🎥 ثواب قرائت سوره یس برای اموات 🎤 حجت الاسلام #عالی @vasvasee

‌ 🙏یکی‌یکی دعایشان کنید... 📿 همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکی‌یکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبۀ آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید. - قدیم‌‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمی‌داشتند و دور می‌انداختند. - اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای! 🌷پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت ششم) ۶_پرهیز از حسادت و مدیریت میل به کمال خواهی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #حسادت #کمال_طبی #مشاوره #اخلاق #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت هفتم) ۶_ داشتن مهارت گوش دادن پویا و همدلی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #همراهی_فعال #گوش_کردن #همدلی #مشاوره #اخلاق #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

برنامه ریزی راه نجات از سردرگمی و ناامیدی 🗒برای برنامه‌ریزی موثر می‌توانید از اصول زیر استفاده کنید: 1⃣ تعیین اهداف 🔹 هدف‌گذاری مشخص و قابل اندازه‌گیری به شما کمک می‌کند تا دقیق‌تر برنامه‌ریزی کنید. 2⃣ تقسیم زمان 🔹 زمان مخصوص به هر فعالیت را تعیین کنید و برنامه را با توجه به زمان‌های خالی در روزتان تنظیم کنید. 3⃣ اولویت‌بندی 🔹 فعالیت‌های خود را بر اساس اهمیت آن‌ها مرتب کرده و اولویت‌هایتان را مشخص کنید. 4⃣ تنوع در برنامه 🔹 برنامه‌ریزی با تنوع برنامه شما را جذاب‌تر می‌کند. 5⃣ مراقبت از سلامت 🔹 اطمینان حاصل کنید که به استراحت کافی، تغذیه سالم، و ورزش منظم توجه دارید. سلامتی بدنی و ذهنی تاثیر بزرگی بر عملکرد شما دارد. 6⃣ مدیریت استرس 🔹 تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرین آرامش، تنفس عمیق، یا مدیتیشن می‌توانند به شما کمک کنند تا هنگام استرس حالتان خوب شود. 7⃣ مداومت 🔹 برنامه‌ریزی مداوم و مستمر بهترین نتایج را خواهد داد. 8⃣ پاداش‌ها 🔹 برنامه‌ریزی خود را با پاداش‌های کوچک برای دستاوردهای مثبت ترکیب کنید تا انگیزه شما بالا بماند. 9⃣ انعطاف‌پذیری 🔹 اگر برنامه‌ریزی اولیه تغییر کرد، قابلیت انعطاف شما در تنظیم برنامه بسیار مهم است. 🔟 بررسی و اصلاح 🔹 به طور دوره‌ای برنامه‌ریزی خود را مرور کنید و اصلاحات لازم را اعمال کنید. #برنامه_ریزی #هدف #موفقیت #رشد نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت هشتم) ۷_ احترام به باور و علایق و سلیقه های یکدیگر ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #واقع_بینی #پذیرش #همدلی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

دقت کردین گاهی وقت‌ها با تمام توانمون تلاش می‌کنیم مسئولیت‌هامون رو به بهترین شکل ممکن انجام بدیم تا مادر خوب، دوست خوب، دانش‌آموز خوب و... باشیم.🤔 برای این همه خوب بودن فشار زیادی به خودمون وارد می‌کنیم و احتمالا خیلی خسته و دلگیر می‌شیم زمانی که برچسب سخت‌گیر بودن، کنترل‌گر بودن، حساس بودن و... رو هم می‌خوریم.😳😔 👈تو این موقعیت لازمه که ۱-یکبار دیگه نقش‌ها و مسئولیت‌هاتون رو برای خودتون تعریف کنین. آیا کار‌هایی که انجام می‌دین تماما در حوزه‌ی وظایف شماست و با انجام دادنشون به حریم و اختیارات اطرافیانتون ورود نمی‌کنین؟ ۲-سعی کنین بپذیرین که با توجه و دقت زیاد هم همه چیز قرار نیست عالی پیش بره و می‌تونین گاهی به خودتون استراحت بدین. ۳-با انجام دادن تمرینات ذهن‌آگاهی سعی کنین بیشتر احساساتتون رو بشناسین و در لحظه‌ی اکنون زندگی کنین. ۴-با اطرافیان امنتون در مورد احساساتتون صحبت کنین و تمرین کنین که گاهی ازشون کمک بگیرید. #کنترل_گری #کمال_گرایی #تربیت_فرزند #همسرداری @vasvasee

به مناسبت میلاد تقدیم نگاهتون کلیپ طنز آمیز🤣😂 همیشه شاد وخندان باشید ـــ ـ ـ ـــ ـ ۞#دکتر_عزیزی

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت نهم ) ۷_ توجه به صفات معنوی در همنشینی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #معنویت #همدلی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

👈افرادی که کمال گرایی و وسواس و یا عزت نفس پایینی دارند کتاب کار رفتار درمانی شناختی کمال گرایی نویسنده شارون مارتین رو حتما بخونن.. خیلی مطالب دقیق و کاربردی داره #معرفی_کتاب #کمال_گرایی #عزت_نفس @vasvasee

نمیدانم این آموزگار میانسال که با لهجه بوشهری صحبت می‌کند کیست؟! اما نقل مطلب زیبایی می‌کند که دل از آدمی می‌برد ...!! بیایم قدری شبیه قدیمی ها باشیم ... @vasvasee

👈درک و باور بر مجاز بودن دنیا رفتار و حال ما رو خوب و از اختلافات و درگیری های ما کم و آرامش افرین هست. #باور_توحیدی #مهارتکده @vasvasee

📘 روان‌شناسی افسردگی ✍ نویسنده: دکتر دیوید برنز 📝 مترجم: آقای مهدی قراچه‌داغی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 پیشنهاد می کنم دوستانی که دنبال کتاب خوب و کاربردی برای درمان افسردگی هستند این کتاب رو با دقت و حوصله مطالعه کنند. #افسردگی #معرفی_کتاب @vasvasee

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت دهم ) ۸_ انتخاب مناسب افراد در همنشینی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #انتخاب #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

چنتا نکته ی کلیدی برای پدرهایی که دختر دارن _ باهاش خاله بازی کنید ودر آخرظرفهای اسباب بازیشو در کنار ظرف های اصلی بذارید توی سینک. این کار شادی زیادی رو براش همراه میاره _باهاش وقت بگذرونید. مثلا دوتایی برید بیرون _به تموم سوالاش جواب بدین _مسئولیت پذیری رو یادش بدین _بغلش کنید _به خانومتون گاهی پیشنهاد بدین، من بچه هارو نگه میدارم تو برو تفریح کن _بهش یاد بدین خشمش رو کنترل کنه وبه خودش مسلط باشه _بهش بگید هر اتفاقی برات افتاد بیا به من بگو من کنارتم . 🌺🌿🌺

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_یازدهم) 👈پیش بینی پذیر بودن رفتار باعث احساس امنیت و جذب و تعمیق روابط اجتماعی است‌. 👈 توجه اگاهی و عمل به فقه اجتماعی رابطه ها را امن و قابل پیش‌بینی می کند. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #پیش_بینی_پذیری #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

#دکتر_فرهنگ ♦️ما هر جور دلمون خواست بریم بیرون، مردا نگاه نکنن! #حجاب #دین @vasvasee

استاد سلام این ویدیو بابت مغزه🌺 ارسالی از عزیزان و همراهان کانال مهارتکده👌🌷

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ دوازدهم) ایجاد فضای گفتگو و بیان نظرات در مورد امور اختلافی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #جرات_ورزی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

🔸مشغولیت دل به غیر خدا چون‌ دل‌ انسان‌ به‌ غير خدا مشغول‌ شود، پيوسته‌ خاطرات‌ شيطانی بر افكار او هجوم‌ می‌كنند، و دائماً همّ و غمّ لاينقطع‌ به‌ صورتها و شكل‌های گوناگون‌ بر او حمله‌ور می‌شود. و هرچه‌ درجۀ بُعد و دوری از خدا بيشتر باشد اين‌ افكار و خيالات‌ شديدتر، و در قيامت‌ به‌ صورت‌ شراره‌های آتش‌ بيشتری خواهد بود. قَالَ عَلَيْهِ‌السَّلَامُ: مَنْ أَصْبَحَ وَ أَكْبَرُ هَمِّهِ الدُّنْيَا، أَلْزَمَ اللَهُ قَلْبَهُ شُغْلاً لَا فَرَاغَ لَهُ مِنْهُ أَبَداً، وَ هَمّاً لَايَنْقَطِعُ عَنْهُ أَبَداً، وَ أَمَلاً لَايَبْلُغُ مُنْتَهَاهُ أَبَداً، وَ فَقْراً لَايَنَالُ غِنَاهُ أَبَداً؛ وَ إنَّهُ لَيْسَ مِنَ اللَهِ فِي‌ شَيْءٍ.[1] «حضرت‌ فرمود: كسی كه‌ روزگار خود را بگذراند و مقصد بزرگ‌ او دنيا باشد، پروردگار، دل‌ او را وا می‌دارد به‌ مشاغل‌ و شواغلی كه‌ هيچگاه‌ برای آن‌ فراغتی نخواهد بود، و به‌ همّ و اندوهی كه‌ هيچگاه‌ منقطع‌ نخواهد شد، و به‌ آرزوئی كه‌ هيچگاه‌ به‌ نهايت‌ آن‌ نخواهد رسيد، و به‌ فقر و نيازمندی و پريشانی‌ای كه‌ هيچگاه‌ مبدّل‌ به‌ غنا و بی‌نيازی نخواهد شد؛ و چنين‌ كسی از خدا بهره‌ و نصيب‌ ندارد.» 📚 معادشناسی، ج۱۰، ص۳۲۹ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 1ـ «أسرارالصّلوٰة‌» مرحوم‌ آية‌الله‌ حاج‌ ميرزا جواد آقا ملكی تبريزی، طبع‌ حروفی (سنۀ 1380)، ص‌191 🆔 @allame_tehrani

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ سیزدهم ) 👈روابط اجتماعی همانند U است که ما در ادامه روابط دچار چالش خواهیم شد و کیفیت رابطه ما رو به ضعف خواهد رفت. 👈 لذا داشتن مهارت حل مسئله و استفاده از نظر متخصص در چالش ها امری ضروری است ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #حل_مسئله #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ چهاردهم) 👈 هم نشینی و بازخوانی تجربیات و خاطرات مشترک ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #تربیت #همنشینی #خاطره_سازی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

📕 کتاب «والدین و روانشناسی کودک و نوجوان» 🖋 عبدالله شیرانی راهنمای علمی و عملی بسیار مفید و کاربردی برای والدین و مشاوران #کتاب #فرزندپروری #نوجوان #رشد @vasvasee