فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
هدایت شده از گردش توحیدی در تار و پود زندگی
کارگاه آموزشي اضطراب جدايي.mp3
18.64M
#کارگاه_آموزشي
🎧فايل صوتي«وبینار آسان کردن جدایی روزهای اول مدرسه ویژه والدین دانشآموزان پایه اول ابتدایی»
مدرس: سرکار خانم ريحانه حيدري
مشاور خانواده و رواندرمانگر #کودک و نوجوان
#تربیت_فرزند
#اضطراب_جدایی
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط ها.mp3
9.21M
اگه میخوایم در کنار ما دیگران حال خوب داشته باشند؛ تفاوت ها رو بپذیریم و حواسمون باشه زمان اشتباه و مشاهده ضعف های همراهان باعث عذاب وجدان آنان نشیم.
#ارتباط_موثر
#دوستی
#عذاب_وجدان
#همسرداری
#ضیایی_فر
@vasvasee
🌵لجباری
پافشاری فرد بر روی افکار و تصمیماتش، لجبازی گفته می شود.
فرد لجباز از موضع خود پایین نمی آید و خواستار اجرا شدن تصمیماتش است. فرد لجباز دلیلی برای این مقاومت ندارد؛ او می گوید من موافق نیستم و کسی هم نمی تواند مرا مجبور به انجام کند.
دلایل لجبازی
جلب توجه
فرد لجباز فکرمیکندکسی به اووخواستههایش توجهی ندارد. بنابراین بااین رفتارها وپافشاری برموضع خودسعی بر دیده شدن یا توجه ویژه دارد. حتی اگرحرف نفر مقابل وی راقانع کرده باشد، اماکماکان روی موضعش پافشاری میکند.
🔮کم رویی و عنوان نکردن دلیل
در این مورددلیل فردبرای لجبازی متفاوتتر است. دراین حالت فرد دلیل محکمی دارد، اما دلایلی مانندخجالت باعث میشود که آن را عنوان نکند.
🔮هویت و لجبازی
در این حالت فردنمیتواند نظرات مخالف دیگران را تحمل کند و اصلا نمیتواند به عقاید دیگران احترام بگذارد. علاوه بر آن باعقاید متفاوت به شدت مخالفت میکند وشروع به لجبازی میکند.
🔮احساسات پنهان، خصومت
خصومت و پنهان کردن احساسات نیز میتوانددلیلی بر ایجاد خصومت درفردشده و به لجبازی منجر شود. در این حالت فرد می خواهد ناراحتی که ازناحیه فردی به او رسیده با رفتارهای لجبازانه تلافی کند و این صورت ناراحتیاش رابه او ابراز کند.
🔮کمبود اعتماد به نفس
کمبود اعتمادبه نفس، از ویژگی های مهم افراد لجباز است که عامل مهمی درایجاد و تشدید لجبازی دارد. وقتی فرد لجباز خود راضعیف میبیند، با اصرار بر عقیده خود سعی در اثبات خودبه دیگران دارد.
این کمبود اعتماد به نفس در درون، آنها را آزار میدهد وباعث پیدایش رفتارهای لجبازانه میشود. پس اگر از لجبازی یکی از ویژگی های بارز شما است، روی اعتماد به نفس خود کارکنید تااین رفتارها تعدیل شود و به رفتارهایی متعادل تبدیل می شود.
چگونه با یک فرد لجباز رفتار کنیم؟
در برخورد با یک فرد لجباز یا فردی که رفتار لجبازانه دارد، نکاتی را باید در نظر بگیرید تا بتوانید راحت ارتباط گرفته و اذیت نشوید؛ حرف خود را به کرسی بنشانید و او را از فاز لجبازی خارج کنید.
1⃣منعطف باشید
شما نباید مانند آن فرد، لجبازی کنید. اگر شما هم بر حرفهای خود تاکید داشته باشید، لجبازی فرد بیشتر می شود.
2⃣دلیل لجبازی فرد را تشخیص دهید
دلیل لجبازی فرد را تشخیص دهید. شاید فرد دلیلی برای رفتارهای لجبازانه دارد که شما از آن بی اطلاعید.
می توانید با او گفتگو کنید و دلیل ناراحتی او را بپرسید. شاید فرد در آن لحظه نیاز به تنهایی و سکوت دارد، که اگر آن را بدانید و تنهایش بگذارید، شرایط بهتر شود.
3⃣حس مهم بودن را به او القا کنید
به او این حس را بدهید که نظراتش برایتان اهمیت دارد. نظراتش را تایید کنید و به او بگویید که ایده خوبی دارد؛ نگذارید حس کند نظراتش از دید شما به در نخور است.
با این کار فرد لجباز می فهمد که برای نظراتش ارزش قائل هستید و کم کم از فاز لجبازی بیرون می آید و به شنیدن نظرات شما علاقه نشان می دهد.
4⃣به او نگویید تو اشتباه می کنی
برخی از جملات، فرد لجباز را به حالت دفاعی می برد. بنابراین در برخورد با فرد لجباز از به کار بردن جملاتی زیر بپرهیزید:
تو داری اشتباه می کنی!
برداشت تو غلطه
منظورت این نیست که..؟
5⃣بگذارید حس کندبر اساس عقیده خودش پیش میرود
در جریان گفتگو بگذارید فرد لجباز حس کند که پیشنهاد شما برخاسته از نظر خود اوست؛ در این صورت احساس غرورکرده و به راحتی با آن موافقت می کند. شمابا این ترفند به راحتی میتوانید وی را قانع کنید.
7⃣از او تعریف کنید
فرد لجباز ازاشتباه متنفراست؛ چون فکر میکند راه درست انجام هر کاری را میداند.
بنابراین اگر طرف مقابل نظرش را بگوید، او فکر می کند که به شخصیتش مورد حمله قرار گرفته و این موضوع، کار را برای شما دشوار می کند. بنابراین ابتدا از او تمجید کنید تا متوجه شود که رفتار شما احترام آمیز است. پس از آن از لاک دفاعی خارج شده و از فاز لجبازی بیرون می آید.
8⃣دستور ندهید
بدترین رفتار در مواجهه با فرد لجباز، امر و نهی کردن و دستور دادن است؛ چرا که حس می کند شما او را ضعیف می پندارید و می خواهید بر او تسلط داشته باشید.
بهتر است به جای آن از درخواست دوستانه استفاده کنید؛ مثلا بگویید “میشه این کارو برام انجام بدی؟” در این صورت فرد حس قدرت می کند و به مرور زمان با شما احساس صمیمیت می کند و لجبازی را کنار می گذارد.
#خشم
#اخلاق
#غضب
#لجبازی
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸توصیه بسیار مهم آیت الله بهجت(ره) جهت حل مشکلات و گرفتاریها به تاجر شیرازی🌸
#آیتاللهبهجت_رحمةاللهعلیه
#استادعالی
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
در انتخاب همسر و ازدواج با این افراد باید دقت بیشتری بکنین و تردید داشته باشین :
۱. با کسی که مدام به شما میگه این رفتارت اشتباهه
۲. با کسی که تصویری از همسر آینداش در ذهن خودش ساخته که با شما متفاوته و تمایل داره شبیه اون همسر خیالی بشین
۳. با کسی که برای کنار اون موندن باید خودتون رو تغییر بدین
۴. با کسی که در هر بحثی اگه حتی خودش خطا کرده باشه باز طوری رفتار میکنه که شما مجبور به عذرخواهی بشین و احساس کنین این شما هستین که اشتباه کردین
۵. با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنین که راست میگین
۶. با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینه که ببینه با کسی رابطه داشتین یا خیر
۷. با کسی که اگه پشت خط تلفن شما بیاد و شما نتونین جوابشون رو بدین بعدش از شما بازجویی میکنه
۸. با کسی که هر لحظه باید گزارش بدین کجا بودید با کی بودید و با کسی که مدام به شما شک می کند
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :🖤
- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همهی موقعیتها مارو به همه کس و همهچیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمیکنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
جذاب سازی ارتباط ها..mp3
7.5M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت سوم)
۴_ داشتن مهارت کنترل هیجان و خشم.
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#خشم
#کنترل_هیجان
#همسرداری
#ضیایی_فر
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
48.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️❤️❤️
#همسرداری
چکار کنم خانمم رفاه زده نشه..😢
🟨 چرا یه خانم اینقد
دنبال مادیات میره..⁉️
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط ...mp3
6.6M
1.45M
سلام بر کارشناسان گرمی
ببخشید خصوصی پیام ارسال میکنم. خانمی متاهل هستم که دو فرزند دارم خجالت میکشم بگم اما متاسفانه قبل از ازدواج با آقایی ارتباط داشتم و الان فکرم دائم مشغول ایشونه و این مطلب باعث شده نتونم همسرم رو دوست داشته باشم. حتی شوهرم محبت میکنه اما بدم میاد. دائم به طلاق فکر میکنم اما از آواره گی بچه هام می ترسم.
خواهش میکنم کمکم کنید و بگید چکار کنم.زندگیم رو حفظ کنم
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط ها....mp3
8.07M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت پنجم)
۵.پرهیز افشای اسرار و غیبت و شایع پراکنی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#صداقت
#امانت داری
#غیبت
#حفظ_اسرار
#مشاوره
#ضیایی_فر
همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇
@vasvasee
🙏یکییکی دعایشان کنید...
📿 همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکییکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبۀ آتشی را که در دلتان بوده، بیرون میاندازید.
- قدیمها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی میافتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمیداشتند و دور میانداختند.
- اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گرانبهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبودهای، سوختهای!
🌷پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش میداند که چطور مسئله را حل کند.
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
نیمی از نگرانیها و اضطرابهای ما
مربوط به نظر دیگران است!
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است
که هر لحظه میتواند تغییر کند!
نظر دیگران به نخی بند است
و ما را بردهی آنان می کند...
بردهی نظراتشان و بدتر،
بردهی آنچه وانمود میکنند به نظرشان میرسد...
#عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
#آرامش
«اروین_یالوم»
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
⭐ 5 راز یک زندگی زناشویی موفق :
💡 رازدار باشید
💡 مقایسـه نکنید
💡 مدام غر نزنید
💡 مستقلا تصمیم گیری نکنید
💡 به یکدیگر احترام بگذارید
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط...mp3
7.86M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت ششم)
۶_پرهیز از حسادت و مدیریت میل به کمال خواهی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#حسادت
##کمال_طبی
#مشاوره
#اخلاق
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید.🙏👇
@vasvasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به این دو نفر هیچوقت اعتماد نکن!
نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇
@hamsardaree
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط.mp3
12.22M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت هفتم)
۶_ داشتن مهارت گوش دادن پویا و همدلی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#همراهی_فعال
#گوش_کردن
#همدلی
#مشاوره
#اخلاق
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط....mp3
9.2M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت هشتم)
۷_ احترام به باور و علایق و سلیقه های یکدیگر
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#احترام
#واقع_بینی
#پذیرش
#همدلی
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی . ارتباط.mp3
5.19M
اصول جذب و تعمیق بخشی روابط
(قسمت_یازدهم)
👈پیش بینی پذیر بودن رفتار باعث احساس امنیت و جذب و تعمیق روابط اجتماعی است.
👈 توجه
اگاهی و عمل به فقه اجتماعی رابطه ها را امن و قابل پیشبینی می کند.
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#احترام
#پیش_بینی_پذیری
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
هدایت شده از گردش توحیدی در تار و پود زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم هدیه برای خنده و رفع خستگیتان😂
خاطرات جنگ و #طنزدفاع_مقدس 😂
https://eitaa.com/tar_va_pod
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط..mp3
7.87M
اصول جذب و تعمیق بخشی روابط
(قسمت_ دوازدهم)
ایجاد فضای گفتگو و بیان نظرات در مورد امور اختلافی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#احترام
#جرات_ورزی
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee