت یکی دیگه خـودش رو همــــــاهنگ کنه. این همون ویژگی ضروری برای ازدواجه. صمیمت الـبته معنــــاش فراتر از رابـــطه دوطرفه است. احساس تعهـد و توجه و عشق عمیق به دوستان، اقوام و در یک معنای وسیــع تمــام انســانیـــت رو در بر می‌گیره. کسی که نتونه توی این دوره #عشق رو درست و حســــــابی توی خودش پرورش بده، به تک بودن و انزوا کشیده می‌شه. #میلاد_حضرت_علی_اکبر مبارک 🎉 #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

جمله‌ای منسوب به آدام فیلیپس خوندم که جا داره چندین ساعت توی عمقـــــــش شنا کنیم 🌊 افراد ایده‌آل در ذهن ما به نقطه‌ای برای فرار از ارتباط واقعی با افراد واقعی تبدیل می‌شوند. ▪️اگه کسی نیاز به توضیح بیشتری داشت برای فهـم جمله، به پشتیبــــان کانال پیام بده‌. شب خوش 🌝 #قصار_درمانی ☘️ @HAMDARDI_COM