📨 #پرسش_و_پاسخ #پیام_ناشناس 📝 متن پیام: سلام خسته نباشید من مشکل ارتباط برقرار کردن و دوستی و ارتباط اجتماعی و رفتار درست در موقعیت درست رو دارم یعنی(سیاست های رفتاری و رفتار هایی مناسب با موقعیت ) اصلا بلد نیستم‌در هر موقعیتی باید چه رفتاری کرد و چه واکنشی نشون داد میترسم این موضوع در ایندم‌تاثیر زیادی بزاره و من تا اون موقع نتونم‌این مشکل رو رفع کنم و نمیدونم‌باید اصلا از کجا شروع کنم‌ک چجوری یاد بگیرم و اینجوری میشه که ارتباط اجتماعی مم‌ خیلی ضعیفه 😣 انگار موقع صحبت کردن با بقیه یک شخصیت دیگه‌میشم‌و دست پامو گم‌ میکنم و نمیتونم مستقیم تو چشمای طرف نگاه کنم و حول میشم

#پیام_شما #پرسش_و_پاسخ ✅ خیلی ساده است. فرزندت بچگانه هیجاناتش رو بروز می‌ده، شما بچه‌گانه بروز نده. چندتا مثال از وقت‌هایی که پدر و مادرها معمولا تکریم بچه یادشون می‌ره: ☘️ مثال سه ماهگی: بچه مدام بی‌قراری و گریه می‌کنه. به هیچ وجه جلوی بچه نگو: ای بابا خسته شدم از دست این بچه. ☘️ مثال بچه شش ساله: فرزندت عصبانی شده و داد می‌زنه، تو داد نزن. بلکه سعی کن با لحن دوستانه بهش بگی: وقتی با صدای خیلی بلند صحبت می‌کنی، من نمی‌تونم متوجه بشم چی می‌خوای؟ ☘️ مثال فرزند ۱۲ ساله: اگه نمره‌ی درس ریاضیش کم شد بهش برچسب نزنید که تو هیچ وقت درس نمی‌خونی یا تو خیلی تنبلی، بلکه می‌تونید بگید: به نظر می‌رسه برای درس ریاضیت به اندازه کافی وقت نذاشتی، درسته؟ طبق روایات پیامبر ما حتی به بچه ها زودتر از خودشون سلام می‌کرد، این یعنی اکرام. وقتی قولی به بچه می‌دیم، زیرش نزنیم یعنی اکرام. وقتی محترمانه و دوستانه با فرزندمون صحبت می‌کنیم خودش اکرامه. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

📨 #پیام_ناشناس 📝 متن پیام : خسته شدم از بحث با مامانم خسته شدم از اینکه حرف منو نمیفهمه درکم نمیکنه خسته شدم :) پر از عصبانیتم، نمیدونم این عصبانیتم رو چیکار کنم ✅ پاسخ: سلام دوست من اگه الان بهت بگم که کاملا درکت می‌کنم و یا اینکه توصیه‌ای بهت بکنم یعنی مشاور خوبی نیستم. چون تنها اطلاعاتی که من الان درباره‌ت دارم اینه که از اینکه با مادرت نمی‌تونی طوری که می‌خوای تعامل کنی عصبانی شدی و احساس می‌کنی از این وضعیت خسته شدی. سن، جنسیت، اینکه از چه زمانی این احساس رو داری و چند وقت یکبار تکرار می‌شه؟ بحث‌تون حول چه موضوعاتی می‌گرده؟ وقت‌هایی که ناراحت یا عصبانی می‌شی چطور با احساساتت مواجه می‌شی؟ رابطه تک تک اعضای خانواده با مادرت چطوریه و رابطه شما با بقیه خانواده چطوریه؟ این‌ها سوالاتیه که در یک جلسه مشاوره بهش می‌پردازیم تا بتونیم بهتر و دقیق‌تر مشکل رو بفهمیم و برای حلش تلاش کنیم. #پرسش_و_پاسخ 🖤 @HAMDARDI_COM

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : https://eitaa.com/hamdardi_com/7058 اگر اینو به طور خلاصه بگم به طور اجمالی کمکم میکنید؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ پاسخ: برای بالا رفتن اطلاعاتت راهنمایی اجمالی می‌تونه مفید باشه ولی اگه مشکلتون می‌خواهید حل بشه، این دست مشکلات معمولا نیاز به چند جلسه مشاوره، انجام تمرین و کار عمیق داره. #پرسش_و_پاسخ 🖤 @HAMDARDI_COM

📨 #پیام_ناشناس 📝 متن پیام : سلام یک هفته است که متوجه شدم پسر ۱۷ ساله ام درگیر روابط عاطفی با دختری شده نمی‌دونم باهاش چطوری برخورد کنم ؟ باهاش صحبت کنم یا نه ؟ چی بهش بگم؟ اگه مشاور خوب در قم میشناسید بهم معرفی کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ پاسخ: سلام ابتدا با مشاور صحبت بفرمایید و جوانب مسئله رو به کمک او بررسی کنید و سپس با روشی که مشاور پیشنهاد می‌دهد با او در میان بگذارید. مرکز مشاوره یقین. قم خ دورشهر ک ۲۷ ساختمان بعثت طبقه ۵ تلفن 02537739199 مشاور ابوالفضل سنگ تراشان #پرسش_و_پاسخ 🗓 = 1403/5/10 🌱 @HAMDARDI_COM

. 🌱 #پیام_شما 🌱 #پرسش_و_پاسخ .

📨 #پیام_ناشناس 📝 متن پیام : سلام وقت بخیر. من دختر هستم که ۱۶ سالمه، مثلا من چطور و چجوری به بلوغ عاطفی برسم؟ اصلا از کجا بدونم که رسیدم؟ یا یسری بلوغ های رفتاری دیگه.. 🗓 = 1403/6/9 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ پاسخ: سلام اوقات شما هم پربار و پربرکت #بلوغ_عاطفی یعنی اینکه بتونید احساسات خودتون رو مدیریت کنید. البته بلوغ عاطفی به تدریج شکل می‌گیره ‌و رفته رفته آدم پخته‌تر می‌شه. این‌جوری نیست که بتونیم بگیم فلانی دیگه جای رشد نداره. اما اگه می‌خواهی نمره خودت رو توی بلوغ عاطفی بسنجی بهتره به سوالات زیر جواب بدی: - آیا من هنگام عصبانیت یا ناراحتی می‌توانم خودم را کنترل کنم تا دیگران را نیست و نابود نکنم؟ (چند وقت یکبار عصبانیتتان را دیگران می‌بینند؟) - آیا من موقعی که از کسی ناراحت می‌شوم، می‌توانم علت ناراحتی خود را برایش توضیح دهم؟ - آیا من می‌توانم با دیگران #همدلی کنم و احساساتشان را درک کنم یا اینکه نه من هیچ کس را می‌فهمم نه دیگران من را. - آیا موقع اختلاف نظر با خانواده یا دوستان به جای جنگ و دعوا درباره مسائل گفت و گو می‌کنم؟ - آیا اصلا احساسات خود را می‌شناسم؟ مثلا می‌توانم بگویم: الان ناراحت هستم. الان مضطرب هستم. الان خوشحال هستم به دلیل فلان. اگر پاسخ شما به سوالات بالا مثبت است، تبریک می‌گویم، یعنی به حد خوبی از بلوغ عاطفی رسیده‌اید. #مشاوره_فردی #پرسش_و_پاسخ 🌱 @HAMDARDI_COM

#پرسش_و_پاسخ 🍃تقریبا همه‌ی ما نیاز به بازخورد گرفتن از دیگران داریم و شاید در این بازخوردها بیشتر تمایل به تایید داشته باشیم. اما زمانیکه این تمایل تبدیل به یک #باید شود، حالتی اعتیادگونه به تایید می‌شود. 🍂چنین اشخاصی مدام در پی این هستند که دیگران تاییدشان کنند و اگر احساس کنند کسی با آن‌ها موافق نیست، سخت پریشان و آشفته می‌شوند. 🍃شبکه‌های اجتماعی و در راس آن‌ها #اینستاگرام ، به این احساس اعتیادگونه تاییدطلبی دامن می‌زنند. 🍂مشکل بزگ‌تر آنجاست که این #تاییدطلبی فقط منحصر به رفتار و کردار شخص نمی‌شود و حتی قیافه و اندام اشخاص را در بر می‌گیرد. 🍃مثلا وقتی نوجوانی عکسی از خود را با گوشی آیفون دستش، جلوی آینه در اینستاگرام پست می‌کند، لایک نشدن آن چه معنایی برایش دارد؟ عدم تایید زیبایی ظاهر او؟ عدم تایید گوشی آیفون او؟ عدم تایید هنر عکاسی او؟ تقریبا تمام این‌ها در ذهن شخص چرخ می‌خورد و در نهایت منجر به ضعیف‌تر شدن اعتماد به نفسش می‌شود. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

چند تا سوال مطرح می‌کنم، پیش خودتون به این‌ها جواب بدید، شاید مسئله براتون قابل هضم‌تر بشه: - اگر یک آدم دیندار بداخلاقی کند، مشکل از دین اوست یا خود او؟ یک مشاور چطور؟ - در روایتی از حضرت امیر علیه السلام آمده: «نگاه کنید به آنچه می‌گوید و نگاه نکنید به اینکه چه کسی می‌گوید.» چه برداشتی از این روایت می‌کنید؟ - آیا علم بدون عمل نتیجه‌ای در رفتار شخص خواهد داشت؟ - آیا هر کسی که ادعا کرد من مشاور هستم، تمام حرف‌هایش را می‌پذیریم؟ #پرسش_و_پاسخ 🌱 @HAMDARDI_COM

#پرسش_و_پاسخ ❓سلام میشه درمورد روشهای درست برخورد بامشکل هم توضیح بدید متشکرم ازشما ✅ یه معیار ساده داره که احتمالا بعد از شنیدنش شما پیش خودتون می‌گید: چشم بسته غیب گفتی! این رو که خودمون هم می‌دونستیم. ولی واقعیت اینه که با وجود دونستنش زمان مواجهه با مشکلات یادمون می‌ره. راهکار اینه که هر کاری که به #حل_مسئله شما و #بهتر_شدن_اوضاع کمک کنه، کار عاقلانه‌ای هست. مثلا فرض کنید شما نوجوانی دارید که مدام سر ننوشتن تکالیفش باهاش بحث می‌کنید و او باز هم تکالیفش رو نمی‌نویسه. این بار برای حل شدن مسئله دست به خشونت می‌زنید. اول از روی اکراه مشقش رو می‌نویسه و بعد دوباره می‌افته توی خط ننوشتن. شما اگر باز به همان شیوه غر زدن و خشونت قدیمی ادامه دهید، یعنی دارید واکنشی عمل می‌کنید. ولی اگر با تامل و مشورت بروید سراغ راهکارهای جدید، آن وقت یعنی به دنبال #پاسخ مناسب می‌گردید. 💚 @HAMDARDI_COM

شاید مهم‌ترین نکته‌ای که مردان باید در رابطه با همسرشان رعایت کنند این باشد: ✅ شنونده خوبی باشید. متاسفانه اغلب مردان علی رغم محبت زیادی که به خانواده خود دارند، از رعایت این نکته ساده دریغ می‌ورزند. اما شنونده خوب بودن به چه معناست؟ ✔️ توجه کامل ✔️ بی‌طرف بودن ✔️ پاسخ‌دهی همدلانه ✔️ سؤال‌های باز و تشویق‌کننده ✔️ عدم قطع کردن یا دخالت در صحبت‌های همسر ✔️ حفظ فضای امن و حمایتگر این‌ها هر کدام نیاز به توضیح دارند که در صورت تمایل، می‌توانیم در پستی دیگر بیشتر درباره‌شان صحبت کنیم. #مشاوره_خانواده #پرسش_و_پاسخ 💚 @HAMDARDI_COM

. 😊 سلام به این سوال از خیلی ابعاد می‌شه ورود کرد. من به اندازه فهم خودم از مسئله یه بخش کوچیکیش که به موضوع مرتبطه رو توضیح می‌دم. ولی برای خودم هم بیشتر به عنوان یه سوال مطرحه تا جواب مسلم. خوشحال می‌شم نظر شما رو هم بیشتر بدونم. 🤖 هوش مصنوعی در مرحله‌ای که اکنون قرار داره، گرچه به ظاهر تولیدکننده است اما در واقع شکل‌دهی متفاوت به همان اطلاعاتی است که انسان‌ها در بستر وب، کتاب‌ها و... به اشتراک گذاشته‌اند. مثلا من می‌خواهم تحلیل روانشناختی فرویدی بشوم. او با گردآوری اطلاعات از من و از کلان‌داده‌های خودش، در این زمینه شروع به پردازش چنین تحلیلی می‌کنه. در رابطه با چنین سوالی از یک جهت رجوع به هوش مصنوعی مفید و از جهت دیگر چالش‌برانگیزه. 💡 قسمت خوب ماجرا اینه که می‌تونه به انسان سرنخ بده. مثلا من باید بیست تا کتاب بخونم درباره روان‌کاوی فروید تا به یه تحلیل جامع برسم، ولی ممکنه موقع خوندن بیستمی، اولی از خاطرم بره. هوش مصنوعی چنین محدودیتی نداره. بنابراین بهتر و سریع‌تر می‌تونه به سطح اطلاعات دسترسی پیدا کنه. اما محدودیت جدی اون درباره عمق و پیچیدگی‌هایی مثل احساسه. که خب در حال حاضر دارن روی عمقش کار می‌کنن ولی اینکه آیا احساس هم می‌تونه داشته باشه یا نه، اختلافه و حداقل فعلا بعید به نظر می‌رسه. مگه اینکه احساسش هم مصنوعی و ادایی باشه! ✔️ چیزی که به نظرم می‌رسه اینه که ما می‌تونیم به عنوان ابزار کمکی ازش بهره بگیریم نه اینکه کامل به عنوان عقل کل بهش تکیه کنیم. تقریبا همون کاری که در قبال مشورت گرفتن از انسان‌ها هم نباید انجام بدیم! 🙂 ✍️ #حبیب_سنگ_تراشان #پرسش_و_پاسخ 💚 @HAMDARDI_COM